Aile üyeleri, kemoterapinin yan etkilerini yönetirken yardım ve destek sunabilir. Ancak kemoterapi özellikle bakıcılar, eşler ve çocuklar olmak üzere sevdiklerinize de baskı uygulayabilir.
İşte ailenizin ve arkadaşlarınızın hazırlanmasına yardımcı olmak için bilmeniz gerekenler.
1. Tedavim ve yan etkileri ailemi nasıl etkileyebilir?
Hepimiz kanserin bulaşıcı olmadığını biliyoruz. Tedaviniz sırasında, ailenizin ve arkadaşlarınızın desteğinden ve arkadaşlığından yararlanabilirsiniz ve yararlanmalısınız. Ancak, arkadaşlık için yeterince iyi hissetmeyeceğiniz ve dinlenmek ve enerjinizi geri kazanmak için zaman ayırmanız gereken günler de olacaktır.
Aile üyeleri ve arkadaşlar yardım etmek isteyeceklerdir, ancak tam olarak nasıl olduğunu bilmeyebilirler. Ailenizin veya başkalarının işleri sizin için kolaylaştırabileceği yolları önceden düşünün.
Belki de basit ve sağlıklı yemekler hazırlamak için yardım istersiniz. Ya da belki birinin randevularınıza sizinle gelmesini veya tedavi merkezinize ulaşım sağlamasını istersiniz. Her ne ise sormaktan korkmayın.
2. Aile için herhangi bir sağlık veya güvenlik endişesi var mı?
Kemoterapi sizi enfeksiyona karşı daha savunmasız bırakır. Hastalanmaktan ve sağlığınızı etkilemekten kaçınmak için aile üyelerinin ekstra önlemler alması iyi bir fikirdir.
Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, el dezenfektanı bulundurun ve evinize girmeden önce konukların ayakkabılarını çıkarmalarını sağlayın. Ev yüzeylerini temiz tutun ve yiyecek hazırlama ve pişirme sırasında dikkatli olun.
Bir aile üyesi hastalanırsa, iyileşene kadar yakın temastan kaçının.
Güvenlik ipuçları
Çok az uyuşturucu, aileniz veya diğer insanlarla temastan kaçınmanızı gerektirecektir. Bununla birlikte, ailenizin ve evcil hayvanların kemoterapiye maruz kalmamasına yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.
Vücudunuz tedaviden sonraki ilk 48 saat içinde çoğu kemoterapi ilacından kurtulacaktır. İlaçlar, idrar, gözyaşı, kusma ve kan dahil vücut sıvılarınızda mevcut olabilir. Bu sıvılara maruz kalmak cildinizi veya başkalarının cildini tahriş edebilir.
Amerikan Kanser Derneği (ACS), kemoterapi süresince ve sonraki ilk 48 saat için bu güvenlik ipuçlarını sunar:
- Sifonu çekmeden önce kapağı kapatın ve her kullanımdan sonra iki kez sifonu çekin. Mümkünse aile üyelerinden ayrı bir banyo kullanmak isteyebilirsiniz.
- Banyoyu kullandıktan veya vücut sıvılarıyla temas ettikten sonra ellerinizi iyice yıkayın.
- Bakıcılar vücut sıvılarını temizlerken iki çift tek kullanımlık eldiven giymelidir. Bir aile üyesi maruz kalmışsa, o bölgeyi iyice yıkamalıdır. Tekrar tekrar vücut sıvılarına maruz kalmamak için adımlar atılmalıdır.
- Kirli çarşafları, havluları ve giysileri ayrı bir yükte hemen yıkayın. Giysiler ve çarşaflar hemen yıkanamıyorsa, bunları plastik bir torbaya koyun.
- Çöp kutusuna atmadan önce kirli çöpleri iki plastik torbaya koyun.
Ayrıca, hem erkekler hem de kadınlar, kemoterapi süresince ve sonrasında iki haftaya kadar cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak isteyebilirler.
3. Kemoterapi sırasında ilişkilerimi nasıl yönetirim?
Aile üyeleri, arkadaşlar ve hatta yakın iş arkadaşları da zor günler geçirebilir. Bazen, teşhisiniz ve tedaviniz nedeniyle özellikle endişeli veya stresli hissedebilirler. Bir kanser teşhisi, aile dinamiklerini, rollerini ve önceliklerini değiştirebilir.
Daha önce önemli görünen sosyal aktiviteler ve günlük işler şimdi daha az görünebilir. Eşler ve çocuklar kendilerini bakıcı olarak bulabilirler. Daha önce alışkın olmadıkları şekillerde evde yardım etmeleri gerekebilir.
Bakıcıların ve diğer aile üyelerinin, özellikle çocukların da ekstra desteğe ihtiyacı olabileceğini unutmamak önemlidir. Ebeveynleri kanser olan çocuklar hakkındaki Healthline News hikayemizi okuyun.
İletişim anahtardır
İletişim hatlarını açık tutmak, özellikle size en yakın olanlar için yardımcı olabilir. Kendinizi sözlü olarak ifade edemiyorsanız, bir mektup yazmayı veya bir e-posta göndermeyi düşünün.
Bazıları tedavinin ilerlemesini bir blog veya kapalı Facebook grubu aracılığıyla sevdikleriyle paylaşmanın faydalı olduğunu düşünüyor.
Bu, her bir kişiyi ayrı ayrı güncelleme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan herkesi güncel tutmanıza olanak tanır. Ziyaretçilere veya telefon görüşmelerine karşı kendinizi iyi hissetmediğiniz zamanlarda da iletişim halinde kalabilirsiniz.
Sosyal medya size göre değilse, ailenizi ve arkadaşlarınızı güncel tutmanın diğer yollarını düşünün. Sevdiklerinize neye ihtiyacınız olduğunu bildirmenin nazik bir yolunu bulun, bu kendinize ekstra yardım veya zaman olsun.
4. Kemoterapi sırasında kültürel ve kişilerarası dinamiklerle nasıl başa çıkabilirim?
Kansere maruz kalan herkesin ve onun tedavisinin ona aynı şekilde yaklaşmayacağını hatırlamakta fayda var.
Kendinizi aileniz ve arkadaşlarınızla çevrelemek isteyebilir veya geri çekilmek isteyebilirsiniz. Tedaviye yaklaşımınız kişiliğinizin yanı sıra dini ve kültürel inançlardan da etkilenebilir.
Ailenizin kanserin zorluklarını ve tedavisini anlamak ve bunlarla başa çıkmak için kendi yolları olacaktır.
Bazı aile üyeleri korku, endişe veya öfke gibi güçlü duygular yaşayabilir. Bazen kanserinizle ilgili aile kararları alırken kendinizi kaybolmuş hissedebilirsiniz.
Destek grupları
Aile üyeleriyle oturup bu konular hakkında konuşmak yardımcı olabilir. Ancak bazen evin dışında başkalarıyla konuşmak daha kolay olabilir. Halihazırda kemoterapi gören veya geçmişte kemoterapi görmüş kişilerle konuşmak faydalı olabilir.
Birçok hastane, tedavi yoluyla tavsiye ve destek vermek için destek grupları sunar. Aile üyeleri ve bakıcılar için destek grupları da mevcuttur.
Birçok kişi, çevrimiçi destek gruplarının cesaretlendirme ve pratik tavsiyeler için hazır bir kaynak sunduğunu fark eder. Hayatta kalanı tedavi gören bir kişiyle eşleştiren ve bire bir destek sunan programlar bile var.
5. Kemoterapi sırasında çocuklarıma nasıl bakarım?
Meme kanseri tedavisi ve ilgili yan etkiler, özellikle evde yaşayan çocukları olan kadınlar için zor olabilir. Teşhisinizin ve tedavinizin çocuklarınızı nasıl etkileyeceği konusunda endişelenebilirsiniz.
Çocuklarınızla ne kadar paylaşmanız gerektiğini merak edebilirsiniz. Bu muhtemelen yaşlarına bağlı olacaktır. Küçük çocuklar, daha büyük çocuklar kadar ayrıntıya ihtiyaç duymayabilir. Ancak her yaştan çocuk, onlara söyleseniz de söylemeseniz de bir şeylerin yanlış olduğunu anlayacaktır.
ACS, her yaştan çocuğa temel bilgiler verilmesini önerir. Bu içerir:
- ne tür bir kanserin var
- vücudun neresinde bulunur
- tedavinize ne olacak
- hayatlarının nasıl değişmesini bekliyorsun
İyi bir günde çocuklara bakmak zor bir iştir. Kendi anksiyeteniz, yorgunluğunuz veya kanser tedavisinin diğer yan etkileriyle mücadele ederken özellikle zor olabilir. İhtiyaç duyduğunuzda çocuk bakımı sorumluluklarıyla ilgili yardım alabileceğiniz yolları düşünün.
Doktorlarınız ve hemşirelerinizle konuşun. Ayrıca sosyal hizmet uzmanları, psikologlar ve diğerleriyle, özellikle de tek ebeveynseniz ve evde destekten yoksunsanız konuşun. Başka kaynakları bulmanıza yardımcı olabilirler.
6. Çocuklarımın meme kanserine yakalanma riski daha mı yüksek?
Kızlarınızın meme kanserine yakalanma riski altında olup olmadığını merak edebilirsiniz. Tüm kanserlerin sadece yüzde 5 ila 10'u kalıtsaldır.
Çoğu genetik meme kanseri, iki genden birindeki mutasyonlarla ilgilidir. BRCA1 ve BRCA2. Bu genlerdeki mutasyonlar, meme kanserine yakalanma riski çok yüksektir. Ailenizde meme kanseri öyküsü varsa genetik test önerilebilir.
