Çoğu insan için amaç, düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eden lif içeriği yüksek bir diyettir.
Ancak Crohn hastalığınız varsa, sahip olduğunuz günlük bağırsak hareketlerinin sayısını azaltan bir diyet ilginizi çekebilir.
İhtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş özel diyetler sayesinde rahatlama mümkün olabilir.
İnce bağırsağı etkileyen Crohn hastalığınız varsa, sonunda ileum adı verilen ince bağırsakların bir kısmında daralma yaşayabilirsiniz.
Bu, bazı yiyeceklerin dışkıya eklediği kalıntı nedeniyle bağırsak hareketleri sırasında ağrıya ve kramplara neden olabilir.
Doktorlar genellikle Crohn hastalığı alevlenmelerini hafifletmeye yardımcı olmak için vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan steroidler olan kortikosteroidler reçete ederler.
Diyetinizi değiştirmek, Crohn hastalığının daha şiddetli semptomlarını en aza indirmeye de yardımcı olabilir.
Araştırma sınırlı olsa da, bazı doktorlar düşük lifli ve düşük kalıntılı bir diyet önermektedir, bu da genellikle sindirimi daha zor olan yiyeceklerin alımını sınırlar, örneğin:
- Fındık
- tohumlar
- çoğu çiğ meyve ve sebzeler
- bazı tam tahıllar
- incir, kuru erik ve meyveler
Belirtiler azalmaya başladığında, bu yiyecekleri yavaş yavaş diyetinize geri ekleyebilirsiniz.
Sıvı diyet nasıl çalışır?
Crohn alevlenmeleri en kötü halindeyken, geçici olarak düşük lifli, düşük kalıntılı sıvı diyetine bağlı kalmak, sindirim sisteminizin iyileşmesine yardımcı olabilir.
Crohn hastalığı olan kişiler için kullanılan iki ana sıvı beslenme türü, sütten yapılan peynir altı suyu proteini formülleri ve hipoalerjenik olan ve soya veya süt içermeyen temel formüldür.
Bu formüller kalori ve besin bakımından yüksektir, bu nedenle daha az katı yiyecekler yerken sağlıklı kalabilirsiniz.
Sağlık uzmanınızın hangi formülü ve ne kadarını önerdiği, Crohn hastalığı semptomlarınızın şiddetine ve genel sağlığa bağlıdır.
Tam veya kısmi sıvı diyet önerebilirler. Diyetinizin güvenli ve besleyici olduğundan emin olmak için sağlık uzmanınızla iletişim halinde olmanız önemlidir.
Her gün içmeniz gereken sıvı miktarı şunlara bağlıdır:
- yaş
- Cinsiyet
- ağırlık
- Aktivite seviyesi
- kişisel sağlık ve beslenme ihtiyaçları
Enteral beslenme
Bazı insanlar sağlıklarını korumak için yeterince sıvı tüketmekte zorlanırlar.
Çoğu durumda, özellikle çocuklar, tadı hoşlanmadıkları için sağlıklı kalmak için yeterince tüketmekle mücadele edebilirler.
Durum böyleyse, doktorlar beslenmeyi vücuda vermek için enteral beslenmeyi veya burundan mideye veya doğrudan mideye yerleştirilen bir beslenme tüpünü önerebilir.
Enteral beslenme, Crohn hastalığı olan erişkinlerde remisyon indüksiyonu için bir şekilde yararlı görünmektedir. 2019 analizi, enteral beslenmenin çocuklarda daha etkili olabileceğini buldu.
Araştırmacılar, normal beslenme sürecinin bir bölümünü atlamanın sindirim sistemi üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanıyor. Özellikle çocuklarda genel etkinliği doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bir Crohn hastalığı alevlenmesinin tedavisinde yararlı ve bazen gerekli olsa da, birçok insan - hem yetişkinler hem de çocuklar - enteral beslenmeyi rahatsız edici ve bazen de pratik olmayan bulmaktadır.
Çocuklar enteral beslenmeyi tolere etmezlerse ve herhangi bir süt alerjisi yoksa, onlara içilebilir peynir altı suyu proteini formülü vermek, kalorilerini artırmaya ve Crohn hastalığı ile ilgili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Daha lezzetli bulabilirler.
Süt intoleransı hastaları için sütten elde edilen peynir altı suyundan ziyade saf bezelye proteini de keşfetmeye değer olabilir.
Sıvı diyetin dezavantajları
Sıvı diyetler ve enteral beslenme bazen tıbbi olarak gereklidir ve önlenemez. Dezavantajları önceden bilmek iyidir, böylece bu diyet gerekliyse hazırlıklı olabilirsiniz.
Özellikle çocuklar, belirli durumlarda uyum sağlamayı ve “normal” hissetmeyi zor bulabilir. Bazı olası dezavantajlar şunları içerir:
- yüksek maliyetler - sıvı formüller ve enteral besleme malzemeleri haftada 200 $ 'a kadar mal olabilir
- diyete bağlı kalmayı engelleyen nahoş tat
- aile ve arkadaşlarla potansiyel olarak daha az sosyal etkileşim ve günlük rutininizin bozulması
- yemek sırasında akranlarından soyutlanmış hisseden çocuklar
- uzatılmış bir sıvı diyet programının sürdürülmesi zor olabilir
- özellikle genç yaşta başlayanlar için enteral beslenmeye bağımlılık
Yetişkinler ve çocuklar ya kısmi enteral beslenme (PEN) ya da özel enteral beslenme (EEN) alabilirler.
EEN, aktif Crohn hastalığını tedavi etmek için önerilen birinci basamak tedavidir ve remisyon sağlamak için tasarlanmıştır. Kısa süreli bir programdır ve 6 ila 12 hafta sürebilir.
EEN sırasında sıvı diyetten sapmamanız önemlidir.
PEN, Crohn hastalığı olan çocuklarda remisyonun sürdürülmesi için genellikle EEN'den sonra kullanılır.
2017'de yapılan bir araştırma, 4 ila 12 haftalık EEN'den sonra, PEN ile medyan remisyon süresinin 6 (0 ila 36) ay olduğunu buldu.
İhtiyaçlarınıza en iyi uyacak şekilde ayarlayabilmeleri için sıvı diyetinizle ilgili yaşadığınız zorluklar hakkında sağlık uzmanınızla konuşmak önemlidir.
Önemli besin eksikliklerine ve sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, kendi sıvı diyetinizi oluşturmaktan kaçınmak da önemlidir.
Sağlık uzmanınız tarafından reçete edilen sıvı formüller, vücudunuzun günlük olarak ihtiyaç duyduğu kalori ve besinleri sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır.
Sıvı yem formülasyonlarının beslenme kalitesi konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuza tüm yiyeceklerle oluşturulan ve enteral formül ve sıvı öğün yerine kullanılabilen Liquid Hope gibi ürünleri sorun.
