Önce suçu kendinizden alın.
S: 30'lu yaşlarımın başında bir kadınım ve şu anda üç yıldan fazla bir süredir kocamla seks yapmıyorum. Hastalıktan yoksun ve oldukça sağlıklı - peki sorun nedir? Bir erkeğin karısıyla cinsel ilişkiye olan ilgisini kaybetmesine ne sebep olur?
Hayat! Olur ve bu normaldir. Buradaki anahtar, nedenini bulmaktır, çünkü tüm çiftler aynı nedenlere sahip değildir. Ancak başlamadan önce yapmanız gerekenler:
Cinsel yakınlığınızı gözden kaçırmayın. Utanç verici hissettirse bile, ona öncelik verin. Ana barikatın kocanızla, özbakım meseleleriyle ve onun seks ve yakınlık hakkındaki görüşleriyle daha çok ilgisi olabilir. Kendinize ne olduğunu sormaya odaklanmayın sen Aslında senin hakkında daha az şey olabileceği için yanlış yapmış olabilir.
Şimdi kendinizi kocanızın yerine koyun. Yeterince uyuyor mu? Yeni ebeveyn misiniz? Bu, dürüst, açık ve şefkatli iletişim için bir zihniyet oluşturmaya yardımcı olacak ve bir suçlama oyununun gerçekleşme şansını sınırlayacaktır.
Ona nazikçe samimiyetin önüne neyin çıktığını sorun. O konuşurken kendinizi böldüğünüzü fark ederseniz, dinleme yeteneğinizi artırın. Sessizlikte empati vardır. Kesintiler onun kapanmasına ya da aşağılanmış hissetmesine neden olabilir. Savunmasız ve yargılamadan cinsiyetin birbirimiz için ne anlama geldiğini öğrenmeye istekli olun ve birbirinizi memnun etmeye istekli olun.
Bu ilk konuşma sadece başlangıç. Bu uçurumu gerçekten kalıcı bir şekilde kapatmak için meraklı gözlüğünüzü takmanız ve kocanızı araştırmaya başlamanız gerekir. ve kendinizi:
- Çözülmemiş gerginlik var mı yoksa yüksek mi?
sizden mi yoksa kocanızdan mı eleştiri geliyor? - Hiç performans kaygısı veya endişesi oldu mu?
çok hızlı bitirmek veya devam ettirememek hakkında? - Türde önemli farklılıklar var mı
Her ikinizin de sevdiğiniz cinsel aktiviteler veya geçmiş veya güncel olaylar var mı? - Aşırı mastürbasyon veya porno bir endişe kaynağı mı?
- Ya yorgunluk ya da herhangi bir kültürel ya da dini
çatışmalar mı yoksa cinsel utanç mı? - Seni sadece karısı olarak mı görüyor, aynı zamanda
Onun sevgilisi? - Senin için çok mu sorumlu hissediyor ve değil
seni cinselleştirebilir mi? - Mali endişeler var mı?
- Peki ya zihinsel ya da kimyasal sağlık? Var
muhtemelen tedavi edilmemiş depresyon veya anksiyete? Travma öyküsü mü?
Cinsel enerji ve açıklık akışınızı kesintiye uğratabilecek engelleri kaldırarak, cinsel yaşamınız yeniden canlandırılabilir.
Janet Brito, aynı zamanda klinik psikoloji ve sosyal hizmet alanında lisansa sahip, AASECT sertifikalı bir seks terapistidir. Doktora sonrası bursunu, dünyadaki cinsellik eğitimine adanmış birkaç üniversite programından biri olan Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden tamamladı. Şu anda Hawaii'de yaşıyor ve Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Merkezi'nin kurucusudur. Brito, The Huffington Post, Thrive ve Healthline dahil olmak üzere birçok satış noktasında yer aldı. Onun aracılığıyla ona ulaşın İnternet sitesi veya Twitter.
-cause-breast-cancer.jpg)
.jpg)
