Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
En iyi yumuşak yatak seçimlerimiz
- En iyi soft hybrid yatak: Saatva Classic Yatak
- En iyi orta yumuşak yatak: Brooklyn Aurora Hybrid
- Yan uyuyanlar için en iyi yumuşak yatak: Helix Sunset Luxe
- Sırt ağrısı için en iyi yumuşak yatak: Casper Nova Hybrid Yatak
- En iyi yumuşak köpük şilte: Nectar Lush Yatak
- En çok oy alan yumuşak yatak: Amerisleep AS5
- En iyi yumuşak minderli yatak: Avokado Yeşil Yatak
- En uygun fiyatlı yumuşak yatak: Serta SleepTrue 13-Inch Peluş Yastık Üstü Hibrit Yatak
Size en iyi gece uykusunu verecek yatağı bulmaya çalışmak, kendinizi biraz Goldilocks gibi hissetmenize neden olabilir. Çok yumuşak olmayan, çok sert olmayan ama doğru olanı istiyorsun.
Yumuşak bir yatak, uyurken daha bulut benzeri bir his tercih ediyorsanız, yumuşak bir yatak süper rahat bir seçenek olabilir, ancak seçtiğiniz yatağın destekten ödün vermediğinden emin olmak önemlidir.
Hem yumuşak yumuşaklığın hem de rahat desteğin mutlu ortamını bulmanıza yardımcı olabilecek en iyi sekiz yumuşak yatak seçimlerimizi bulmak için okumaya devam edin.
Yumuşak bir yatakta kim uyumalı?
Nihayetinde, yatağınızın ne kadar yumuşak veya sert olmasını istediğiniz, kendi kişisel tercihinize bağlıdır. Ancak yumuşak şilteler, dinlenirken vücudu saran, yastıklama hissinden hoşlananlar için idealdir.
Baylor College of Medicine'de uyku tıbbı uzmanı MD Philip Mani Alapat, "İçine daldığınız şilteler muhtemelen sizin için en iyisi değil ve tahta gibi olan şilteler de muhtemelen sizin için en iyisi değil" diyor.
"Kaç yaşında olduğunuza, omurganızın ne kadar kavisli olduğuna ve diğer çeşitli faktörlere bağlı olarak, vücudunuza daha iyi uyan, sizi daha iyi destekleyen ve daha az baskı noktası olan daha yumuşak bir yatağın sizin için yararlı olabileceğini görebilirsiniz" diyor. .
Ancak daha yüksek vücut ağırlığına sahip kişilerin yumuşak bir yataktan yeterince destek veya rahatlık alamayabileceğini unutmayın.
Georgia, Griffin'deki Iris City Kayropraktik Merkezi'nden Dr.Richard Hayden, DC, FICC ve Amerikan Kayropraktik Derneği'nin aktif üyesi Richard Hayden'e göre, yaklaşık 220 pound ağırlığındaki kişilerin yumuşak bir yatağın sunabileceğinden daha fazla desteğe ihtiyacı var.
"Yatak çok yumuşaksa, daha ağır kişilerle, pelvis yatağa batacak ve bu da [omurgada] daha fazla kıvrım oluşturacak" diyor.
220 pound'dan daha ağırsanız, daha sert bir hibrit yatak düşünebilirsiniz. Hibrit şilteler, ekstra konfor için destek ve köpük sağlamak için bobin destek sistemlerini kullanır, bu nedenle yine de pelüş köpük hissini seven daha büyük vücut tiplerine sahip olanlar için iyi bir seçenektir.
Nasıl seçtik
Bu kılavuzu oluştururken çeşitli faktörleri dikkate aldık:
- Yatak sertlik puanı. Birçok yatak şirketi, yataklarının ne kadar yumuşak olduğunu açıklamak için 1'den 10'a kadar bir ölçek kullanacaktır. Daha yumuşak bir şilte genellikle 1 ile 6 arasındadır. Bunlara "pelüş", "ultra peluş" veya sadece "yumuşak" olarak da atıfta bulunabilirsiniz.
- Uzmanlardan içgörü. Vücudunuz için en iyi uykuyu ve desteği aldığınızdan emin olmak için yumuşak yataklarda hangi öğelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmek için uzmanlarla konuştuk.
- Müşteri incelemeleri ve memnuniyet puanları. Piyasadaki en sevilen yatak olduklarından emin olmak için müşterilerin bu yatakları çevrimiçi olarak nasıl değerlendirdiklerini inceledik.
- Risksiz deneme süreleri. Yatağınız sizin için işe yaramıyorsa, yatağınızı iade etmenize izin veren bir şirketten yatak satın almak önemlidir. Tüm seçimlerimizin sağlam deneme süreleri vardır, böylece ihtiyacınız olursa iade edebilirsiniz.
Fiyatlandırma kılavuzu
Aşağıda referans verdiğimiz fiyatlar standart bir kraliçe yatağına dayanmaktadır.
- $ = 1.100 $ 'ın altında
- $$ = $1,100–$1,500
- $$$ = 1.500 ABD dolarının üzerinde
Healthline'ın en iyi yumuşak şilteler için seçtikleri
En iyi yumuşak hibrit yatak
Saatva Klasik Yatak
Fiyat: $$
Günümüzde birçok yatak, her iki dünyanın da en iyisini bir araya getiren iç yay ve hafızalı köpüğün birleşimidir.
"İyi, sağlam bir destek oluşturan iç yay kısmına sahipsiniz ve üst kısım hafızalı köpük şilte, bu nedenle bazı insanlar çok makul bir destek oluşturmak için bu yumuşak rahatlığın yanı sıra iç yay şiltesinin desteğini bir dereceye kadar elde edebiliyor. Hafızalı köpüğün altında, ”diye açıklıyor Alapat.
Saatva Classic Yatak’ın hibrit tasarımı, klasik iç yay bobin sistemini hafızalı köpük katmanları ve lüks hissi veren bir yastık üstüyle birleştirerek kalça ve omuzlarınızda size konfor ve destek sağlar. Bu yatak, ekstra pelüş Euro yastık üstü ve destek katmanları sayesinde daha fazla yastıklamayı tercih eden her tür uyuyan için harika bir seçenektir.
Yumuşak yumuşak Saatva yatağın sertlik ölçeğinde 3. seviye olduğunu ve piyasadaki diğer yataklara göre çok daha yumuşak olduğunu unutmayın. Bu, omuzlar, sırt ve kalçalar için yeterli desteği sağlamayacağından, yatağı vücut ağırlığı daha yüksek olan kişiler için daha az ideal hale getirir.
Saavta Classic Yatağı çevrimiçi satın alın.
En iyi orta yumuşak yatak
Brooklyn Aurora Hibrit
Fiyat: $$$
Brooklyn Aurora Hybrid, üç sertlik seviyesinde gelir: yumuşak, orta ve sıkı. Orta seçenek, pelüşlükten ödün vermeden destek ekledi, bu da onu uyurken kocaman bir hissi tercih eden yan, sırt, karın ve karma uyuyanlar için mükemmel hale getirdi.
Şilte, sıcak koşma eğilimi gösteren uyuyanlar için de iyidir. Yatağın sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olmak için gelişmiş soğutma üstü ve bakır aşılanmış jel köpük tabakası sayesinde bu yatak, serin ve rahat bir uyku deneyimi için fazla vücut ısısını çeker. Çok yönlülüğü için övgü dolu eleştiriler aldı ve farklı uyku tarzlarına sahip çiftler arasında galip geldi.
Brooklyn Aurora Hybrid'i çevrimiçi satın alın.
Yan yatanlar için en iyi yumuşak yatak
Helix Sunset Luxe
Fiyat: $$$
Yan yatıyorsanız, omuzlarınızın ve kalçalarınızın yatağa batmamasını sağlamak için yatağınızda biraz daha fazla desteğe ihtiyacınız olacaktır, bu da bu bölgelerde ekstra stres yaratır. Helix Sunset Luxe, yumuşak bir yatağın pelüş konforunu tercih eden yandan uyuyanlar için özel olarak tasarlandı.
Dört kat yüksek kaliteli süngerden üretilen yatak, basıncı azaltmak için konfor ve ekstra destek sunar. Duyarlı bobin katmanı, omuzların altında daha yumuşak ve kalçaların etrafında daha sıkı olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu, vücudu şekillendirir ve omurganın hizalanmasına yardımcı olurken aynı zamanda bel desteği sağlar.
Helix Sunset Luxe'yi internetten satın alın.
Sırt ağrısı için en iyi yumuşak yatak
Casper Nova Hibrit Yatak
Fiyat: $$$
Omurga hizalamasını desteklemek için yedi bölgeli destek ile Nova Hybrid Yatak, omuzların etrafındaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olan dört katman içeren ve siz uyurken bel, bel omurgası ve kalçaları hizalamak için ergonomik olarak tasarlanmış, pelüş ancak destekleyici bir yataktır.
Bu Casper yatak, soğutma teknolojisiyle de müşteriler tarafından övgüyle karşılanmaktadır. Üstteki iki katmanı yalnızca destekleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut ısısını şilteden dışarı atmak ve serin, rahat bir gece uykusu sağlamak için küçük deliklere sahip nefes alabilen köpükten yapılmıştır.
Casper Nova Yatağı çevrimiçi satın alın.
En iyi yumuşak köpük şilte
Nektarlı Lush Yatak
Fiyat: $$
Geleneksel hafızalı köpük, ısıyı hapsetmekle ünlüdür, bu da vücudunuzun sıcaklığını uygun şekilde düzenlemesini ve uyku sorunlarına neden olmasını engelleyebilir.
Bu nedenle, kalbinizi köpük bir yatağa koyduysanız, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olması için jel köpük kullananlara baktığınızdan emin olun. Nectar Lush Yatak, jel kaplı bir bellek köpük katmanından yapılmıştır ve aşırı ısınmayı önlemeye yardımcı olmak için bir soğutma örtüsü ile kaplanmıştır.
Daha da iyisi, çoğu şirket yatağı 100 gece denemenize izin verirken, Nectar bunun sizin için doğru yatak olup olmadığını gerçekten anlamak için tam yıllık bir deneme sunar.
Nectar Lush Yatağı internetten satın alın.
En çok oy alan yumuşak yatak
Amerisleep AS5
Fiyat: $$$
Amerisleep yatak serisindeki en yumuşak seçenek olan AS5, şirketin tüm pozisyonlardaki uyuyanlar için özel olarak tasarlandığını söylediği tamamen köpük bir yataktır.
Amerisleep’in hafızalı köpük katmanları vücudu sarar ve eklemlerdeki baskıyı azaltır. Tescilli köpük teknolojisi, yatağın yalnızca soğutma ve ağrı giderici olması için değil, aynı zamanda geceleri hareket etme eğiliminde olan uyuyanlar için yeterince duyarlı olması için tasarlandı. Gözden geçirenlerin, hafif veya huzursuz uyuyan çiftler için uyumayı bir rüya haline getirdiğini söylediği hareket aktarımını sınırlar.
Amerisleep AS5'i çevrimiçi satın alın.
En ucuz yumuşak yatak
Serta SleepTrue 13-Inch Peluş Yastık Üstü Hibrit Yatak
Fiyat: $
Bu Serta SleepTrue Hibrit Hafızalı Köpük Yatak, bütçeyi bozmadan mükemmel destek ve rahatlık sunan bütçe dostu bir seçenektir. Bu şilte, hafızalı jel köpükten yapılmıştır, yani süper yumuşaktır ve vücut ısısını hapsetmeden vücudunuzu şekillendirir.
Gözden geçirenler pelüş hissini sever ve vücudunuza sarılıyormuş gibi hissettirdiğini söyler. Bazı gözden geçirenlerin sarkma ile ilgili sorunları vardı - bunun nedeni muhtemelen bellek köpüğünün vücut şeklinize uyma eğiliminde olmasıdır.
Serta SleepTrue 13-Inch Peluş Yastık Üstü Hibrit Yatağı internetten satın alın.
En iyi yumuşak yastıklı yatak
Avokado Yeşil Yatak
Fiyat: $$
Avocado Green’in minderli şiltesi, uyurken pelüş ve sarılmış bir his vermek için fazladan 2 inçlik bir rahatlık sağlar. Ancak Avokado yatağı satın alan müşterilerin, ilave yastıklama için destekten ödün vermesi gerekmeyecek.
Şilte, düzgün omurga hizalaması, eşit ağırlık dağılımı, daha az basınç ağrısı ve daha az ağrı için beş ergonomik bölgeye sahiptir. Bu yatak aynı zamanda doğal, çevre dostu bir yatak arayanlar için mükemmeldir. Kimyasal işlem görmemiş sertifikalı organik lateks, yün ve pamuktan yapılmıştır.
Avokado Yeşil Yatağı internetten satın alın.
Nasıl alışveriş yapılır
Yumuşak bir yatak, gerçekte ne kadar yumuşak olduğuna göre değişebilir, bu nedenle yatağı seçerken kimin vücut tipini / tiplerini göz önünde bulundurmak önemlidir.
Hayden, şilte çok yumuşaksa, daha yüksek vücut ağırlığına sahip kişiler pelviste yatağa batabilir, bu da omurgada daha fazla eğrilik yaratır.
Ek olarak, vücut tipiniz ne olursa olsun, yeterli desteğe sahip olmayan bir yatak vücudunuza gereksiz baskı uygulayabilir.
Hayden, "Siz uyurken, omurganın kıvrımlarını [ve eklemleri] koruyan tüm koruyucu kaslar gevşer," diyor. "Bu, siz uyurken iskelet üzerinde çok fazla stres yaratır."
Yatak satın almak, araba satın almaya çok benzer: Sizin için doğru olduğundan emin olmak için onu test etmeniz gerekir.
“Yatağa o hissi vermek için oturabileceğiniz bir yere gidin. Sizi nasıl desteklediğini görmek için uzanın ve yuvarlanın. Çok yumuşaksa, döndürmek zor olacaktır. Yokuş yukarı gidiyormuşsunuz gibi olacak, ”dedi Hayden. "2 dakika kadar yan yatarsan ve kalçanda ve omzunda biraz ağrı veya yanma hissedersen, bu çok sert."
Yatağınızı seçtikten sonra, uygun olup olmadığını belirlemek için iyi bir deneme süresi aldığınızdan emin olmanız önemlidir. Şilteler pahalıdır ve onu sevip sevmeyeceğinizi belirlemenin gerçek testi üzerinde yatmaktır.
Neyse ki, çoğu şirket üründe uyumak için en az 100 gece teklif ediyor, bu yüzden mümkünse yararlanın.
Paket servisi
Mükemmel yatağı bulmak çok zor bir deneyim gibi görünebilir.
Tüm modeller, seçenekler ve yeni teknolojiyle, çevrimiçi veya gerçek mekanda faaliyet gösteren bir yatak mağazasında gezinmeye çalışmak göz korkutucu olabilir. Aramaya başlamadan önce uyku tarzınızı ve uyku tercihlerinizi bilmek, seçeneklerinizi daraltmanıza yardımcı olacaktır.
Nihayetinde, üç şeye bakmak istersiniz: omurganız için destek, cildiniz için rahatlık ve bir test sürüşü için evde sağlam bir deneme.
Shanley Chien Pierce, sağlık, bilim ve tıp konularında uzmanlaşmış, Houston merkezli bir serbest gazetecidir. 2015 yılında Northwestern Üniversitesi Medill Gazetecilik Okulu'ndan yüksek lisans derecesini ve 2011'de UC Berkeley'den İngilizce ve medya çalışmalarında lisans derecesini aldı. Yazmanın dışında, Houston'daki canlı restoran ortamını keşfetmeyi, bir kadeh tekli malt viski eşliğinde keşfetmeyi seviyor. arkadaşlarla oyun geceleri düzenlemek, egzersiz yapmak ve karma dövüş sanatları pratiği yapmak.
