Geleneksel bronzlaşmanın sizi güneş yanığı, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskine attığını zaten biliyorsunuz. Yaygın alternatifler, jeller, losyonlar ve spreyler şeklinde gelen güneşsiz bronzlaşma ürünleridir. Bronzlaşmayı iddia edildiği gibi daha da kolaylaştıran daha yeni ve daha az yaygın bir alternatif var: bronzlaşma hapları.
Ama sadece bir hap almak sizi herhangi bir risk olmadan bronzlaştırabilir mi? Bu yöntem cildinizi UV ışınlarına maruz bırakmazken, bronzlaşma hapları birçok başka yan etkiyle birlikte gelir. Ayrıca cildinizi bronzdan daha turuncuya çevirebilirler!
Bronzlaşma hapları ve diğer güneşsiz bronzlaşma yöntemlerini nasıl ölçtükleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bronzlaşma hapları nasıl etki eder?
Bronzlaşma haplarındaki en yaygın aktif bileşen, kantaksantin adı verilen bir gıda renklendirici katkı maddesidir. Bu renk katkı maddesini aldığınızda, sözde cildinize pigment değiştiren bileşikler bırakır ve uzun süreli kullanım cildinizin koyulaşmasına neden olur.
Yine de, tüm bronzlaşma yöntemleri eşit yaratılmamıştır. Güneşte gerçek bronzlaşma cildinizdeki melaninin koyulaşmasına neden olurken, bronzlaşma hapları içten dışa doğru etki ederek renk katkı maddelerini cildiniz boyunca serbest bırakır. Sonuç, birçok bronzlaşma umudunun aradığı, arzulanan bronz renk tonuna kıyasla daha turuncu görünmesine neden olur.
Ne kadar iyi çalışıyorlar?
Bronzlaşma hapları teknik olarak işe yarayabilir, ancak bunların etkinliğine ilişkin birkaç uyarı vardır:
- Boyaların vücudunuzda birikip cildinizde görünmesi iki haftayı bulabilir.
- Ortaya çıkan renk, pek çok insanın tabaklanmış ciltte aradığı bronz benzeri renge kıyasla muhtemelen daha turuncudan turuncumsu kahverengiye kadar görünecektir.
- Bronzlaşma hapları risk olmadan işe yaramaz. İçerikleri doğal değildir ve bazı ciddi yan etkilere neden olabilirler.
Bronzlaşma hapları güvenli midir?
Bronzlaşma hapları güneşsiz bronzlaşma pazarında nispeten yeni bir trend olsa da, erken kanıtlar bu takviyelerin güvenli olmadığını gösteriyor. Ayrıca FDA onaylı değillerdir, bu nedenle bu hapları kendi sorumluluğunuzdadır kullanacaksınız.
Kantaksantinin kendisi onaylanmıştır - ancak yalnızca gıda boyası amacıyla kullanılan bir bileşen olarak. Onun değil bronzlaşma haplarında görüldüğü gibi daha büyük dozlarda onaylanmıştır. Kantaksantin, yediğiniz yiyeceklerde sadece küçük miktarlarda tüketildiğinde güvenli kabul edilir.
Ağızdan alınan diğer bronzlaşma hızlandırıcılar da tehlikeli olabilir. Bunlar, bir tür amino asit olan tirozin adı verilen bir bileşen içerebilir. Çok fazla beta karoten almak, A vitamini toksisitesine neden olabilir.
Bronzlaşma haplarının olası yan etkileri nelerdir?
Bronzlaşma hapları, aşağıdakiler dahil ciddi yan etkilere neden olabilir:
- kurdeşen ve kaynaklar
- karın krampları ve ishal gibi gastrointestinal sorunlar
- karaciğer hasarı
- retinopati (göz hasarı)
- vizyon değişiklikleri
- görme kaybı
Diğer bir yan etki turuncu ten. Bu, sağlığınızı mutlaka etkilemese de, turuncu cilt yine de bronzlaşma hapları almanın istenmeyen bir sonucu olabilir.
Çok fazla A vitamini alımından sarılık gelişebilir. Bu, gözlerinizi ve cildinizi sarı gösterebilir. Beta karoten vücudunuzda yüksek miktarda A vitamini alımına neden olabilir.
Daha da rahatsız edici olan, bronzlaşma hapları aldıktan sonra yıllarca bu yan etkiler için risk altında olabilmenizdir. Bazı raporlar, kantaksantinin bazı kullanıcıların vücutlarında 2 ila 7 yıl kaldığını belirtmiştir.
Diğer güneşsiz bronzlaşma seçenekleri
Bronzlaşma hapları güvenli değildir, ancak yine de UV ışınıyla bronzlaşmaya kıyasla daha güvenli seçeneklere sahipsiniz. Ev tipi bronzlaştırıcılar en popüler seçenekler arasındadır. Bunlar losyonlar, spreyler ve jeller olarak mevcuttur ve bronzlaşma haplarının verebileceği iç organ hasarına yol açmazlar.
Yine de, bazı kullanıcılar evde güneşsiz bronzlaştırıcıları uygulamakta zorlanıyor. Cildinizi önceden peeling yapmak, istenmeyen çizgileri ve düzensiz renkleri önleyebilir. Profesyonel bir sprey bronzluğu başka bir seçenek olabilir.
Güneşsiz bronzlaştırıcıların bir sınırlaması, güneşten herhangi bir koruma sağlamamalarıdır. Yine de her gün güneş kremi kullanmalısınız - spor yaparken veya açık havada yüzerken sık sık tekrar uyguladığınızdan emin olun.
Bronzlaşma hapları nelerden yapılır?
Bronzlaşma hapları beta karotene benzer bileşikler içerir. Bu A vitamini formu, havuçlara ve tatlı patateslere kayda değer turuncu rengini vermekten sorumludur. Kantaksantin, en yaygın bronzlaşma hapı bileşenidir.
Kantaksantinin kendisi, meyve ve sebzeler gibi bazı yiyeceklerde doğal olarak oluşan kırmızı-turuncu bir karotenoiddir. Turuncu ve kırmızı renkler için gıda katkı maddesi olarak da kullanılır. Muhtemelen vücudunuzda bu bileşiğin az bir miktarını yediğiniz gıdalardan depolamışsınızdır.
İnternette satılan bazı bronzlaşma hapları ayrıca aşağıdaki bileşenlerden bir veya daha fazlasını içerebilir:
- beta karoten
- likopen
- lutein
- Zerdeçal
Bu bileşenlerin tümü turuncudan kırmızıya bileşiklere sahiptir. Buradaki fikir, uzun süreli kullanımla cildinizi zamanla koyulaştırmaktır.
Bronzlaşma hapları, güneşsiz bronzlaştırıcılarda bulabileceğiniz malzemeleri içermez. Bunlar genellikle dihidroksiaseton (DHA) adı verilen FDA onaylı bir bileşen içerir.
Temel çıkarımlar
Bronzlaşma hapları pazarda yenidir, ancak ön kanıtlar bu ürünlerin güvenli olmadığını göstermektedir. Yine de bronzlaşma salonlarında veya doğrudan güneşlenerek bronz ten elde etmeye çalışmamalısınız.
Uzun süre UV ışınına maruz kalma ve bronzlaşma hapları riski olmadan, aradığınız bronzluğu elde etmenize yardımcı olabilecek birden fazla güneşsiz bronzlaşma seçeneği vardır.
