Komedyen Ash Fisher'ın bağ dokusu bozukluğu Ehlers-Danlos sendromu (EDS) ve diğer kronik hastalık sorunları hakkında bir tavsiye yazısı olan Tissue Questions'a hoş geldiniz. Ash EDS'ye sahiptir ve çok otoriterdir; bir tavsiye köşesine sahip olmak bir hayalin gerçekleşmesidir. Ash'e bir sorunuz mu var? Twitter veya Instagram üzerinden iletişime geçin @Haha_haha.
Sevgili Doku Sorunları,
Yabancılardan, annemden, annemin arkadaşlarından ve tanıdıklarından bana nasıl daha iyi olacağımı söyleyenlerden o kadar bıktım ki. Birkaç otoimmün hastalık ve buna bağlı kronik ağrı ile yaşıyorum. İnsanlar bana Pilates hakkında makaleler gönderiyor ve CBD'yi denemem için bana yalvarmak için süpermarketlerde karşılıyorlar. Bir dahaki sefere her şeyi bilen biri bana vegan yememi veya uçucu yağları denememi söylediğinde patlayacağım noktadayım. Tam bir aptal olmadan bunun etrafına sınırlar koymanın bir yolu var mı? - Bıkkın
Sevgili Fed Up,
Bir kişi daha kronik ağrım için yogayı denememi önerirse, onları bir yoga simitine çevirebilirim.
Kronik bir hastalığa yakalanmanın en sinsi kısımlarından biri olarak istenmeyen öğütler buldum. Kronik hastalığı olan arkadaşlarım arasında sık sık şikayet edilen bir konu… ve aynı zamanda kendi hayatımda da sık sık yaşanan bir rahatsızlık.
Ve! Ne kadar acı verici olsa da, geri adım atmamızı ve belki de gıcırdayan dişler aracılığıyla buna tavsiye verenin bakış açısından bakmamızı önereceğim.
Kafalarında yardımcı oluyorlar. Bu yanlış yönlendirilmiş "yardımcılar" sizi önemsiyor ve sağlığınız için endişeleniyor, bu nedenle doğal olarak karşılaştıkları her sağlık tavsiyesini iletiyorlar. Ciddi bir hastalığı varsa, oradaki her olası tedaviyi bilmek isteyeceklerini varsayıyorlar.
Ama olay bu. Orada ne olduğunu biliyoruz. Doktorlarımız, kitaplarımız, aynı hastalığa sahip arkadaşlarımız, Google'da okuyacağımız parmaklarımız var, gözlerimiz var! Bir şekilde bunu bu çare bulucularına iletmeliyiz.
Başlangıç olarak, kendi ikiyüzlülüğümü kabul etmeme izin verin.
Yakın zamanda kocamın plakası çalındığında, hemen düzelt moduna geçtim ve ısrar ettim, "Bunu düzeltmek için X, Y ve Z yapmalısın." Kapandı.
Daha sonra, kendisinin düzelteceğine güvenmeyerek onu incittiğimi söyledi. Bunun önemli olduğunu biliyordu, ona bağırmama ihtiyacı yoktu. İhtiyacı olan şey, sırtını ovmak, dinlemek ve "Bu berbat" demekti.
O zamandan beri, şu durumlarda tepkilerime daha çok dikkat ettim: Harekete geçmem gerektiğinde ve sadece dinlememe ihtiyaç duyduğunda.
Yakın arkadaşlarınız ve aileniz için muhtemelen benzer bir konuşma yapmanız gerekir. Yine de çok büyük bir şey olmak zorunda değil. "Çatışmayı çözmek", uzun, yoğun ve hararetli konuşmaların vizyonlarını uyandıran korkunç bir ifadedir. Ama olmak zorunda değil!
Hafif, arkadaş canlısı ve sağlam tutun. İhtiyaçlarınıza ve bakış açınıza odaklanın. İşte birkaç fikir:
Metin uyuşmazlığı komut dosyası
İyi niyetli arkadaşınızdan mesaj: Hey, arkadaşımın teyzesinin [durumu] var ve glütensiz vegan diyetiyle tüm semptomlarını tersine çevirdi. Sana ondan bazı bilgiler göndereceğim!
Siz: Hey İyi niyetli Arkadaş! Bana göz kulak olduğunuzu biliyorum, ancak her gün sağlığımla ilgili istenmeyen tavsiyeler alıyorum ve bu aslında yararlı değil. Harika doktorlarım ve sağlam bir destek sistemim var. Kendi sağlığıma baktığıma güvenebilirsin. Gelecekte, özellikle sormadıkça lütfen bana [durum] hakkında bilgi göndermeyin. Konuşacak çok daha eğlenceli şeyler var! Anlayışın için teşekkürler.
IRL korkutucu betikleri
Arkadaş: Ben de bu yeni [durumunuz] tedavisini okudum ve -
Sen: Arkadaşım, üzgünüm ama seni bölmek zorundayım. İstenmeyen tavsiyeler almaya devam ediyorum ve bana ulaşmaya başladı. Seninle eğlenmeye odaklanmayı tercih ederim - hastalığıma değil! İnan bana, her zaman tedavilere bakıyorum. Bu yüzden lütfen, ben sormadıkça tedavi konuşması veya tavsiye vermeyin. Kulağa hoş gelmek?
Ve mağazadaki sinir bozucu yabancılar? Bunun için de bir senaryo var:
Yabancı: Neden baston kullanıyorsun? Bilirsiniz, kayınbiraderimin kuaförünün köpek bakıcısının eski kocasının eski üvey kızının erkek arkadaşı diyor ki -
Siz: Affedersiniz ama gitmem gerekiyor. İyi günler!
İstilacı sorulara klasik bir yanıt da var: "Neden soruyorsunuz?" Bu, insanları telaşlandırmaya meyillidir çünkü sorularının istilacı ve uygunsuz olduğunu ve bunu haklı çıkaramadıklarını anlarlar.
Rahat ve doğal olana kadar bu kelimeleri yüksek sesle söyleme alıştırması yapın
Evet, aynada kendinize söz etmek tuhaf ve tuhaf, ama aynı zamanda istenmeyen tavsiyelerle uğraşmak zorunda kalmak da tuhaf ve tuhaf. Bu yüzden bir dahaki sefere hazırlıklı olun! Bu komut dosyalarını kendinizin gibi hissettirecek şekilde düzenlemekten çekinmeyin.
Unutmayın, sağlığınızla ilgili sınırlar ve mahremiyet hakkınız vardır.
Hiç kimseye kişisel sağlık bilgisi borçlu değilsiniz. Bu sınırları belirlerken geri adım atarsanız, onlara bir internet tavsiyesi köşe yazarının can sıkıcı kişisel soruları cevaplamama izni verdiğini söyleyin.
Nasıl gittiğini bana bildirin!
Titrek,
Kül
Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromuyla yaşayan bir yazar ve komedyen. Titrek bir yavru geyik günü geçirmediği zamanlarda, corgi'si Vincent ile yürüyüşe çıkıyor. Oakland'da yaşıyor. Onun hakkında daha fazla bilgi edinin İnternet sitesi.
