Ayak bileği

Ayak bileği, üç ayrı kemikten oluşan ayak ve bacak arasındaki eklemdir. İç kemik, ayakta dururken kişinin ağırlığının çoğunu destekleyen kaval kemiğidir. Dış kemik fibula veya baldır kemiğidir. Tibia ve fibula, ana tarsal kemiklerden (ayağın arkasındaki kemikler) biri olan ve diğer ikisinin altında yer alan talusa veya ayak bileği kemiğine birleştirilir. Bu eklem, insanların yürümesine, koşmasına, zıplamasına ve çeşitli başka eylemler gerçekleştirmesine izin verir. Harekete izin verir ve alt ekstremite stabilitesine katkıda bulunur.

Eklem, dorsifleksiyon ve plantar fleksiyon olarak adlandırılan iki farklı hareket türüne izin verir. Dorsifleksiyon, ayağın üst kısmının bacağa doğru hareketini içerir. Plantar fleksiyon, ayağın üst kısmının bacaktan uzaklaştığı ters harekettir.

Ayak bileği, bu eklemin kemiklerini birbirine bağlayan bir dizi bağ ile güçlendirilir. Ligamentler, genellikle kemiği kemiğe bağlayan fibröz dokulardır. Bunlar deltoid, anterior talofibular, kalkaneofibular ve posterior talofibular bağları içerir.