Retinol, piyasadaki en iyi bilinen cilt bakımı bileşenlerinden biridir. Retinoidlerin tezgah üstü (OTC) bir versiyonu olan retinoller, öncelikle yaşlanma karşıtı endişeleri ve sivilceyi tedavi etmek için kullanılan A vitamini türevleridir.
Bununla birlikte, retinoller, daha güçlü olan reçeteli retinoidlerle aynı ürünler değildir.Bununla birlikte, retinol, retinaldehit ve retinil palmat gibi diğer OTC retinoidlerine kıyasla hala mevcut en güçlü OTC versiyonudur. Retinol'ün birçok potansiyel cilt bakımı yararı vardır, ancak dikkate alınması gereken yan etkileri de vardır.
Retinolün cilt bakımı rutininize faydalı bir katkı olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Aşağıda bu temel bileşen hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nasıl çalışır
Retinol, A vitamininden yapılan bir retinoid türüdür. Diğer birçok yaşlanma karşıtı ve akne ürününün yaptığı gibi ölü deri hücrelerini çıkarmak yerine, retinolü oluşturan küçük moleküller epidermisin (cildin dış tabakası) derinliklerine gider. dermisin.
Retinol, cildin bu orta tabakasına girdikten sonra, serbest radikalleri nötralize ederek elastin ve kollajen üretimini artırmaya yardımcı olur. Bu, ince çizgilerin, kırışıklıkların ve genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltan bir "dolgunlaştırma" etkisi yaratır. Aynı zamanda, retinol cilt yüzeyinde doku ve tonu daha da iyileştirebilen bir peeling etkisine sahiptir.
Retinol ayrıca şiddetli aknenin yanı sıra ilgili skarlaşmanın tedavisine de yardımcı olabilir. Komedon veya kusur oluşumunu önlemeye yardımcı olmak için komedolitik ajanlar oluşturarak gözeneklerinizin tıkanmamasına yardımcı olur. Şiddetli akne için dermatoloğunuz retinol tedavinizle birlikte bir antibiyotik yazabilir. Aralarınızdaki gelişmeleri görmenin altı haftaya kadar sürebileceğini unutmayın.
Son olarak, retinolün cildinizin hidrasyon seviyelerini dengelediği de kanıtlanmıştır. Hafif peeling etkisi, nem kaybına yol açabilecek ölü cilt hücrelerinin atılmasına yardımcı olur. Bu, gözeneklerinizdeki aşırı sebum üretimini kontrol ederek yağlı cilde bile fayda sağlayabilir.
Ne davranır
Retinol, öncelikle aşağıdaki cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır:
- akne
- ince çizgiler
- kırışıklıklar
- Bazen fotoyaşlanma olarak adlandırılan yaş (güneş) lekeleri, çiller ve diğer güneş hasarı belirtileri
- düzensiz cilt dokusu
- melazma ve diğer hiperpigmentasyon türleri
- sivilce, yağlı cilt veya kollajen kaybının neden olduğu büyük gözenekler
Retinol içeren cilt bakım ürününüzden en iyi sonuçları almak için onu her gün kullanmalısınız. Önemli iyileştirmeler görmeniz birkaç hafta sürebilir.
Yan etkiler
Retinol dahil olmak üzere retinoidler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanırken, bu yan etkiler içermedikleri anlamına gelmez. Retinol kullanan kişiler, özellikle yeni bir ürün kullandıktan sonra genellikle kuru ve tahriş olmuş cilt yaşarlar. Diğer yan etkiler kızarıklık, kaşıntı ve cilt soyulmasını içerebilir.
Bu yan etkiler geçicidir ve cildiniz ürüne alıştıkça muhtemelen birkaç hafta içinde düzelecektir. Bununla birlikte, cilt tahrişi yaşamaya devam ederseniz, gücü azalmış bir alternatif bulmayı düşünebilirsiniz.
Yüzünüzü yıkadıktan 30 dakika sonra retinol uygulamak da cilt tahrişini azaltabilir. Diğer bir olası çözüm, uygulamayı gün aşırı azaltmak ve günlük kullanıma geçmeden önce cildinizin retinole toleransını kademeli olarak artırmaktır.
Aynı anda birden fazla retinol içeren ürün kullanırsanız, yan etki riskiniz de daha yüksek olabilir. Ürün etiketlerini dikkatlice okuyun - özellikle retinol içerme olasılığı daha yüksek olan yaşlanma karşıtı ve akne ürünlerinin bir kombinasyonunu kullanıyorsanız.
Güneşe duyarlılık riski nedeniyle, retinoller en iyi geceleri uygulanır.
Uyarılar
Güneş yanığı, retinol kullanmanın en büyük risklerinden biridir. Kurutma ve tahriş edici etkilerin bazıları güneşe maruz kaldığında daha da kötüleşebilir. İronik olarak, güneşe maruz kalma, yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklar gibi retinol kullandığınız bazı kesin etkiler için sizi riske atabilir. Bu tür riskleri azaltmak için her gün güneş kremi kullanın ve mümkün olduğunca doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının.
Retinol hamile kadınlar için tavsiye edilmez. Doğum kusurları ve düşük yapma riskini artırabilirler. Hamile olduğunuzu düşünüyorsanız veya yakın gelecekte hamile kalmayı planlıyorsanız, doktorunuzla retinol hakkında konuşun. Retinol kullanırken oral kontraseptif almanızı tavsiye edebilirler.
Retinol kullanımı egzamayı şiddetlendirebilir. Aktif egzama döküntüleriniz varsa kullanmaktan kaçının.
Kemirgen çalışmalarına dayalı olarak, retinolün olası uzun vadeli kanserojen etkileri hakkında da bazı endişeler dile getirilmiştir. Bununla birlikte, bu riskleri doğrulamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce sahip olabileceğiniz endişeleri doktorunuzla tartışın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
OTC retinolleri reçetesiz temin edilebilir, ancak kullanmadan önce bir dermatologla konuşmayı düşünebilirsiniz. Genel cilt durumunuzu değerlendirmenize ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre doğru ürünleri önermenize yardımcı olabilirler.
Alternatif olarak, yaygın olarak kullanılan güzellik veya eczane ürünlerinden sonuçlar görmüyorsanız, dermatoloğunuz bunun yerine reçeteli bir retinoid önerebilir. Reçeteli retinoidler şunları içerir:
- kırışıklıklar için tazarotene (Tazorac)
- kırışıklıklar için tretinoin (Retin-A)
- akne için adapalen (Differen)
- şiddetli akne için izotretinoin (Accutane)
Reçeteli formüller gerçekten daha güçlü olsa da, bu aynı zamanda daha yüksek yan etkiler riski taşıdıkları anlamına gelir. Doktorunuzun talimatlarına uyun ve her gün güneş kremi sürün.
Reçeteli bir retinoidi birkaç hafta denedikten sonra hala istenen sonuçları göremiyorsanız, dermatoloğunuz aşağıdaki gibi başka seçenekler önerebilir:
- yaşlanmayı geciktirmek için glikolik ve sitrik asitler gibi alfa-hidroksi asitler
- cilt dokusunu ve sivilceyi iyileştirmeye yardımcı olmak için beta hidroksi asitler (salisilik asit)
- Geliştirilmiş ton ve doku için cildin dış tabakasını dökmeye yardımcı olan kimyasal soymalar
- dermabrazyon, doku ve tona da yardımcı olabilir
- ince çizgiler ve kırışıklıklar için dolgu maddeleri
- hiperpigmentasyon, yara izleri ve genişlemiş gözenekler için lazer tedavileri
Alt çizgi
Retinoidlerin hem yaşlanmaya hem de akneye yatkın cilt üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Retinol, en erişilebilir retinoid formunun yanı sıra hassas ciltler için en iyi seçimdir. Yine de, 12 aya kadar düzenli kullanım için tam sonuçları göremeyebilirsiniz.
Birkaç ay retinol kullandıktan sonra cilt tonunda, dokusunda veya pürüzsüzlüğünde önemli bir iyileşme görmezseniz, dermatoloğunuza görünmeyi düşünün.
