Genel Bakış
Günlük olarak enerjinizi ve metabolizmanızı hızlandırmak için sabah kahvenize güvenebilirsiniz. Kahve en yaygın şekilde içecek olarak kullanılırken, aynı zamanda cilde alternatif bir çare olarak da ün kazanıyor. Bu, cilde zarar verebilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan fenolleri içeren antioksidanları sayesindedir. Aslında, Amerikan Kimya Derneği, kahvenin Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler antioksidan kaynağı olduğunu buldu - çay ve şarap gibi diğer antioksidan açısından zengin içeceklerden bile daha fazla.
Bir fincan kahve dahili olarak antioksidanlar sağlayabilirken, kahvenin sözde cilt faydaları öncelikle topikal olarak elde edilir. Bu, taze kahve telvesinden bir maske yapmayı, fırçalamayı veya macun yapmayı ve bunları doğrudan cildinize uygulamayı içerir.
Kahvenin cildinize nasıl doğrudan fayda sağlayabileceği ve cilt sağlığı söz konusu olduğunda bu çekirdekler gerçekten yutturmaca yaşayıp yaşamadığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kahve cildinize nasıl fayda sağlayabilir?
Aşağıda, kahvenin cildiniz için sahip olabileceği iddia edilen faydalardan sekizinin yanı sıra bunları kullanmak için önerilen tarifler bulunmaktadır.
1. Selülit azaltma
Kahve ciltte selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Kahvede bulunan kafein içeriğinin, deri altındaki kan damarlarını genişleterek ve genel kan akışını iyileştirerek selüliti azaltmanın anahtarı olduğu düşünülmektedir. Bu da selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu cilt bakımı yönteminin en iyi şekilde bir kahve peelingi ile kullanılacağı düşünülmektedir çünkü pul pul dökülme aynı zamanda cildinizi yumuşatabilir ve düzgün bir görünüm sağlayabilir.
Selülit için nasıl bir kahve fırçalayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
2. Sakinleştirici etkiler
Kahve vücut içindeki uyarıcı etkileriyle bilinirken, topikal olarak uygulandığında ters etkiler sağlayabilir. Bu, kahvede bulunan antioksidanlar sayesindedir.
3. Yaşlanma karşıtı faydalar
Doğrudan cildinize kahve uygulamak güneş lekelerinin, kızarıklığın ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Aslında, bir çalışmada kahve içmek ile fotoyaşlanma etkilerinde azalma arasında doğrudan bir ilişki bulundu.
4. Cilt kanseri için B-3 Vitamini
Kahve, trigonellin adı verilen önemli bir bileşiğin parçalanması sayesinde zengin bir B3 vitamini (niasin) kaynağıdır. Bununla birlikte, trigonellin, kahve çekirdekleri kavrulduktan sonra niasine ayrılır. Cilt Kanseri Vakfı'na göre, niasin melanom dışı cilt kanserlerini önlemede yardımcı olabilir ve muhtemelen diğer cilt büyümelerini önleyebilir.
5. Azaltılmış iltihaplanma
Anti-enflamatuar etkiler, kahvede bulunan melanoidinlerin yanı sıra klorojenik aside (CGA) bağlanabilir. CGA ayrıca iltihaplanma ile bağlantılı olabilecek hiperpigmentasyonu azaltmakla da bağlantılıdır.
6. Akne tedavisi
Bir yara veya sık cilt enfeksiyonları durumunda, düzenli kahve kullanımı, zararlı bakterilerden kaynaklanan sorunlarla mücadeleye yardımcı olabilir. Kahvede bulunan CGA'larda hem antiinflamatuvarlar bulunur ve antibakteriyel özellikler. Kahve telvesinin doğal pul pul dökülmesiyle birleştiğinde, tüm bu faydalar toplu olarak sivilceyle savaşabilir.
7. Koyu halkalar
Beverly Hills MD Cosmeceuticals'a göre kahve, göz altındaki inatçı koyu halkaların tedavisine de yardımcı olabilir. Bunun nedeni, kahvede bulunan kafein içeriğinin koyu halkalara katkıda bulunan kan damarlarını genişletmeye yardımcı olduğu düşünülmesidir.
Koyu göz altı halkalarında kahve kullanmak için:
- Yarım çay kaşığı kahve telvesi ve zeytinyağını karıştırın. Elinize küçük bir macun yapmak için birkaç damla su ekleyin.
- Gözlerinizin altını ovalamadan nazikçe hafifçe vurun.
- Karışımı beş ila on dakika bekletin.
- Maskeyi suyla durulayın veya yumuşak bir bezle hafifçe silin. Gerektiği kadar sık tekrar edin.
8. Güneş sonrası bakım
Kahvenin aynı yaşlanma karşıtı faydaları, güneş sonrası bakım için de kullanılabilir. Buradaki anahtar, güneş yanığı olan cildinizin takdir edeceği yatıştırıcı bir tedavi yapmaktır - diğer cilt rahatsızlıklarında olduğu gibi bir maske veya kese değil.
Güneş yanığı için kahve bazlı bir cilt bakımı yapmak için:
- Bir fincan taze kahve hazırlayın. Ardından soğuk suyla seyreltin.
- Suya yumuşak bir bez veya çalışma kağıdı havlu koyun ve fazlalıkları sıkın.
- Bezi cildin etkilenen bölgelerine nazikçe sürün.
- Kızarıklık ve şişlik azalmaya başlayana kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
Kahve yüz maskesi nasıl yapılır
Evde kahve yüz maskesi yapmanın birçok farklı yolu vardır. En iyi yol, kahve telvesini komedojenik olmayan bir bileşenle karıştırmaktır (yani gözeneklerinizi tıkamayacaktır). İşte deneyebileceğiniz bir tarif:
- Eşit miktarda zeytinyağı ve kahve telvesini karıştırın.
- Yüzünüze dairesel hareketlerle uygulayın.
- Maskeyi 15 ila 60 dakika arasında bırakın.
- Ilık su ile durulayın. Haftada üç defaya kadar tekrarlayın.
Alt çizgi
Kahve, potansiyel olarak çeşitli cilt bakımı faydaları sunabilen çok amaçlı bir üründür. Yine de, birkaç haftalık tedaviden sonra istenen sonuçları göremiyorsanız, dermatoloğunuza danışmanız iyi bir fikirdir.
Kahve bazlı olsun veya olmasın, başka bir tedaviye geçmeden en az birkaç hafta önce yeni bir cilt bakımı yaptığınızdan emin olun.
