Hayatın son aşamasında sevilen birine bakmak asla kolay değildir. İster tüm sorumluluğu üzerinize alın, ister sadece onlar için orada olmak isteyin, muhtemelen ne bekleyeceğinizi merak ediyorsunuz.
Yaşlı yetişkinlerde yaşam sonu semptomlarına aşina olmak, sevdiklerinizin neler yaşıyor olabileceğini anlamanıza ve herkes için yumuşak bir geçişi teşvik etmenize yardımcı olabilir.
Yaşam sonu semptomları zaman çizelgesi
Herkes farklıdır, bu nedenle tüm bu yaşam sonu belirtilerini görmeyi beklememelisiniz. Ayrıca sevdikleriniz, önemli ölçüde hızlı veya yavaş olabilecek şekilde kendi hızında ilerleyecektir.
Yaşamın bitiminden haftalar önce
İlk işaretlerden bazıları bir teslimiyet duygusuyla ilgili. Bu, düşük ruh hali, motivasyon eksikliği ve geri çekilmeyi içerebilir. Kişi, çocukluğunu ve daha önceki yaşam deneyimlerini anımsatmak için daha fazla zaman harcayabilir.
İştahsızlık, genel halsizlik ve artan yorgunluk fark edilir hale gelir.
Yaşamın sonundan önceki günler
Sevdiğiniz kişi muhtemelen uyanık olduğundan daha fazla uyuyacaktır. Daha az hareket edip konuşurlar ve sohbete veya kargaşaya cevap vermeyebilirler. İşitme duyuları büyük olasılıkla değişmez, ancak görme bozukluğu olabilir.
Son günlerdeki diğer işaretler şunları içerebilir:
- kan basıncında, kalp atış hızında ve vücut ısısında düşüş
- nefes darlığı
- yutma güçlüğü
- yemeği reddetmek
- daha fazla bağırsak hareketi veya idrara çıkma
- halüsinasyonlar, illüzyonlar veya sanrılar
Bazı insanlar belirli bir miktar huzursuzluk yaşarlar veya bir enerji patlaması yaşarlar.
Yaşamın sonundan saatler önce
Vücudun aktif olarak kapatıldığına dair işaretler şunlardır:
- anormal nefes alma ve nefesler arasında daha uzun boşluk (Cheyne-Stokes solunumu)
- gürültülü nefes
- camsı gözler
- soğuk ekstremiteler
- dizler, ayaklar ve ellerde mor, gri, soluk veya lekeli cilt
- zayıf nabız
- bilinç değişiklikleri, ani patlamalar, tepkisizlik
İşitme duyusunun kaybolan son his olduğu düşünülüyor. Bilinçsiz olduğunda bile sevdiğiniz kişi muhtemelen sizi hala duyabilir.
Ölümde
Ölüm anında solunum durur ve nabız veya ölçülebilir kan basıncı yoktur. Gözler açık kalırsa göz bebekleri büyür.
Vücut kasları gevşerken bağırsaklar ve mesane boşalır. Kan yerleştikçe cilt solgun ve mumlu görünmeye başlar.
Ölümden sonra, gözlerden düşen yaşları veya kolların, bacakların veya ses kutusunun küçük hareketlerini hala görebilirsiniz.
Yaşam sonu semptomları
1. İştah ve sindirim sistemi değişiklikleri
Kişi yaşamın sonuna yaklaştıkça metabolizma ve sindirim yavaş yavaş yavaşlar. Daha az kaloriye ihtiyaç vardır, bu nedenle iştahsızlık ve azalan susuzluk normaldir.
Yutma güçlüğü, mide bulantısı ve kabızlık da iştahı engelleyebilir. Kilo kaybı ve dehidrasyon belirtileri olabilir.
2. Daha fazla uyumak
Genelleştirilmiş halsizlik ve yorgunluk yaygındır. Enerji seviyeleri azalır ve uyku için harcanan zaman artar.
3. Dünyadan çekilme
Daha geniş dünyadan bir teslimiyet ve geri çekilme hissi fark edebilirsiniz. Kişi, daha az kişiden oluşan koruyucu bir balon ve balonun dışındaki olaylar hakkında daha az merak yaratabilir. Geçmiş hakkında konuşmak için şimdiki zamandan daha fazla zaman harcayabilirler.
4. Kaygı ve depresyon
Yaşamın sonu belli oldukça, bazı insanlar kendileri veya geride kalacaklar için artan bir korku veya endişe yaşarlar. Yaşam sonu kaygısı ve depresyon nadir değildir.
5. İdrar ve mesane inkontinansı
Böbrekler yetersiz kalmaya başladıkça idrar daha yoğunlaşabilir ve rengi koyulaşabilir. Hem mesane hem de bağırsak fonksiyonlarının kontrol edilmesi zorlaşır.
6. Hayati belirtilerin değiştirilmesi
Kalp atış hızı, vücut ısısı ve kan basıncı düşmeye başlar. Dolaşımın azalmasıyla eller, kollar, ayaklar ve bacaklar dokunulduğunda serin hissetmeye başlar. Cilt koyu maviye, mora dönebilir veya benekli görünebilir.
7. Karışıklık
Sevdikleriniz periyodik olarak kafası karışabilir. Zamanı, yeri ve hatta yakın sevdiklerinizi tespit etmek zor olabilir. Sınırlı bir dikkat süresi veya çarşafları çekmek veya kıyafetleri çekiştirmek gibi tekrarlayan hareketler fark edebilirsiniz.
8. Duyusal değişiklikler
Görme zayıflıyor. Ölüme yaklaşan biri, sizin görmediğiniz şeyleri görebilir, duyabilir veya hissedebilir, hatta ölen başkalarıyla konuşurken bile. Duyusal değişiklikler ayrıca yanılsamalara, halüsinasyonlara ve sanrılara da yol açabilir.
9. Hoşçakal demek
Neler olduğuna dikkat ederlerse, bazı insanlar cenaze planlamasına, işleri düzene sokmaya veya eşyalarını dağıtmaya katılmak ister. Yarım kalan işleri çözme, duygularını ifade etme ve veda etme konusunda bir aciliyet duygusu hissedebilirler.
10. Solunum değişiklikleri
Nefes alma, nefes darlığı dönemleriyle birlikte giderek daha yavaş ve sığ bir hal alır. Boğaz kasları gevşerken sıvı boğazda toplanabilir. Kişi öksürmek için çok zayıf olabilir ve bu da "ölüm çıngırağı" olarak bilinen gürültülü solumaya neden olabilir.
11. Bilinç kaybı
Sevdiklerinizi uyandırmak zor olabilir. Sonunda, iletişim kuramayacak ve tepkisiz olacaklar, bilinçlerini kaybedecekler veya hezeyana düşecekler. Gözler camsı bir görünüme sahip olabilir.
Hayatın sonunda sevdiklerinize nasıl destek olabilirsiniz?
Doktorunuz, tıbbi durumuna göre fiziksel rahatlığı nasıl sağlayacağınız konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Bu, ağrı, sindirim sorunları veya anksiyete gibi şeyler için ilaç vermeyi içerebilir.
Fiziksel rahatlık sağlamak
Profesyonel bakıcılarınız veya darülaceze bakımınız olsun ya da olmasın, fiziksel rahatlık sağlamanın bazı temel yolları vardır:
- Nefes almaya yardımcı olması için bir nemlendirici kullanın.
- Kuru cildi yatıştırmak için dudak kremi ve alkolsüz losyon uygulayın.
- Buz parçacıklarıyla nemlendirmelerine veya dudaklarına ıslak bir bez sürmelerine yardımcı olun.
- Yatak yaralarını önlemek için birkaç saatte bir konumlandırmayı değiştirin.
- Rahat bir yatak takımı sağlayın ve gerektiği gibi yenileyin.
- Yumuşak yiyecekler hazırlayın, ancak bir kişiyi yemeye zorlamayın.
- Düşük aydınlatma kullanın ve yüksek veya rahatsız edici sesleri engelleyin.
- İstedikleri zaman uyumalarına izin verin.
Duygusal rahatlığı kanıtlamak
Duygusal ve manevi destek sağlamaya yardımcı olmak için:
- Hazırlarsa sohbeti teşvik edin. Liderlik etmelerine, iyi bir dinleyici olmalarına ve potansiyel olarak stresli konuları başlatmalarına izin vermeyin.
- Cevap vermeseler bile, sizi duyduklarını varsayın. Onlar hakkında konuşmak yerine doğrudan onlarla konuşun. Odaya girerken veya çıkarken kendinizi tanıtın.
- Ellerini tutarak veya omuzlarına bir el koyarak hafif fiziksel temas sağlayın.
- En sevdikleri müzikleri düşük seste çalın.
- Düşünme süreçlerini görmezden gelmeyin, araya girmeyin veya aklınızdan çıkarmayın. Kafaları karışırsa sakin olun. Orada olmayan biriyle konuşuyor veya görüyorlarsa, bırak gitsinler.
- Sevginizi ifade edin.
- Gerçeği inkar etmeyin. Hoşçakal demek istiyorlarsa, bırak gitsinler. İkinize de gönül rahatlığı sağlayabilir.
Sevdiklerinizin manevi ihtiyaçlarını düşünün. Uygun bir manevi danışman, sosyal hizmet uzmanı veya yaşamın sonu doula getirmeyi düşünün.
Paket servisi
Bırakmak kolay değil. Yaşlı yaşam sonu semptomlarını öğrenmek, sevdiklerinizin geçiş sırasında ihtiyaç duyduğu fiziksel ve duygusal desteği sağlamanıza yardımcı olabilir.
Sevdiğiniz kişi öldüğünde, kendinize kederlenmek için zaman tanıyın, kendinize iyi bakın ve ihtiyacınız olursa yardım isteyin.
-what-to-expect.jpg)
