Duyusal Diyet Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilir: Kılavuz ve Kaynaklar

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

İş yerinde bir toplantı sırasında kalemle hiç sakız çiğniyor musun ya da kıpır kıpır mısın? Öğleden sonra uyanık kalmak için yürüyüşe çıkar mısınız?

Bunları yaptığınızda, vücudunuzun gün boyunca odaklanmış ve özenli kalması için ihtiyaç duyduğu duyusal girdiyi sağlarsınız.

Duyusal işleme sorunları olan çocuklar için bu ihtiyaçlar daha da yoğundur. İhtiyaç duydukları girdiye maruz kalmadan, uygun davranış gösterme, tetikte olma ve kendilerini organize ve kontrol altında tutma konusunda mücadele edebilirler.

Duyusal diyet, çocukların vücutlarının ihtiyaç duyduğu girdiyi almalarını sağlamak için gün boyunca gerçekleştirdikleri duyusal aktivitelerden oluşan bir programdır. Bir meslek terapisti genellikle onu tasarlar.

Duyusal diyet kavramı sizin için yeni de olsa veya çocuğunuz için daha spesifik bilgiler arıyorsanız, aşağıdaki kılavuz yardımcı olabilir.

Tıp camiasının duyusal diyetler konusundaki tutumu nedir?

Araştırmalar, duyusal işleme sorunları olan çocukların duyusal girdiye diğer çocuklardan farklı şekilde tepki verdiğini göstermektedir. Duyusal tepkileri davranışlarını etkiler.

Duyusal işleme sorunlarının tedavileri üzerine yapılan araştırmalar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı tutarsızdır:

• Homojenleştirilmiş çalışma grupları. Araştırmacıların, aynı duyusal ihtiyaçlara sahip çocuklardan oluşan çalışma grupları bulması zordur. Duyusal işleme sorunları olan çocukların hepsinin çok benzersiz sunumları vardır.
• Müdahale teknikleri. Tek bir duyusal müdahale dizisi yoktur ve bunu takip eder herşey mesleki terapi uygulayıcıları. Bu tutarlılık eksikliği, bu müdahalelerin etkililiğini incelemeyi zorlaştırmaktadır. Bununla birlikte, uzmanlar bu alanda daha titiz ve güvenilir araştırmalar talep ederken, çoğu terapist en azından bazı duyusal müdahaleler kullanıyor. Anekdot olarak, birçok terapist ve aile, duyusal stratejiler kullanmanın olumlu sonuçlarını açıklar.

Duyusal girdi ve teknikler

"Duyusal girdi" terimi, vücudumuzun çeşitli duyu sistemlerini uyaran deneyimleri ifade eder. Duyusal işleme sorunları olan bazı insanlar, duyusal sistemlerine daha fazla girdiye ihtiyaç duyduklarını gösteren davranışlar sergilerler.

Duyusal sistemler şunları içerir:

Proprioseptif sistem

Sert oyun ve zıplama veya çarpma peşinde koşan çocukların bu özel sisteme daha fazla girdiye ihtiyacı olabilir. Propriyosepsiyon, hareket duyularımızdan biridir. Koordinasyona ve vücut bilincine katkıda bulunur.

Proprioseptif sisteme giriş şunları içerebilir:

• ezmek
• atlama
• derin basınç
• direnişe karşı çalışmak

Vestibüler sistem

Bu bizim diğer hareket anlayışımız. Denge ve uzayda vücudumuzun yönelimini nasıl algıladığımızla ilgilidir.

Bazı çocukların sürekli harekete ihtiyacı vardır ve hareketsiz oturamazlar. Diğerleri halsiz veya uyuşuk görünür. Bu durumlarda, aşağıdaki vestibüler giriş çocuğun ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilir:

• sallanan
• sallanan
• sallanan
• sıçrayan

Dokunsal girdi

Dokunsal girdi, dokunma hissini içerir. Nesnelere sürekli dokunan ve kıpırdanan veya sürekli başkalarına dokunan çocuklar daha dokunsal girdiye ihtiyaç duyabilir. Bu çocuklar aşağıdakilerden yararlanabilir:

• kıpır kıpır aletler
• dokunsal duyu kutuları
• derin basınç

İşitsel girdi

Sesi içeren duyusal deneyimler, işitsel girdiye atıfta bulunur. Çocuklar sürekli mırıldandıklarında, bağırdıklarında ve başka sesler çıkardıklarında, diğer çocuklardan daha fazla işitsel girdiye ihtiyaç duyabilirler.

Bu tür girdiler arayan çocuklar için iyi işitsel deneyimler şunları içerir:

• kulaklıkla müzik dinlemek
• gürültü çıkaran oyuncaklarla oynamak
• Enstrüman çalmak

Görsel girdi

Daha fazla görsel girdiye ihtiyaç duyan çocuklar nesnelere yakından bakabilir. Hareket eden veya dönen nesneleri arayabilirler. Görsel olarak sunulan bilgilere odaklanmakta güçlük çekebilirler.

Görsel uyarım sağlayan faaliyetler, aşağıdakiler gibi ışık veya hareketli nesneler içerebilir:

• el feneri oyunu
• ışık saçan oyuncaklar
• hareketli parçalara sahip oyuncaklar

Olfaktör ve oral duyu sistemleri

Bu iki sistem koku ve tadı nasıl işlediğimizdir. Çocuklar bu sistemlere girdi ararken, boya kalemi veya oyuncak gibi nesneleri yalayabilir veya koklayabilirler. Çiğneme aynı zamanda proprioseptif girdi sağlar, böylece çocuklar nesneleri ısırabilir veya çiğneyebilir (kalem veya gömlek yakalarını düşünün).

Bu çocuklar, aşağıdakilerle oyun oynayarak kokuları keşfetmekten fayda sağlayabilir:

• çiğneme oyuncakları
• sakız
• çiğneme veya gevrek atıştırmalıklar
• kokulu belirteçler
• uçucu yağlar

Duyusal işleme sorunları olan bazı çocukların ihtiyaç duyduklarını unutmayın. Daha Bu alanlardan birinde veya daha fazlasında duyusal girdi, diğer çocuklar belirli duyusal deneyim türlerine aşırı duyarlı olabilir. Bu çocuklar ihtiyaç duyabilir Daha az giriş. Ayrıca bu deneyimlere karşı olumsuz tepkileri önlemek için stratejiler gerektirebilirler.

Duyusal diyet örnekleri

Etkili duyusal diyetler, çocuğun ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve bir çocuğun rutinine kolayca dahil edilebilecek unsurlara sahiptir.

Aşağıda iki duyusal diyet örneği verilmiştir:

Sert bir oyun arayan, sakinleşmekte güçlük çeken ve nesneleri çiğneyen bir çocuk için

• 08:00: Simit veya granola bar gibi çiğnenmiş bir kahvaltı veya atıştırmalık yiyin.
• Sabah 9: Okul kütüphanesine bir kasa kitap taşıyın.
• 10:00: Sınıf için ağır kütüphane kapısını açık tutun.
• 11:00: Puf koltukla ezin.
• 12 p.m .: Çiğneme seçenekleri ve ısırma valfli su şişesi ile öğle yemeği vakti.
• 1 p.m .: Duvarı itin.
• 14:00: Kilit pedi ile oynayın.
• 15:00: Ağırlıklı sırt çantasıyla yürüyün.

Hareketsiz oturamayan ve sürekli nesnelere dokunan ve kıpırdanan bir çocuk için

• 08:00: Otobüste kıpır kıpır oyuncak kullanın.
• 09:00: Tramboline atla.
• 10:00: Dokunsal duyusal çöp kutusu ile oynayın.
• 11:00: Okuma zamanı için sallanan sandalyeye oturun.
• 12 p.m .: Bir yoga topunun üzerinde zıplayın.
• 13:00: Girintide sallanın.
• 14:00: Play-Doh zamanı.
• 15:00: Ödev yaparken bir yoga topuna oturun.

Ürün:% s

Bir meslek terapistinin çocukların duyusal ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olmak için önerebileceği bir dizi duyusal ürün vardır. Bu öğelerden bazıları şunları içerir:

Duyusal çorap

Duyusal bir çorap, bir çocuğun içine sığabileceği esnek bir çuvaldır. Dirence karşı sakinleştirici derin baskı ve hareket sağlar. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Yetenekler StayN’Place Ball

Ağırlıklı bir yoga topu, hareket arayan çocuklar için iyi bir araç olabilir. Duyusal molalar sırasında üzerine oturabilir veya zıplamak veya yuvarlanmak için kullanabilirler. Burada bir tane bulabilirsiniz.

SmartKnit dikişsiz çorap

Bu çorapların içinde herhangi bir çıkıntı veya dikiş yoktur. Giysilerinin hissine duyarlı çocuklar için güzel bir seçenek olabilirler. Onları burada bulabilirsiniz.

Waldorf rocker kurulu

Hareket girdisi arayan çocuklar için denge tahtası, bir yandan diğer yana sallanmak ve dengeyle oynamak için kullanılabilecek bir araçtır. Burada bulabilirsiniz.

Ağırlıklı yelek

Bir çocuğun gövdesine yapılan ince derin baskı ve dirençli girdi, onlar için sakinleştirici olabilir. Ağırlıklı bir yelek bunu başarabilir. Onları burada bulabilirsiniz.

Ağırlıklı battaniye

Ağırlıklı battaniyeler tüm vücuda derin baskı sağlayabilir. Ağırlıklı yelekler gibi, sakinleştirici bir duyusal strateji olarak kullanılabilirler. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Çarpışma pedi

Bir çarpma pedinde zıplamak, yuvarlanmak veya sürünmek, sert oyun arayan çocuklar için dokunsal ve proprioseptif girdi sağlayabilir. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Örnek duyusal diyetler

Bu örnek duyusal diyetler, çocukların tepkilerine dikkat çekerken farklı duyusal girdi türlerini keşfetmeye yardımcı olabilir.

Kaynak kılavuzu

Çocuğunuzun hayatına duyusal bir diyet dahil etmek istiyorsanız, aşağıdaki kaynaklar yararlı tamamlayıcı araçlar olabilir.

Terapi Shoppe

Çeşitli duyusal oyuncaklar ve aletler için Therapy Shoppe, ağızdan duyusal çiğneme ürünlerinden ağırlıklı ve dokunsal ürünlere kadar her şeyi sunar.

Sosyal Düşünme

Çocuklarda uygun sosyal beceri gelişimini destekleyen çeşitli ürünler arıyorsanız, Sosyal Düşünme'ye gitmelisiniz.

Eğlence ve İşlev

Fun and Function, çeşitli duyusal ve diğer terapötik ürünler sunan popüler bir perakendecidir.

"Duyusal İşleme 101"

"Duyusal İşleme 101", duyusal sistemlerin ve duyusal işlemenin daha derin bir şekilde anlaşılmasını teşvik etmek için tasarlanmış bir kitaptır.

Paket servisi

Duyusal işleme sorunları olan çocuklar, uygun davranışlar ve etkileşimlerle yolunda gitmelerine yardımcı olmak için gün boyunca stratejilere ihtiyaç duyabilir. Duyusal diyet, bir çocuğun ihtiyaç duyduğu duyusal girdiyi sağlarken rutinini yapılandırmanın etkili bir yolu olabilir.

Claire Heffron, MS, OTR / L, okul temelli ortamlarda 12 yıllık deneyime sahip bir pediatrik mesleki terapisttir. Ebeveynler, öğretmenler ve terapistler için çocuk gelişimi bilgileri ve ürünleri sağlayan bir blog ve çevrimiçi işletme olan Inspired Treehouse'un kurucularından biridir. Claire ve ortağı Lauren Drobnjak, aynı zamanda çocuklar için ücretsiz ve düşük maliyetli gelişimsel oyun grupları ve çocuk gelişimi uzmanları için sürekli eğitim sağlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan The Treehouse Ohio'nun yönetici direktörleridir..