Hipnik baş ağrısı nedir?
Hipnik baş ağrısı, insanları uykudan uyandıran nadir bir baş ağrısı türüdür. Bazen bunlara çalar saat baş ağrısı denir.
Hipnik baş ağrıları insanları yalnızca uyurken etkiler. Genellikle haftada birkaç gece aynı saatte ortaya çıkarlar.
Nasıl yönetileceği de dahil olmak üzere hipnik baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Hipnik bir baş ağrısının belirtileri nelerdir?
Tüm baş ağrılarında olduğu gibi, hipnik bir baş ağrısının ana semptomu ağrıdır. Bu ağrı genellikle başınızın her iki tarafına da yayılır ve yayılır. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişebilse de, genellikle uyurken sizi uyandıracak kadar kötüdür.
Bu baş ağrıları genellikle gecenin aynı saatinde, genellikle gece 1 ila 3 arasında ortaya çıkar. 15 dakika ila 4 saat arasında sürebilirler.
Hipnik baş ağrısı yaşayan insanların yaklaşık yarısında her gün baş ağrısı yaşarken, diğerleri bunu ayda en az 10 kez yaşıyor.
Bazı insanlar, hipnik baş ağrıları sırasında migren benzeri semptomlar bildirirler, örneğin:
- mide bulantısı
- ışığa duyarlılık
- seslere duyarlılık
Hipnik bir baş ağrısına ne sebep olur?
Uzmanlar hipnik baş ağrısına neyin sebep olduğundan emin değiller. Bununla birlikte, birincil bir baş ağrısı bozukluğu gibi görünüyorlar, bu da beyin tümörü gibi altta yatan bir durumdan kaynaklanmadıkları anlamına geliyor.
Ek olarak, bazı araştırmacılar hipnik baş ağrılarının beynin ağrı yönetimi, hızlı göz hareketi uykusu ve melatonin üretimiyle ilgili bölümlerindeki sorunlarla ilgili olabileceğine inanıyor.
Kim hipnik baş ağrıları yaşar?
Hipnik baş ağrıları 50 yaşın üzerindeki insanları etkileme eğilimindedir, ancak bu her zaman böyle değildir. Bununla birlikte, bir kişinin hipnik baş ağrıları yaşamaya başlaması ile sonunda teşhis konması arasında genellikle uzun bir zaman vardır. Bu, hipnik baş ağrısı teşhisi konan kişilerin neden genellikle daha yaşlı olduğunu açıklayabilir.
Kadınların ayrıca hipnik baş ağrıları geliştirme riski daha yüksek görünmektedir.
Hipnik baş ağrıları nasıl teşhis edilir?
Hipnik baş ağrıları yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Baş ağrınız için yüksek tansiyon gibi diğer olası nedenleri ortadan kaldırmaya odaklanarak başlayacaklardır.
Doktorunuzun dışlamak isteyeceği diğer koşullar şunları içerir:
- BEYİn tümörü
- inme
- iç kanama
- enfeksiyon
Doktorunuza, aldığınız reçetesiz (OTC) veya reçeteli ilaçlar, özellikle nitrogliserin veya östrojen hakkında bilgi verdiğinizden emin olun. Bunların her ikisi de hipnik baş ağrılarına benzer semptomlara neden olabilir.
Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, doktorunuz aşağıdakiler gibi herhangi bir sayıda test yapabilir:
- Kan testleri. Bunlar enfeksiyon belirtileri, elektrolit dengesizlikleri, pıhtılaşma sorunları veya yüksek kan şekeri seviyelerini kontrol edecektir.
- Kan basıncı testleri. Bu, özellikle yaşlı yetişkinlerde baş ağrısının yaygın bir nedeni olan yüksek tansiyonun dışlanmasına yardımcı olacaktır.
- Baş CT taraması. Bu, doktorunuza kafanızdaki kemikler, kan damarları ve yumuşak dokuları daha iyi görmenizi sağlayacaktır.
- Gece polisomnografi. Bu, bir hastanede veya uyku laboratuarında yapılan bir uyku testidir. Doktorunuz siz uyurken solunum düzeninizi, kan oksijen seviyenizi, hareketlerinizi ve beyin aktivitenizi izlemek için ekipman kullanacaktır.
- Evde uyku testleri. Bu, gece baş ağrısının bir başka olası nedeni olan uyku apnesi semptomlarını tespit etmeye yardımcı olabilecek daha basit bir uyku testidir.
- Beyin MR taraması. Bu, beyninizin görüntülerini oluşturmak için radyo dalgalarını ve mıknatısları kullanır.
- Karotis ultrasonu. Bu test, yüzünüze, boynunuza ve beyninize kan sağlayan karotis arterlerinizin iç kısmının görüntülerini oluşturmak için ses dalgalarını kullanır.
Hipnik baş ağrıları nasıl tedavi edilir?
Hipnik baş ağrılarını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış bir tedavi yoktur, ancak rahatlamak için deneyebileceğiniz birkaç şey vardır.
Doktorunuz muhtemelen yatmadan önce bir doz kafein alarak başlamanızı tavsiye edecektir. Mantığa aykırı olsa da, hipnik baş ağrısı olan çoğu insan, kafein takviyesi aldıktan sonra uyumakta sorun yaşamaz. Kafein ayrıca diğer tedavi seçeneklerine kıyasla en düşük yan etki riskini taşır.
Hipnik baş ağrılarınızı yönetmek için kafein kullanmak için yatmadan önce aşağıdakilerden birini deneyin:
- güçlü bir fincan kahve içmek
- kafein hapı almak
Kafein ve migren arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ayrıca, genellikle hem ağrı kesici hem de kafein içeren bir OTC migren ilacı almayı deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu uzun süreli alınması kronik baş ağrısına neden olabilir.
Diğerleri, bipolar bozukluğu ve diğer zihinsel sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan lityum almaktan kurtuluyor. Bir anti-nöbet ilacı olan topiramat, bazı kişilerin hipnik baş ağrılarını önlemesine de yardımcı olur. Bununla birlikte, bu ilaçların her ikisi de yorgunluk ve yavaşlayan reaksiyonlar dahil olmak üzere rahatsız edici yan etkilere neden olabilir.
Bazı insanlar için işe yarayan diğer ilaçlar şunları içerir:
- melatonin
- flunarizin
- indometasin
Görünüm nedir?
Hipnik baş ağrıları, yeterince uyumanızı engelleyebilecekleri için nadirdir ancak sinir bozucudur. Ayrıca birçok durum benzer semptomlara neden olduğu için teşhis edilmesi zor olabilir.
Hipnik baş ağrıları için standart bir tedavi yoktur, ancak yatmadan hemen önce kafein tüketmek bazı durumlarda işe yarıyor gibi görünmektedir. Bu seçenek sizin için işe yaramazsa, doktorunuzla yeni bir ilaç denemesini konuşun.
