DEHB Kaynak Kılavuzu

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

DEHB için kaynaklar

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), en yaygın çocukluk dönemi nörogelişimsel bozukluklardan biridir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yüzde 5'ini etkiliyor.

Amerikan Psikiyatri Birliği'ne (APA) göre, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 2,5'i de bu bozuklukla yaşıyor. Erkeklerde DEHB tanısı kadınlara göre üç kat daha fazladır.

DEHB olan çocuklar ve yetişkinler, dürtü kontrolü, hiperaktivite ve uzun süre dikkat etme sorunları ile başa çıkabilir. Tedavi edilmeden bırakılırsa, kişinin bilgiyi işleme, anlama ve öğrenme yeteneğini bozabilir.

İlaç tedavisi ve davranışsal terapi gibi çok sayıda kaynak ve tedavi, DEHB olanların tatmin edici ve üretken bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, aşağıdakiler gibi, DEHB olanlara, arkadaşlarına ve ailelerine yardımcı olabilecek bir dizi kuruluş, kaynak ve eğitim aracı vardır.

Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar

Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar, DEHB hakkında yararlı bilgilerin yanı sıra arkadaşlar ve aile üyeleri için bilgiler sunan yararlı bir kaynak olabilir.

Aşağıda, DEHB ile yaşayan çocuklar ve yetişkinler için kaynak sağlayan kuruluşlar bulunmaktadır. Kanada ve Birleşik Krallık'ta bulunan kar amacı gütmeyen kuruluşlar da dahildir.

• CHADD: DEHB Üzerine Ulusal Kaynak
• Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği (ADDA)
• DEHB Farkındalık Merkezi, Kanada (CADDAC)
• DEHB Vakfı: Ruh Sağlığı, Eğitim ve Öğretim Hizmetleri
• Amerikan Profesyonel DEHB ve İlgili Bozukluklar Derneği (APSARD)
• DEHB Dünya Federasyonu: Çocuktan Yetişkin Bozukluğuna
• Çocuk Zihin Enstitüsü

Çevrimiçi kaynaklar

Çevrimiçi kaynaklar, ADHD'nin belirti ve semptomlarının yanı sıra bozukluğu yönetmenin ve tedavi etmenin yeni yollarını tartışan güncel araştırma çalışmaları hakkında bilgi sağlar.

Kaynak kılavuzları özellikle ebeveynler için yararlı olabilir. Bu araçlar, DEHB'nin bir çocuğun sınıfta öğrenme yeteneğini nasıl etkileyebileceğini ve evde ve okulda çocuklarını daha iyi desteklemek için ebeveynleri bilgi ile donatabileceğini açıklar.

• DEHB Enstitüsü
• LD OnLine: Eğitimcilerin Öğrenme Güçlükleri ve DEHB Rehberi
• Bağımlılık: DEHB zihninin içinde
• ImpactADHD.com: Ebeveynlerin Çocuklara Yardım Etmesine Yardımcı Olma
• DEHB Çocukluğu
• Ebeveyn Bilgi ve Kaynakları Merkezi

Savunuculuk ve farkındalık

Savunuculuk grupları, DEHB olan kişilere ve sevdiklerine güçlenmiş hissetmelerine yardımcı olabilir. Aşağıda listelenen kuruluşlar, toplum sosyal yardımına (hem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de yurtdışında) ve savunuculuk projelerine katılmanın çeşitli yollarını vurgulamaktadır.

• DEHB Farkındalık Ayı
• DEHB Farkındalığı
• ADD Avukatı

Destek grupları

Destek grupları, DEHB'li çocukların ebeveynleri ve DEHB'li yetişkinlerin neler yaşadıklarını anlayan diğer kişilerle bağlantı kurmaları için güvenli bir alan sağlar. Destek grupları, sevdikleriniz için de tedavi edici olabilir.

Çevrimiçi forumlar, bireylerin grup üyeleriyle sanal olarak bağlantı kurmasına ve herhangi bir zamanda destekleyici bir topluluğa kolay erişim sunmasına olanak tanır.

• Facebook: ADD / DEHB Çocuğu Olan Anneler
• Facebook: ADD / DEHB olan Çocukların Ebeveynlerine Destek
• Facebook: DEHB Yetişkin Destek Grubu
• ADDA: Yetişkinler için Destek Grupları

Kitabın

DEHB hakkında daha fazla bilgi edinmenin bir yolu olarak kitap okumak, bibliyoterapi olarak bilinen bir terapi biçimi olabilir. Çocukların ve yetişkinlerin DEHB'lerini yönetmelerine yardımcı olan belirli araçları öğreten kitaplar özellikle bilgilendirici olabilir.

Aşağıdakilerden bazı harika olanlara göz atın:

• DEHB'den Sorumluluk Almak
• Daha Fazla Dikkat, Daha Az Eksik: DEHB'li Yetişkinler İçin Başarı Stratejileri
• Çocuklar için DEHB Çalışma Kitabı: Çocukların Özgüven, Sosyal Beceri ve Öz Denetim Kazanmalarına Yardımcı Olmak
• Akıllı Ama Dağınık: Çocukların Tam Potansiyellerine Ulaşmalarına Yardımcı Olmak İçin Devrim Niteliğinde Yönetici Becerileri Yaklaşımı
• Yetişkin ADD / DEHB için Stratejiler Kullanarak Hayatınız Daha İyi Olabilir
• EKLE Araba Anahtarlarımı Çaldı

Juli Fraga, San Francisco, California'da bulunan lisanslı bir psikologdur. Kuzey Colorado Üniversitesi'nden PsyD ile mezun oldu ve UC Berkeley'de doktora sonrası bursuna katıldı. Kadın sağlığı konusunda tutkulu, tüm seanslarına sıcaklık, dürüstlük ve şefkatle yaklaşıyor. Twitter'da neler yaptığını görün.