Antik çağlardan beri otlar, viral enfeksiyonlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar için doğal tedavi olarak kullanılmıştır.
Güçlü bitki bileşikleri konsantrasyonları nedeniyle, birçok bitki virüslerle savaşmaya yardımcı olur ve doğal tıp uygulayıcıları tarafından tercih edilir.
Aynı zamanda, bazı bitkilerin faydaları yalnızca sınırlı insan araştırmaları ile desteklenmektedir, bu yüzden onları bir tuz tanesi ile almalısınız.
İşte güçlü antiviral aktiviteye sahip 15 bitki.
1. Kekik
Kekik, etkileyici tıbbi özellikleriyle tanınan nane ailesinde popüler bir bitkidir. Karvakrol içeren bitki bileşikleri, antiviral özellikler sunar.
Bir test tüpü çalışmasında, hem kekik yağı hem de izole edilmiş karvakrol, maruziyetten sonraki 15 dakika içinde murin norovirüsün (MNV) aktivitesini azaltmıştır.
MNV oldukça bulaşıcıdır ve insanlarda mide gribinin başlıca nedenidir. İnsan norovirüsüne çok benzer ve bilimsel çalışmalarda kullanılır çünkü insan norovirüsünün laboratuvar ortamlarında yetiştirilmesi oldukça zordur.
Kekik yağı ve karvakrolün de herpes simplex virüs tip-1'e (HSV-1) karşı antiviral aktivite sergilediği gösterilmiştir; bebeklerde ve çocuklarda yaygın bir ishal nedeni olan rotavirüs; ve solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan solunum sinsitiyal virüsü (RSV).
2. Adaçayı
Ayrıca nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı, geleneksel tıpta viral enfeksiyonları tedavi etmek için uzun süredir kullanılan aromatik bir bitkidir.
Adaçayının antiviral özellikleri çoğunlukla bitkinin yapraklarında ve sapında bulunan safisinolid ve adaçayı adı verilen bileşiklere atfedilir.
Test tüpü araştırması, bu bitkinin AIDS'e yol açabilen insan bağışıklık eksikliği virüsü tip 1 (HIV-1) ile savaşabileceğini göstermektedir. Bir çalışmada, adaçayı özütü, virüsün hedef hücrelere girmesini önleyerek HIV aktivitesini önemli ölçüde inhibe etti.
Adaçayı ayrıca atlar, inekler ve domuzlar gibi çiftlik hayvanlarını enfekte eden HSV-1 ve Indiana vezikülovirüs ile savaştığı da gösterilmiştir.
3. Fesleğen
Tatlı ve kutsal çeşitler de dahil olmak üzere birçok fesleğen türü, belirli viral enfeksiyonlarla savaşabilir.
Örneğin, bir test tüpü çalışması, apigenin ve ursolik asit gibi bileşikler dahil tatlı fesleğen özlerinin, herpes virüsleri, hepatit B ve enterovirüse karşı güçlü etkiler sergilediğini buldu.
Tulsi olarak da bilinen kutsal fesleğenin, bağışıklığı artırdığı ve bu da viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabileceği gösterilmiştir.
24 sağlıklı yetişkinde yapılan 4 haftalık bir çalışmada, 300 mg kutsal fesleğen özütü takviyesi, her ikisi de vücudunuzu viral enfeksiyonlardan korumaya ve korumaya yardımcı olan bağışıklık hücreleri olan yardımcı T hücrelerinin ve doğal öldürücü hücrelerin düzeylerini önemli ölçüde artırdı.
4. Rezene
Rezene, bazı virüslerle savaşabilen meyan kökü aromalı bir bitkidir.
Bir test tüpü çalışması, rezene özütünün sığırlarda solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan herpes virüslerine ve parainfluenza tip-3'e (PI-3) karşı güçlü antiviral etkiler sergilediğini göstermiştir.
Dahası, rezene uçucu yağının ana bileşeni olan trans-anethole, herpes virüslerine karşı güçlü antiviral etkiler göstermiştir.
Hayvan araştırmalarına göre, rezene ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve iltihabı azaltabilir, bu da viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir.
5. Sarımsak
Sarımsak, viral enfeksiyonlar da dahil olmak üzere çok çeşitli durumlar için popüler bir doğal çare.
İnsan papilloma virüsünün (HPV) neden olduğu siğilleri olan 23 yetişkinde yapılan bir çalışmada, etkilenen bölgelere günde iki kez sarımsak özütü uygulamak 1-2 hafta sonra tüm siğilleri ortadan kaldırmıştır.
Ek olarak, eski test tüpü çalışmaları, sarımsağın grip A ve B, HIV, HSV-1, viral pnömoni ve soğuk algınlığına neden olan rinovirüse karşı antiviral aktiviteye sahip olabileceğini belirtmektedir. Ancak, mevcut araştırma eksiktir.
Hayvan ve test tüpü çalışmaları, sarımsağın, viral enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilecek koruyucu bağışıklık hücrelerini uyararak bağışıklık sistemi tepkisini artırdığını göstermektedir.
6. Limon otu
Limon otu, genellikle çaylarda ve baharatlarda kullanılan bir limon bitkisidir. Aynı zamanda tıbbi özellikleriyle de ünlüdür.
Limon balsamı özü, antiviral aktiviteye sahip konsantre bir güçlü uçucu yağlar ve bitki bileşikleri kaynağıdır.
Test tüpü araştırması, bebeklerde ve çocuklarda ciddi enfeksiyonlara neden olabilen kuş gribi (kuş gribi), herpes virüsleri, HIV-1 ve enterovirüs 71'e karşı antiviral etkileri olduğunu göstermiştir.
7. Nane
Nane, güçlü antiviral özelliklere sahip olduğu bilinmektedir ve genellikle viral enfeksiyonları doğal olarak tedavi etmek için çaylara, ekstraktlara ve tentürlere eklenir.
Yaprakları ve uçucu yağları, antiviral ve antiinflamatuar aktiviteye sahip mentol ve rosmarinik asit gibi aktif bileşenler içerir.
Bir test tüpü çalışmasında, nane yaprağı özütü, solunum sinsitiyal virüsüne (RSV) karşı güçlü antiviral aktivite sergiledi ve inflamatuar bileşiklerin seviyelerini önemli ölçüde düşürdü.
8. Biberiye
Biberiye, yemek pişirmede sıklıkla kullanılır, ancak aynı şekilde oleanolik asit de dahil olmak üzere çok sayıda bitki bileşiği nedeniyle terapötik uygulamalara sahiptir.
Oleanolik asit, hayvan ve test tüpü çalışmalarında herpes virüsleri, HIV, influenza ve hepatite karşı antiviral aktivite göstermiştir.
Ayrıca biberiye özü, karaciğeri etkileyen herpes virüslerine ve hepatit A'ya karşı antiviral etkiler göstermiştir.
9. Ekinezya
Ekinezya, etkileyici sağlığı geliştirici özelliklerinden dolayı şifalı bitkilerde en çok kullanılan bileşenlerden biridir.Bitkinin çiçekleri, yaprakları ve kökleri de dahil olmak üzere birçok kısmı doğal ilaçlar için kullanılmaktadır.
Aslında, Ekinezya purpureaKoni şeklindeki çiçekler üreten bir çeşit olan Amerikan Yerlileri tarafından viral enfeksiyonlar da dahil olmak üzere çok çeşitli koşulları tedavi etmek için kullanıldı.
Birkaç test tüpü çalışması, bazı ekinezya çeşitlerinin, E. pallida, E. angustifolia, ve E. purpurea, özellikle herpes ve grip gibi viral enfeksiyonlarla mücadelede etkilidir.
Özellikle, E. purpurea Bağışıklığı güçlendirici etkilere sahip olduğu düşünülmektedir, bu da onu viral enfeksiyonların tedavisinde özellikle yararlı kılmaktadır.
10. Sambucus
Sambucus, yaşlı olarak da adlandırılan bir bitki ailesidir. Mürver, grip ve soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonları doğal olarak tedavi etmek için kullanılan iksirler ve haplar gibi çeşitli ürünler haline getirilir.
Farelerde yapılan bir araştırma, konsantre mürver suyunun influenza virüsü replikasyonunu baskıladığını ve bağışıklık sistemi tepkisini uyardığını belirledi.
Dahası, 180 kişide yapılan 4 çalışmanın gözden geçirilmesinde, mürver takviyelerinin viral enfeksiyonların neden olduğu üst solunum yolu semptomlarını önemli ölçüde azalttığı bulundu.
11. Meyan kökü
Meyan kökü, geleneksel Çin tıbbında ve diğer doğal uygulamalarda yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Glycyrrhizin, liquiritigenin ve glabridin, meyan kökündeki güçlü antiviral özelliklere sahip aktif maddelerden sadece birkaçıdır.
Test tüpü çalışmaları, meyan kökü ekstresinin HIV, RSV, herpes virüsleri ve ciddi bir pnömoniye neden olan şiddetli akut solunum sendromu ile ilişkili koronavirüse (SARS-CoV) karşı etkili olduğunu göstermektedir.
12. Astragalus
Astragalus, geleneksel Çin tıbbında popüler olan çiçekli bir bitkidir. Önemli bağışıklık güçlendirici ve antiviral özelliklere sahip Astragalus polisakkaritine (APS) sahiptir.
Test tüpü ve hayvan çalışmaları, astragalus'un herpes virüsleri, hepatit C ve kuş gribi H9 virüsüyle savaştığını göstermektedir.
Ayrıca, test tüpü çalışmaları, APS'nin merkezi sinir sistemindeki en bol hücre türü olan insan astrosit hücrelerini herpes enfeksiyonundan koruyabileceğini göstermektedir.
13. Zencefil
İksirler, çaylar ve pastiller gibi zencefilli ürünler popüler doğal ilaçlardır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Zencefilin yüksek konsantrasyondaki güçlü bitki bileşikleri sayesinde etkileyici antiviral aktiviteye sahip olduğu gösterilmiştir.
Test tüpü araştırması, zencefil özütünün insan norovirüsüyle karşılaştırılabilir olan kuş gribi, RSV ve kedi calicivirüsüne (FCV) karşı antiviral etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
Ek olarak, zencefildeki, gingerol ve zingerone gibi spesifik bileşiklerin viral replikasyonu inhibe ettiği ve virüslerin konakçı hücrelere girmesini önlediği bulunmuştur.
14. Ginseng
Kore ve Amerikan çeşitlerinde bulunabilen ginseng, içerisindeki bitkilerin köküdür. Panax aile. Geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanılan, virüslerle mücadelede özellikle etkili olduğu gösterilmiştir.
Hayvan ve test tüpü çalışmalarında, Kore kırmızı ginseng özütü RSV, herpes virüsleri ve hepatit A'ya karşı önemli etkiler göstermiştir.
Ayrıca, ginsenosides adı verilen ginsengdeki bileşikler, meningoensefalit adı verilen beyin enfeksiyonu da dahil olmak üzere çeşitli ciddi hastalıklarla ilişkili olan hepatit B, norovirüs ve coxsackievirüslere karşı antiviral etkilere sahiptir.
15. Karahindiba
Karahindiba yaygın olarak yabani ot olarak kabul edilir, ancak potansiyel antiviral etkiler de dahil olmak üzere birçok tıbbi özellik için incelenmiştir.
Test tüpü araştırması, karahindibanın hepatit B, HIV ve griple mücadele edebileceğini gösteriyor.
Dahası, bir test tüpü çalışması, karahindiba özünün, dang hummasına neden olan sivrisinek kaynaklı bir virüs olan dang virüsünün çoğalmasını engellediğini belirtti. Ölümcül olabilen bu hastalık, yüksek ateş, kusma ve kas ağrısı gibi semptomları tetikler.
Alt çizgi
Otlar, eski çağlardan beri doğal ilaçlar olarak kullanılmıştır.
Fesleğen, adaçayı ve kekik gibi yaygın mutfak bitkileri ile astragalus ve sambucus gibi daha az bilinen bitkiler, insanlarda enfeksiyonlara neden olan çok sayıda virüse karşı güçlü antiviral etkilere sahiptir.
Bu güçlü bitkileri en sevdiğiniz tariflerde kullanarak veya çay haline getirerek diyetinize eklemek kolaydır.
Bununla birlikte, çoğu araştırmanın konsantre özler kullanılarak test tüplerinde ve hayvanlarda yapıldığını unutmayın. Bu nedenle, bu bitkilerin küçük dozlarının aynı etkilere sahip olup olmayacağı belirsizdir.
Özler, tentürler veya diğer bitkisel ürünlerle takviye etmeye karar verirseniz, güvenli kullanım için sağlık uzmanınıza danışın.
.jpg)
.jpg)
