Diyabetli bir yaşam sürmek için yardıma mı ihtiyacınız var? D’Mine’a her zaman sorabilirsiniz! Evet, deneyimli tip 1 ve diyabet yazarı Wil Dubois tarafından hazırlanan haftalık Soru-Cevap köşemiz sizin için burada.
Yılın bu zamanı genellikle mevsimsel alerjiler getirir - sulanmış gözlere, burun tıkanıklığına ve daha sinir bozucu alerji semptomlarına neden olur. Bugün Wil, bu alerjilerin diyabet kontrolünü nasıl etkileyebileceğiyle ilgili bir soru soruyor.
{Kendi sorularınız mı var? Bize [email protected] adresinden e-posta gönderin }
Wisconsin'den Becky, tip 2, soruyor: Mevsimsel alerjilerin kan şekerleri üzerindeki etkileri nelerdir?
Wil @ Ask D’Mine yanıtları: Görünüşe göre yok. Evet, bu benim için de sürpriz oldu. Burun akıntısı, hapşırma, kaşıntılı gözler, boğaz ağrısı, öksürük ve saman nezlesinin yorgunluğundan (daha doğrusu alerjik rinit) muzdarip olan herkesin kan şekeri felaketi yaşayacağını düşündüm - ama tüm uzmanlar aksini söylüyor. Ve "saman nezlesi" ile kan şekeri arasındaki ilişkiye dair birincil çalışma - otursanız iyi olur - 1936'dan kalsa da, konuyla ilgili ne kadar az bilim varsa onları destekliyor!
Bir konudaki son söz olmaktan bahsedin.
Araştırmacılar - Doktorlar MacQuiddy ve McIntrye, Harvard mezunu Bay Koser ile birlikte - The Journal of Allergy and Clinical Immunology'nin Temmuz 1936 sayısında, "normal ve alerjik bireyler arasında her ikisi de bakımından önemli bir fark" bulmadıklarını yazdılar. oruç kan şekeri veya 100 gram dekstroz vuruşuna yanıt olarak.
Tabii ki, çalışma deneklerinde diyabet yoktu. Diyabetli kişilerde mevsimsel alerji çalışması yapılmadı mı? Öyle değil, ilginç bir şekilde, Kore'den metabolik sendromlu insanların Daha az "sağlıklı" insanlara göre alerjik rinite yakalanma olasılığı yüksek, tıp araştırmacılarının buna ters bir ilişki dediği şey. Peki ya bu? Son olarak, bir çeşit kan şekeri problemi yaşamanın bir faydası! Elbette, metabolik sendrom diyabet değildir, ancak sadece bir çıkış yolu vardır.
Saman nezlesi kan şekerini yükseltmiyor gibi görünse de, görünüşe göre yüksek kan şekeri saman nezlesini düşürebilir. Dergide yayınlanan bir başka büyük çalışma Diyabet bakımı, daha yüksek kan şekerine sahip özürlülerin saman nezlesi prevalansının daha düşük olduğunu buldu. Saman nezlesini önlemek için kan şekerini yüksek bırakmayı savunduğumdan değil, ama bunu büyüleyici buldum.
Bu arada, siperlerde işler, çoğu zaman olduğu gibi daha karmaşıktır. Diyabet topluluğu forumlarında, karışık bir anekdot tepkisi torbası var gibi görünüyor; bazı insanlar, saman nezlesi semptomlarından çok fazla acı çekmelerine rağmen şeker seviyelerinin etkilenmediğini bildirirken, diğerleri BG'lerinin "çizelge dışında" olduğunu bildiriyor. sadece hafif saman nezlesi çekerken.
Bedenin tepkisi kişiden kişiye bu kadar değişken olabilir mi, yoksa burada başka bir şey mi oluyor?
Dikkate alınması gereken ilk şey, kendini berbat hissettiğinizde, diyabetinize odaklanmanın zor olduğudur. Bu nedenle şüphesiz burun akıntısı, hapşırma, kaşıntılı gözler, boğaz ağrısı, öksürük ve saman nezlesinin yorgunluğu (veya diğerleri için tıkanıklık ve ağrı) ile uğraşan bazı kişiler muhtemelen diyabet tedavisine ihtiyaç duydukları kadar odaklanmamaktadır. kan şekerini hedef aralıkta tutmak.
Oh, ve bakım ve tedaviden bahsetmişken, saman nezlesi nasıl tedavi edilir ve bunun kan şekeri üzerinde bir etkisi olabilir mi?
Artan sırayla saman nezlesi tedavileri şunlardır: antihistaminikler, dekonjestanlar ve son olarak steroidler.
Yaygın kanı, alerji semptomlarını tersine çevirmek için en önemli ilaçlar olan antihistaminiklerin kan şekeri üzerinde doğrudan bir etkisinin olmadığıdır. Ama bazı insanları uykulu yapıyorlar, bu yüzden dozu arttırırsanız, diyabet ilaçlarınızı alarak erteleyebilirsiniz. Ya da Sertifikalı Diyabet Eğitimcisi Amy Campbell'ın belirttiği gibi, düşük kan şekeri semptomlarına karşı daha az uyanık olabilirsiniz, eğer bu seferde şansınız yaver giderse. Alerjik reaksiyonun kendisi diğer birçok hastalık gibi kan şekerini yükseltmese de, dır-dir büyük olasılıkla yemek yeme keyfine müdahale eder, bu da düşük kan şekeri riskini artırır.
Pek çok saman nezlesi saldırısı sırasında ikinci savunma hattı olan dekonjestanlar, tamamen başka bir hikaye. Bazılarının kan şekerinin yükselmesi gibi yan etkileri vardır.
Ve tabii ki, gerçekten şiddetli alerji reaksiyonları, çatıdan kan şekeri göndermesiyle ünlü bir ilaç ailesi olan bir steroid gerektirebilir. Bazı reçetesiz burun spreylerinin steroid içerdiğinin farkında olun, bu yüzden satın almadan önce etiketi kontrol ettiğinizden emin olun!
Peki ne yapmalı? Saman nezlesinin kendisi kan şekerimiz için zararsız olsa da, tedavileri glikozumuzu yükseltebilir.
Peki… prezervatiflerden bahsedebilir miyiz? Korkmayın. Bu sadece bir benzetme. Prezervatifler saman nezlesini azaltmaya yardımcı olmaz, ancak tıpkı prezervatiflerin istenmeyen gebelikleri ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları (her zaman istenmeyen) önleyebilmesi gibi, saman nezlesini ortaya çıkmadan önce önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Muhtemelen bundan daha önce bahsetmeliydim, ancak saman nezlesi vücudun bağışıklık sistemi havadaki alerjenlere aşırı tepki verdiğinde ortaya çıkar. Bu alerjenler ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan polen olabilir; Toz akarları; evcil hayvan kepeği; ve hatta bazen küf sporları. Bu nedenle, saman nezlesinden kaçınmak, bu alerjenlerle temastan kaçınmak veya en aza indirmek anlamına gelir.
Mayo Clinic bunu yapmak için, alerjisi olanların rüzgarlı günlerde içeride kalmalarını tavsiye ediyor, çünkü muhtemelen havadaki en fazla polen budur. En iyi alerji önleme egzersiz zamanının, havanın temiz yıkandığı ve polenlerin yerden kolayca karıştırılmadığı bir yağmur fırtınasından hemen sonra olduğunu söylüyorlar. Yıkamadan bahsetmişken, dışarıdan geldikten sonra saçınızdaki ve cildinizdeki poleni durulamak için hızlı bir duş almanızı, dışarı çıktıktan sonra çamaşırlarınızı değiştirip yıkamanızı tavsiye ediyorlar ve tanrı aşkına giysilerinizi dış mekan çamaşırhanesine asmayın. —Bu sadece onları polen mıknatısı yapar. Oh, ve şimdiye kadarki en iyi tavsiyede: Mayo, mevsimsel alerjisi olanların "çim biçme işlemini yetkilendirmesi" gerektiğini söylüyor.
Tatlım, çimleri biçemiyorum, alerjik rinitim alevleniyor ...
Hayfeverologlardan diğer ipuçları, yatak odanızda bir HEPA filtresiyle uyumak ve kendinizi cehennem gibi hissetmeye başlayana kadar beklemek yerine, yerel haber kaynakları veya hava tahminleri aracılığıyla yerel polen sayılarını takip etmek ve yüksek sayılar tahmin edildiğinde proaktif olarak ilaç almaktır.
Tabii ki, o zaman kan şekerinizi bozan saman nezlesi tedavisine geri dönüyoruz - ama en azından daha az acı çekiyorsanız, şeker hastalığınıza daha çok odaklanacaksınız.
Bu bir tıbbi tavsiye sütunu değildir. Biz özürlüleriz, topladığımız deneyimlerimizin bilgeliğini özgürce ve açıkça paylaşıyoruz - bizim orada-yapıldı siperlerden bilgi. Özetle: Hala lisanslı bir tıp uzmanının rehberliğine ve bakımına ihtiyacınız var.
.jpg)
