Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hafifçe buharda pişirilmiş taze yapraklarından yapılmıştır. Kamelya sinensis bitki, yeşil çay binlerce yıldır dünyanın bazı bölgelerinde tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır.
Yeşil çayın faydaları, beyin fonksiyonunu artırmaktan kilo vermeyi teşvik etmeye kadar uzanır. Ancak yeşil çayın sadece zihni ve bedeni iyileştiren özellikleri yoktur. Aynı zamanda cilde de fayda sağlayabilir, bu nedenle çoğu güzellik ürününde genellikle bir bileşen olarak yer alır.
Yeşil çay cildinize nasıl fayda sağlayabilir?
Yeşil çay, cildinize çeşitli şekillerde fayda sağlayabilecek çok çeşitli terapötik özelliklere sahiptir. En önemli avantajlardan bazıları aşağıdakileri içerir.
1. Cilt kanserine karşı korur
Yeşil çay, epigallocatechin gallate (EGCG) ve epicatechin gallate (ECG) ile en fazla potansiyele sahip olan polifenoller ve altı farklı kateşin türü içerir. Bu bileşikler antioksidan özelliklere sahiptir.
Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşma yeteneğine sahip moleküllerdir. Serbest radikaller, seviyeleri çok yükselirse vücudunuza, sağlığınıza ve cildinize zarar verebilecek bileşiklerdir. Hücresel hasara neden olabilirler ve kanser dahil birçok hastalığa bağlanmışlardır.
2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, EGCG'nin antioksidan gücü, güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının neden olduğu DNA hasarını onarmaya yardımcı olabilir. Bu da sizi melanom dışı cilt kanserinden korumaya yardımcı olabilir.
2. Erken yaşlanmayla savaşır
2003 yılında yapılan bir araştırma, yeşil çayda bol miktarda bulunan antioksidan EGCG'nin ölmekte olan deri hücrelerini gençleştirme yeteneğine sahip olduğunu gösterdi. Hücrelerinizi koruyarak ve onararak, bu antioksidan yaşlanma belirtileriyle savaşabilir ve donuk cildi daha sağlıklı gösterebilir.
Yeşil çaydaki vitaminler, özellikle B-2 vitamini de cildinizin daha genç görünmesini sağlayabilir. B-2 vitamini, cildinizin sıkılığını artırabilecek kolajen seviyelerini koruma özelliğine sahiptir.
3. Kızarıklığı ve tahrişi azaltır
Yeşil çayın ayrıca iltihap önleyici özellikleri vardır. Bunun nedeni çayın yüksek polifenol içeriğidir.
Yeşil çayın antienflamatuvar özellikleri cilt tahrişini, cilt kızarıklığını ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Cildinize yeşil çay uygulamak küçük kesikleri ve güneş yanığı da yatıştırır.
Antiinflamatuar özellikleri nedeniyle, araştırmalar topikal yeşil çayın birçok dermatolojik durum için etkili bir çare olduğunu da bulmuştur. Sedef hastalığı, dermatit ve rosaceanın neden olduğu tahriş ve kaşıntıyı hafifletebilir ve ayrıca keloidlerin tedavisinde yardımcı olabilir.
4. Sivilceyi tedavi eder
Yeşil çayın antioksidan, antienflamatuvar ve antimikrobiyal özellikleri onu akne ve yağlı ciltler için etkili bir tedavi haline getirebilir.
Araştırmaya göre, yeşil çaydaki polifenoller cilde uygulandığında, akneye yol açabilen sebum salgısının azalmasına yardımcı oluyor.
Yeşil çaydaki polifenoller ayrıca bakteri zarlarına zarar vererek enfeksiyonla savaşma özelliğine de sahiptir. Bu, yeşil çayın sivilceye neden olabilecek bakteri büyümesini kontrol etmek için yararlı bir araç olabileceği anlamına gelir.
5. Cildi nemlendirir
Yeşil çay, cildi besleme ve nemlendirme kabiliyeti ile bilinen E vitamini de dahil olmak üzere çeşitli vitaminler içerir.
Bir çalışmada, katılımcılar ön kollarına 15 ve 30 gün boyunca deneysel bir yeşil çay ekstresi formülasyonu uyguladılar. Araştırmanın sonunda araştırmacılar, katılımcıların cilt nemini artırdığını ve cilt pürüzlülüğünde bir azalma olduğunu buldular.
Yeşil çay yüz maskesi yapmak için neye ihtiyacınız var?
Bir DIY yeşil çay yüz maskesini karıştırmak kolaydır. Muhtemelen mutfağınızda gerekli malzemelerin ve eşyaların çoğuna zaten sahipsiniz.
Başlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- 1 yemek kaşığı. yeşil çay
- 1 yemek kaşığı. karbonat
- 1 yemek kaşığı. bal
- su (isteğe bağlı)
- bir karıştırma kabı
- ölçü kaşığı
- havlu
Yeşil çay yüz maskesi nasıl yapılır
İhtiyacınız olan tüm öğelere sahip olduğunuzda şu adımları izleyin:
- Bir fincan yeşil çay demleyin ve çay poşetinin yaklaşık bir saat kadar ıslanmasına izin verin. Çay poşetini soğumaya bırakın ve ardından çay poşetini kırıp yeşil çay yapraklarını ayırın.
- Yaprakları bir karıştırma kabına koyun ve bir macun oluşturmak için karbonat ve balı ekleyin. Karışım çok kalınsa birkaç damla su ekleyin.
- Maskenin gözeneklerinize nüfuz etmesine yardımcı olmak için uygulamadan önce yüzünüzü temizleyin.
- Yüzünüz temizlendikten sonra, maskeyi yüzünüze eşit olarak uygulayın ve gözeneklerinizden ölü deri hücrelerini ve kiri çıkarmak için nazikçe masaj yapın.
- Maskeyi 10 ila 15 dakika cildinizde bırakın ve ardından ılık suyla durulayın.
- En iyi sonuçlar için maskeyi haftada bir ila üç kez uygulayabilirsiniz.
Maskenin diğer çeşitlerini de kullanabilirsiniz. Örneğin şunları kullanabilirsiniz:
- 1 yemek kaşığı. karbonat yerine toz şeker
- 1/2 çay kaşığı. bal yerine limon suyu
- 1 çay kaşığı. yeşil çay yaprakları yerine yeşil çay tozu
Mağazadan satın alınan yeşil çay maskesinde ne aranmalı?
Hazır yeşil çay yüz maskeleri ayrıca sağlık ve güzellik malzemeleri mağazalarında, eczanelerde ve çevrimiçi olarak satılmaktadır.
Farklı maskelerin farklı içerik türleri olabilir. Önceden hazırlanmış bir yeşil çay yüz maskesi satın alırken, şu özelliklere sahip bir maske seçmeye çalışın:
- tüm cilt tipleri için güvenli
- yüzde 100 yeşil çay içerir
- boya, koku ve paraben içermez
Yeşil çay maskesinin yan etkileri
Topikal olarak yeşil çayı kullanan kişiler, düşük yan etki riski bildirmektedir. Öyle olsa bile, yüzünüzde ilk kez yeşil çay kullanıyorsanız, bir maske uygulamadan önce dirseğinizin iç kısmında küçük bir deri parçası test edin.
Cilt hassasiyeti veya alerjik reaksiyon belirtileri kaşıntı, kızarıklık, şişme ve yanmayı içerir.
Hassas cildiniz varsa veya yeşil çay tüketmeye karşı hassasiyetiniz varsa yeşil çay maskesi uygulamadan önce dermatoloğunuzla konuşun.
Yeşil çayın diğer faydaları
Yeşil çay içerek veya yeşil çay takviyeleri alarak da birçok sağlık yararından yararlanabilirsiniz. Araştırmalar, yeşil çayın şunları yapabileceğini göstermiştir:
- Göğüs kanseri, prostat kanseri ve kolon kanseri gibi belirli kanserlerin riskini azaltmak
- metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olur
- kalp hastalığı ve felç riskini azaltmak
- tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olun
- hafıza ve beyin fonksiyonunu iyileştirmek
Paket servisi
Yeşil çay yüz maskesi, antioksidan, antienflamatuvar ve antimikrobiyal özellikleriyle cildinize çeşitli şekillerde fayda sağlayabilir.
Cildinizi yalnızca erken yaşlanmaya, UV hasarına, kızarıklığa ve tahrişe karşı korumakla kalmaz, aynı zamanda sivilce çıkmasına neden olabilecek bakterilerle savaşma yeteneğine de sahiptir.
Kendi yeşil çay yüz maskenizi yapmak kolaydır ve çok fazla malzeme gerektirmez. Hazır bir ürünü tercih ederseniz, internette veya yerel eczanenizde çeşitli yeşil çay yüz maskeleri bulabilirsiniz.
Yeşil çay yüzünün cildinize uygun olup olmadığından emin değilseniz, kullanmadan önce doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
