Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Karnınızın üzerinde uyumak horlamayı ve uyku apnesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak yüz üstü yatmadığınız sürece, omurga sağlığı için en iyi pozisyon değildir. Boynunuzu uzun süre açık tutmanız gerektiğinden, mide uykusu zamanla çene, sırt veya boyun sorunlarına neden olabilir. Ayrıca her gün uyandığınızda ağrı ve sertliğe neden olabilir.
Mide uykusu için doğru yastığı seçmek bu endişelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Genel olarak, başınızın çok yükseğe kaldırılmaması için düz bir yastık aramalısınız. Ayrıca yüz üstü yatmanıza izin veren kesik bir yastığı da tercih edebilirsiniz.
Nasıl seçtik
Bu liste için seçtiğimiz yastıklar, uyuyanlar ve gece boyunca hareket eden karma uyuyanlar için idealdir. Bu yastıklar güvenilir, şeffaf üreticilerden gelir ve onları kullanan kişilerden yüksek puan alır.
Mide uyuyanlara yönelik bu yastık seçeneklerini bulmak için her yastığın yapısına, malzemelerine, fiyatlarına ve temizlik kolaylığına baktık.
Fiyatlandırma
Listemizdeki yastıklar standart, süper standart (veya jumbo), kraliçe veya kral boylarında gelir. 30 ila 145 dolar arasında değişiyorlar. Biri iki set olarak fiyatlandırılır.
Bu kılavuzu kullanarak her yastığın fiyatını belirttik:
- $ = 50 $ 'ın altında
- $$ = $51–$100
- $$$ = 100 dolardan fazla
Mide ve yan yatanlar için en iyi yastık
Saatva Yastık
Bu yastık çok yumuşak bir his verse de, mide rahat uyumanızı sağlayacak kadar yoğun ve düzdür. Yüksekliği veya yüksekliği nedeniyle, mide ve yan kombinasyon uyuyan iseniz bu yastık ideal olabilir.
Dolgu, parçalanmış Amerikan Talalay lateksinden yapılmıştır ve hipoalerjeniktir. Dolgu parçalandığından, hava akışını artırmaya ve sizi serinletmeye yardımcı olur.
Düşünceler
Bu yastığın bir iç kılıfı ve çıkarılabilir bir dış kılıfı vardır. Her ikisi de pamuktan yapılmıştır. Dış kaplama makinede yıkanıp kurutulabilir.
Yukarıda belirtildiği gibi, bu yastık lateks içerir.
lateks alerjisiBu yastığın içindeki lateks, bazı insanlar için alerjen olabilir. Lateks alerjiniz varsa, bu sizin için en iyi seçenek olmayabilir.
Saatva Yastık için çevrimiçi alışveriş yapın
Uyuyanlar için en iyi yumuşak yastıklar
Ben Mide Uyuyan Yastık
Çok düz olmayan yumuşak bir yastığa can atıyorsanız, bu en rahat seçeneğiniz olabilir. Başınızı ve boynunuzu yastıklarken orta sertlikte destek sağlar.
Dolgu polyester elyaf ve kapak yüzde 100 pamuktur.
Düşünceler
Yastığın tamamı makinede yıkanıp kurutulabilir, ardından tekrar şekle sokulabilir.
İnternetten I AM’nin Mide Uyuyan Yastığını satın alın
Uyuyanlar için en iyi CPAP yastığı
Contour Living CPAP Yastık 2.0
Doktorunuz, KOAH dahil bir dizi tıbbi durum için sürekli bir pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi kullanmanızı tavsiye etmiş olabilir.
Bir CPAP makinesi, uyurken burnunuza ve ağzınıza taktığınız bir tüpten havayı pompalayarak çalışır. CPAP makinesi kullanıyorsanız mide uykusu zor olabilir. Bu yastık, en büyük maske markaları ve stilleri ile çalışır.
Yastığın içbükey bir merkezi ve boynunuzu yana döndürdüğünüzde omzunuzu yerleştirmek için hilal şeklinde bir tabanı vardır. Ayrıca, çekirdeği, kokuları gidermeye yardımcı olan bir kömür destek köpüğü ile aşılanmıştır.
Yastığın yüksekliğini 5,2 inçten 2 inç'e kadar ayarlamak için katman ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. Ayrıca iki taraf arasında seçim yapabilirsiniz.
Bir taraf, havanın içinden geçmesine izin vermek için tasarlanmış soğuk bir ağdır. Diğer taraf yumuşak, hipoalerjenik lif dolgusudur. Bu taraftaki girintiler, maskeniz ve CPAP makinenizin hortumu için yer bırakması içindir.
Üretici, 45 günlük iade politikası ve hasar ve kusurlar için 1 yıllık garanti sunar.
Contour Living’in CPAP Pillow 2.0 ürününü çevrimiçi satın alın
Jollyvogue İkili Paket Hipoalerjenik Yastıklar
Bu yastıkların fermuarlı iç kısımları vardır, böylece doldurma miktarını sizin için en uygun yüksekliğe ayarlayabilirsiniz. Bu, onları sırtüstü ve yan yatanlar ile mide uyuyanlar için uygun hale getirir.
Mikrofiber dolgu polyesterdir. Aynı zamanda hipoalerjeniktir, yani alerjik reaksiyona neden olma ihtimalinin düşük olduğu anlamına gelir.
Kullanıcılar, dolgunun aşağı hissini taklit ettiğini bildiriyor. Kuş tüyü bir alternatif arıyorsanız, bu yastık iyi bir seçim olabilir.
Örülen dış kaplama kapitone ve hipoalerjeniktir.
Düşünceler
Bu yastıklar makinede yıkanıp kurutulabilir.
Yastıklar sıkıştırılmış ve vakumla paketlenmiş olarak gelebilir, bu nedenle, paketlerini açtıktan sonra havalandırılmaları ve yumuşatılmaları gerekir.
Jollyvogue’un İki Paket Hipoalerjenik Yastıklarını çevrimiçi olarak satın alın
Uyuyanlar için en iyi düz yastık
Elite Rest Ultra İnce Yatak
2,5 inçlik bu, bulabileceğiniz en ince yastıklardan biridir. Yuvarlak bir üst ve düz bir tabana sahiptir. Bu yastığı kullananlar, yastığının altında kollarıyla uyumayı seven midede uyuyanlara tavsiye eder.
Bu yastığın ağırlığı 2 kilodan daha hafiftir ve seyahat ve kamp gezileri için mükemmel bir seçimdir.
Düşünceler
Dolgu, küflenmeye dayanıklı lateks hafızalı köpükten yapılmıştır.
Yastık makinede yıkanamaz, ancak süngerle elde yıkanabilir. Pamuklu dış kılıf çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir.
lateks alerjisiLateks alerjiniz varsa, bunun yerine başka bir düşük profilli yastık arayın. Bluewave Bedding’in süper ince seçeneği, soğutma yastıkları seçimimiz hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Elite Rest’in Ultra Slim Sleeper'ını çevrimiçi satın alın
Mide uyuyanlar için en iyi kuş tüyü yastık
Downlite Ekstra Yumuşak Kuş tüyü Yastık
Bu yastık kaz tüyü ile doldurulur ve çok düz ve yoğun olması için sıkıştırır. Bu yastığı gözden geçiren mide uyuyanlar, ne kadar yumuşak ve ince olduğundan övgüyle söz ediyor.
Bir başka avantaj: Şeklini kaybetmeden kolayca katlanır.
Düşünceler
Bu yastık aynı zamanda hipoalerjeniktir, ayrıca makinede yıkanıp kurutulabilir.
Yastıklar da dahil olmak üzere kuştüyü ürünler, kuş tüylerinin doğal özellikleri nedeniyle yıkama, kurutma ve yastığın ömrü için özel bakım adımları atarlar. Örneğin, ıslandıklarında bir araya toplanırlar ve yapıyı ve çatıyı korumaya yardımcı olan doğal yağlara sahiptirler.
Downlite’in Ekstra Yumuşak Kuştüyü Yastığını çevrimiçi satın alın
En iyi soğutma yastığı
Bluewave Yatak Süper İnce, Jel İçeren Hafızalı Köpük Yastık
Bu yastığın yüksekliği, onu mide, yan ve sırtüstü uyuyanlar için esnek bir seçenek haline getirir.
Geleneksel dolgu yerine bu yastık sünger ile yapılır. Köpük, CertiPUR-US sertifikalıdır; bu, içteki jel köpüğün belirli kimyasallar ve uçucu organik bileşiklerin emisyonları için test edildiği anlamına gelir. Bu yastık herhangi bir zararlı gaz yaymaz veya kimyasal bir koku üretmez.
Havalandırmalı jel çekirdek yastığın "soğutma" kısmını sağlar. Isıyı başınızdan ve boynunuzdan uzaklaştırmak için tasarlanmıştır.
Düşünceler
Yastığın dış kaplaması polyester ve bambudan elde edilen suni ipekdir. Çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir. Bu yastığı kullananlar, örtüsünün yumuşak ve rahat olduğunu not ederler.
Bluewave Bedding’in Süper İnce, Jel Katkılı Hafızalı Köpük Yastığını internetten satın alın
Mide uyuyanlar için en iyi hamilelik yastığı
Rahat Yumru Hamilelik Yastığı
Bu şişirilebilir gebelik vücut yastığı, mideniz ve göğsünüz için ayarlanabilir kesik alanlara sahiptir. Doğrudan ayarlanabilir koltuk başlığı üzerinde uyuyabilir veya havasını boşaltabilir ve bunun yerine kendi yastığınızı kullanabilirsiniz.
Tam yüksekliğinde, bu kama şeklindeki vücut yastığı 9 inçten biraz daha uzun.
Eğlenceli gerçek: Bu yastığa sahip olan bazı kişiler, hamilelikten sonra onu bir havuz şamandırası olarak kullanmıştır.
Düşünceler
Bu yastığın şişirilmesi için hava yatağına benzer bir pompa gerekir. Yine de hava pompasıyla birlikte gelmediğinden ayrı olarak bir tane satın almanız gerekecek.
300 pound ağırlık limiti vardır.
Cozy Bump’ın Hamilelik Yastığını çevrimiçi satın alın
Uyuyanlar için en iyi kama yastığı
Hermell Yüzü Aşağı Kama Yastığı
büyük: 29 x 14 inç
büyük: 1,5 - 6 inç
Bu köpük kama yastığı, bütün gece aynı pozisyonda kalan mide uyuyanlara yöneliktir. Nispeten yumuşak bir eğimi ve boynunuzu omurganızla daha iyi hizalı tutmak için yüzünüz için U şeklinde bir açıklığı vardır.
Bu yastığı kullanan bazı kişiler, rahat hissini ve midenizde uyurken özgürce nefes almanızı sağlama şeklini sever.
Yastık, göz ameliyatından sonra kullanmış olan bazı kişiler için iyi sonuç verdi; ancak diğerleri yüzüstü yatarken onlara iyi destek sağlamak için doğru boyut olmadığını düşünüyordu.
Bu yastığı kullananlar, evde masaj yapmayı veya almayı kolaylaştırdığı için beğendiklerini de söylediler.
Düşünceler
Yastığın köpüğü, gazı serbest bırakabilen ve bazı insanların kaçınmak isteyebileceği kimyasallar içeren poliüretandan yapılmıştır. Yastığın çıkarılabilir, yıkanabilir kılıfı vardır.
Bazı kullanıcılar büyük yastığı kendileri için çok küçük veya çok kısa buldu. Yüzlerini yatak yüzeyinden rahat bir şekilde uzak tutamadılar.
Artı, yastığın kenarlarını başınızın üzerinde hissedeceksiniz. Bu yastığı kullanan bazı insanlar buna alışmakta zorlandı.
Hermell’in Yüzü Aşağı Kama Yastığını çevrimiçi satın alın
Mide uyuyanlar için en iyi vücut yastığı
Coop Ev Eşyaları Vücut Yastığı
Mide uyuyanlar, alt sırtlarının ve pelvislerinin altına yerleştirilmiş bir vücut yastığı üzerinde uyumaktan yararlanabilirler.
Coop Home Goods'dan bu ürün, CertiPUR-ABD sertifikalı, jel ile aşılanmış parçalanmış hafızalı köpük çekirdeğe sahiptir. Jel ısıyı uzaklaştırmaya yardımcı olarak bu yastığı sıcak uyuyanlar için iyi bir seçim haline getirir.
Ayrıca, dolgu miktarını ve yerleşimini boynunuza ve başınıza yakın ve yastığın ortasında daha kalın olacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu, nötr omurga hizalamasının desteklenmesine yardımcı olabilir.
Yastığın iç kısmı polyester bir astarla kaplanmıştır. Dış kaplaması polyester ve bambudan türetilmiş viskon suni ipekdir.
Çok ayarlanabilir olduğu için bu yastık hamile kadınlar, sırtüstü ve yan yatanlar ve uyuyanlar arasında popülerdir.
Çevrimiçi Coop Ev Eşyaları Vücut Yastığı satın alın
Nasıl seçilir
Mide uyuyanlar, orta sertlikte destek sağlayan yastıklarla en iyisini yapar. Nispeten düz olan ve yüksekliği 3,5 inç'i geçmeyen bir yastık seçmek önemlidir. Uyuyanların çoğu için daha azı daha fazladır. En mükemmel yastığınızın başınızı yalnızca 2 inç yükselttiğini görebilirsiniz.
Bütçeniz ne olursa olsun, yastıkların yıllarca dayanması gerekmediğini unutmayın. En kaliteli yastık bile sonunda sarkmaya veya lekelenmeye başlayacaktır.
Ayrıca küf veya toz akarları gibi alerjenlerle kontamine olmuş eski bir yastığın üzerinde uyumaktan da kaçınmak istersiniz. Bir yastık koruyucu kullanmak yastığınızın ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir.
Yastıklar çok çeşitli dolgu ve kaplamalardan yapılmıştır. Bazıları, kaçınmak istediğiniz kimyasal toksinler içerebilir. Daha sürdürülebilir ("yeşil") bir yastık arıyorsanız, organik veya vegan malzemelerden yapılmış bir yastık seçin. CertiPUR-US veya Greenguard Gold garantisiyle gelen herhangi bir yastık toksin içermez.
Daha iyi bir uyku zamanı yap
Karnınızın üzerinde uyumak sırtınızı zorlayabilir. Omurganızdaki stresi azaltmak için, yatmadan hemen önce ve sabah ilk iş olarak esneme hareketleri yapmayı deneyin. Bu sekiz esneme hareketi yatmadan önce vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olabilir.
Karnınızın üzerinde uyumak da sivilce çıkmalarıyla ilişkilendirilmiştir. Bundan kaçınmak için, uyumadan önce yüzünüzdeki makyajı ve kiri tamamen çıkardığınızdan emin olun. Bazı insanlar cilt bakımına yardımcı olması için ipek bir yastık kılıfı kullanır. Ayrıca yastık kılıfınızı daha sık değiştirmenize de yardımcı olabilir.
Götürmek
Mide uykusu, uyku apnesini hafifletmek için iyidir, ancak boyun ve omurga için zor olabilir.
Uyuyanlar için en iyi yastıklar orta sertlikte destek sağlar ve nispeten düzdür.
Mide uyuyanlar için yastıklar çok çeşitli malzeme ve fiyatlara sahiptir.
Hemen hemen her fiyat aralığında bir yastık satın alabilirsiniz. Bazı uygun fiyatlı yastıklar, çok pahalı olanlar kadar - hatta onlardan daha iyidir -. Fiyat her zaman kalite veya rahatlığın göstergesi değildir.
-a-powerful-illicit-opioid-with-severe-consequences.jpg)
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
.jpg)
