Kuru Gözler için Hint Yağı: Yararları ve Yan Etkileri

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz.Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Kaşıntı, yanma ve batma - kuru gözler göründükleri kadar ağrılıdır.

Kronik kuru göz tedavileri genellikle standart göz damlalarının üzerine çıkar. Muhtemelen yağ bazlı bir çözelti içeren bir yağlayıcı göz damlasına ihtiyacınız vardır. Böyle bir çözüm hint yağıdır.

Hint yağı ve kuru gözleriniz olduğunda nasıl yardımcı olabileceği hakkında okumaya devam edin.

Hint yağı nedir?

Hint yağı, Batı Hindistan, Güney Amerika ve Afrika'da yaygın olarak yetiştirilen hint çekirdeklerinden üretilen bir yağdır. Tıbbi kullanım açısından, çoğu insan hint yağını kaşıkla alınan bir müshil olarak bilir.

Bununla birlikte, farmasötik üreticileri, ilaçları iletmek için bir karışım olarak hint yağı da kullanmışlardır. Örneğin, hint yağı, paklitaksel ve dosetaksel kanser tedavilerine sıklıkla eklenir.

İnsanlar çeşitli göz rahatsızlıklarını tedavi etmek için hint yağı kullandılar. The Ocular Surface dergisinde yayınlanan bir araştırma, blefariti veya göz kapağının iltihaplanmasını tedavi etmek için hint yağının topikal kullanımını inceledi. Göz kapağına 4 hafta süreyle günlük uygulama, kirpik matlaşması gibi semptomların azalmasına yardımcı oldu.

Hint yağı kuru gözlere nasıl fayda sağlar?

Araştırmacılar, hint yağını sadece göz kapaklarında topikal bir uygulama olarak değil, bir göz damlası olarak kullanmanın potansiyel faydalarını incelediler. Bu çalışmalardan bazıları şunları içerir:

• Journal of Veterinary Medical Science'da yayınlanan bir 2014 hayvan araştırması, hint yağı ve sodyum hiyalüronat içeren bir çözeltinin domuz gözlerine uygulanmasını inceledi. Araştırmacılar, bu karışımın göz kuruluğuna karşı koruyucu bir etkisi olduğunu buldular ve karışımın suni gözyaşı olarak kullanılmasını önerdiler.
• Contact Lens and Anterior Eye dergisinde yayınlanan 2010 tarihli bir araştırma, hint yağı içeren bir göz damlasının, gözyaşının lipit tabakasındaki kalınlığı artırarak kuru gözleri azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
• Ophthalmology dergisinde yayınlanan 2002 tarihli bir araştırma, yaygın bir kuru göz nedeni olan meibomian bezi disfonksiyonunun (MGD) tedavisinde hint yağı içeren göz damlalarının kullanımını inceledi. Çalışma katılımcıları yüzde 2 hint yağı ve yüzde 5 polioksietilen hint yağı içeren bir karışım uyguladılar. Araştırmacılar, hint yağı göz damlalarının MBD tedavisinde etkili olduğunu buldular ve çalışma katılımcıları olumsuz yan etkileri bildirmedi.

Hint yağı gibi yağlar, kuru göz tedavilerinin ortak bir bileşenidir. Yağlar, gözün üzerinde suyun buharlaşma olasılığını azaltan ve daha az kurumasına neden olan bir film oluşturur.

Kuru gözler için hint yağı kullanmanın en iyi yolu nedir?

Hint yağı, piyasada bulunan bazı yapay gözyaşlarına eklenen bir bileşendir. Örnekler şunları içerir:

• Optive Advanced'i yenileyin (çevrimiçi satın alın)
• Optive Mega-3'ü yenileyin (çevrimiçi satın alın)

Bu göz damlaları genellikle emülsiyonlardır, yani yağ (hint yağı gibi) ve su içerirler. Sonuç olarak, uygulamadan önce genellikle göz damlalarını sallamanız gerekir.

Hint yağı göz damlasının nasıl kullanılacağına dair bazı ipuçları:

1. Uygulamadan önce ellerinizi yıkayın.
2. Hint yağı göz damlası koruyucu içeriyorsa kontaklarınızı çıkarın. Damlaların kişilerde kullanılması uygunsa, genellikle "temas korumalı" veya "koruyucu içermez" yazan bir etiket görürsünüz.
3. Kullanmadan önce damlaları sallayın.
4. Göz damlasının ucuna dokunmadan kapağı çıkarın.
5. Başınızı hafifçe geriye doğru eğin ve göz kapağınızı aşağı doğru çekin.
6. Damlalığı alt göz kapağınızın üzerinde tutun ve göz damlası şişesini sıkarak damlaların düşmesini sağlayın.
7. Gözlerinizi kapatın ve damlanın gözlerinizi kaplamasına izin verin. Göz damlalarının kaçmasını önlemek için gözünüzün iç kısmına (gözyaşı kanallarınıza) hafifçe bastırmak isteyebilirsiniz.
8. Kapağı tekrar göz damlalarının üzerine koyun ve ellerinizi yıkayın.
9. En iyi sonuçlar için günde yaklaşık dört kez uygulayın.

Kendi hint yağı göz damlalarınızı yapmalı mısınız?

Kendi hint yağı göz damlasını denemeli ve yapmalı mısın? Güvenlik açısından cevap hayır. Göz damlasını uygun şekilde hazırlamak için pek çok husus vardır ve gözünüze semptomların kötüleşmesine yol açabilecek bakteri bulaştırma riskiniz vardır.

Tavsiyemiz, kendi göz damlasınızı yaratmak yerine önceden hazırlanmış bir göz damlası satın almanızdır.

Dikkat edilmesi gereken herhangi bir yan etki var mı?

Hint yağı göz damlasının en yaygın yan etkilerinden biri bulanık görmedir. Bunun nedeni damlaların görüşünüze zarar vermesi değil, sadece yağın gözlerinizin üzerinde koruyucu bir film oluşturmasıdır. Bulanıklık genellikle birkaç dakika sonra kaybolur.

Diğer yan etkiler arasında gözlerin kaşınması ve şişmesi sayılabilir. Bu, göz damlalarında tahriş edici olabilecek koruyucu maddeler içerdiğinde daha yaygındır. Göz damlalarındaki koruyucuların örnekleri arasında benzalkonyum klorür veya sodyum klorit bulunur.

Ayrıca göz damlalarına karşı alerjik bir reaksiyonunuz olabilir, bu da solunum sorunları, baş dönmesi veya mide bulantısı gibi semptomlara neden olabilir. Bu semptomları yaşarsanız, hemen göz damlalarınızı kullanmayı bırakın.

Kuru gözler için başka hangi tedaviler kullanılabilir?

Kuru gözler batma, yanma, tahriş ve bulanık görme gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Tedaviler, altta yatan nedenlere ve kuru gözünüzün ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olabilir ve şunları içerir:

• Kuru gözler için reçetesiz satılan suni gözyaşları. Bunlar, mineral yağ gibi diğer bileşenleri kullanabilir.
• Yapay bir gözyaşı merhemi. Ciddi derecede kuru gözleriniz varsa damla yerine merhem kullanmanız gerekebilir.
• Reçeteli göz damlası. Bu damlalar sadece gözleri yağlamakla kalmaz, aynı zamanda iltihabı ve tahrişi de azaltır. Örnekler arasında siklosporin (Restasis) ve (lifitegrast) Xiidra bulunur.
• Noktasal fişler. Diğer çözümler kuru göz belirtilerinizi gidermiyorsa, doktorunuz gözyaşlarınızın daha uzun süre gözünüzde kalmasını sağlamak için bu cihazları önerebilir.

Kuru gözlerinizi iyileştirmek için bazı sağlıklı alışkanlıklar da edinebilirsiniz, örneğin:

• Havadaki nemi korumak için bir nemlendirici kullanın.
• Bir bilgisayara veya telefona bakmaya sık sık ara verin. Yeniden gözyaşı vermek için gözlerinizi kapatın veya sık sık gözlerinizi kırpın.
• Gözlerinizi rüzgardan ve gözlerinize çarpan kuru havadan korumak için dışarıdayken etrafı saran güneş gözlüğü veya gözlük takın.
• Sigarayı bırakın ve gözlerin dumana maruz kalmasından kaçının.

Kuru gözler için pek çok çözüm vardır, bu nedenle muhtemelen sizin için işe yarayacak bir tedavi vardır.

Temel çıkarımlar

Hint yağı, bazı yapay gözyaşı solüsyonlarında ortak bir bileşendir. Kullanılması, gözleri yağlamaya ve nemin gözlerden çıkmasını önlemeye yardımcı olur.

Evde kendiniz yapmaya çalışmak yerine hint yağı içeren göz damlası satın almak en iyisidir.

Günde yaklaşık dört kez hint yağı içeren yapay gözyaşları kullanmak, kuru göz semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.