KOAH'ın ilerlemesini nasıl durdurabilirim?
KOAH'ın ilerlemesini önlemenin kanıtlanmış tek yolu, duruma neden olan suçlu ajanı ilk etapta ortadan kaldırmaktır. Vakaların büyük çoğunluğunda bu sigara dumanıdır. Kişi sigarayı bıraktıktan sonra, akciğer kapasitesindeki kayıp, sigara içmeyen birinin oranına doğru yavaşlar.
KOAH semptomları iyileşebilir mi?
Evet. KOAH semptomlarını büyük ölçüde iyileştirebilecek çeşitli ilaçlar ve tedaviler vardır. KOAH ilaçları arasında bronkodilatörler ve antienflamatuarlar bulunur. Diğer tedaviler arasında oksijen tedavisi, ameliyat ve sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet yemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri bulunur.
Alevlenmeleri önlemenin yolları var mı?
Evet. KOAH alevlenmelerinin ana önlenebilir risk faktörleri viral veya bakteriyel solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Sık el yıkama, hasta insanlarla temastan kaçınma ve bakteriyel pnömoniye karşı uygun aşılar gibi yaygın uygulamalar, KOAH alevlenmelerinin sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
Büzülmüş dudak solunumu nedir ve KOAH tedavisine yardımcı olmak için nasıl kullanılır?
Dudak kıvrımlı nefes, kişinin sıkıca bastırılmış dudaklarından nefes verdiği ve burnundan nefes aldığı bir tekniktir. Bu, hava yollarındaki geri basıncı artırır ve hava yolu tıkanıklığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. KOAH'lı kişilerde nefes darlığını azaltmak için etkili bir yöntem olabilir.
KOAH ile seyahat etmek güvenli midir?
Düşük oksijen seviyelerine sahip şiddetli KOAH'lı kişiler için 6.000 fitin üzerinde hava yolculuğu tehlikeli olabilir. Uçak kabinlerinde daha düşük oksijen seviyeleri ve rakım, kandaki oksijen seviyelerini etkileyebilir. Bu, kalp, beyin ve diğer organlarda strese neden olabilir.
KOAH ile yaşayan kişiler uçakla seyahat etmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Oksijen seviyelerini bir irtifa simülasyon testi ile test etmek, uçmanın güvenli olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
KOAH ile fiziksel aktivite yapmak güvenli midir? Değilse, nasıl formda ve sağlıklı kalabilirim?
Genel olarak, KOAH ile çoğu fiziksel aktiviteye katılmak güvenlidir. Ancak şiddetli egzersize başlamadan önce bir doktor tarafından değerlendirilmelisiniz.
KOAH'lı kişiler için tasarlanmış, pulmoner rehabilitasyon programları olarak bilinen özel egzersiz programları vardır. Bu programlar solunum terapistleri tarafından denetlenir. KOAH'lı kişilerde egzersiz kapasitesini artırmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Bir doktor bu programlara kayıt yaptırmak zorundadır.
KOAH'lı insanlar için yaşam beklentisi nedir?
KOAH'lı kişilerde yaşam beklentisi büyük ölçüde değişir. Kişinin durumunun ciddiyetine, mevcut sigara içme durumuna ve beslenmesine önemli ölçüde bağlıdır. Kalp hastalığı ve diyabet gibi diğer sağlık durumlarının da yaşam beklentisi üzerinde etkisi vardır.
KOAH ne kadar yaygındır? Destek grupları var mı?
KOAH, ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 5'ini etkiler. Yılda 120.000 ölüme neden oluyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinde destek grupları var. Amerikan Akciğer Derneği, web sitesinde Better Breathers Club'ın bölümlerinin bir listesini yayınlıyor.
Geceleri yeterince dinlenmekte zorlanıyorum. Nasıl daha iyi uyuyacağınıza dair herhangi bir ipucunuz var mı?
İyi uyku hijyeni, KOAH veya diğer kronik akciğer hastalığı olan herkes için kişisel bakımın önemli bir bileşenidir. İşte bazı kolay ipuçları:
- düzenli bir uyku rutini sürdürmek
- yatakta 5-10 dakikadan fazla uyanık kalmayın
- yatakta TV okumayın veya izlemeyin
- özellikle geceleri kafeinli içeceklerden kaçının
- yatak odanı sessiz ve rahat tut
Yaşam tarzı değişiklikleri dışında KOAH'ı yönetmek için hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
KOAH için en yaygın farmakolojik tedaviler iki ana kategoriye ayrılır: bronkodilatörler ve antienflamatuarlar.
Bronkodilatörler, hava akışını daraltabilen ve engelleyebilen hava yollarının küçük kaslarını gevşetmeye yardımcı olan solunan ilaçlardır.
Anti-enflamatuarlar, solunum yolu tıkanmasına veya mukus salgılanmasına neden olabilen hava yolu iltihabını azaltan solunan veya oral ilaçlardır.
Nadir, kalıtsal bir KOAH formuna sahip küçük bir grup insanda, vücuttaki belirli bir enzim eksik veya eksiktir. Bu enzimin intravenöz olarak takviye edilmesi KOAH'ın ilerlemesini yavaşlatabilir.
İleri düzey KOAH ve düşük kan oksijen seviyeleri olan kişiler için oksijen tedavisi, semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye veya hatta uzatmaya yardımcı olabilir.
Dr. Saad, Kaliforniya, Pasadena'da yaşayan ve çalışan kurul onaylı bir göğüs hastalıkları uzmanı ve yoğun bakım uzmanıdır.
.jpg)
