Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Uçucu yağlar, bitki yapraklarından, ağaç kabuğundan ve çiçeklerden elde edilen güçlü konsantrelerdir. Her tür uçucu yağ, kimyasal yapısı ve kullanımı açısından farklılık gösterse de, saf uçucu yağlar, geleneksel ilaçlar kadar güçlü olarak kabul edilebilir.
Çördük yağı, geleneksel antienflamatuarlara ve antimikrobiyallere olası bir alternatif olarak popülerlik kazanan birçok uçucu yağdan sadece biridir. "Doğal" olarak sınıflandırılmasına rağmen, yağ, özellikle ağızdan veya topikal olarak kullanıldığında, hala bir yan etki riski oluşturmaktadır. Çördük yağı ve nasıl güvenle kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Çördük uçucu yağ nedir?
Çördük (Hyssopus officinalis) Aynı adı taşıyan bitkinin çiçeklerinden ve yapraklarından uçucu yağ yapılır. Bitki teknik olarak nane ailesine aitken çiçekler lavantaya benzer. Halk hekimliğinde, özellikle bitkinin geldiği Orta Doğu ve Güney Avrupa bölgelerinde temel bir maddedir.
Günümüzde çördük, alternatif uygulayıcılar arasında çok amaçlı bir uçucu yağ olarak kabul edilmektedir. Yağın nane ve çiçeğin karışımı olan arındırıcı bir kokusu var. Aynı zamanda pek çok faydası olan bir vücut temizleyici olarak kabul edilir.
Çördük yağı faydaları
Çördük yağının anti-enflamatuar, antimikrobiyal, antioksidan ve canlandırıcı faydaları olduğu söyleniyor. Bunlar, aşağıdakiler gibi temel bileşenleriyle ilgili olabilir:
- tanenler
- flavonoidler
- acı
- pinokampon gibi uçucu yağlar
Çördük esansiyel yağının en sık kullanılan faydalarından bazıları aşağıdadır. Yine de, bu tür faydaların bilimsel olarak desteklenip desteklenmediğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Soğuk algınlığını hafifletir
Halk hekimliğinde çördük genellikle soğuk algınlığının semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Uçucu yağın boğaz ağrısını ve öksürüğü azalttığı bildirildi. Bu belki de nane özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Diğer bir popüler uçucu yağ olan nane, bazen baş ağrısı ve boğaz ağrısının tedavisine yardımcı olmak için kullanılır.
Astım ve solunum semptomlarını hafifletir
Bazı hayvan çalışmalarına göre, soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmenin yanı sıra, çördük astım gibi daha ciddi solunum yolu hastalıklarını hafifletmek için kullanılabilir. Ancak, yapmalısınız değil İlk önce doktorunuzla konuşmadan şiddetli hırıltılı solunum ve solunum güçlükleri için çördük kullanın.
Tıbbi acil durumAstım krizi geçiriyorsanız, önce reçeteli ilaçları kullanın ve bir acil servise veya acil bakım kliniğine gidin.
Antienflamatuvar
İltihap, vücudunuzun yaralanma veya hastalığa verdiği tepkidir. Ancak zamanla bu doğal tepki, uzun süreli hastalıklara ve komplikasyonlara yol açabilir. Fareler üzerinde 2014 yılında yapılan bir çalışmada, çördük, anti-enflamatuar aktivite sergiledi. Bununla birlikte, çördükün insanlara fayda sağlayabilecek önemli anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Antioksidan
Çördükün 2011 kimyasal analizi, umut verici antioksidan özelliklerini ortaya çıkardı. Araştırmacılar, antioksidanlar, tip 2 diyabetten kansere kadar kronik hastalıklarla bağlantılı olan oksidatif strese neden olan serbest radikallerle savaşabileceğinden, çördükün gelecekte tıbbi kullanıma sahip olabileceğini belirtti. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Enfeksiyonla savaşır
Sözde bir antimikrobiyal olan çördük yağı, belirli enfeksiyonlarla savaşmak için doğal bir antibiyotik görevi görebilir. Bunlar, üst solunum yolu enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu ve deri enfeksiyonlarını içerebilir. 2008 yılında yapılan bir araştırma, çördükün herpes enfeksiyonlarını tedavi etmek gibi olası antiviral faydalarını araştırdı.
Cilt tahrişini azaltır
Antimikrobiyal ve antiinflamatuar etkiler, çördük yağını hafif cilt tahrişi için bir tedavi seçeneği haline getirebilir. Buna küçük yanıklar, küçük kesikler ve hatta donma dahildir. Egzama, sedef hastalığı ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıkları da muhtemelen fayda sağlayabilir.
Aromaterapiye arındırıcı destek
Esansiyel yağlar artık evde ve işte kullanabileceğiniz ruh halinizi iyileştirmek için genel aromaterapide kullanılıyor. Çördük, çiçeksi ve acı aroma arasındaki arındırıcı kokusuyla ödüllendirilir.
Çördük yağı yan etkileri
Çördük yağı halk hekimliğinde yüzyıllardır kullanılmaktadır, ancak bu yan etkilere neden olamayacağı anlamına gelmez. Topikal olarak kullanıldığında, bazıları aşağıdaki gibi alerjik reaksiyon belirtileri yaşayabilir:
- kırmızı döküntü
- kaşınan cilt
- kurdeşen
- kuruluk ve soyulma
- şişme
- hapşırma ve burun akıntısı
Çördük yağını ağızdan almayınız. Bunu yapmak, aşağıdakiler için riskinizi artırabilir:
- mide bulantısı
- ishal
- karın ağrısı
- kaygı
- titreme
Çördük uçucu yağı nasıl kullanılır
Topikal uygulamalardan aromaterapiye kadar çördük uçucu yağı çeşitli şekillerde kullanılır. En yaygın olanları aşağıdadır.
Topikal kullanımlar
Çördük yağını hindistancevizi veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin. Ardından cildinizin küçük bir bölgesinde yama testi yapın ve cildinizin yağa tepki verip vermediğini görmek için 24 saat bekleyin. Reaksiyon yoksa, iyileşme görene kadar çördük topikal olarak günde birkaç kez uygulanabilir.
Çördük banyosu ve çördük sabunu
Hyssop, parfümler ve sabunlar dahil olmak üzere geniş ticari kullanım alanlarına sahiptir. İltihabı tedavi etmek ve aromaterapinin tadını çıkarmak için akan banyo suyunda çördükle seyreltilmiş uçucu yağı da kullanabilirsiniz. Banyoya dikkatlice girip çıkarak küvete kaymaktan kaçının.
Sıkıştırır
Çördük esansiyel yağı ile yapılan kompresler ciltte küçük tahriş, böcek ısırıkları ve kas veya eklem ağrısı için kullanılabilir. Sıkıştırmak için ıslak bir bezi ısıtın ve uygulamadan önce birkaç damla seyreltilmiş uçucu yağ uygulayın.
Difüzör veya inhalasyon
Aromaterapi için çördük yağı için kullanıldığında, bir difüzör kokunun tüm gün devam etmesine yardımcı olabilir. Bu küçük makine, aromatik bir buharı havaya yaymak için su ve birkaç damla uçucu yağ kullanır.
Ayrıca, çördük yağını doğrudan şişeden soluyarak da esansiyel yağların faydalarından yararlanabilirsiniz - bu, astım ve diğer solunum semptomları için yararlı olabilir.
Esansiyel yağları yaymadan önce hamile ve emziren kadınları, çocukları ve evcil hayvanları düşünün. Bazıları zehirli olabilir.
Önlemler
Esansiyel yağlar asla doğrudan cildinize uygulanmamalıdır. Öncelikle çördük yağını zeytin, hindistancevizi veya jojobadan yapılanlar gibi bir taşıyıcı yağla seyreltmeniz gerekecek. Gözlerin yakınında herhangi bir uçucu yağ kullanmayın.
Bu yağı ağızdan almamanız da önemlidir. Uçucu yağların yutulması amaçlanmamıştır, daha çok aromaterapide kullanılmaktadır. Gastrointestinal rahatsızlık için bir halk ilacı olarak kullanılmasına rağmen, çördükün aslında sebep olmak gastrointestinal sorunlar.
Çördük yağı ayrıca çocuklarda nöbet bozukluklarını kötüleştirebilir. Çördük yağı epilepsi hastalarına tavsiye edilmez.
Çördük uçucu yağı nereden alınır
Çördük yağı, sağlık mağazalarından, homeopati satış noktalarından ve doğal sağlık merkezlerinden satın alınabilir. Bazı uçucu yağ markaları, doğrudan pazarlama satışları yoluyla da çördük taşırlar.
Ayrıca çevrimiçi olarak çördük yağı ürünleri için alışveriş yapabilirsiniz.
Paket servisi
Çördük yağı, çeşitli kullanımlar için "doğal" bir çare olabilir, ancak bunun yan etki riski de oluşturabilecek güçlü bir kimyasal madde olduğunu akılda tutmak önemlidir. Çördük yağını topikal olarak kullanmadan önce bir doktorla konuşun.
