En 2015, en çok Estados Unidos Gastaron daha fazla ABD Doları 11.000 milyon ABD Doları, daha fazla 1,400 milyon ABD Doları ve daha fazla üretim de blanqueamiento de uso en el hogar dahil.
Hay una gran variedad products que puedes elegir cuando se trata de blanquear los dientes.
Sin ambargo, la mayoría de los productiontos de blanqueamiento utilizan químicos para blanquear los dientes, lo cual preocupa a muchas personas.
Daha çok blancos, pero también quieres evitar los químicos, en este artículo encontrarás muchas opciones naturales ve seguras.
¿Qué Causa que los dientes se vean amarillos?
Son muchos los factores que hacen que los dientes se vuelvan opacos y pierdan su brillante color blanco.
Ciertos alimentos pueden manchar el esmalte, que es la capa externa de los dientes. Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que se vean amarillos.
Düzenli ve düzensiz bir şekilde düzeltildi.
Sin ambargo, bir veces los dientes tienen esa apariencia amarilla por la erosión del esmalte dental, dejando ver la dentina que está debajo. La dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que se encuentra debajo del esmalte.
Aquí te compartimos 7 doğal sencillas de blanquear los dientes de forma natural.
1. Enjuague con aceite u "petrol çekme"
El enjuague con aceite u Yağ çekme es un popüler iyileştirici indio tradicional para mejorar la higiene bukal ve las toksinas del cuerpo'yu ortadan kaldırır.
La práctica implica implica enjuagarse la boca con aceite para eliminar las bakterileri, que pueden yakınlaşması en placa y hacer que los dientes se vean amarillos.
Tradicionalmente, los indios usaban aceite de girasol o de sésamo için enjuagarse con aceite, pero se puede hacer con cualquier aseite.
El aceite de coco es una opción popüler debido bir su sabor agradable ve los muchos Beneficios adicionales para la salud.
El aceite de coco también es rico en ácido láurico, que es conocido por su kapasite azaltılır ve las bakterileri ortadan kaldırır.
Algunos estudios han demostrado que realizar Yağ çekme bir diario, las bakterileri en la boca, junto con la placa y la gingivitis'i azaltır.
El Streptococcus mutans, placa y gingivitis'e neden olan bakteriler ve bakterilerdir. En un estudio ve encontró que encontró que encontró que en diariamente de sésamo redujo önemli bir streptococcus mutans en la saliva ve ten solo 1 semana.
Desafortunadamente, hay estudios científicos que hayan demostrado que este método blanquee los dientes. Günah ambargosu, es una práctica segura ve vale la pena intentarlo. Muchas personas afirman que sus dientes se vuelven more than blancos and brillantes después de enjuagarse con aceite regularmente.
Para enjuagarte, pon 1 cucharada de aceite de coco en tu boca y mueve el aceite suavemente entre los dientes. El aceite de coco es sólido bir sıcaklık ortamı, así que es posible que debas esperar unos segundos para que se derrita. Deja el aceite en la boca durante 15 a 20 minutos.
Asegúrate de escupir el aceite de coco en un inodoro o en un bote de basura, ya que podría volver a su forma sólida al llegar a las tuberías de drenaje y causear una obstrucción.
Diş hekimliğinden farklı bir diş, el enjekte etmek için daha iyi bir üründür ve bileşenlerle birlikte erosionan el esmalte. Esto significa que es seguro hacerlo bir diario.
Özgeçmiş: El enjuague con aceite de coco u Yağ çekme implica el uso de aceite en la boca durante 15 a 20 minutos para eliminar las bakterileri. Pratik ve pratiktir, bir diario puede la placa y aclarar los dientes'i azaltır.
2. Cepillarse con bikarbonato de sodio
El bikarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales, lo que lo hace un content for los dentífricos comerciales.
Es un abrasivo suave que puede ayudar a quitar las manchas superficiales en los dientes.
Además, el bikarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, impidiendo el crecimiento de bakterileri.
Este no es un remedio que blanqueará los dientes de la noche a la mañana, pero podrías notar una diferencia en la apariencia de tus dientes con el tiempo.
La ciencia aún no ha demostrado que cepillarse con bicarbonato de sodio blanqueará tus dientes, pero varios estudios muestran que la pasta dental con bicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador önemlie.
En un estudio se encontró que las pastas dentales con bikarbonato de sodio fueron önemli ve daha önemli olan daha fazla bilgi için daha fazla bilgi almak için en iyi ve en iyi bikarbonato de sodio. Cuanto belediye başkanı deniz ve bikarbonato de sodio, belediye başkanı será el efecto.
Daha sonra, bir kez daha gözden geçirme, daha sonra encontró de las pastas dentales con bicarbonato de sodio elan la placa de los dientes de manera más efectiva que aquellas que contienen bicarbonato de sodio.
Para usar este remedio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepilla sus dientes con la pasta que se forma. Puedes hacer esto algunas por semana.
Resumen Cepillarte makarna ile birlikte bikarbonato de sodio ve agua puede redüktör las bakterileri en la boca y sökücü las manchas de la superficie.
3. Utiliza peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que también elimina las baktererias en la boca.
De hecho, el peróxido de hidrógeno se ha useizado durante años para dezenfektan las heridas debido a su capacidad de eliminar las bakterileri.
Çok sayıda ürün, ticari bakımdan, daha sonra, daha büyük bir belediye başkanı de lo que kullanımaras.
Desafortunadamente, ningún estudio ha demostrado los efectos de enjuagarse o cepillarse con peróxido de hidrógeno solamente, pero varios estudios han analizado pastaları dentales comerciales que contienen peróxido.
Un estudio encontró que el uso de una pasta de dientes que contenía bikarbonato de sodio ve peróxido de hidrógeno al 1 por ciento sonucu en dientes önemli ve daha fazlası.
Otro estudio encontró que cepillarse con una pasta dental comercial que contenía bikarbonato de sodio ve peróxido dos veces al dia resultó en dientes 62 por ciento más blancos en 6 semanas.
Sin ambargo, saman algunas acerca de la seguridad del peróxido de hidrógeno.
Si bien las konsantrasiyonları altamente diluidas parecen seguras, las konsantrasyonları, başka türlü, excesivo pueden nedensel tahriş de las encías y sensibilidad dental. Tambien, daha önceden işin içine giriyor.
Una forma de usar el peróxido de hidrógeno es enjuagándose la boca antes de cepillarse los dientes. Daha fazla bilgi için 1.5 ve 3 gün sonra.
Daha fazla bilgi için daha fazla bilgi edinin. Puedes diluir fácilmente esta cone crear una solución al 1.5 por ciento mezclando partes iguales de peróxido ve agua.
Otra forma de usar el peróxido de hidrógeno es mezclándolo con bicarbonato de sodio para hacer una pasta dental. Combina 2 cucharaditas de peróxido de hidrógeno con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y usa la mezcla para cepillarte los dientes suavemente.
Hiçbir kullanım yok esta pasta casera daha fazla bilgi için, ya que el uso excesivo puede erosionar el esmalte dental.
Özgeçmiş: El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que puede eliminar las baktererias en la boca. Puedes usarlo como enjuague bukal o mezclarlo con bicarbonato de sodio para formar una pasta dental blanqueadora.
4. frutas y vejetales gelin
Una dieta rica en frutas y vejetales puede ser buena no solo para tu cuerpo sino para tus dientes.
Si bien no sustituyen el cepillado, las frutas y los vegetales crujientes y crudos pueden ayudar a eliminar la placa cuando masticas.
Las fresas y la piña son dos frutas que podrían ayudar a blanquear los dientes.
Fresas
Blanquear los dientes con una mezcla de fresa ve bikarbonato de sodio es un remedio natural que las celebridades han popularizado.
Quienes defienden este método afirman que el ácido málico que se encuentra en las fresas elimina el descoloramiento en los dientes, mientras ve bikarbonato de sodio elimina las manchas.
Günah ambargosu, hiçbir sorun çözülmez.
Si bien las fresas pueden ayudar a exfoliar los dientes y hacer que se andan more blancos, es poco muhtemel que penetren las manchas en los dientes.
Un estudio reciente encontró que la mezcla de fresas y bicarbonato de sodio, muy pocos cambios de colour en los dientes, tr karşılaştırması con los productiontos comerciales de blanqueamiento.
Si, probar este método, limita su uso a algunas por semana karar verir.
Pese a los estudios que demuestran que una fresa ve una fresa ve una bikarbonato de sodio tienen un efecto mínimo mínimo mínimo minso excesivo puede Causar daño.
Para usar este remedio, machaca una fresa fresca, mézclala con bicarbonato de sodio y aplica la mezcla sobre tus dientes.
Piña
Hay quienes afirman que la piña puede blanquear los dientes.
Un estudio encontró que usar una pasta de dientes que contiene bromelina, una enzima que se encuentra en las piñas, fue önemliativamente más efectivo para eliminar las manchas dentales que una pasta de dientes estándar.
Günah ambargosu, hiçbir kanıt yok.
Özgeçmiş: Ciertas frutas podrían tener propiedades que ayudan a blanquear los dientes. Frutas y verduras crudas con frecuencia para ayudar ve quitar la placa y mantener tus dientes brillantes tüketin.
5. Previene las manchas de los dientes antes de que aparezcan
Si bien tus dientes tienden a ponerse amarillos a medida que envejeces, algunas cosas pueden ayudar a prevenir las manchas en los dientes.
Limita tüketen alimentos ve bebidas que manchen los dientes
El café, el vino tinto, los refrescos y las bayas oscuras manchan los dientes.
Eso no significa que tengas que evitarlos por completeto, pero debes limitar el tiempo que estas sustancias están en contacto con los dientes.
Si puedes, toma bebidas que manchan los dientes con una pajilla (popote) para evitar el contacto directo con los dientes.
Además, cepíllate los dientes inmediatamente después de consir uno de estos alimentos o bebidas para limitar sus efectos sobre el color de los dientes.
También evita fumar ve masticar tabaco, ya que estos pueden cosar descoloramiento en los dientes.
Limita tu ingesta de azúcar
Daha sonra blanco'ları daha sessiz hale getirir, tüketim miktarını azaltır.
Una dieta rica ve azúcar favorece el crecimiento de Streptococcus mutans, placa y gingivitis'e neden olan bakteriler.
Cuando, un alimento azucarado, asegúrate de cepillarte los dientes inmediatamente después tüketir.
Una dieta alta en calcio tüketin
Ciertos descoloramientos en los dientes oğulları için neden la erosión del esmalte, que expone la dentina amarilla debajo. Daha fazla bilgi için, cualquier cosa que hagas para fortalecer el emmalte de tus dientes ayudará a que se mantengan blancos como una perla.
Los alimentos ricos en calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ayudar a proteger tus dientes de la erosión del esmalte.
Özgeçmiş: Una dieta satılabilir rica en calcio ayuda a evitar que tus dientes se vuelvan amarillos. Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer también puede ayudar bir prevenir las manchas.
6. Hiçbir subestimes el valor de cepillarse ve usar hilo dental
Si bien el descoloramiento ve los dientes se naturel kon la edad, en gran medida es el resultado de la acumulación de placa üretir.
Cepillarte y usar hilo dental regmente puede ayudar a que tus dientes se mantengan blancos ya que e quees en tu boca y previene la acumulación de placa.
La pasta dental quita suavemente las manchas en los dientes ve con el hilo dental se eliminan las bakterisias que production placa.
Las limpiezas dentales periodicas también pueden ayudar a que tus dientes se mantengan limpios y blancos.
Özgeçmiş: Cepillarse todos los días y usar hilo dental, junto con las limpiezas periódicas en el consultorio del dentista, evitan la acumulación de placa amarillenta ve los dientes.
Otros métodos que no se han probado
Var olan algunos otros métodos naturales para blanquear los dientes, pero no hay pruebas científicas que demuestren que sean seguros o efectivos.
Algunos de los métodos, probados dahil değildir:
- Carbón activado. Cepillarse con carbón en polvo supuestamente extrae toksinas de la boca y elimina las manchas de los dientes.
- Arcilla de caolín. Quienes defienden este método afirman que cepillarse con arcilla ayuda a eliminar las manchas en los dientes.
- Cáscaras de frutas. Algunos dicen que frotar las cáscaras de naranja, limón o plátano ve los dientes los hace más blancos.
- Vinagre de manzana. Hiçbir saman evidencia de que usar vinagre de manzana puede ayudar a blanquear los dientes. De hecho, el vinagre de manzana debilita el esmalte dental y puede con desarrollo de caries.
Quienes promueven estos métodos afirman que hacen los dientes önemli más blancos, pero ningún estudio ha evaluado su efectividad. Esto también significa que no se han probado los efectos secundarios al usarlos en los dientes.
Özgeçmiş: El carbón activado, la arcilla de caolín y las cáscaras de frutas pueden ayudar a blanquear los dientes, pero ningún estudio ha evaluado la seguridad o efectividad de estos métodos.
Sonuç
Var olan varios métodos naturales para ayudar a blanquear los dientes. La mayoría de estos remedios funcionan al eliminar suavemente las manchas superficiales en los dientes.
Sin ambargo, la mayoría de los dentistas ofrecen tratamientos de blanqueamiento que son mucho más fuertes que estos remedios naturales. Estos implican blanquear los dientes, lo que puede ser más efectivo para el descoloramiento severo de los dientes. El uso excesivo de cualquier productto blanqueador puede dañar tus dientes.
Siempre pregunta a tu dentista sobre tus opciones ve cuál funcionaría mejor para ti.
Lee el artículo en inglés.
