Sorunlarımız tetikleyici gıdalardan haberleri tetiklemeye kadar uzanıyor ve genellikle takip eden ağrıyı hafifletmek için reçete veya steroid yok.
COVID-19 salgını sırasında, özellikle karanlık durumlarda olumlu olanı bulmayı zor buldum. Ancak, yürüyüş yapmayı sevdim ve saatlerce yürüyüş yapmayı umursamayan harika bir arkadaş grubum var.
6 Haziran'da Roswell, Georgia'da yürüyüşe çıkmaya karar verdik ve ardından öğle yemeği yedik. Öğle yemeği sırasında günün en acil konularını konuştuk.
Haftalar önce salgın hakkında konuşuyorduk, bunun yerine ülke genelinde polis şiddetine ve George Floyd'un öldürülmesine karşı yapılan protestolar bizi tüketti.
Bu yeni bir arkadaş grubuydu ve gerçek ilk gezimizdi, ancak sohbetin kaynağı rahat bir yerden geliyor gibiydi. Atlanta'ya nakil olarak inen aynı yaştaki Afrikalı Amerikalılar olduğumuz için hepimizin çok benzer hikayeleri vardı.
Sohbet politik, acı verici ve gerçekti - ve sadece şeffaf olmaya güvendiğim kişilerle yaptığım bir konuşmaydı.
Arka bahçemizde gerçekleşen protesto ve neden katılmadığımız hakkında konuştuk.
COVID-19 topluluğumuzdaki insanları hızla öldürdüğü için hepimiz koronavirüs konusunda endişeliydik.
2013'ten beri Crohn hastalığı ile yaşadığım için özellikle endişeliydim, bu da COVID-19'dan kaynaklanan ciddi komplikasyonlar için daha yüksek bir risk altında olduğum anlamına geliyor.
Ne kadar çok konuşursak, konunun büyüklüğüne kıyasla çok küçük görünen korkudan o kadar çok çıktık.
Büyük resim şudur: Çocuklarımıza ne söylerdik? Yemek yemeyi bitirdik ve protestoların gerçekleştiğini duyduğumuz Centennial Park'a gitmeyi planladık.
Yola çıkmadan önce arabamda otururken derin bir nefes aldım ve planlarımı öğrenmesi için annemi aradım. Derinden önem verdiğim nedenler söz konusu olduğunda alçakgönüllü asi tavırlarımdan dolayı evde şakayla "Angela Davis" olarak anıldığım için şok olmaktan çok uzaktı.
Sağlığım için dehşete düştüm - ama bir gün gelecekteki bir kızım veya oğlumla yüzleşmekten ve onların gelecekleri için savaşmanın önüne bir hastalığın çıkmasına izin verdiğimi söylemekten daha çok korkuyordum.
Sistemik ırkçılık ve stres
İlk protestoumdan haftalar önce, hastalığım nedeniyle protesto etmenin ne kadar tehlikeli olduğu konusunda ailemle kapsamlı konuşmalar yaptım.
Kalbim kırılmıştı ve çaresiz hissettim. Dünyanın geri kalanıyla birlikte evde karantinaya alındığım için protesto etmek için büyük bir grup içinde dışarı çıkmaya korkuyordum.
Yine de protestolarda kendimi büyük kalabalığa maruz bırakmamama rağmen sağlığım hala acı çekiyordu. Polisin ellerinde öldürülen en son Siyah veya Kahverengi kişi hakkındaki hikayeleri ne kadar çok izler ve okursam, Crohn semptomlarım - ağrı ve uykusuzluk dahil - kötüleşti.
Tam olarak neyden kaynaklandığını bildiğim için bu tür bir alevlenmeye çok aşinaydım.
Stresin Crohn hastalığını ağırlaştırabileceği çok iyi belgelenmiştir ve sistemik ırkçılığın bana benzeyen insanları nasıl etkilediğine tanıklık etmenin stresiyle tetiklenen bir alevlenme yaşadığım açıktı.
Haberler nasıl acıya neden olur
Böyle bir alevlenme yaşadığım ilk kez 2014 yılında, teşhisimden bir yıl sonra Tamir Rice'ın polis tarafından oyuncak tabanca tuttuğu için öldürüldüğü zamandı.
Annemle oyuncak silahlar hakkında bir konuşma yaptığımı ve nasıl bir tane satın almadığını veya çocukken onlarla oynamamıza izin vermediğini hatırlıyorum.
Derilerinin rengi ve nasıl algılandığı nedeniyle bir çocuğa belirli sınırlamaların konulduğu fikri, işlemem gereken en incitici şeylerden biri oldu.
O zamanlar, her sabah işe gitmekten korkarak gözyaşları içinde uyanıyordum ve bunun kapsamını anlamayan insanlarla her gün deneyimlediğim ırkçılıkla ilgili konuşmalara maruz kalacağımdan korkuyordum.
2014'te polis ayrıca Michael Brown, Jr., Ezell Ford, Eric Garner, Akai Gurley, Laquan McDonald ve Yvette Smith'i öldürdü.
Kendimi makaleler okuyarak, televizyon ve çizgi kamera görüntülerinin çevrimiçi videolarını izleyerek geçirirken buldum. Hepsi bana apaçık cinayetler gibi göründü, ancak iddianameler nadiren yayınlandı ve daha da nadiren sürdürüldü.
Başka bir Siyah veya Kahverengi kişinin öldüğüne dair haberlerle tekrar tekrar uyanmak bende tam anlamıyla acıya neden oluyordu. Sıkı bir diyetteydim ve enjeksiyonlarımı düzenli olarak alıyordum, ancak yine de şişmiş bir mide, huzursuz geceler, ağrı ve yorgunluk yaşadım.
Tatlı kalplerine ve nazik gözlerine rağmen bir tehdit olarak görüleceğini bildiğim için babam, kardeşlerim ve yeğenlerim için korktum.
Günlük travma genellikle doktorumla görüşmelere ve yaşadığım iltihabı gidermek için steroid reçetelerine yol açtı.
Ruh sağlığı ve IBD hakkında konuşmamız gerekiyor
Haziran ayında The Washington Post, George Floyd'un cinayetinin videosunun kamuya açıklanmasının ardından anksiyete ve depresyonun arttığını bildirdi.
Makale, federal hükümetin anket sonuçlarına göre, bu semptomları olan Siyah Amerikalıların oranının yüzde 36'dan yüzde 41'e yükseldiğini kaydetti (1,4 milyon kişi artış).
Kahverengi ve Siyah insanlar sistemik ırkçılıktan orantısız bir şekilde etkilenir ve bunun zihinsel sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır - bu, stresin tetiklediği kronik hastalıklar da dahil olmak üzere genellikle fiziksel rahatsızlıklarda kendini gösterir.
Crohn hastalığı en çok Avrupa kökenli olanlar arasında yaygın olmasına rağmen, son yıllarda Afrikalı Amerikalılar arasında sayılar artmıştır.
Travmaya bağlı alevlenmelerle başa çıkmak, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) topluluğundaki Afrikalı Amerikalılar için günlük bir sorundur, ancak semptomların artmasına neden olan bir dünyada yaşamak hakkında konuşulmamaktadır.
Sorunlarımız tetikleyici gıdalardan haberleri tetiklemeye kadar çeşitlilik gösterir ve genellikle takip eden ağrıyı hafifletmek için reçete veya steroid yoktur.
Danielle Cross, Newport News, VA aracılığıyla Atlanta, GA'da bulunan BHVA PR'nin kurucu ortağı, içerik oluşturucusu ve blog yazarıdır. İçeriği ve blogları, kronik bir hastalıkla yaşamayı, Amerika'da Siyah olmayı ve bir empatinin hayatını vurgulayan kişisel deneyimlerden kaynaklanıyor. Çalışmasında, Afro-Amerikan toplumunda Crohn hastalığının farkındalığını artırmayı ve başkalarının, en kötü zamanlarda bile en iyi hayatlarını yaşamak için içlerindeki gücü keşfetmelerine yardımcı olmayı umuyor. Çalışmasıyla ilgileniyorsanız Instagram'da, Moonchild-ish blogunda ve web sitesinde bulunabilir., veya bir elçi olduğu IBD Healthline uygulamasında.
