Uhthoff’un Fenomeni: Aşırı Isınmayı Anlamak

Multipl sklerozlu (MS) bazı insanlar, aşırı ısındıklarında semptomlarının kötüleştiğini hissederler. Vücut ısısının yükselmesi görüşü bozduğunda buna Uhthoff fenomeni denir.

Uhthoff, MS nedeniyle optik sinirde meydana gelen hasar nedeniyle oluşur. Gözler ve beyin arasındaki sinyallerin iletimini engeller. Semptomlar bulanık veya azalmış görmeyi içerir ve genellikle MS'in ilk semptomlarından biridir.

Uhthoff’un fenomeni bazen "Uhthoff sendromu" veya "Uhthoff'un işareti" olarak adlandırılır. Koşul, 1853'ten 1927'ye kadar yaşamış olan Alman oftalmoloji profesörü Wilhelm Uhthoff'un adını aldı.

MS nasıl çalışır?

MS, bağışıklık sisteminin, merkezi sinir sistemindeki (CNS) sinir hücrelerini çevreleyen koruyucu örtü olan miyeline saldırdığı kronik bir hastalıktır.

Enflamasyon sinir hücrelerine zarar vererek lezyonlara ve yara dokusunun oluşmasına neden olur. Bu hasar, CNS'nin vücudun geri kalanına sinyal gönderme yeteneğini bozar.

MS semptomları lezyonların konumuna göre değişir. Bazı semptomlar şunları içerir:

• görüş problemleri
• mesane disfonksiyonu
• denge ve koordinasyon ile ilgili zorluk
• yorgunluk
• Kas Güçsüzlüğü
• uyuşma veya karıncalanma
• bilişsel değişiklikler

Isı MS'i nasıl etkiler?

Bir 2018 çalışması, MS'li kişilerin yüzde 60 ila 80'inin ısı duyarlılığı yaşadığını bildirdi.

CNS'deki demiyelinize lifler, vücut sıcaklığındaki artışa karşı aşırı duyarlıdır. Bu, vücudun iç sinyalleri almasını zorlaştırır. Bu, MS ile ilişkili semptomların kötüleşmesine ve bulanık görmeye neden olabilir.

İyi haber şu ki, ısı hassasiyeti ve buna bağlı MS semptomlarının kötüleşmesi sadece geçici. Buna sözde alevlenme denir. Yeni lezyonlar, kalıcı nörolojik hasar veya MS'nin daha hızlı ilerlemesi anlamına gelmez.

Uhthoff’un saldırısı olduğunda ne yapmalı?

Uhthoff’un durumu yalnızca geçicidir, bu nedenle semptom geliştirirseniz paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Ancak görüşünüz ciddi şekilde bozulmuşsa, dinlenmek ve serinlemek için güvenli bir yere gitmenizde birinden size yardımcı olmasını isteyin.

MS ile ilişkili ısı hassasiyeti yeni semptomlara neden olmaz, ancak mevcut semptomları kötüleştirebilir. Görme sorunlarının yanı sıra bunlar şunları içerebilir:

• yorgunluk
• uyuşma
• zayıflık
• mesane sorunları

Tedavi vücut ısınızı soğutmayı içerir. Soğuduktan sonra semptomlar genellikle hızlı bir şekilde düzelir.

Uhthoff’ta serinlemenin yolları

• Dışarıdayken, dinlenmek için gölgeli bir alan bulun veya içeride bir vantilatör veya klimaya gidin
• soğuk suyla nemlendirin
• soğuk bir banyo veya duş al
• boynunuza, bileklerinize ve ayaklarınıza soğuk kompresör buz paketi uygulayın
• Sıcak bir bölgede olabileceğiniz zamanlar için yanınızda bir soğutma yeleği veya fular bulundurun

Ateş, Uhthoff’a da neden olabilir. Ateşin olduğunda çare, altta yatan nedeni tedavi etmektir.

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Uhthoff semptomları için tıbbi müdahale gerekli değildir. Daha önce deneyimlediyseniz, ne bekleyeceğinizi bilirsiniz. Ancak sıcağa bağlı semptomları diğer tıbbi acil durumlarla karıştırmak kolaydır.

Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım alın:

• Daha önce sıcaklığa bağlı MS semptomlarını hiç yaşamadınız
• semptomlarınızın Uhthoff veya MS ile ilgili olduğundan emin değilsiniz
• MS ile ilgili olmayan eşlik eden semptomlarınız var
• soğuduktan sonra semptomlarınız düzelmiyor

Uhthoff’tan nasıl kaçınılır?

Uhthoff'un fenomeninden kaçınmak için anahtar, ilk etapta aşırı ısınmadan kaçınmaktır.

İç mekanda:

• Aşırı sıcak ve nemli zamanlarda klima veya fan kullanın. Bu özellikle egzersiz yaparken faydalıdır.
• Sıcak duşlardan, banyolardan ve saunalardan kaçının.

Dışarıdayken:

• Gölgede kalmaya çalışın ve yoğun egzersizden kaçının.
• Soğutma yelekleri, boyunluklar ve taşınabilir fanlar gibi soğutma ürünleri kullanın.
• Buzlu içeceklerin tadını çıkarın.
• 85 ° F (29 ° C) üzerinde ısıtılmış spa küvetleri ve yüzme havuzlarından kaçının.

Bazı durumlarda, MS ve Uhthoff’lar birlikte gitmez. Isıya duyarlı değilseniz, zevk aldığınız aktivitelerden kaçınmanıza gerek yoktur.

Cevap soğuk bir iklim mi?

Isı ve nem MS ile ilgili çok çeşitli semptomları tetikleyebilirken, soğuk hava da tetikleyebilir. Yüksek nem veya soğuk hava, spastisite adı verilen istemsiz kas spazmlarını veya sertliğini tetikleyebilir.

Sıcağa veya soğuğa bağlı MS semptomlarınız varsa, mümkünse aşırı sıcaklığa maruz kalmaktan kaçınmak en iyisidir. Sağlık nedenleriyle taşınmayı düşünüyorsanız, sizin için bir fark yaratıp yaratmayacağını görmek için önce farklı bir iklimde biraz zaman geçirmek isteyebilirsiniz.

Görünüm

Uhthoff'un fenomeni tedavisi kolaydır ve MS semptomlarınızın kötüleştiği anlamına gelmez. Ancak Uhthoff veya MS semptomlarını hiç yaşamadıysanız, doktorunuzla konuşun.