Kadınların yaklaşık yüzde 80'inin bir noktada ağrılı seks (disparoni) yaşayacağı tahmin edilmektedir. Bu, cinsel ilişki öncesinde, sırasında veya sonrasında yanma, zonklama ve ağrı olarak tanımlanır.
Altta yatan nedenler değişiklik gösterir, ancak penetrasyon sırasında vajinal kasların istemsiz kasılmasından menopoz sırasında östrojenin düşmesinin neden olduğu vajinal kuruluğa kadar değişir.
Ağrılı seks bazen kendiliğinden düzelir. Durum devam ettiğinde veya cinsel sağlığa müdahale ettiğinde, doktorunuzla konuşma zamanı gelmiştir.
Bu konuyu doktorunuzla konuşmaktan rahatsızlık duymanız anlaşılabilir bir durumdur. Acıyla yaşamak yerine, işte bu hassas konuyu (ve diğerlerini) doktorunuzla tartışmak için birkaç ipucu.
1. Doktorunuza karşı dürüst olun
Arkadaşlarınız veya sevdiklerinizle acı verici seks hakkında bir konuşma başlatmaktan çekinebilirsiniz çünkü utandığınız veya anlamayacaklarını düşündüğünüz için.
Konuyu arkadaşlarınız veya ailenizle gündeme getirmeyebilirsiniz, ancak bu, doktorunuzla konuşmanız gereken bir konudur. Doktorunuz size yardım etmek için burada ve sizi yargılamıyor. Doktorunuzla bir sağlık sorununu gündeme getirmekten asla utanmayın veya utanmayın.
2. Rahat olduğunuz bir doktorla konuşun
Birden fazla doktorunuz olabilir. Örneğin, bir aile hekimine veya genel pratisyen hekime, yıllık fiziksel sağlık sorunları ve ortaya çıkan diğer hastalıklar için görünebilirsiniz. Kadın sağlığına özgü sorunlar için bir jinekoloğunuz da olabilir.
Bir jinekolog, konuyu tartışmak için mükemmel bir seçimdir, ancak onlarla daha iyi bir ilişkiniz varsa, pratisyen hekiminize danışmaktan çekinmeyin. Acı veren seks konusunda utanıyorsanız, en rahat olduğunuz doktorla konuyu tartışmak yardımcı olabilir.
Bazı genel pratisyen hekimler, kadın sağlığı konusunda hatırı sayılır bir eğitime sahiptir, bu nedenle tavsiyelerde bulunabilirler ve seksi daha az acı verici hale getirmek için ilaç yazabilirler.
3. Randevunuzdan önce çevrimiçi mesajlaşma portallarını kullanın
Randevunuzu planladıktan sonra, genellikle neden randevu planladığınız hakkında daha fazla bilgi sağlayan çevrimiçi bir mesajlaşma portalı bulabilirsiniz. Örneğin, ağrılı seks semptomlarınız hakkında bilgi vermek için hemşire veya doktora mesaj gönderebilirsiniz.
Endişelerinizi randevunuzda tartışmak yerine önceden iletmek, kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Ve bu ön bilgi ile doktorunuz size yardımcı olmak için hazırlanmış randevuya gelebilir.
4. Ne söyleyeceğinizi prova edin
Çevrimiçi mesajlaşma portalı yoksa, randevunuzdan önce söylemek istediklerinizi prova edin. Bu, gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Kendinizi doktorunuza net ve kapsamlı bir şekilde anlatabilirseniz randevunuzdan en iyi şekilde yararlanacaksınız.
5. Doktorunuza gergin olduğunuzu bildirin
Özellikle ağrılı seks gibi hassas bir konuda doktorunuza açılma konusunda gergin olmanızda bir sakınca yoktur. Konuyla ilgili gergin ve rahatsız olduğunuzu kabul etmekte de bir sakınca yoktur.
Tartışmaya, doktorunuza "Bunu söylemekten biraz utanıyorum" veya "Bunu daha önce hiç kimseyle paylaşmadım" diyerek başlayabilirsiniz.
Doktorunuza bunun hassas bir konu olduğunu bildirmeniz, size açılmanız için rehberlik etmesine yardımcı olacaktır. Doktorunuzla ne kadar rahat hissederseniz, o kadar iyi sohbet edersiniz. Rahat olmak, cinsel sağlığınızla ilgili sorunları açıklamayı da kolaylaştırır.
6. Kişisel soruları yanıtlamaya hazır olun
Acı veren sekse neden olan şeyin temeline inmek için bazı kişisel bilgiler gerekir. Randevunuzda cinsel yaşamınız ve diğer kişisel sorunlarınızla ilgili soruları yanıtlamaya hazır olun.
Size doğru tedaviyi verebilmesi için doktorunuza karşı açık ve dürüst olmanız gerekir.
Doktorunuz size ne zaman acıdığını sorabilir. Ağrı seks öncesinde, sırasında veya sonrasında mı başlıyor? Ağrıyı sadece penetrasyonun başlangıcında mı hissediyorsunuz yoksa itme ile ağrı daha şiddetli hale mi geliyor?
Doktorunuz seks hakkındaki hislerinizi bile sorabilir. Hoşuna gitti mi? Seni korkutuyor mu yoksa endişelendiriyor mu? Bu sorular, ağrılı seksin, genellikle yakınlık korkusundan kaynaklanan vajinal kasların istemsiz kasılması olan vajinismus gibi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebilir.
Sorun yakın zamanda başladıysa, doktorunuz bu bölgede herhangi bir yaralanma, travma veya enfeksiyon yaşayıp yaşamadığınızı değerlendirmek için sorular sorabilir.
40'lı veya 50'li yaşlarınızdaysanız, doktorunuz adet döngünüzü sorgulayabilir. Döngüleriniz düzensiz hale geldiyse veya tamamen durduysa, ağrılı cinsel ilişki vulvar ve vajinal atrofi olarak bilinen menopozla ilişkili bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Bu, vajinal duvarların kuruluğuna ve incelmesine neden olarak ağrılı cinsel ilişkiyi tetikler.
7. Randevunun başlarında konuyu gündeme getirin
Acı veren seks hakkında konuşmaktan rahatsızsanız, tartışmayı erteleyebilirsiniz. Bununla birlikte, konuyu randevunun erken saatlerinde gündeme getirmek, doktorunuza belirtilerinizle ilgili sorular sorması için daha fazla zaman verecektir.
Doktorunuzun sorununuzu değerlendirmek ve doğru tedaviyi sunmak için zamanı olduğundan emin olmak için konuyu erkenden gündeme getirin.
8. Duygusal destek sağlayın
Doktorunuzla ağrılı seks hakkında konuşmaya başlamak, destek aldığınızda daha rahat olabilir. Bu sorunu eşiniz, kardeşiniz veya yakın bir arkadaşınızla tartıştıysanız, bu kişiden randevunuza kadar size eşlik etmesini isteyin.
Odada tanıdık bir yüze sahip olmak sizi rahatlatabilir. Ayrıca, bu kişi durumla ilgili kendi sorularını sorabilir ve sizin için not alabilir.
Paket servisi
Penetrasyonla ağrı, yanma veya zonklama o kadar yoğun hale gelebilir ki yakınlıktan kaçınırsınız. Ağrılı seks reçetesiz (OTC) yağlama veya evde yapılan tedavilerle iyileşmezse, doktorunuzla konuşun. Cinsel sorunlar hakkında konuşmak zor olabilir, ancak tedavi edilebilmesi için altta yatan nedeni belirlemeniz gerekir.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
