Birlikte ebeveynlik nedir?
Birlikte ebeveynlik, evli olmayan veya ayrı yaşayan ebeveynleri veya ebeveyn figürleri tarafından çocuklara ortak ebeveynlik yapılmasıdır.
Eş ebeveynler boşanmış veya hiç evlenmemiş olabilir. Birbirleriyle romantik bir ilişkileri yok. Birlikte ebeveynlik, ortak ebeveynlik olarak da adlandırılır.
Yardımcı ebeveynler sadece çocuklarının tipik bakımını paylaşmakla kalmaz, aynı zamanda aşağıdakiler de dahil olmak üzere yetiştirme ile ilgili önemli kararları paylaşırlar:
- Eğitim
- Tıbbi bakım
- dini eğitim
- diğer önemli konular
Birlikte ebeveynlik yaygındır. 2014 yılında yapılan bir inceleme, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yüzde 60'ının biyolojik olarak evli ebeveynleriyle yaşadığını tahmin ediyor. Diğer yüzde 40, çoğu birlikte ebeveynlik içeren çeşitli durumlarda yaşıyor.
İpuçları, kaçınılması gereken şeyler ve daha fazlası dahil olmak üzere birlikte ebeveynlik hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Nasıl ortak ebeveyn olunur
Başarılı bir birlikte ebeveynlik, çocuklara çeşitli şekillerde fayda sağlar.
Interdisciplinary Journal of Applied Family Science'da yayınlanan araştırma, işbirlikçi eş ebeveynler tarafından yetiştirilen çocukların daha az davranış sorunu yaşadığını ortaya koydu. Ayrıca babalarına, düşman eş ebeveynleri veya bekar bir ebeveyn tarafından yetiştirilen çocuklardan daha yakındırlar.
Birlikte ebeveynlik başarı şansınızı nasıl artıracağınız aşağıda açıklanmıştır:
1. Geçmişi bırakın
Eski sevgilini hor görmekten başka hiçbir şeyin yoksa başarılı bir şekilde eş-ebeveynlik yapamazsın. Hala arkadaşlarınızla, ailenizle veya bir terapistle ilgili hayal kırıklıklarınızı dile getirebilirsiniz, ancak asla diğer ebeveyn hakkında çocuklarınıza söz vermeyin.
2. Çocuğunuza odaklanın
Geçmişte ilişkinizde ne olmuşsa, unutmayın, geçmişte kaldı. Şu andaki odak noktanız, çocuğunuz veya çocuklarınız için en iyisinin ne olduğu üzerinde olmalıdır.
3. İletişim
İyi bir ortak ebeveynlik, iyi iletişime bağlıdır. İşte bazı yönergeler:
- Açık, öz ve saygılı olun. Eleştirmeyin, suçlamayın, suçlamayın veya tehdit etmeyin. İletişiminiz ticari olmalı.
- İşbirlikçi olun. İletişim kurmadan önce düşüncelerinizin nasıl ortaya çıkacağını düşünün. Mantıksız mı yoksa zorba gibi mi görüneceksin?
- Mesajlaşmayı kısa tutun. İletişiminize mesaj veya e-posta gönderiyorsanız, kısa, nazik ve konuya yönelik tutun. Bir günde kaç tane e-posta veya kısa mesajın uygun olduğu konusunda eş ebeveyninizle sınırlar belirleyin.
- Doğrudan iletişim kurun. Üvey anne, büyükbaba veya önemli biri gibi bir aracıdan geçtiğinizde, bazı şeylerin yanlış iletişim kurma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ayrıca ebeveyninizin kendisini marjinal hissetmesini de sağlayabilirsiniz.
4. Aktif olarak dinleyin
İletişimin diğer kısmı dinlemektir. Ortak ebeveyninizin anlaşıldığını ve duyulduğunu hissetmesine yardımcı olmak için aşağıdakileri göz önünde bulundurun:
- Sırayla konuşun.
- Sözünü kesmeyin.
- Sıranızı almadan önce, ebeveyninizin söylediklerini kendi sözlerinizle tekrarlayın ve bunu doğru anlayıp anlamadığınızı sorun. Değilse, yardımcı ebeveynden onu yeniden ifade etmesini isteyin.
5. Birbirinizi destekleyin
En iyi ebeveynlerin birlikte çalışanlar olduğunu kabul edin. Diğer ebeveynin sevdiğiniz bir şeyi yaptığını gördüğünüzde ona iltifat edin. Olumlu pekiştirme, olumlu birlikte ebeveynliğin önemli bir bileşenidir.
Aynı şekilde, karşılıklı olarak mutabık kalınan kuralları takip edin. Belirli bir sokağa çıkma yasağı, yatma vakti veya ekran süresi sınırı üzerinde anlaştıysanız, çocuğunuzun hangi ebeveynle birlikte olursa olsun uyması gereken kurallara uyun, çocuğunuz yanınızdayken bu kurallara uyun.
6. Tatilleri ve tatilleri planlayın
Tatiller ve tatiller, ebeveynler için zor zamanlar olabilir, ancak iletişim ve planlama bu zamanları kolaylaştırabilir. İşte bazı ipuçları:
- Mümkün olduğu kadar önceden haber verin.
- Ortak ebeveyninize nerede olacağınızla ilgili iletişim bilgilerini verin.
- Çocukları her zamanki tatil rutinlerinde tutun. Ayrılmadan önce Şükran Günü'nü ailenizle ve Noel'i eski sevgilinizle geçirdiyseniz, rutini aynı tutun. Yine tutarlılık çocuklar için iyidir.
- Tatilleri paylaşamadığınızda, tatilleri değiştirmeyi deneyin.
- Yardımcı ebeveynin çocuklarla ilgilendiği bir zamana yakın bir tatil planlamamaya çalışın.
7. Uzlaşma
Hiçbir ebeveyn, ister birlikte ister ayrı olsun, göz göze gelmez. Bir sorun üzerinde anlaşamadığınız zaman, yaşayabileceğiniz bir çözüm bulmaya çalışın.
Örneğin, çocuğunuzun dindar olmayan bir ebeveynle birlikte kilise hizmetlerine gitmesinin gerçekten önemli olduğunu düşünüyorsanız, yardımcı ebeveyninizin çocuğu ayine bırakıp daha sonra onu almaya uygun olup olmadığına bakın. Ya da belki yardımcı ebeveynin çocuğu her seferinde hizmete alacağını kabul edebilirsiniz.
Kaçınılması gereken 6 şey
Etkili bir şekilde birlikte ebeveynlik yapmak için şu altı kuralı aklınızda bulundurun:
- Eş ebeveyniniz hakkında çocuklarınızla olumsuz konuşmayın.
- Çocuğunuzdan taraf tutmasını istemeyin.
- Çocuğunuzu öfke veya kin nedeniyle eşinden uzak tutmayın. Bir çocuğu alıkoymanın tek meşru nedeni onların güvenliğidir.
- Çocuğunuz olarak eş ebeveyni "gözetleme" yapmayın.
- Üzerinde karşılıklı olarak mutabık kalınan ebeveynlik planına aykırı olmayın.
- Sözlerin yerine getirilmesine izin vermeyin.
Ebeveynlik planı nasıl oluşturulur
Temel kuralları belirlemek ve beklentiler konusunda açık olmak, daha sorunsuz bir ortak ebeveynlik deneyimi sağlamaya yardımcı olacaktır.
Başlangıçta geliştirdiğiniz plan işe yaramazsa, onu gerektiği gibi ayarlamak için eşinizin yanında çalışmaktan korkmayın. Çocuğunuz daha küçükken iyi işleyen bir planın çocuğunuz büyüdükçe yeniden ayarlanması gerekebileceğini unutmayın.
Bir plan geliştirirken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şunlardır:
- Çocuğunuzun veya çocuklarınızın ne zaman ev değiştireceğini, nerede ve ne zaman alınacağını ve her evde ne tür davranışların beklendiğini bilin.
- Ebeveyninizle, çocuklarınızın yardımcı ebeveynle birlikteyken sizi arayıp aramayacaklarını veya mesaj göndereceklerini ayarlayın. Yapacaklarsa, belirli bir zaman ayarlayın.
- Herkesin çocuk bakımı rolleri konusunda net olduğundan emin olun. Örneğin, çocuğunuz yanınızdayken tüm sorumlulukları kabul etmek isteyebilirsiniz. Veya siz ve eşiniz, çocukları okula götürmek, ders dışı etkinliklere götürmek gibi bazı günlük sorumlulukları bölmek veya başka şekilde devretmek isteyebilirsiniz.
- Her bir evde benzer rutinleri takip edin. Örneğin, saat 17: 00'de ev ödevi. ve akşam saat 20: 00'de yatma zamanı veya okul geceleri televizyon yok. Çocuklar tutarlılıkla daha iyi çalışır.
- Neyi ve nasıl disipline edeceğiniz konusunda anlaşın. Sokağa çıkma yasakları ve hangi ev işlerinin yapılması gerektiği gibi karşılıklı ev kuralları belirleyin. Bunları uygularken birleşik bir cephe sergileyin.
Çocuklarınız yaşlandıkça ve koşullar değiştikçe ebeveynlik planınızı değiştirmeye ve düzenlemeye hazır olun.
Bir terapistle çalışmak
Çocuğunuzda stres belirtileri fark ederseniz profesyonel yardım alın. Bu işaretler şu şekilde görünebilir:
- uyku veya yemek yeme sorunları
- üzüntü veya depresyon duyguları
- notlarda düşüş
- huysuzluk
- bir ebeveynden uzak kalma korkusu
- zorlayıcı davranışlar
Ayrıca, ortak ebeveyninizle bir anlaşmazlık yaşıyorsanız veya kendinizi bulursanız yardım alın:
- depresif veya endişeli hissetmek
- çocuklarınızı sizin ve ortak ebeveyninizin habercisi yapmak
- duygusal destek için çocuklarınıza güvenmek
- Ebeveyninizi sürekli kötü konuşmak
Hangi terapiyi seçeceğiniz, çocuğunuzun kaç yaşında olduğuna, neden profesyonel yardım aradığınıza ve eş-ebeveyninizle olan ilişkinize bağlı olacaktır.
Bir uzmanla ilk görüşmeden sonra, seçimlerinizi daha iyi daraltabilmelisiniz. Terapist tavsiyeleri için arkadaşlarınıza, doktorunuza, çocuğunuzun çocuk doktoruna veya çalışan yardım programınıza danışabilirsiniz.
Kişisel Bakım
Bir ilişkinin kaybı ve başarılı bir şekilde birlikte ebeveynliğin yönlendirilmesi muazzam miktarda stres yaratabilir. Şu ipuçlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olun:
- Çocuklarınızla değil, destekleyici arkadaşlarınızla, ailenizle veya bir terapistle konuşarak ilişkiyi üzün. Duygularınızı yazmanız yardımcı olabilir.
- Ayrılık için kişiselleştirmeyin veya kendinizi suçlamayın.
- Bir rutin oluşturun. Daha kontrollü hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Stres bunaltıcı hale geldiğinde kendinize güzel bir şey verin. Bir buket çiçek, bir masaj veya hoşunuza giden özel bir şey olabilir.
- Kendine nazik ol. Hatalar yapabileceğinizi ve bunda bir sorun olmadığını kabul edin. Bunları bir öğrenme fırsatı olarak alın ve yolunuza devam edin.
Götürmek
Birlikte ebeveynlik yapmak zor olabilir, ancak doğru araçlarla başarılı bir şekilde birlikte ebeveynlik yapabilirsiniz. Etkili ortak ebeveynliğin anahtarları, eski sevgilinizle iyi iletişim kurmanın yanı sıra net, düşünceli tasarlanmış bir ebeveynlik planıdır.
Tüm ebeveynlik gibi, bir ünite olarak yapılsın ya da yapılmasın, odak her zaman çocuklarınız için neyin en iyisi olduğuna odaklanmalıdır.
