Hamileyken Sıcak Soğuk Kullanabilir misin?

Hamilelik, hiç beklemediğiniz yerlerde ağrı ve sızılar da dahil olmak üzere çok çeşitli yeni deneyimlerle birlikte gelir. Hangi ilaçların veya reçetesiz (OTC) tedavilerin güvenli olduğunu belirlemek, bir mayın tarlasında gezinmek gibi hissedebilir. Peki kas ağrısı veya ağrılı bir sırt sizi izlerinizde durdurduğunda, acıyı hafifletmek için o Icy Hot'a uzanabilir misiniz?

Kısa cevap: Icy Hot ille de kısıtlanmış değildir, ancak güvenliğini araştıran pek çok çalışma yoktur. Bazı sağlayıcılar sorun olmadığını düşünüyor; diğerleri uzak durmanız gerektiğini düşünüyor. Özel talimatlar için doktorunuzu arayın.

Güvenli mi?

Hamilelik sırasında kullanmanız gerekebilecek herhangi bir ilaçta olduğu gibi, Icy Hot kullanmaya başlamadan önce her zaman OB-GYN'nizle konuşmanız önemlidir.

Yine de, tıp uzmanlarının çoğunun belirli OTC ilaçlarının kullanım için güvenli olduğu konusunda hemfikir olduğu ilk üç aylık dönemden sonra bile, doktorların hamile kadınların Icy Hot kullanıp kullanmaması konusunda bir fikir birliğine varmadığını göreceksiniz. Kesin bir cevap vermek için hamile kadınlar arasında Icy Hot kullanımına odaklanan yeterli çalışma yok.

Icy Hot etrafındaki kafa karışıklığı

Bazı doktorlar göbeğinde kullanılmadığı sürece Icy Hot'ı kullanmanın güvenli olduğunu düşünürken, diğerleri hiç kullanılmaması gerektiğini düşünüyor. Bu yüzden kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir, böylece bilinçli bir karar verebilirsiniz. Yine de Icy Hot, kısıtlanmış bir madde olarak kabul edilmez ve genellikle hamileliğiniz boyunca kullanımı güvenli olarak kabul edilir.

Icy Hot'ın etrafındaki çatışma, bileşenlerinin kan dolaşımınıza emilebilmesi ve fetüse geçebilmesidir. Ana bileşenlerinden bazıları metil salisilat (keklik üzümü yağı), mentol ve kafurdur. Keklik üzümü yağı serinlik ve ardından ılık bir his sağlarken mentol ve kafur da yatıştırıcı özellikler sağlar.

Özellikle keklik üzümü yağı, aspirinde bulunanla aynı türden bir bileşen olan bir salisilat olduğu için endişe verici olabilir. Normalde, keklik üzümü, hamile kadınlar için bile, tipik olarak yiyeceklerde bulunan miktarlarda yutulduğunda güvenli kabul edilir.

Ancak, büyük miktarlarda kullanıldığında güvenliğini doğrulamak için hamile kadınlar arasında geniş çaplı topikal kullanımıyla ilgili yeterli çalışma yoktur. Bununla birlikte, Icy Hot'ın tüm formülasyonları metil salisilat içermez, bu da bu topikal tedavinin hamileyken kullanımının güvenli olup olmadığı konusundaki kafa karışıklığına katkıda bulunur.

Hamileyken Icy Hot'ı kim kullanmamalıdır?

Bilinen bir aspirin alerjiniz varsa Icy Hot, hamilelik ağrı yönetimi planınızın bir parçası olmamalıdır. Yine de, Icy Hot'ın tüm versiyonlarının metil salisilat içermediğini unutmayın. Bu nedenle, hamile iseniz ve aspirin alerjiniz varsa metil salisilat içeren Icy Hot kullanmaktan kaçınmanız iyi bir tavsiye olacaktır.

Hamileyken kas ağrısını hafifletmenin başka yolları nelerdir?

Ağrıyan kaslarınızı yatıştırmak için doğru Icy Hot çeşidini bulmaya çalışma düşüncesi sizi aşırı yüklüyse, endişelenmeyin - anlıyoruz! Hamileliğin ağrı ve sancılarını hafifletmek için doktor tarafından onaylanmış başka yollar da vardır.

Duruşunuzu kontrol edin

Bazen sırt ağrısı söz konusu olduğunda en kötü düşmanımız olabiliriz ve huysuz alışkanlığınızı tekmelemeye çalışmak yardımcı olabilir.

Genişleyen göbeğiniz sayesinde ağırlık merkeziniz değişiyor olsa da, omuzlarınızı geride ve rahat tutmanın yanı sıra dik durmayı ve dik oturmayı bir noktaya getirin. Ayrıca, otururken veya uyurken sırtınızı desteklemek için destekleyici sandalyeler bulmaya veya iyi bir yastığa yatırım yapmaya odaklanın.

Sıcağı ve soğuğu güvenle kullanın

Icy Hot işe yaramazsa, ağrıyan kasları yatıştırmak için sırtınızdaki buz paketleri veya ısıtma pedleri arasında geçiş yaparak temellere geri dönün. Ancak, yanıklara neden olmamak için ısıtma pedleri daha düşük sıcaklıklarda kullanılmalı ve bir havluya sarılmalıdır.

Bütünsel tedavileri deneyin

Masaj ve akupunktur hamilelik sırasında sırtlarında, kalçalarında, omuzlarında, ayaklarında veya başka yerlerde ağrı yaşayan bazı kadınlar için rahatlama sağlayabilir. Doğum öncesi hastalarla deneyime sahip lisanslı bir sağlayıcı bulduğunuzdan emin olun.

Aktif kalmak

Hamile olmak hareketsiz kalmak için bir bahane değildir. Düşük etkili aktivitelerin hamile kadınlarda sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğine dair kanıtlar var. Yürüme ve hatta su egzersizleri gibi hafif aktivitelere odaklanın. Ayrıca, ağrıyan kasları rahatlatmak için esnemeye odaklanın.

Ayakkabılarınızı yeniden düşünün

Gök yüksek topuklu ayakkabıları sevseniz ve bunları hamilelikten önce sık sık giyseniz bile, bu tür ayakkabılar, trimesterde ilerledikçe gerçekçi olmayacaktır. Ağırlık merkeziniz değişti ve yüksek topuklu ayakkabılar düşme riskinizi artırabilir. Düşük topuklu ve kemer desteği iyi olan ayakkabıları tercih edin.

OB-GYN'nizle ne zaman konuşacağınızı bilin

Sırt ağrısı hamilelikte sık görülen bir şikayet olsa da şiddetli sırt ağrısı veya haftalarca süren ağrı göz ardı edilmemelidir. Bazen şiddetli sırt ağrısı, erken doğum eyleminin veya hatta idrar yolu enfeksiyonunun bir işareti olabilir. Öyleyse, bu sürekli acı hissi normal gelmiyorsa, doktorunuzla konuşun.

Paket servisi

Hamileyken sırt ağrısı veya kas ağrıları yaşamanız yaygındır, ancak Icy Hot'ı kullanmadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Doktorlar Icy Hot'ın hamilelik sırasında kullanılıp kullanılamayacağı konusunda bir fikir birliğine varamamış olsalar da, bazı kanıtlar - içeriğine bağlı olarak - aspirin alerjisi olmayan bazı hamile kadınlar için güvenli olabileceğini öne sürüyor.

Ne olursa olsun, hamilelikte güvenli olan ve Icy Hot'a başvurmadan önce ağrıyı durdurmaya yardımcı olabilecek başka ağrı kesici ve önleme yöntemleri vardır. Bebek yetiştirmek büyük bir iş olduğu için vücudunuza iyi bakmayı unutmayın!