Limonun potansiyel kullanımları, suyu ve mutfak yemeklerini tatlandırmanın ötesine geçer. Bu popüler turunçgil meyvesi, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilen ve iltihabı azaltabilen iyi bir C vitamini kaynağıdır.
Limonun ağartma özellikleri de vardır, bu nedenle genellikle temizlik ve cilt bakım ürünlerinde bulunurlar.
Saçınıza gelince, limon en çok sıvı halde topikal olarak uygulandığında faydalıdır. Limon suyu şu amaçlarla kullanılabilir:
- saçları doğal olarak hafifletir, özellikle daha açık saç renkleri
- daha parlak saçlar yaratmak
- yağı ve kepeği azaltmak
Saçınızda limon kullanmayı düşünüyorsanız, nasıl çalıştığını ve olası sakıncaları ile yan etkilerini öğrenmek için okumaya devam edin.
Saç hafifletme
İnternette doğal saç açıcıları ararsanız, limonun saçınız üzerindeki hafifletici etkileriyle ilgili anekdot niteliğindeki makalelerle karşılaşmanız olasıdır.
Bu makalelere göre, limon suyundaki sitrik asit doğal bir ağartıcı veya oksitleyici ajandır. Saçınızın renk pigmentini veya melanini kimyasal olarak azaltarak saçı beyazlatır. Güneşe maruz kaldığında sitrik asit ağartma sürecini hızlandırır.
Limon suyunun hafifletici etkileri, sarı ve açık kahverengi gibi daha açık saç renkleri için en iyi sonucu verir. Daha koyu kahverengi ve siyah tonlar bazı efektleri görebilir, ancak bunlar o kadar belirgin olmayacaktır.
Saçınızı limon suyuyla aydınlatmak için şu üç yöntemden birini deneyin:
- Taze limon suyunu suyla seyreltin ve bununla saçınızı durulayın.
- Bir taşıyıcı yağ ve su ile birkaç damla limon esansiyel yağını karıştırın ve saçınıza uygulayın.
- Daha kademeli bir aydınlatma etkisi için C vitamini tabletlerini ezin ve şampuanınıza ekleyin.
Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, limonla demlenmiş taze saçınız biraz güneş ışığı gördükten sonra en çok sonucu göreceksiniz.
Daha parlak saç
Saçınızın rengi ne olursa olsun, limon suyu, özellikle güneşe çıktıktan sonra saçınızın daha parlak görünmesini sağlayabilir.
En iyi sonuçlar için, seçtiğiniz limon suyu durulamasına 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin (yukarıdaki seçeneklere bakın). Saçınıza eşit şekilde dağıtın ve saç kremi uygulamadan ve durulamadan önce birkaç dakika bekletin.
Azaltılmış yağ ve kepek
Limondaki sitrik asidin faydaları, kelimenin tam anlamıyla saç problemlerinizin kökenine bile hitap edebilir. Bu, özellikle kuru bir saç deriniz veya kepekiniz varsa geçerlidir.
Limon suyunuzu saç durulamasına uyguladığınızda, karışımı kafa derinize de masaj yaptığınızdan emin olun. Seboreik dermatit adı verilen bir kepek türünüz varsa limon suyu bu yaygın kafa derisi rahatsızlığına neden olan fazla yağları emmeye yardımcı olabilir. Bu tür efektler tüm saç renkleri için işe yarayabilir.
Limon suyu saça zarar verebilir mi?
Taze limon suyu kurumaz ve saçınıza zarar vermez. Bununla birlikte, güneşe uzun süre maruz kalmak, saçınızın kütikül adı verilen dış kılıfına zarar verebilir. Bu nedenle saçınıza limon suyu sürdükten sonra güneşte geçireceğiniz zamanı sınırlamak isteyeceksiniz.
Güneşte limon suyu kuruyana kadar (bir saatten fazla olmamak üzere) oturmayı deneyin, ardından durulayın ve saçınıza saç kremi sürün. Ek koruma için limon suyu solüsyonunuza bir çay kaşığı yağ eklemeyi de deneyebilirsiniz.
İşte saçınızı sağlıklı tutmak için birkaç ipucu.
Limon suyunun yan etkileri
Ciltte tahrişe neden olabilir
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, limonların kuru cilt ve kepek tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, özellikle egzama veya sedef hastalığınız varsa, burada dikkatli olmak isteyeceksiniz. Sitrik asit çok güçlü olabilir ve ciltte tahrişe neden olabilir. Kızarıklık, artan tahriş ve kaşıntı yaşamaya başlarsanız bu süreci durdurmak isteyeceksiniz.
Temas reaksiyonuna neden olabilir
Diğer bir olasılık, belirli bitkilere karşı bir temas reaksiyonu olan fitofotodermatit adı verilen bir durumdur. Reaksiyon, iltihaplanma ve kabarcıklarla işaretlenir, ardından ciltte birkaç hafta sürebilen koyu pigmentasyon lekeleri izler.
Limon - ve portakal, maydanoz ve yaban havucu gibi diğer bitkiler - bazı insanlarda bu duruma neden olabilir. Saçınızı etkileyemese de fitofotodermatit, özellikle güneşe maruz kaldığında kafa derinizi etkileyebilir.
En iyi uygulama: Yama testi yapın
Tahrişi ve olası fitofotodermatiti önlemenin bir yolu, saçınızda ve saç derinizde limon kullanmadan birkaç gün önce bir cilt yama testi yapmaktır.
Bir yama testi yapmak için, kullanmayı planladığınız limon suyunu az miktarda cildinize uygulayın. Dirseğinizin içi gibi göze çarpmayan bir bölge seçin. Herhangi bir reaksiyon olmazsa, durulama muhtemelen güvenlidir.
Tek başına limondaki sitrik asit cildinizi güneşe daha duyarlı hale getirebilir. Saçınıza limon suyu sürdükten sonra, özellikle de saç derinizin herhangi bir kısmı açıkta ise, dışarıda otururken dikkatli olmak isteyeceksiniz.
Saç kısmınız gibi açıkta kalan bölgelere güneş kremi uygulamayı düşünebilirsiniz. Çinko oksit içeren saç kremleri ayrıca saç renginizi ve saç derinizi zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olabilir.
Limon suyu tüketmek saç sağlığını iyileştirebilir mi?
Limon, C vitamini, çözünür lif ve faydalı bitki bileşikleri bakımından zengindir. Bu besinler, kilo kaybına yardımcı olmak ve aşağıdaki riskleri azaltmak dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sağlayabilir:
- kalp hastalığı
- anemi
- böbrek taşı
- sindirim sorunları
- anekdot kanıtlarına göre kanser
Peki taze limon suyu içmek saçınızın sağlığını iyileştirebilir mi? Bu bağlantıyı kanıtlayan hiçbir güncel çalışma bulunmamaktadır. Bununla birlikte, limonların sağlayabileceği kanıtlanmış diğer birçok sağlık yararı göz önüne alındığında, bu meyveyi diyetinize eklemek kesinlikle zarar vermez.
Paket servisi
Limon, sitrik asit içeriği nedeniyle anekdotlara göre saçınızı doğal olarak aydınlatmak için kullanılabilir. Bununla birlikte, bu yöntem daha açık saç tonlarında en iyi sonucu verir.
Ek olarak, topikal olarak uygulanan limon suyu ciltte tahriş veya temas reaksiyonu gibi bazı riskler oluşturabilir. Saçınıza ve saç derinize uygulamadan önce kolunuzda bir yama testi yapmayı düşünün.
Belirli bir vurgu tonu elde etmek istiyorsanız, tavsiye için bir kuaför ile görüşün. Limonla duruladıktan sonra herhangi bir yan etki yaşarsanız da bir dermatoloğa görünmelisiniz.
