Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Rahat olduğu sürece devam edin!
Seks yaparsanız, büyüyen bebeğiniz üçüncü trimesterde kulak misafiri olabilir mi?
Eminim. Ama iyi haber? Tüm sesler boğuktur ve bebeğiniz kirli konuşmayı anlayamaz. hiç dil.
Sonra tekrar, ya seks ile hiçbir şey yapmak istemiyorsan? Bu normal. Hormonlarınızdan yeni vücudunuza alışmaya kadar her şey olabilir.
Klinik seks terapisti ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Holly Richmond, "Tipik olarak, ikinci üç aylık dönem altın noktadır" diyor. Sabah bulantılarının en kötüsü (eğer herhangi biriyle kutsanmış olsaydınız) sona erdi ve sadece kıvrımlarınıza giriyorsunuz. Üçüncü üç aylık dönemde, büyüyen bir göbek, seksi daha tuhaf hale getirebilir.
Ancak hamilelikte seks söz konusu olduğunda öğreneceğiniz her şeyin temeli şudur: Richmond, zevkli ve rızaya dayalı olduğu sürece her seks iyi sekstir.
Hamilelik sırasında, erotikten duygusallığa veya seks yapmak istemekten çok uzak bir şey hissedebilirsiniz. Ancak hamile olmanın ve cinsel olarak aktif olmanın mümkün olmadığını düşünme tuzağına düşmeyin.
Aslında, nasıl hissettiğinden bebeği nasıl etkilediğine kadar hamilelikte seks yapmanın tam olarak ne anlama geldiğini öğrenin.
Hamilelik seksi ne kadar güvenli?
Doktorunuzun veya ebenizin cinsel ilişkiye girmemek için kesin, belirli nedenleri olmadıkça, kesinlikle güvenlidir - siz, eşiniz ve gelişmekte olan bebeğiniz için. (Doktorunuz veya ebeniz basitçe "seks" diyorsa, bunların yalnızca penetrasyon mu yoksa tamamen cinsel uyarılma mı olduğunu açıklığa kavuşturmaktan çekinmeyin.)
Şu anda, hamilelikte seksin sadece güvenli olmadığı bilgisinin keyfini çıkarın. Muhtemelen senin için de iyidir.
Üroloji, kadın sağlığı ve cinsel tıp alanında doktor asistanı ve seks danışmanı olan Aleece Fosnight, hamilelik sırasında orgazm olan kadınlar sakinleştirici hormonlardan ve artan kardiyovasküler kan akışından yararlanır ve bu faydalar bebeğe aktarılır.
Artık güvenli ve sağlıklı olduğunu biliyorsunuz - peki bu nasıl hissettiriyor?
Hormonlar nedeniyle bazıları vajinalarının daha az "sıkı" olduğunu hissedebilir. Artan yağlama ve hormonlarda değişiklik gibi bir dizi faktör buna neden olabilir.
Diğerleri pelvik taban kaslarını çok sıkı bulabilir (çünkü genital bölge daha hassas hale gelebilir), bu da penetratif seksi düpedüz rahatsız edebilir.
Bunun için Fosnight, içeri girmeden önce ön sevişme veya öpüşmeyle ısınmak için daha fazla zaman ayırmanızı önerir. Ayrıca dikkatli seks yapabilir ve penetrasyonu tamamen atlayabilirsiniz.
Ne zaman doktora görünmelisiniz Pelvik rahatsızlık devam eden bir sorunsa, sağlık uzmanınız tarafından değerlendirilmeli ve bir pelvik taban uzmanına sevk talep ediniz. Fosnight, bazı sağlayıcıların hamilelik nedeniyle sorunu en aza indirebileceğini belirtiyor, ancak bize şunu hatırlatıyor: "Bir şey sizin için doğru gelmiyorsa, hamilelik için normal olduğunu varsaymayın."
İkinci bir görüş almaktan korkmayın. Hamilelik sırasında pek çok cinsel sağlık sorunu her gün sağlayıcılar tarafından ele alınabilir ve ele alınmaktadır.
Ayrıca daha kolay orgazm yaşayabilirsiniz
Stephanie Buehler, "Hamilelik Öncesi, Sırası ve Sonrası Çiftlere Danışmanlık: Cinsellik ve Yakınlık Sorunları" kitabının yazarıdır. Aynı zamanda bir psikolog ve sertifikalı seks terapisti.
“Bazı kadınlar, kan akışı ve hormonlar nedeniyle hamilelik sırasında [hatta] ilk kez orgazm olabilir” diye belirtiyor.
Harika görünüyor.
Ama resmin tamamı bu değil. Hamilelik sırasında vücudunuz değişir ve her gün, hafta ve ay bir öncekinden farklı olabilir.
Cinsel organınız çok daha hassas olabilir
Hormonal değişiklikler nedeniyle, bazı kadınlar cinsel iştahlarının doyumsuz olduğunu fark eder. Seks büfesinden yeterince alamıyorlar. Bu ihtiyacı ne tetikler?
Fosnight, hamilelik sırasında meydana gelen yüzde 50 artan kan akışını kredilendiriyor. Bu kan aynı zamanda vulvaya, vajinaya, klitorise ve pelvise giderek dokuları doldurur. Kişiye bağlı olarak, zevkli, rahatsız edici veya ikisinin arasında bir yerde hissedebilir.
Fosnight, "Erkekler ilk üç aylık dönemde bile vajinada daha fazla dolgunluk hissettiğini söyleyebilir" diyor.
Biraz fazla ıslak hissedebilirsin
Ve biraz fazla ıslak hissederseniz - evet, öylesiniz.
Çoğunlukla bakterilerle (ve bakteriyel enfeksiyonla) savaşmak için artan salgıların ve daha fazla kayganlığın meydana gelmesi yaygındır. Fosnight'a göre, artık sıradan bir kendi kendini temizleyen fırın gibi değilsiniz. "Sen ekstra kendi kendini temizleyen bir fırısın," dedi.
Vücudunuzun geri kalanı da daha hassas olabilir
Süt üretimine hazırlanırken, göğüs şekliniz ve boyutunuz değişebilir ve bir veya iki fincan boyutuna kadar artabilir.
Hamile anne babalar için seksi zaman Soru-Cevap
1. Penetrasyon gebeliğe zarar verir mi?
Basitçe söylemek gerekirse, hayır.
Fosnight, "Penetrasyon sırasında rahim biraz hareket edebilir ve siz onu hissedersiniz" diyor. "İnsanlar bebeğe bir şey olduğundan korktular." Aslında, rahim hamilelik sırasında daha hareketlidir. Bir çeşit mobil ev.
Fosnight, "Bebek süper korumalı ve içeri giren ve çıkan şeyler konusunda gerçekten seçici olan kendi filtre sistemine sahip" diyor. "Pelvik dinlenmeniz için talimat almadıysanız, seks tamamdır."
Yetersiz serviks veya plasenta previa gibi sorunlar için pelvik istirahat verilebilir.
Bununla birlikte, bir araştırma, erkeklerin yüzde 80'inin "bebeğe zarar vermekten" endişe duyduğunu ortaya koydu. Richmond, gerekirse partnerinizi bir sonraki doğum randevunuza kadar yanınızda getirin, diyor. Bir uzmanın penislerinin bebeğe dokunmadığına dair güvencesini duyabilirler.
2. Hamilelikte seks, düşüklere neden olur mu?
Seks, düşüklüğe neden olmaz. Düşükler genellikle normal olarak gelişmeyen bir fetüsün sonucudur. 2011 yılında yapılan bir araştırma da, seksin düşük riskli gebeliklerde erken doğumu uyarmadığı sonucuna varmıştır.
Aslında seks, doğuma bile yardımcı olabilir. Buehler "Bazı çiftler kadın doğum yapana kadar seks yapıyor" diyor. "Tıbbi bir neden olmadıkça veya partnerlerden biri veya her ikisi ilgisiz değilse, çiftler istediklerini yapabilirler."
Bununla birlikte, yeni veya birden fazla partnerle seks yapıyorsanız, CYBE durumlarından emin olana kadar prezervatif kullanın. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, erken doğum, düşük ve diğer ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilen potansiyel pelvik inflamatuar hastalığa neden olabilir.
3. Seks sonrası kanama endişelenmem gereken bir şey mi?
Buehler, "Herhangi bir endişeyle ilgili olarak doktoruyla konuşmak her zaman en iyisidir," diyor. Ancak henüz tam olarak korkmayın.
Hamilelik değişiklikleri nedeniyle rahim ağzınız hassastır ve kolayca tahriş olup kanamaya neden olabilir. Seksten sonra, silerken ve muhtemelen ertesi gün lekelenmeyi fark edeceksiniz.
Ne zaman doktora görünmeli? Kan lekeleri özellikle günler ya da haftalar içinde gelip gitmemelidir. Bu olursa, plasenta previa belirtisi olabilir. Keskin ağrı dalgaları, rektal basınç veya tutarsız kanama gibi başka semptomlarınız varsa, bu ektopik bir gebelik olabilir. Buna seks sebep olmaz.
Endişe yolculuğundan hoşlanmıyorsanız, herhangi bir tahrişin nasıl en aza indirileceğine (penetrasyon derinliğini kontrol etme gibi) ilişkin fikirler için sağlık uzmanınızla sohbet edin.
4. Hamilelik sırasında seksin zarar görmesi normal midir?
Hassas göğüsler ve meme uçları seksi olabilir. Ancak bazıları için duyarlılık, etkileşimleri acı verici hale getirebilir.
Buehler, "Kan akışı ve hormonlar klitorisi de çok hassas hale getirebilir" diyor. Pelvik taban sorunları zor olabilir.
Bu tür anları "güçlendirmek" için cazipseniz? Yapma, diyor Buehler. Seks, bir maraton veya dayanıklılık sporu gibi hissetmemelidir.
"Seks asla incitmemeli ve en iyisi açıkça konuşmaktır" diyor. "Yakın olmanın birçok yolu var. Çiftlerin hamilelik sırasında kendileri için işe yarayanları bulması gerekiyor. "
5. Gebelik sırasında geceleri orgazmik rüyalar görmek normal midir?
Evet. Pek çok kadın hamileyken harika “ıslak rüyalar” ya da uyku orgazmları yaşar.
Richmond, "Daha yüksek östrojen seviyeleri ve artan kan akışı nedeniyle bir başka bonus" diyor. "Müşterilerimden birkaçı bunu biraz endişeyle bildirdiler, sonra onlara bunun normal olduğunu ve büyük olasılıkla doğum yaptıktan sonra azalacağını söylediğimde çok sevindim, bu yüzden keyfini çıkarın!"
6. Farklı pozisyonlar bebeğimin cinsiyetini etkileyebilir mi?
Fosnight, cinsiyet ve cinsiyetle ilgili pek çok yaygın hamilelik efsanesi olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, bu tür masalların ardında, hamile kalma pozisyonu, hamilelik sırasındaki cinsel pozisyonlar, hamile kalma tarihi veya saati gibi hiçbir bilim olmadığını doğruluyor.
7. Neden seksi hissetmiyorum?
Richmond, “Hamilelik tüm kadınlar için çok eşsiz bir deneyim” diyor. Batı kültürlerinde, bize sık sık iki uç noktadan birini hissedeceğimiz söylendiğine işaret ediyor. Kendini harika ya da korkunç hissedeceksin, ya parlıyorsun ya da kusacaksın.
Sürekli değişen hormonlarla ve yeni bir vücuda alışırken, arzuyu karmaşıklaştırabilecek birçok değişiklik var. Birkaç araştırmaya göre, birçok kadın üçüncü trimesterde ilgi, rahatlık ve arzunun azaldığını belirtiyor. Yorgunluk ve sabah bulantısı geçse de, bazı barikatlar zihniyetinizle ilgili olabilir.
Buehler, "Bir annenin ilkel ve uygun olduğuna dair eski düşüncelerimiz var ve cinselliği hamilelikle ilişkilendirmenin sessiz bir konu olduğunu" söylüyor. "Eğer [partneriniz] kendini seksi hissetmiyorsa, [onlara] sahip olun… anne olmakla ilgili [onların] fikirlerine bakın. Hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında anne olmak ve cinsel bir varlık olarak kalmak mümkündür. "
Hamilelik, hamile kişi ve eşi için psikolojik ve cinsel bir keşif dönemi de olabilir, diye ekliyor.
Sizi açmak için neyin artık olmadığını bulmanız mümkündür. Bu sadece farklı tatlar (geçici yemek istekleri gibi) ve neyin işe yaradığını görmek için deney yapma meselesi olabilir.
8. Cinsel benliğimle yeniden bağlantı kurmak için yapabileceğim herhangi bir şey var mı?
Her insan, hamilelik ve üç aylık dönem farklı olsa da, değişen vücudunuzdaki endişeleri yatıştırmaya çalışabileceğiniz birkaç şey vardır:
- İlk olarak Fosnight, çıplak hamile kişilerin veya özel yatak odası çekimlerinin resimlerine bakmanızı önerir (evet, Google Güvenli Arama'yı kapatın). Müşterilerle bu alıştırmayı sıklıkla yaparken belirli bir görsel bulacaklarını ve "Bana benziyor! Oh, o çok güzel. "
- "Ben güzelim" veya "bir insan olarak büyüyorum" gibi ifadeler söyleyerek kendinize olumlu bir konuşma yapın.
- Ne sıklıkla karnınızı okşadığınıza dikkat edin. Hamilelik nedeniyle, artan kan akışının yanı sıra sinir hassasiyetiniz de artmıştır. Cildinizi okşayın ve güçlendirilmiş hislerin tadını çıkarın.
- G-string'iniz artık uymuyorsa, kendinizi güzel ve seksi hissettiren ve belki de büyüyen rafınızı sergilemeye yardımcı olan bir şey aramaya devam edin. Dışarıda birçok hamile iç çamaşırı seçeneği var.
- Fosnight ekliyor: Kendi hamilelik boudoir çekimlerinize gidin. Dantelli iç çamaşırlarına veya hamile pinuplara gitmek isteyip istemediğinize göre, her vücut tipi ve üç aylık dönem için seçenekler vardır. Ve bize güvenin, 81 yaşındayken MUHTEŞEM göründüğünüzü düşüneceksiniz.
- Fosnight, Danielle Cavallucci ve Yvonne Fulbright'ın "Orgazm Hamileliğinizi" kitaplığınıza eklediklerini öne sürüyor. Fotoğrafların, çizimlerin ve dikkate alınması gereken konumların olduğu bir sehpa kitabıdır.
9. Güvenli olmayan cinsel bir şey var mı?
Fosnight, eğer biraz Hamileliğin 50 Tonu çıkarmayı umuyorsanız, devam edin - siz ve eşiniz zaten kırbaçlar, ip ve daha fazlası konusunda deneyime sahip olduğunuz sürece.
Eğer şaplak alıyorsanız, partneriniz karın ve karın bölgesinden ve kan akışını kısıtlayabilecek herhangi bir bağdan kaçınmalıdır. Olay yerinde yeniyseniz, belki hamilelik sonrasına kadar (ve tam bir gece uykusu) kelepçeleri takmak için bekleyin.
Başlarsanız, kesinlikle hangi dokunuşun kabul edilebilir olduğuna dair sınırlar oluşturun.
Anal seansları ve bir Hitachi'ye binmek tamamen iyi olsa da, kimsenin vajinanıza hava üflemesine izin vermeyin. Nadiren de olsa vajinaya üflenen hava embolilere ve hatta ölüme neden olabilir.
10. Bebeğimi doğurduktan sonra ne zaman seks yapmaya başlayabilirim?
Bir çalışmada belirtildiği gibi, standart öneri yaklaşık altı haftadır. Çok az komplikasyonu olan kadınlar, yırtılma veya enfeksiyon olmadığı sürece, genellikle bundan önce tekrar seks yapmaya başlar.
Hangi kampta olduğunuzu öğrenmek için sağlık uzmanınıza danışın.
Çiftler için seks pozisyonları
Hamilelikte seks söz konusu olduğunda, karın üzerindeki baskıyı ve ağırlığı koruyan pozisyonlara bağlı kalın. Bunlar muhtemelen siz ve hamile partneriniz için daha rahat olacaktır.
Sizi de sırtınızdan uzak tutacak pozisyonlara sadık kalın. Bu, sersemlik ve diğer sorunlara yol açabilecek olası kan akışı sıkışmasından kaçınmaya yardımcı olur.
Ekstra rahatlık için seks yastıklarına yatırım yapın (evet, destek için hamilelik yastığınızı bile kullanabilirsiniz), kayganlaştırıcı ve seks oyuncaklarına yatırım yapın. Maksimum zevk için seks, içeri girmeyi gerektirmez. Bunun yerine klitoriyi oyuncaklarla veya parmaklarınızla uyarmaya odaklanın.
Üç aylık dönemde nerede olursanız olun, hamilelikte karşılaşılan zorlukların üstesinden nasıl gelineceğini bulmak, bir deneme ve pozisyon zamanı olabilir. Kutudan çıkma zamanı olarak düşünün.
Seks, ilişkiler ve daha fazlası hakkında daha fazla hamilelik rehberi arıyorsanız, Bekliyorum haber bültenimize kaydolun.
Hamilelik pozitiflerine odaklanın
Hamile olmak ve seksi olmak birbirini dışlamaz. Hamileliğin ortasında sıcak bir ilişki de değildir.
Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD, “Bebek gelmeden hemen önce, o erotik enerjinin bir kısmını dışarı atacak, cinsel yaşamınızı yeniden canlandırabilirsiniz” diyor.
Aslında, şu anda zevk aldığınız deneyimler ve esneklik, ilişkinizin onlarca yıldır cinsel açıdan tatmin edici olmasına yardımcı olabilir. Torrisi, "her hamilelikte, hamileliğin her aşamasında ve birkaç yılda bir yatak odasını baharatlı tutmak için yeniden canlanmanın" gerçekleşebileceğini söylüyor.
Hamilelik ve bir ilişki boyunca değişmeyen tek şey değişimdir. “Bir şey artık zevkli olmadığında, şimdi olanı bulmak için yolculuğunuza başlayın” diyor.
Gerekirse ne zaman doktora görünmelisiniz
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu veya ebenizi ziyaret edin:
- Ağrı
- kanama
- nefes darlığı
- diğer fiziksel sorunlar
Beden imajı ve cinsellik sorunları ile ilgili zorluk yaşıyorsanız, yardım için AASECT sertifikalı bir seks terapistine de gidebilirsiniz.
Lora Shinn, sağlık, seyahat, eğitim ve sürdürülebilirliğe odaklanan Seattle merkezli bir yazardır.
