Semimembranosus

Semimembranosus kası, hamstringi oluşturan üç kastan biridir. Uyluğun arkasında bulunur ve pelvisin tabanından (özellikle iskiumun tüberositesi) alt bacağı oluşturan kemiklerden biri olan tibianın arkasına doğru uzanır. Semimembranozus kası, tendonlar aracılığıyla pelvise ve tibiaya bağlanır.

Kasın, bacağın bükülmesini ve dönmesini sağlamak ve bir uyluk ekstansör görevi görmek gibi çeşitli işlevleri vardır. Hamstringi oluşturan diğer iki kas, semitendinosus ve biseps femoris kaslarıdır.

Semimembranozus kasına yapılan bir yaralanma, hamstring yaralanması olarak adlandırılır. Hamstring yaralanmalarının tedavisi buz paketleri, germe, masaj ve yaralanmadan sonra mümkün olan en kısa sürede yaralı kası kullanmayı içerir. Bu, yaralanma nedeniyle hasar görenlerin yerini alacak yeni kas liflerinin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Egzersiz veya koşmadan önce uygun şekilde ısınmak ve germek, bu kasın yaralanmasını önlemeye yardımcı olacaktır.