Neden İdrar Kaçırma Yaşıyorum?

Genel Bakış

İdrar kaçırma, mesanenizin kontrolünü kaybettiğinizde olur. Bazı durumlarda mesanenizin içeriğini tamamen boşaltabilirsiniz. Diğer durumlarda, yalnızca küçük bir sızıntı yaşayabilirsiniz. Durum, nedenine bağlı olarak geçici veya kronik olabilir.

Üroloji Bakım Vakfı'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki milyonlarca yetişkin üriner inkontinans yaşıyor. Johns Hopkins Medicine'e göre, 50 yaş ve üstü kadınlar arasında daha yaygındır. Ancak bu durum herkesi etkileyebilir.

Yaşlandıkça mesanenizi destekleyen kaslar zayıflama eğilimindedir ve bu da idrar kaçırmaya neden olabilir.

Pek çok farklı sağlık sorunu da duruma neden olabilir. Semptomlar hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve kanser, böbrek taşı, enfeksiyon veya genişlemiş prostat belirtisi olabilir.

İdrar kaçırma yaşarsanız, sağlık uzmanınızdan randevu alın. İdrar kaçırma günlük yaşamınızı etkileyebilir ve olası kazalara neden olabilir. Sağlık uzmanınız, daha ciddi bir tıbbi durumun neden olup olmadığını da belirleyebilir.

İdrar kaçırma türleri

İdrar kaçırma üç genel türe ayrılır. Aynı anda birden fazla türü deneyimleyebilirsiniz.

Stres inkontinansı

Stres inkontinansı, belirli fiziksel aktivite türleri tarafından tetiklenir.

Örneğin, aşağıdaki durumlarda mesanenizin kontrolünü kaybedebilirsiniz:

egzersiz
öksürme
hapşırma
gülme

Bu tür aktiviteler, mesanenizde idrarı tutan sfinkter kasına baskı uygular. Eklenen stres, kasın idrarı serbest bırakmasına neden olabilir.

İdrar kaçırma dürtüsü

Sıkışma inkontinansı, ani ve güçlü bir idrara çıkma dürtüsü yaşadıktan sonra mesanenizin kontrolünü kaybettiğinizde ortaya çıkar. Bu dürtü bir kez geldiğinde, banyoya giremeyebilirsiniz.

Taşma inkontinansı

İdrar yaparken mesanenizi tamamen boşaltmazsanız, taşma inkontinansı meydana gelebilir. Daha sonra kalan idrarın bir kısmı mesanenizden sızabilir. Bu tip inkontinans bazen "top sürme" olarak adlandırılır.

İdrar kaçırma nedenleri

İdrar kaçırmanın birçok potansiyel nedeni vardır.

Örnekler şunları içerir:

yaşlanmadan kaynaklanan zayıflamış mesane kasları
pelvik taban kaslarınıza fiziksel hasar
prostat büyümesi
kanser

Bu koşullardan bazıları kolayca tedavi edilebilir ve yalnızca geçici idrar sorunlarına neden olur. Diğerleri daha ciddi ve ısrarcıdır.

Yaşlanma

Yaşlandıkça mesanenizi destekleyen kaslar tipik olarak zayıflar ve bu da idrar kaçırma riskinizi artırır.

Güçlü kasları ve sağlıklı bir mesaneyi korumak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları uygulamak önemlidir. Ne kadar sağlıklı olursanız, yaşlandıkça idrar kaçırmadan kaçınma şansınız o kadar artar.

Hasar

Pelvik taban kaslarınız mesanenizi destekler. Bu kasların hasar görmesi idrar kaçırmaya neden olabilir. Histerektomi gibi belirli ameliyat türlerinden kaynaklanabilir. Aynı zamanda hamilelik ve doğumun yaygın bir sonucudur.

Prostat büyümesi

Erkek iseniz, prostat beziniz mesanenizin boynunu çevreler. Bu bez, sperminizi koruyan ve besleyen sıvıyı serbest bırakır. Yaşla birlikte genişleme eğilimindedir. Sonuç olarak erkeklerin bir miktar idrar kaçırma yaşaması yaygındır.

Kanser

Prostat veya mesane kanseri idrar kaçırmaya neden olabilir. Bazı durumlarda kanser tedavileri mesanenizi kontrol etmenizi zorlaştırabilir. İyi huylu tümörler bile idrar akışınızı engelleyerek inkontinansa neden olabilir.

Diğer olası nedenler

Diğer potansiyel inkontinans nedenleri şunları içerir:

kabızlık
idrar yolu enfeksiyonları (İYE)
böbrek veya mesane taşları
prostatit veya prostatınızın iltihabı
interstisyel sistit veya mesanenizde iltihaplanmaya neden olan kronik bir durum
tansiyon ilaçları, kas gevşeticiler, yatıştırıcılar ve bazı kalp ilaçları gibi bazı ilaçların yan etkileri

Bazı yaşam tarzı faktörleri de geçici inkontinans nöbetlerine neden olabilir. Örneğin, çok fazla alkol, kafeinli içecek veya diğer sıvılar içmek, mesanenizin kontrolünü geçici olarak kaybetmenize neden olabilir.

Ne zaman tıbbi yardım aranmalı

Herhangi bir inkontinans vakası, tıbbi yardım istemek için bir nedendir. Tedavi edilmesi gereken daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

Altta yatan neden ciddi olmasa bile, inkontinans hayatınızda büyük bir aksama olabilir. Doğru bir teşhis koymak ve tedavi seçeneklerini sağlık uzmanınızla görüşmek önemlidir.

Bazı durumlarda inkontinans, tıbbi bir acil durumun işaretidir.

Mesanenizin kontrolünü kaybederseniz ve aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız:

konuşma veya yürüme zorluğu
vücudunuzun herhangi bir yerinde zayıflık veya karıncalanma
görme kaybı
bilinç bulanıklığı, konfüzyon
bilinç kaybı
bağırsak kontrolü kaybı

Healthline FindCare aracını kullanarak bölgenizdeki bir üroloğa bağlanabilirsiniz.

Sağlık uzmanınızın randevusunda neler beklemelisiniz?

Randevunuz sırasında, sağlık uzmanınız muhtemelen semptomlarınız hakkında sorular soracaktır. Muhtemelen ne kadar süredir idrarını tutamadığınızı, ne tür idrar kaçırma yaşadığınızı ve diğer ayrıntıları bilmek isteyeceklerdir.

Ayrıca, tipik diyetiniz ve aldığınız ilaçlar veya takviyeler dahil olmak üzere günlük alışkanlıklarınız hakkında sorular sorabilirler.

Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, sağlık uzmanınız aşağıdakiler dahil ek testler isteyebilir:

Analiz için idrar örneği toplamak. Laboratuvar personeli idrar örneğini enfeksiyon belirtileri veya diğer sorunlar açısından kontrol edebilir.
İdrar yaparken saldığınız idrar miktarını, mesanenizde kalan miktarı ve mesanenizdeki basıncı ölçmek. Bu bilgi, üretra ve mesanenize bir kateter veya küçük bir tüp yerleştirilerek toplanır.
Sistoskopi yapmak. Bu test sırasında, yakından incelemek için mesanenize küçük bir kamera yerleştireceklerdir.

Tedaviniz neleri içerecek

Sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planı, inkontinansınızın nedenine bağlı olacaktır. Altta yatan bir tıbbi durum, ilaç, ameliyat veya başka tedaviler gerektirebilir.

Ayrıca pelvik taban egzersizleri veya mesane eğitimi gibi mesane kontrolünüzü artırmaya yardımcı olabilecek belirli egzersizler yapmanız da teşvik edilebilir.

Bazı durumlarda, sağlık uzmanınız mesane inkontinansınızı tedavi edemeyebilir. Bu durumlarda, durumunuzu yönetmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Örneğin, sağlık uzmanınız size şunları tavsiye edebilir:

diyetinizi veya sıvı alımınızı ayarlayın
banyoya açık ve iyi aydınlatılmış bir yol sağlamak
emici iç çamaşırları veya pedleri kullanın
programlı banyo molaları vermek

İdrar kaçırmanın önlenmesi

Tüm idrar kaçırma vakalarını önleyemezsiniz, ancak gelişme riskini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak anahtardır.

Örneğin şunları deneyin: