Genel Bakış
Ağrı için rahatlama bulmak, genellikle devam eden bir arayış gibi hissedebilir. Ağrınız, ankilozan spondilit (AS) ile olduğu gibi omurganızdan kaynaklanıyorsa, ağrıyı azaltmak ve hareketliliği sürdürmek için uzun vadeli yollar aramak bir önceliktir.
Reçeteli tedavilere ek olarak, omurga ağrısını ve iltihaplanmayı azaltmak için alternatif yollar arıyor olabilirsiniz.
Kayropraktik bakımı, bir tür tamamlayıcı tedavidir. AS semptomlarına yardımcı olduğuna dair çok az kanıt vardır ve bununla ilişkili potansiyel riskler vardır. Ancak reçeteli tedavilerinize ek bir terapi olarak faydalı olabilir.
Bir kiropraktörden randevu almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Kayropraktik bakımı ve diğer tamamlayıcı tedavi türleri, doktorunuzun tedavi planlarının yerini alması anlamına gelmez.
Kayropraktik bakımı nedir?
Kayropraktik bakımı tipik olarak manuel tedaviyi içerir. Manuel terapi, germe ve sürekli baskıdan omurga manipülasyonuna kadar her şeyi içerir.
Kiropraktörler, çeşitli koşulları tedavi etmek için eğitilmiştir. Ancak, kas-iskelet sisteminin eklem hareketini ve işlevini iyileştirmeye odaklanıyorlar. Genellikle sırt ağrısı, boyun ağrısı ve kollarınızdaki veya bacaklarınızdaki ağrıya odaklanırlar.
Kayropraktörlerin en çok bilindiği manuel ayarlamalar genellikle diğer tedavilerle eşleştirilir. Buna yumuşak doku tedavileri, yaşam tarzı önerileri, fitness koçluğu ve beslenme tavsiyeleri dahildir.
Omurga manipülasyonunun amacı, eklem hareketliliğini yeniden sağlamak ve iltihap ve ağrıyı azaltmaktır. Kiropraktörler bunu, iyi hareket etmeyen eklemlere manuel olarak kontrollü bir kuvvet uygulayarak yaparlar.
Eğitimli ve lisanslı bir kayropraktör tarafından yapıldığında, omurga manipülasyonu genellikle güvenlidir. Ancak bazı insanlar, özellikle AS'li olanlar, dikkatli bir şekilde ilerlemelidir.
Kayropraktik bakım ve AS
AS tedavisinde kayropraktik bakımın rolünü destekleyen sınırlı bilimsel kanıt vardır. Birçok doktorun faydaları konusunda da farklı görüşleri vardır.
2017'den bir vaka serisi, inaktif AS'li üç kişi arasında kayropraktik bakımın etkisini ölçtü. Araştırmacılar, kayropraktik bakımın bu kişilerde semptomları azaltmaya ve hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldular.
CareMount Medical'de romatolog olan FACR PhD PhD Dr. Ronen Marmur, "AS, genetik duyarlılık ve çevresel faktörlerle tetiklenen, enflamatuar yollarını hedef alan ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilen enflamatuar bir hastalıktır" diye açıklıyor. "AS tedavisi için bir kiropraktöre güvenmek yeterli olmayabilir" diye ekliyor.
İyi haber şu ki, anti-enflamatuar ilaçlar ve biyolojikler gibi AS için başka tedaviler de var. Montgomery County Kiropraktör Merkezi'nde bir kiropraktör olan CSCS'den Dr. Allen Conrad, AS konusunda uzmanlaşmış bir romatologla eş zamanlı bakım planlarının ağrıyı yönetmek için etkili olabileceğini söylüyor.
Conrad, "Düşük kuvvetli kayropraktik bakımı, ergonomik değişiklikler ve bir romatologla eşzamanlı tedavinin kombinasyonu, çoğu AS vakası için etkili bir tedavi planıdır" diyor.
Conrad, sandalyenizi veya masanızı işte veya evde ayarlamak gibi ergonomik değişikliklerin duruşunuzu iyileştirebileceğini söylüyor. Bu, AS ile ilişkili kas spazmlarını ve gerginliği iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bu iyi bir noktayı ortaya çıkarır: Kiropraktörler sadece omurga manipülasyonundan çok daha fazlasını yapabilir. MemorialCare Orange Coast Medical'deki Omurga Sağlığı Merkezi'nde ağrı yönetimi uzmanı ve tıbbi direktör olan Dr. Merkez.
Kayropraktik bakımın riskleri ve sakıncaları
AS genellikle omurganızdaki omurların füzyonuna neden olur. Conrad, artık hareketli eklemler olmadıkları için bu alanların ayarlanmaması gerektiğini açıklıyor. Bu, AS ile ilişkili artmış kalsiyum birikiminden kaynaklanmaktadır.
Conrad ayrıca AS'nin ileri aşamalarına sahip kişilerin kayropraktik ayarlamalar için aday olmadığına da inanmaktadır.
Marmur, AS ile ilişkili tip olan iltihaplı sırt ağrısının tıbbi tedavi gerektirdiğini ekliyor. Bu yüzden AS'nin tedavisinde fizik tedavi ve esnemenin önemli bir rol oynadığını söylüyor. Hastalarına, özellikle ileri AS vakalarında, ayarlamalarla kayropraktik bakımından kaçınmalarını söyler.
Ancak Conrad'a göre, kayropraktik bakımı, düşük kuvvet teknikleriyle füzyonların üstündeki ve altındaki alanların hareketli kalmasına yardımcı olabilir. Bunun bir örneği, etkilenen bölgeye çok az kuvvet veya dönüş uygulayan bir kayropraktik tekniği olan Aktivatör Yöntemleridir.
Kayropraktik bakımı ne zaman aranır?
AS tedavisinin amacı ağrıyı azaltmak, yaşam kalitenizi iyileştirmek ve omurga hasarını geciktirmektir.
Kayropraktik bakımının bu hedeflere ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceği ile ilgileniyorsanız, ilk adımınız doktorunuzla konuşmaktır. AS semptomlarınız için tamamlayıcı bir tedavinin iyi bir seçenek olup olmadığına birlikte karar verebilirsiniz. Kayropraktik bakımının getirebileceği sınırlamaları ve riskleri de tartışabilirsiniz.
Devam etmeniz için yeşil ışık verilirse, Conrad bir kayropraktörün postüral bir analiz yapacağını söylüyor. Bu, hangi tür uzantıların sizin için uygun olduğunu belirler. Ayrıca ilgili radyoloji çalışmalarını da gözden geçirecekler.
Doktorunuz sizi bir kiropraktöre yönlendirebilir veya bölgenizdeki birini bulmak için çevrimiçi bir veritabanında arama yapabilirsiniz.
Götürmek
AS semptomları için tamamlayıcı bir tedavi olarak kayropraktik bakımını aramadan önce doktorunuzla konuşun. Bu tartışmalara bir kiropraktör dahil etmek, kapsamlı bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
