Psikoaktif bir bira olan Ayahuasca'yı deneyimlemek için yabancı yerlere seyahat eden insanların hikayelerini duymuş olabilirsiniz.
Tipik olarak, bu anekdotlar, bazıları aydınlatıcı, diğerleri düpedüz üzücü olan bir Ayahuasca “gezisi” sırasında meydana gelen ani etkilere odaklanma eğilimindedir.
Bununla birlikte, bilim adamları Ayahuasca'yı almanın uzun vadeli sağlık yararlarını ortaya çıkardılar.
Bu makale, sağlık üzerindeki olumsuz ve olumlu etkileri dahil olmak üzere Ayahuasca'yı gözden geçirmektedir.
Ayahuasca nedir?
Ayahuasca - aynı zamanda çay, asma ve la purga olarak da bilinir - Psychotria viridis sapları ile birlikte çalı Banisteriopsis caapi asma, ancak diğer bitkiler ve malzemeler de eklenebilir.
Bu içecek, eski Amazon kabileleri tarafından manevi ve dini amaçlar için kullanıldı ve Santo Daime de dahil olmak üzere Brezilya ve Kuzey Amerika'daki bazı dini topluluklar tarafından hala kutsal bir içecek olarak kullanılıyor.
Geleneksel olarak, bir şaman veya curandero - Ayahuasca törenlerine liderlik eden deneyimli bir şifacı - birayı yırtık yapraklarını kaynatarak hazırlar. Psychotria viridis çalı ve sapları Banisteriopsis caapi suda asma.
The Banisteriopsis caapi Şifalı bileşiklerinin ekstraksiyonunu artırmak için asma kaynatılmadan önce temizlenir ve parçalanır.
Demleme şamanın beğenisine düştüğünde, su çıkarılır ve saklanır, geride bitki materyali kalır. Bu işlem, oldukça konsantre bir sıvı elde edilene kadar tekrar edilir. Soğuduktan sonra, demleme kirleri çıkarmak için süzülür.
O nasıl çalışır?
Ayahuasca'nın ana malzemeleri - Banisteriopsis caapi ve Psychotria viridis - her ikisinin de halüsinojenik özellikleri vardır.
Psychotria viridis bitkide doğal olarak bulunan psychedelic bir madde olan N, N-dimetiltriptamin (DMT) içerir.
DMT, güçlü bir halüsinojenik kimyasaldır. Bununla birlikte, karaciğerinizde ve gastrointestinal sisteminizde monoamin oksidazlar (MAO'lar) adı verilen enzimler tarafından hızla parçalandığı için düşük biyoyararlanıma sahiptir.
Bu nedenle DMT, DMT'nin etkili olmasına izin veren MAO inhibitörleri (MAOI'ler) içeren bir şeyle birleştirilmelidir. Banisteriopsis caapi β-karbolinler adı verilen ve kendi psikoaktif etkilerine sahip güçlü MAOI'ler içerir.
Birleştirildiğinde, bu iki bitki, merkezi sinir sistemini etkileyen, halüsinasyonlar, vücut dışı deneyimler ve öfori gibi değişmiş bir bilinç durumuna yol açan güçlü bir psychedelic mayası oluşturur.
ÖzetAyahuasca, Banisteriopsis caapi ve Psychotria viridis bitkiler. Ayahuasca'yı almak, içeriğindeki psikoaktif maddeler nedeniyle değişen bir bilinç seviyesine yol açar.
Ayahuasca nasıl kullanılır?
Ayahuasca geleneksel olarak belirli popülasyonlar tarafından dini ve manevi amaçlar için kullanılsa da, zihinlerini açmanın, geçmiş travmalardan iyileşmenin veya sadece bir Ayahuasca yolculuğunu deneyimlemenin bir yolunu arayanlar arasında dünya çapında popüler hale geldi.
Bir Ayahuasca gezisi saatlerce süren değişmiş bir bilinç durumuna yol açtığından, Ayahuasca'nın yalnızca deneyimli bir şaman tarafından denetlendiğinde alınması şiddetle tavsiye edilir.
Birçok insan, çok günlük Ayahuasca tatillerinin sunulduğu Peru, Kosta Rika ve Brezilya gibi ülkelere seyahat ediyor. Birayı hazırlayan ve katılımcıları güvenlik açısından izleyen deneyimli şamanlar tarafından yönetilirler.
Bir Ayahuasca törenine katılmadan önce, katılımcıların vücutlarını arındırmak için sigara, uyuşturucu, alkol, seks ve kafeinden uzak durmaları önerilir.
Deneyimden 2–4 hafta önce vejetaryenlik veya veganlık gibi çeşitli diyetlerin takip edilmesi de sıklıkla önerilmektedir. Bunun vücudu toksinlerden arındırdığı iddia ediliyor.
Ayahuasca töreni ve deneyimi
Ayahuasca törenleri genellikle geceleri yapılır ve Ayahuasca'nın etkileri geçene kadar sürer. Alan töreni yöneten şaman tarafından hazırlanıp kutsandıktan sonra, bazen birkaç doza bölünmüş olarak katılımcılara Ayahuasca sunulur.
Ayahuasca'yı tükettikten sonra çoğu insan 20-60 dakika içinde etkilerini hissetmeye başlar. Etkiler doza bağlıdır ve yolculuk 2-6 saat sürebilir.
Ayahuasca kullananlar kusma, ishal, öfori duyguları, güçlü görsel ve işitsel halüsinasyonlar, zihin değiştiren psikedelik etkiler, korku ve paranoya gibi semptomlar yaşayabilir.
Kusma ve ishal gibi bazı yan etkilerin temizlik deneyiminin normal bir parçası olduğu unutulmamalıdır.
İnsanlar Ayahuasca'ya farklı tepki veriyor. Bazıları coşku ve aydınlanma hissi yaşarken, diğerleri şiddetli endişe ve panik yaşarlar. Ayahuasca'yı içenlerin demlemeden hem olumlu hem de olumsuz etkiler yaşaması nadir değildir.
Ayahuasca'da deneyimli şaman ve diğerleri, Ayahuasca deneyimi boyunca katılımcılara manevi rehberlik sunar ve katılımcıları güvenlik açısından izler. Bazı inziva yerlerinde acil durumlarda tıbbi personel de bulunur.
Bu törenler bazen arka arkaya, birkaç gece üst üste Ayahuasca tüketen katılımcılar ile gerçekleştirilir. Ayahuasca'yı her aldığınızda, farklı bir deneyimle sonuçlanır.
ÖzetAyahuasca törenleri tipik olarak deneyimli bir şaman tarafından yönetilir. Ayahuasca'nın devreye girmesi 20-60 dakika sürer ve etkileri 6 saate kadar sürebilir. Tipik etkiler arasında görsel halüsinasyonlar, öfori, paranoya ve kusma bulunur.
Ayahuasca'nın potansiyel faydaları
Ayahuasca'yı alan birçok kişi, deneyimin olumlu, uzun vadeli, yaşamı değiştiren değişikliklere yol açtığını iddia ediyor. Bu, Ayahuasca'nın nörolojik sistem üzerindeki etkilerinden kaynaklanıyor olabilir.
Son araştırmalar, Ayahuasca'nın sağlığa - özellikle beyin sağlığına - çeşitli şekillerde fayda sağlayabileceğini göstermiştir.
Beyin sağlığına fayda sağlayabilir
Ayahuasca'daki ana aktif bileşenlerin - DMT ve β-karbolinler - bazı çalışmalarda nöroprotektif ve nörorestoratif nitelikler sergilediği gösterilmiştir.
DMT, nörodejenerasyonu engelleyen ve beyin hücrelerinizi korumaya yardımcı olan antioksidan bileşiklerin üretimini düzenleyen bir protein olan sigma-1 reseptörünü (Sig-1R) aktive eder.
Bir test tüpü çalışması, DMT'nin insan beyin hücrelerini oksijen eksikliğinden ve artan hücre sağkalımından kaynaklanan hasarlardan koruduğunu gösterdi.
Ayahuasca'daki ana β-karbolin olan harimin, test tüpü ve hayvan çalışmalarında anti-enflamatuar, nöroprotektif ve hafıza artırıcı etkilere sahip olduğu bulunmuştur.
Sinir hücresi büyümesinde önemli bir rol oynayan ve sinir hücresinin hayatta kalmasını destekleyen bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF) seviyelerini artırdığı da gözlemlenmiştir.
Ek olarak, bir test tüpü çalışması, harine maruz kalmanın insan nöral progenitör hücrelerinin büyümesini 4 günde% 70'in üzerinde artırdığını gösterdi. Bu hücreler beyninizdeki yeni sinir hücrelerinin büyümesini sağlar.
Psikolojik sağlığı iyileştirebilir
Araştırmalar, Ayahuasca'yı almanın beyninizin farkındalık kapasitesini artırabileceğini ve genel psikolojik sağlığınızı iyileştirebileceğini göstermiştir.
20 kişiden oluşan bir araştırma, Ayahuasca'yı 4 hafta boyunca haftada bir kez tüketmenin, kabulü artırmada 8 haftalık bir farkındalık programı kadar etkili olduğunu gösterdi - psikolojik sağlıkta temel bir rol oynayan farkındalığın bir bileşeni.
Diğer çalışmalar, Ayahuasca'nın farkındalığı, ruh halini ve duygusal düzenlemeyi iyileştirebileceğini belirterek benzer sonuçlar buldu.
57 kişiden oluşan bir araştırma, katılımcılar Ayahuasca'yı tükettikten hemen sonra depresyon ve stres puanlarının önemli ölçüde azaldığını gösterdi. Bu etkiler, Ayahuasca tüketimini takiben 4 hafta sonra hala önemliydi.
Çoğunlukla Ayahuasca'daki DMT ve β-karbolinlere atfedilirler.
Bağımlılık, anksiyete, tedaviye dirençli depresyon ve TSSB tedavisine yardımcı olabilir
Bazı araştırmalar, Ayahuasca'nın depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) ve bağımlılık bozuklukları olanlara fayda sağlayabileceğini düşündürmektedir.
Tedaviye dirençli depresyonu olan 29 kişide yapılan bir araştırma, tek bir Ayahuasca dozunun, bir plaseboya kıyasla depresyon şiddetinde önemli iyileşmelere yol açtığını gösterdi. Diğer çalışmalar da Ayahuasca'nın hızlı antidepresan etkilerini bildirmektedir.
Ek olarak, altı çalışmanın gözden geçirilmesi, Ayahuasca'nın depresyon, anksiyete, duygudurum bozuklukları ve uyuşturucu bağımlılığının tedavisinde faydalı etkiler gösterdiği sonucuna varmıştır.
Birkaç çalışma, ümit verici sonuçlarla, kokain, alkol ve nikotin kırma bağımlılıkları da dahil olmak üzere, Ayahuasca'nın bağımlılık bozuklukları üzerindeki etkilerine odaklanmıştır.
Bir çalışmada, madde bağımlılığı ile ilgili ciddi psikolojik ve davranışsal sorunları olan 12 kişi, 2 Ayahuasca törenini içeren 4 günlük bir tedavi programına katıldı.
6 aylık bir takipte, farkındalık, umut, güçlendirme ve genel yaşam kalitesinde önemli gelişmeler gösterdiler. Ayrıca, tütün, kokain ve alkolün kendi bildirimleri tarafından bildirilen kullanımı önemli ölçüde azaldı.
Araştırmacılar, Ayahuasca'nın TSSB hastalarına da yardımcı olabileceğini varsayıyor, ancak bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
ÖzetGüncel araştırmalara göre, Ayahuasca beyin hücrelerini koruyabilir ve sinir hücresi büyümesini uyarabilir. Ayrıca ruh halini artırabilir, farkındalığı artırabilir ve depresyon ve bağımlılık bozukluklarını tedavi edebilir, ancak bu etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Hususlar ve olası yan etkiler
Bir Ayahuasca törenine katılmak çekici görünse de, bu psychedelic birayı tüketmek ciddi, hatta ölümcül yan etkilere yol açabilir.
Birincisi, genellikle bir Ayahuasca gezisi sırasında yaşanan kusma, ishal, paranoya ve panik gibi pek çok hoş olmayan yan etkinin normal ve yalnızca geçici olduğu düşünülse de, son derece üzücü olabilirler.
Bazı insanlar, sefil Ayahuasca deneyimleri yaşadıklarını bildiriyorlar ve bu karışıma olumlu tepki vereceğinizin garantisi yok.
Dahası, ayahuasca antidepresanlar, psikiyatrik ilaçlar, Parkinson hastalığını kontrol etmek için kullanılan ilaçlar, öksürük ilaçları, kilo verme ilaçları ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok ilaçla tehlikeli bir şekilde etkileşime girebilir.
Şizofreni gibi psikiyatrik bozukluk öyküsü olanlar, psikiyatrik semptomlarını kötüleştirebileceği ve maniye neden olabileceği için Ayahuasca'dan kaçınmalıdır.
Ek olarak, Ayahuasca'yı almak kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı artırabilir, bu da kalp rahatsızlığınız varsa tehlikeli yan etkilere neden olabilir.
Ayahuasca tüketimi nedeniyle bildirilen birkaç ölüm olmuştur, ancak bunlar diğer bileşenlerin eklenmesi veya dozlama sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Ayahuasca'da yapılan bir klinik çalışmada ölüm asla bildirilmemiştir.
Bu tehlikelerin yanı sıra, bir Ayahuasca törenine katılmak, biraya eklenen malzemelerden sorumlu oldukları için hayatınızı şamanın ellerine bırakmak ve aynı zamanda uygun dozajı belirlemek ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden yan etkiler için sizi izlemek anlamına gelir.
Ayahuasca'nın hazırlanmasında, dozajlanmasında veya yan etkilerinde bilgili olmayan, katılımcıları tehlikeye atan eğitimsiz kişiler tarafından sunulan Ayahuasca geri çekilmelerinin raporları var.
Dahası, Ayahuasca'nın sağlık yararları ile ilgili umut verici bulgular olmasına rağmen, bu faydalar çoğunlukla karışımın hazırlanmasının ve dozajının dikkatlice kontrol edildiği klinik çalışmalarla ilgiliydi.
Depresyon ve TSSB gibi psikolojik bozuklukların tedavisi yalnızca tıp uzmanları tarafından sunulmalı ve bu koşullarla yaşayanlar Ayahuasca törenlerine katılarak semptomların giderilmesini istememelidir.
Genel olarak, Ayahuasca'nın gelecekte doktorlar tarafından belirli tıbbi durumlar için potansiyel bir tedavi olarak kullanılıp kullanılamayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
ÖzetAyahuasca almak, birçok ilaçla etkileşime girebileceğinden ve bazı tıbbi durumları kötüleştirebileceğinden ciddi yan etkilere neden olabilir. Tıbbi sorunları olanlar, bir Ayahuasca törenine katılarak semptomların giderilmesini istememelidir.
Alt çizgi
Ayahuasca, Psychotria viridis çalı ve Banisteriopsis caapi asma.
Güçlü halüsinojenik özelliklere sahiptir ve hem olumlu hem de olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.
Belirli sağlık koşulları için güvenli bir alternatif tedavi olarak kullanılıp kullanılamayacağını belirlemek için çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bir Ayahuasca deneyimine katılmakla ilgileniyorsanız, araştırmanızı yaptığınızdan ve Ayahuasca deneyimli bir şaman tarafından hazırlanıp teslim edilse bile güvenliğin garanti edilmediğini bildiğinizden emin olun.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
