Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Sivilce yüzünüzde bir pop-up tutmaya karar verdiğinde nefes alın…
Müstakbel bir lekenin gelmesi kadar hoş olmayan birkaç şey vardır. Hepimiz birden fazla sivilce yaşadık, ancak bu, bir sivilce tekrar eve dönmeye karar verdiğinde daha az şaşıracağımız anlamına gelmiyor.
Nefes alın - sorun değil.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın cilt rahatsızlığı olarak, siz ve tanıdığınız herkes muhtemelen daha önce bir sivilce (veya 20) ile uğraşmışsınızdır. Bu istatistik Sivilcenizi Sevin anlamına gelmez - daha çok, sizi kötü hissettiren herkesin yanlış olduğunu hatırlatır.
Sivilcelerinizin kişiliği yoktur - sizsiniz ve yüzünüzü güzel görünen şey kişiliğinizdir!
Yine de anlıyoruz, patlamak isteyeceksiniz. Bu yüzden, bunu yapmadan önce, siyah noktaları, beyaz kafaları ve kistleri tedavi etmenin en hızlı yollarını sıralayarak en temiz olanlarımızı okuyun.
Ve deneyeceğiniz yöntem ne olursa olsun, bu düzeltmelerin tüm yüzünüzü değil, bir ila iki sürpriz sivilceyi tedavi etmeyi amaçladığını unutmayın. Kronik akne için, uzun vadeli stratejiler hakkında bilgi edinmeye başlayın, böylece lekeler düzeldikten sonra bunları en aza indirebilirsiniz.
30 dakika veya daha kısa sürede etki eden tedaviler
1. Sivilce örtme: 1 dakikadan az
Bir tür örtünün gizleyemeyeceği hiçbir kusur yoktur.
Olası kızarıklıkları gizlemek için yeşil kapatıcı veya koyu ten üzerindeki mavinin tonlarına karşı koymak için somon / turuncu kapatıcı kullanın. Daha açık veya daha küçük sivilceler için, pürüzsüz bir örtü için sadece ten rengi kapatıcı işe yarayabilir.
Uygulama yaparken şunu unutmayın: Uygun ışıklandırma kullanın, küçük örtüler için küçük bir fırçanız olduğundan emin olun ve tamamen ipeksi bir görünüm için karıştırma süngeri bulundurun.
Cilt ipucu: Mükemmel makyaj eşleşmesini bulmak ve olası cilt alerjilerine karşı korunmak için, ürünü kullanmadan önce daima cildinizde test edin.Bir tencereyi haklı çıkarmak için yeterince makyaj yapmıyorsanız, numune paketleri aramayı veya örtbas etmeden bir gün geçirmeyi düşünün. Başkalarının ne kadar az fark ettiğini fark edebilirsiniz.
2. Sivilcede buzlanma: 1 dakika veya daha fazla
Buz kullanımı uzun bir yol kat edebilir. Bu soğutma yöntemi, kistler, nodüller, püstüller ve papüller dahil olmak üzere cilt altında alevlenen iltihaplı akne için en iyi sonucu verir.
Talimatlar:
- Cildinizi temizleyerek başlayın.
- Ardından, buz küpünü kalın bir havluya, beze sarın veya soğuk bir kompres kullanın.
- Buzu 1 dakika uygulayın ve ardından çıkarın.
Sivilceniz özellikle iltihaplıysa, tekrarlayan seanslarla takip edebilirsiniz, ancak her uygulama arasında 5 dakika bekleyin. Sivilcenizi örtecek kadar aşağı inene kadar buzlamaya devam edin.
Sivilce devam ederse bunu günlük olarak yapın.
3. Akne yamaları: En az 20 dakika
Küçük yapışkan noktalar gerçekten sivilcenizin hayatını emebilir mi? Evet - ne kadar süreceği akne tipine ve aynı zamanda bir başı olup olmadığına veya sebumu serbest bırakmak için bir açıklığa sahip olup olmadığına bağlıdır.
Sadece 6 saatte sivilce boyutunu azaltan noktalardan gece boyunca lekelere etki edecek su geçirmez yamalara kadar, cilt bakımı ihtiyaçlarınıza uygun bir yama bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Talimatlar:
- Sivilce etrafındaki alanı temizleyin.
- Gerekirse, sivilceyi (sadece başı varsa) sterilize edilmiş bir aletle sıkın.
- Çıkartmayı doğrudan sivilcenize uygulayın ve bekleyin.
Herhangi bir akne tedavisi gibi yamaların da herkes için aynı sonuçları vermeyebileceğini unutmamak önemlidir.
UPMC Kozmetik Cerrahi ve Cilt Sağlığı Merkezi'nin doktoru ve yöneticisi olan Dermatolog Suzan Obagi, mükemmel sivilceyle mücadele rejiminizi bulmanın genellikle ürünler üzerinde deneme yanılma gerektirdiğini belirtiyor.
4. Sivilcenin boşaltılması: 5-15 dakika
Dr. Obagi gibi dermler ve estetisyenler, evde yapılan bir sivilceyi delme veya patlatma deneyleri sırasında ciddi komplikasyonların ortaya çıkabileceği konusunda uyarıyorlar.
Özellikle büyük veya ağrılı kistler söz konusu olduğunda, "steril olmayan aletlerin kullanımının felaket için bir düzenek olabileceğini" belirterek bir doktora görünmenizi tavsiye ediyor.
Bununla birlikte, tek bir sivilcenin bile saygınlığımıza zarar verebileceğini biliyoruz, bu nedenle olası yara izini önemsemezseniz (veya tercih ederseniz), bu talimatları dikkatlice izleyin.
Talimatlar:
- Her zamanki yüz temizleme rutininizi izleyerek başlayın. Bölgeyi fazla yıkamayın veya tahriş etmeyin, ancak yüzünüzün temiz olduğundan emin olun.
- Temizledikten sonra alanı ılık kompres ile kapatmalısınız. Lekeyi akıncaya kadar ılık kompresle kapatmaya devam edeceksiniz.
- İltihaplı bir kist durumunda, şişliği azaltmak için sıcak kompres tedavileri arasında buz kullanabilirsiniz.
Bu yöntem, gözeneklerinizde kalan herhangi bir sivilce maddesinin dışarı çıkmasına izin verecek, bu da parmaklarınızı veya steril olmayan bir aleti patlatmak için kullanmanıza engel olacaktır.
5. Maske uygulaması: 15-20 dak.
Sivilcenize takibi kolay bir maske tedavisi ile biraz TLC verin. Maskeyi katmanlamadan önce cildinizi temizleyin, pul pul dökün ve ardından maskeyi ekleyin.
Bir maske tedavisi için, sivilceleri temizlediği bilinen kömür, Aztek kili ve Kükürt kili gibi maddeler içeren bir ürün seçmek istersiniz.
6. Kortizon çekimleri: 4 ila 8 saat
Şiddetli ve ağrılı sivilce durumunda, kortizon iğnesi için doktorunuzla bir ziyaret planlamak isteyebilirsiniz. 25 $ + atış (sigortanıza bağlı olarak) doğrudan cilde enjekte edilir ve kızarıklıkla hızla savaşmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
7. Leke tedavisi: en azından bir gecede
Leke tedavisi, biraz zaman alabilen ve en iyi şekilde akne bandı ile takip edilen hedefe yönelik bir yöntemdir. Özellikle büyük sivilceler için leke tedavisinden önce sivilceyi buzlamak isteyebilirsiniz.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra sivilceyi 5 dakikadan az bir süre buzlayın. Bunu, seçtiğiniz bir reçetesiz satılan sivilce ürünü ile takip edin.
Aşağıdakiler dahil akne ile mücadele yetenekleri için belirtilen bileşenleri içeren bir leke tedavisi uyguladığınızdan emin olun:
- çay ağacı veya cadı fındığı gibi uçucu yağlar
- kükürt kreması
- benzoil peroksit
- Aloe Vera
- salisilik asit
- kortizon kremi
- kurutma losyonu
Uygulandıktan sonra parmaklarınızı uzak tutmak ve sivilcenin kaybolmasını beklemek istersiniz.
3 günde sivilce nasıl tedavi edilir
Alevlenmeni yatıştırmak için biraz zamanın var mı? Delme, leke tedavisi ve akne yaması gibi hızlı düzeltmeleri karma sırada yavaşça uygulamaya odaklanın. Veya maskeleme, buzlanma ve tekrar leke tedavisi.
Buradaki fikir, cildinize bakıcılık yaparken sivilcenizi boşaltmaktır, böylece yara izi ve kuruluk oluşmaz.
Cildinize ekstra bir güç vermek için, iç ve dış savunmasını yeniden inşa etmek için bu 3 günlük yöntemi izleyin:
- fazladan uyu
- cildinize temas eden eşyaları yıkayın
- içtiğiniz su miktarını artırın
- bitki bazlı gıdalardan zengin bir diyet uygulayın
- Gerektiği gibi her gece sivilce yamaları kullanın
Süreç biraz zaman alsa da Obagi, saç şekillendirme ürünlerimiz de dahil olmak üzere günlük hayatımızın birçok bölümünün potansiyel akne tetikleyicileri olabileceğini belirtiyor.
"Saç ürünlerinin gözeneklerinizi tıkamasına izin vermeyin" diyor. “Sivilceye yatkınsanız, saçınızı yüzünüzden uzak tutun veya bu saç ürünlerinden kaçının. Duşta kondisyon yaptığınızda, cildinize bulaşan tüm saç kremlerini gidermek için sırtınızı, göğsünüzü ve yüzünüzü sabunla yıkayarak bunu takip edin. "
Ayrıca, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmanızı ve yiyeceklerin - özellikle süt ürünleri veya glüten içeren öğelerin - patlamanıza neden olduğuna dair işaretler için diyetinizi izlemeyi öneriyor.
Uzun savaşı kazanmak
İstenmeyen sivilcelerden kurtulmak için elimizden geleni yapmaya çalışın, kronik veya tekrarlayan sivilcelerin içten dışa doğru daha agresif bir şekilde tedavi edilmesi gerekebilir.
Evde mavi LED ışık (1-4 hafta)
Akne için LED ışık tedavilerinin etkililiğiyle ilgili araştırmalar sonuçsuz kalsa da bu, bazı kişilerin avantaj elde etmesini engellemedi. Bu tedavi, bir ayda sekiz 10 veya 20 dakikalık tedavi gerektirir.
Retinoid (2-4 hafta)
Akne ile savaşmanın yanı sıra, retinoidler yara izini azaltmak ve cildi yumuşatmak için harikadır. Ürünü iki ila dört hafta boyunca iki günde bir uyguladıktan sonra cildinizde bir değişiklik fark etmeye başlamalısınız.
Çinko (3 ay)
Enflamasyonla mücadele etme kabiliyetiyle bilinen çinko, potansiyel olarak kronik akneden kurtulmanızı sağlayabilir. Çinko takviyesi almanın yan etkileri ve riskleri vardır, ancak ilgililer her zaman önce bir doktora danışmalıdır.
Bir dermatoloğa görün
Her şey başarısız olduğunda, her zaman güvenilir bir dermatologdan randevu alabilirsiniz. Bu cilt bakımı uzmanları size yardımcı olmak için buradalar ve reçetesiz satılan başka tedavi yöntemlerine sahip olabilirler:
- sivilce ile mücadele diyetine ilişkin öneriler
- reçeteli akne ilacı
- hormon tedavisi
- kimyasal soymalar
- lazer tedavisi
Ne pahasına olursa olsun bu ürünlerden kaçının
Her akne tedavisi denemeye değmez, yukarıda listelenenlerden bazıları bile cilt tipinize uymayabilir. Maskeleme hassas cildi tahriş edebilir ve iyileşmesi yavaş olan cilt, mızraktan uzak durmak isteyecektir.
Ancak, özellikle sizi seyreltilmemiş veya aşağıdaki gibi ham malzemeleri kullanmaya teşvik eden DIY rutinlerine karşı daha dikkatli olun:
- karbonat
- Sarımsak
- bal
- aspirin
- elma sirkesi
- limon suyu
- diş macunu
Bazıları sivilceleriyle savaştığı için bu çarelere yemin edebilir, ancak araştırmalar bu iddiaları doğrulamamıştır ve bunlar iyileşmeden daha fazla zarar ve hassasiyete neden olabilir.
Bunun yerine Obagi, en sevdiğiniz eczaneye bir gezi ile başlamanızı önerir. “Aknenizi evde kontrol edip edemeyeceğinizi görmek için eczanelerden reçetesiz satılan sivilce ilaçlarıyla başlayabilirsiniz. Bu, akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olmak için bir retinol veya retinaldehit krem ve akne yıkama veya sivilce silme (tercihen salisilik asit ve cadı fındığı veya çay ağacı yağı ile) içermelidir. "
Her şekilde sağlıklı yaşam pratiği yapın
Bu tedavilerin ne kadar etkili olacağı kişiden cilt tipine ve hatta hava durumuna göre değişecek - gerçekten biraz deneyler gerektirecek! Yine de cildinizi olumlu yönde etkilemek için yaşam tarzı adımları atmaya başlayabilirsiniz.
Obagi'nin de ortaya koyduğu gibi, sivilcenizi tedavi etmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, genel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yapmaktır.
Ve bu herkes için farklı görünüyor - bazıları için diyetinizi yeniden gözden geçirmek ve şekeri ortadan kaldırmak veya vücudunuzun savunmasının yeniden güçlü olmasını sağlamak için erken uyumak anlamına gelir. Diğerleri için sivilcenizi kucaklamak ve tüm bakımı pencereden dışarı atmak anlamına gelir.
Bizim için bu, yukarıdakilerin tümü anlamına gelir: sağlıklı yaşamımızda kendimize güvenmek ve rahat olmak, böylece en iyi yüzümüzü öne çıkarabiliriz.
Lauren Rearick serbest yazar ve kahve hayranıdır. Onun tweet'ini @laurenelizrrr'de veya web sitesinde bulabilirsiniz.
