Tip 2 diyabet belirtileri
Tip 2 diyabet, kan şekerinin (glikoz) normalden daha yüksek olmasına neden olabilen kronik bir hastalıktır. Çoğu insan tip 2 diyabet semptomlarını hissetmez. Bununla birlikte, ortak semptomlar mevcuttur ve bunları tanıyabilmek önemlidir. Tip 2 diyabetin çoğu semptomu, kan şekeri seviyeleri anormal derecede yüksek olduğunda ortaya çıkar.
Tip 2 diyabetin en yaygın semptomları şunları içerir:
- aşırı susuzluk
- özellikle geceleri sık veya artan idrara çıkma
- aşırı açlık
- yorgunluk
- Bulanık görüş
- iyileşmeyen yaralar veya kesikler
Bu semptomlardan herhangi birini düzenli olarak yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Temel bir kan alımı ile gerçekleştirilen diyabet testi yaptırmanızı tavsiye edebilirler. Rutin diyabet taraması normalde 45 yaşında başlar.
Ancak, aşağıdaki durumlarda daha erken başlayabilir:
- kilolu
- yerleşik
- şimdi veya hamileyken yüksek tansiyondan etkilenmişseniz
- tip 2 diyabet geçmişi olan bir aileden
- daha yüksek tip 2 diyabet riski olan bir etnik kökene sahip olanlar
- yüksek tansiyon, düşük iyi kolesterol seviyeleri veya yüksek trigliserit seviyeleri nedeniyle daha yüksek risk altında
- kalp hastalığınız var
- polikistik over sendromu var
Tip 2 diyabetin yaygın semptomları
Şeker hastalığınız varsa, kan şekeri seviyenizin hissetme şeklinizi nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olabilir. Yüksek glikoz seviyeleri en yaygın semptomlara neden olur. Bunlar şunları içerir:
Sık veya artan idrara çıkma
Yüksek glikoz seviyeleri, sıvıları hücrelerinizden zorlar. Bu, böbreklere verilen sıvı miktarını artırır. Bu, daha fazla idrara çıkma ihtiyacını doğurur. Ayrıca sonunda sizi dehidre edebilir.
Susuzluk
Dokularınız susuz kaldıkça susarsınız. Artan susuzluk, başka bir yaygın diyabet semptomudur. Ne kadar çok idrara çıkarsan, o kadar çok içmen gerekir ve bunun tersi de geçerlidir.
Yorgunluk
Yıpranmış hissetmek, diyabetin başka bir yaygın semptomudur. Glikoz normalde vücudun ana enerji kaynaklarından biridir. Hücreler şekeri ememediğinde, yorulabilir veya bitkin hissedebilirsiniz.
Bulanık görme
Kısa vadede, yüksek glikoz seviyeleri gözdeki lensin şişmesine neden olabilir. Bu bulanık görmeye yol açar. Kan şekerinizi kontrol altına almak görme problemlerini düzeltmeye yardımcı olabilir. Kan şekeri seviyeleri uzun süre yüksek kalırsa başka göz sorunları ortaya çıkabilir.
Tekrarlayan enfeksiyonlar ve yaralar
Yüksek glikoz seviyeleri vücudunuzun iyileşmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle kesik ve yaralar gibi yaralanmalar daha uzun süre açık kalır. Bu onları enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirir.
Bazen insanlar herhangi bir belirti hissetmedikleri için yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olduklarını fark etmezler. Yüksek kan şekeri, aşağıdakiler gibi uzun vadeli sorunlara yol açabilir:
- daha yüksek kalp hastalığı riski
- ayak problemleri
- sinir hasarı
- Göz hastalıkları
- böbrek hastalığı
Diyabetli kişiler de ciddi mesane enfeksiyonları riski altındadır. Diyabeti olmayan kişilerde mesane enfeksiyonları genellikle ağrılıdır. Bununla birlikte, diyabetli kişilerde idrara çıkma ile bu ağrı hissi olmayabilir. Enfeksiyon böbreklere yayılıncaya kadar tespit edilemeyebilir.
Tip 2 diyabetin acil semptomları
Yüksek kan şekeri vücuda uzun vadeli zarar verir. Bununla birlikte, hipoglisemi adı verilen düşük kan şekeri tıbbi bir acil durum olabilir. Hipoglisemi, tehlikeli derecede düşük kan şekeri seviyeleri olduğunda ortaya çıkar. Tip 2 diyabet hastaları için, yalnızca vücudun insülin seviyelerini artıran ilaçları kullananlar düşük kan şekeri riski altındadır.
Hipogliseminin semptomları şunları içerir:
- titreyen
- baş dönmesi
- açlık
- baş ağrısı
- terlemek
- düşünme zorluğu
- sinirlilik veya huysuzluk
- hızlı kalp atımı
Vücudunuzdaki insülin miktarını artıran ilaçlar kullanıyorsanız, düşük kan şekerini nasıl tedavi edeceğinizi bildiğinizden emin olun.
Çocuklarda tip 2 diyabet belirtileri
Mayo Clinic'e göre, tip 2 diyabetli bazı çocuklar herhangi bir belirti göstermeyebilirken, diğerleri gösteriyor. Çocuğunuzun herhangi bir risk faktörü varsa, ortak semptomları göstermiyor olsa bile, çocuğunuzun doktoruyla konuşmalısınız.
Risk faktörleri şunları içerir:
- ağırlık (85. persentilin üzerinde bir BMI'ye sahip)
- hareketsizlik
- tip 2 diyabeti olan yakın bir akraba
- ırk (Afrikalı-Amerikalı, Hispanik, Kızılderili, Asyalı-Amerikalı ve Pasifik Adalılarının daha yüksek insidansa sahip olduğu gösterilmiştir)
Semptomları gösteren çocuklar, yetişkinlerle aynı semptomların çoğunu yaşarlar:
- yorgunluk (yorgun ve sinirli hissetme)
- artan susuzluk ve idrara çıkma
- açlıkta artış
- kilo kaybı (normalden fazla yemek yemek ama yine de kilo vermek)
- koyu tenli alanlar
- yavaş iyileşen yaralar
- bulanık görme
Yaşam tarzı tedavileri
Ağızdan alınan ilaçlara ve insülin tip 2 diyabeti tedavi etmeye ihtiyacınız olabilir. Kan şekerinizi yakın izleme, diyet ve egzersiz yoluyla yönetmek de tedavinin önemli parçalarıdır. Bazı insanlar tip 2 diyabetlerini diyetle ve tek başına egzersiz yaparak kontrol edebilirken, sizin için en iyi tedavi hakkında her zaman doktorunuza danışmalısınız.
Kan şekeri izleme
Kan şekeri seviyenizin hedef aralığınızda kaldığından emin olmanın tek yolu, onu izlemektir. Kan şekeri seviyenizi günde birkaç kez veya yalnızca zaman zaman kontrol etmeniz ve kaydetmeniz gerekebilir. Bu, tedavi planınıza bağlıdır.
Sağlıklı diyet
Tip 2 diyabet hastaları için önerilen özel bir diyet yoktur. Bununla birlikte, diyetinizin meyveler, sebzeler ve tam tahıllara odaklanması önemlidir. Bunlar az yağlı, yüksek lifli gıdalardır. Ayrıca tatlıları, rafine karbonhidratları ve hayvansal ürünleri de azaltmalısınız. Düşük glisemik indeksli yiyecekler (kan şekerini daha stabil tutan yiyecekler) ayrıca tip 2 diyabetliler içindir.
Doktorunuz veya kayıtlı bir diyetisyen sizin için bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, dengeli bir kan şekeri seviyesini korumak için diyetinizi nasıl izleyeceğinizi de öğretebilirler.
Fiziksel aktivite
Tip 2 diyabeti olanlar için düzenli egzersiz önemlidir. Egzersizi günlük rutininizin bir parçası haline getirmelisiniz. Yürümek, yüzmek veya spor yapmak gibi zevk aldığınız aktiviteleri seçmeniz daha kolaydır. Herhangi bir egzersize başlamadan önce doktorunuzun iznini aldığınızdan emin olun. Farklı egzersiz türleri arasında geçiş yapmak, tek bir egzersiz yapmaktan daha etkili olabilir.
Egzersiz yapmadan önce kan şekeri seviyenizi kontrol etmeniz önemlidir. Egzersiz yapmak kan şekeri seviyenizi düşürebilir. Düşük kan şekerini önlemek için egzersiz yapmadan önce atıştırmalık yemeyi de düşünebilirsiniz.
İlaçlar ve insülin
Kan şekeri seviyenizi korumak için ilaçlara ve insüline ihtiyacınız olabilir veya olmayabilir. Bu, sahip olduğunuz diğer sağlık koşulları ve kan şekeri seviyeleriniz gibi birçok faktör tarafından kararlaştırılacak bir şeydir.
Tip 2 diyabet tedavisi için bazı ilaçlar şunlardır:
Metformin
Bu ilaç genellikle reçete edilen ilk ilaçtır. Vücudunuzun insülini daha etkili kullanmasına yardımcı olur. Olası yan etkilerden bazıları mide bulantısı ve ishaldir. Bunlar genellikle vücudunuz ona uyum sağladıkça kaybolur.
Metformin genişletilmiş sürümünün geri çağrılmasıMayıs 2020'de, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bazı uzun süreli metformin üreticilerinin tabletlerinin bir kısmını ABD pazarından çıkarmalarını tavsiye etti. Bunun nedeni, bazı uzun süreli salınımlı metformin tabletlerinde olası bir kanserojen (kansere neden olan ajan) düzeyinin kabul edilemez düzeyde bulunmasıdır. Şu anda bu ilacı kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızı arayın. İlacınızı almaya devam etmeniz veya yeni bir reçeteye ihtiyacınız olup olmadığı konusunda size tavsiyede bulunacaklardır.
Sülfonilüreler
Bu ilaç, vücudunuzun daha fazla insülin salgılamasına yardımcı olur. Olası yan etkilerden bazıları düşük kan şekeri ve kilo alımıdır.
Meglitinidler
Bu ilaçlar sülfonilüreler gibi çalışır, ancak daha hızlıdır. Etkileri de daha kısadır. Ayrıca düşük kan şekerine neden olabilirler, ancak risk sülfonilürelerden daha düşüktür.
Tiazolidindionlar
Bu ilaçlar metformine benzer. Kalp yetmezliği ve kırık riski nedeniyle genellikle doktorlar tarafından ilk tercih değildir.
Dipeptidil peptidaz-4 (DPP-4) inhibitörleri
Bu ilaçlar kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Mütevazı bir etkiye sahiptirler ancak kilo almaya neden olmazlar. Akut pankreatit ve eklem ağrısı potansiyeli vardır.
Glukagon benzeri peptid-1 reseptör agonistleri (GLP-1 reseptör agonistleri)
Bu ilaçlar sindirimi yavaşlatır, kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olur. Amerikan Diyabet Derneği (ADA), onları kronik böbrek hastalığı (CKD), kalp yetmezliği veya aterosklerotik kardiyovasküler hastalığın (ASCVD) baskın olduğu durumlarda önermektedir.
İnsanlar mide bulantısı, kusma veya ishal yaşarlar ve tiroid tümörleri için olası bir risk vardır.
Sodyum-glikoz taşıyıcı (SGLT) 2 inhibitörleri
Bu ilaçlar böbreklerin şekeri tekrar kana çekmesini engeller. Bunun yerine idrarla atılır. Piyasadaki yeni diyabet ilaçları arasındadırlar.
GLP-1 reseptör agonistleri gibi SGLT2 inhibitörleri de CKD, kalp yetmezliği veya ASCVD'nin baskın olduğu durumlarda ADA tarafından önerilmektedir.
Olası yan etkiler arasında maya enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları ve artan idrara çıkma ile ampütasyon bulunur.
İnsülin tedavisi
İnsülin ağızdan alındığında sindirime müdahale ettiği için insülin enjekte edilmelidir. Her gün ihtiyaç duyulan enjeksiyonların dozu ve sayısı her hastaya bağlıdır. Doktorunuzun reçete edebileceği çeşitli insülin türleri vardır. Her biri biraz farklı çalışıyor. Bazı seçenekler şunlardır:
- insülin glulisine (Apidra)
- insülin lispro (Humalog)
- insülin aspart (Novolog)
- insülin glarjin (Lantus)
- insülin detemir (Levemir)
- insülin izofanı (Humulin N, Novolin N)
Görünüm
Herhangi bir tip 2 diyabet semptomunuz varsa doktorunuza danışmanız önemlidir. Tedavi edilmezse, tip 2 diyabet ciddi sağlık sorunlarına ve vücudunuzda uzun vadeli hasara yol açabilir. Teşhis konulduktan sonra, kan şekeri seviyenizi dengeleyecek ilaçlar, tedaviler ve diyetinizde ve fiziksel aktivitenizde değişiklikler olur.
Mayo Clinic'e göre, doktorunuz zaman zaman kontrol etmek için çeşitli testler yapmak isteyecektir:
- tansiyon
- böbrek ve karaciğer fonksiyonu
- tiroid fonksiyonu,
- kolesterol seviyeleri
Ayrıca düzenli ayak ve göz muayeneleri yaptırmalısınız.
