Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Yerel güzellik butiğinizin rafına bakın ve cilt bakım ürünlerinde genellikle iki bileşenin eşleştirildiğini fark edeceksiniz: hyaluronik asit ve C vitamini.
Bu bir tesadüf değil. Hyaluronik asit cildin nemli kalmasına yardımcı olurken, C vitamini güneşin zararlarından korur ve cildin renginin solmasına yardımcı olabilir. Her iki bileşen de, özellikle birlikte kullanıldıklarında ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
İster denenmiş ve onaylanmış bir cilt bakımı rejimi, ister saçınızı ne sıklıkta yıkıyor olun, ister merak ettiğiniz kozmetik ürünler, güzellik kişiseldir.
Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.
Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu nedenle belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.
Neden her bileşen ayrı ayrı çalışır?
Cildi daha kuru ve daha az elastik hale getiren hormonal değişiklikler sayesinde cildimiz yaşla birlikte kırışır. Oksidatif hasar (güneşin ultraviyole ışınlarından ve vücudun normal metabolik işlevlerinden) aynı zamanda cildi ve diğer bağ dokularını oluşturan protein olan kolajen sentezini de etkiler.
Hiyalüronik asit
Hyaluronik asit, kemiklerde, bağ dokusunda, kıkırdakta, kıl köklerinde ve ciltte bulunan vücut tarafından doğal olarak üretilen bir moleküldür. Nemlendirici olarak cildin nemini korumasına yardımcı olur.
New York'taki Shafer Clinic'te çalışan bir dermatolog olan MD Dendy Engelman, "[Hyaluronik asit] etkili bir nemlendiricidir, çünkü ağırlığının bin katı suda tutabilir" diyor.
Engelman, "Cilt için bir bariyer oluşturuyor, nemi hapsediyor ve dokuyu iyileştiriyor" diyor.
Hyaluronik asit sünger gibi davranır. Mount Sinai Hastanesi Dermatoloji Departmanında kozmetik ve klinik araştırma müdürü olan Joshua Zeichner, deriyi dış deri tabakasına çekmek için suyla birleşiyor ”diyor.
Hyaluronik asit enjeksiyonları krem veya serumlardan daha etkili olsa da, araştırmalar yüze hyaluronik asit uygulamanın yardımcı olabileceğini düşündürmektedir:
- cildi nemlendirmek
- kırışıklıkların görünümünü azaltmak
- cilt sıkılığını ve elastikiyetini arttırır
- cildi onarın ve yenileyin
Hyaluronik asit kremleri, özellikle ciltteki hyaluronik asit seviyeleri yaşla birlikte düştüğü için cilt yaşlandıkça özellikle yararlı olabilir. “Cilt yaşlandıkça su ve nem kaybeder ve bu bileşen hidrasyonun depolanmasına yardımcı olur. Sonuç, daha yumuşak, dolgun ve hatta cilt tonudur. İnce çizgileri ve kırışıklıkları da iyileştirebilir ”diyor Engelman.
C vitamini
C vitamini, ciltte doğal olarak yüksek seviyelerde bulunan bir antioksidandır. Cildin ultraviyole (UV) güneşten ve diğer çevresel zararlardan korunmasına yardımcı olur.
Araştırmalar, yüksek seviyelerde UV ışığına maruz kalan cildin daha düşük C vitamini seviyelerine sahip olma eğiliminde olduğunu göstermektedir.
Zeichner, "C vitamini belki de topikal uygulama için elimizdeki en iyi çalışılmış antioksidandır" diyor.
Engelman ve Zeichner, cilde C vitamini uygulamanın yardımcı olabileceğini söylüyor:
- cildi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyun
- cildi oksidatif stresten koruyarak erken cilt yaşlanmasını önler
- kollajen sentezini artırmak
- cilt pigmentasyonunu azaltmak
- sivilce ve rosacea tedavisine yardımcı olmak için bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir
- pul pul cildi
- koyu lekeleri aydınlatmak
Neden birlikte giderler
Optimum cilt sağlığı için bir çift cilt bakımı bileşeni arıyorsanız, hyaluronik asit ve C vitamini seçin. İkisini birleştirmek harika bir hepsi bir arada cilt bakımı adımı oluşturur.
Zeichner, "Hyaluronik asit ve C vitamini, yaşlanan cildi nemlendirmek, korumak ve onarmak için birbirlerini tamamladıkları için yaygın olarak birlikte kullanılıyor" diyor.
Engelman, bileşenlerin sıklıkla eşleştirilmesinin bir nedeni daha var: "Çok fazla C vitamini tahriş edici olabilir, kuruluğu tetikleyebilir ve hatta bazı cilt tiplerinde sivilcelerin çıkmasına neden olabilir" diyor Engelman. “Hyaluronik asit, cildi fazla çalıştırmadığı için C vitamini için harika bir katkıdır. Aksine, bir nem bariyeri oluşturmaya yardımcı olarak [cildi] besler ve cildin iyileşmesine olanak tanır. "
Çalışıyor mu?
Bilim, hem hyaluronik asit hem de C vitamininin cildi nemlendirmeye, hatta kızarıklık ve renk değişikliğini gidermeye ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor.
50 kadını içeren bir 2020 randomize kontrollü çalışma, bir plaseboya kıyasla, iki ay boyunca günlük yüzde 20 C vitamini serumu uygulamanın kırışıklıkları azaltırken cilt rengini, elastikiyeti ve parlaklığı iyileştirdiğini buldu.
2002'de yapılan bir çift kör çalışma, 12 hafta boyunca günlük yüzde 10 C vitamini serumu kullanmanın cilt hidrasyonunu iyileştirdiğini, fotoyaşlanma belirtilerini azalttığını ve yeni kollajen oluşumunu desteklediğini buldu (yanaklardan deri hücrelerinin biyopsisi ile ölçüldüğü üzere).
Hyaluronik aside gelince, 33 kadının katıldığı bir 2014 araştırması, 2 ay boyunca günde iki kez yüzde 0.1 hyaluronik asit kremi uygulamasının kırışıklıkların derinliğini yüzde 40'a kadar azalttığını, cilt nemlendirmesini yüzde 96'ya kadar iyileştirdiğini ve hem cildin sıkılığını hem de elastikiyetini artırdığını buldu .
Potansiyel risk
Bu malzemeleri bir araya getirirken herhangi bir risk yoktur. Engelman, cildiniz her iki bileşene de duyarlıysa, bundan kaçınmanız gerektiğini söylüyor.
Engelman, hyaluronik aside reaksiyon göstermenin oldukça sıra dışı olduğunu ekliyor. Hyaluronik asitten herkes faydalanabilir. Tolerans gerekmiyor ve diğer malzemelerle güzel bir şekilde eşleşiyor ”diyor.
Denenecek ürünler
Engelman, her iki bileşenin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için SPF'yi uygulamadan önce bunları sabahları temiz cilt üzerinde günde bir kez kullanmanızı önerir.
İşte hem hyaluronik asit hem de C vitamini içeren birkaç cilt bakım ürünü:
- Sarhoş Fil C-Firma Gündüz Serumu, ferulik asit, E vitamini ve antioksidan açısından zengin meyve enzimleri de dahil olmak üzere C vitamini ve sodyum hiyalüronatın (hyaluronik asidin tuz formu) ötesinde cilt dostu bileşenlerle doludur.
- Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50, C vitamini ve sodyum hyaluronatı hafif bir mineral SPF 50 güneş koruyucusunda birleştirir.
- Glossier Super Pack, Super Bounce (nemi artırmak için hyaluronik asit ve vitamin b5 içerir) ve Super Glow (cildi beslemek ve canlandırmak için C vitamini ve magnezyum içeren) dahil olmak üzere üç seruma sahiptir.
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 Ampuller, hyaluronik asit ile birlikte C vitamini de dahil olmak üzere güçlü antioksidanlar içerir. Engelman, serumun cildi nemlendirmesini, aydınlatmasını ve korumasını önerir.
- Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, cildi sıkılaştırmaya ve parlatmaya yardımcı olmak için yüzde 12,5 C Vitamini ve hyaluronik asit içerir.
- skinbetter science Alto Defence Serum, Engelman’ın favorilerinden biridir. C ve E vitaminlerini 17 ek antioksidan bileşenle eşleştirir. Cilt tonunu ve parlaklığını iyileştirmeye ve kızarıklık görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için sodyum hiyalüronat da vardır.
- % 15 L-Askorbik Asit içeren SkinCeuticals C E Ferulic, Engelman’ın en popüler seçimlerinden biridir. Yüzde 15 saf C vitamini, yüzde 1 E vitamini, yüzde 0,5 ferulik asit ve nemlendirici hyaluronik asit dahil olmak üzere güçlü antioksidanları birleştirir.
- Sıradan C Vitamini Süspansiyonu% 23 + HA Küreleri% 2, cildi nemlendirmek ve yaşlanma belirtilerini hedeflemek için C vitamini ve hyaluronik asit ile doludur.
- Vichy LiftActiv C Vitamini Serumu, bu Avrupa eczane markası, cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olmak, ince çizgilerin görünümünü azaltmak ve hidrasyonu artırmak için yüzde 15 C vitamini ile hyaluronik asit eşleştiriyor.
Alt çizgi
Yaşla birlikte cilt daha kuru ve daha az elastik hale gelir, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü artırır.
C vitamini, cilde oksidatif hasarla savaşmaya yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır. Genellikle cilt bakım ürünlerinde, cildin nemli kalmasına yardımcı olan bir nemlendirici olan hyaluronik asit ile birlikte kullanılır.
Cilt bakımı faydalarınızı en üst düzeye çıkarmak istiyorsanız, bu malzemeleri birlikte kullanmayı deneyin.
Colleen de Bellefonds, WhatToExpect.com, Kadın Sağlığı, WebMD, Healthgrades.com ve CleanPlates.com gibi yayınlar için düzenli olarak yazma ve düzenleme konusunda on yıldan fazla deneyime sahip Paris merkezli bir sağlık ve sağlık gazetecisidir. Onu Twitter'da bulun.
