Nesillerdir, elma sirkesi (ACV) bir ev ilacı olarak kabul edilmektedir. Tüm iddiaları destekleyecek çok fazla bilim olmamasına rağmen, ACV, güneş yanığını hafifletmekten akne tedavisine ve kalp hastalığı riskini azaltmaya kadar dahili ve harici kullanımlar için mucize bir tedavi olarak lanse edildi.
Diş beyazlatma için ACV, bir başka popüler halk ilacıdır. ACV'yi diş beyazlatma veya diğer oral uygulamalar için kullanmadan önce bilgiye ihtiyacınız var, böylece eğitimli bir karar verebilirsiniz.
Elma sirkesi dişleriniz için zararlı mı?
Meyve suları ve alkolsüz içecekler daha geniş çapta incelenmesine rağmen, araştırmalar diş minesinin sirkedeki asetik asit tarafından aşındırılabileceğini göstermektedir.
2014 yılında yapılan bir laboratuvar çalışması, diş minesinin 2,7 ila 3,95 arasında değişen pH seviyelerine sahip çeşitli farklı sirke daldırılmasına odaklandı. Sirke içinde 4 saat bekletildikten sonra, yüzde 1 ila 20 oranında mineral kaybı ölçüldü.
Bu laboratuvar çalışması, tükürüğün sağladığı asitliğe karşı doğal tamponu hesaba katmadı. Bununla birlikte, diş erozyonunun büyük miktarlarda sirkeden kaynaklanabileceğini göstermektedir.
2005 yılında yapılan bir araştırma, asitli içeceklerin azaltılmasının veya ortadan kaldırılmasının diş erozyonunun ilerlemesini önleyebileceği sonucuna varmıştır.
2012 yılında yapılan bir vaka çalışması, genç bir kadındaki aşındırıcı diş aşınmasının, kilo kaybı için her gün içtiği bir bardak elma sirkesi tüketmesinin bir sonucu olduğu sonucuna varmıştır.
Diş beyazlatma için elma sirkesi
Dişleri beyazlatmak için tam güçte, suyla seyreltilmiş veya kabartma tozu gibi diğer ürünlerle karıştırılmış ACV'yi öneren birçok kaynak bulabilirsiniz. Bu kaynakların çoğu, uygulamanın olası olumsuzluklarını içermemektedir.
2014 yılında yapılan bir çalışmada elma sirkesi, beyaz sirke ve hidrojen peroksitin diş rengi ve diş sert dokuları üzerindeki etkileri incelendi. Çalışma, elma sirkesi, beyaz sirke ve hidrojen peroksitin hepsinin ağartma etkileri olduğu sonucuna vardı.
Ancak dişlerin sertliğine ve yüzeyine de zarar verdiler. Beyaz sirke en zararlı etkilere sahip görünüyordu.
Elma sirkesi dişlere tam olarak nasıl zarar verir?
Temel olarak, ACV iki kez fermente edilmiş elma suyudur. İlk adımda maya, elma şekerini alkole dönüştürerek elma şarabına dönüştürür. İkinci adımda, bakteriler alkolü asetik aside dönüştürür.
Bitmiş ürün olan ACV'nin ortalama pH değeri 2,5 ile 3,0 arasındadır. Karşılaştırma için, nötr bir çözelti olan damıtılmış suyun pH'ı 7.0'dır.
Seyreltilmemiş ACV'de diş minesini zayıflatmaya yetecek kadar asit vardır. Bu, diş çürümesi ve çürük olasılığını artırırken diş hassasiyetine yol açabilir.
Diş minesi
Vücudunuzdaki en yüksek mineralli ve en sert madde olan diş minesi, dişlerinizin dış yüzey tabakasıdır. Dişlerinizin iç katmanlarını aşırı sıcaklıklardan ve plak ve asitlerin zararlı etkilerinden korur.
Diş mineniz hiçbir canlı hücre içermez. Yani eğer yok edilirse, vücudunuz onu değiştirmek için daha fazlasını yapamaz.
Elma sirkesi ve ilaç etkileşimleri
Dişleriniz üzerindeki potansiyel etkisinin yanı sıra, ACV'nin aldığınız ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceğini de düşünmeye değer. Örneğin, bu şunları içerebilir:
- Diüretik ilaç. Bazı diüretikler vücudunuzun potasyum atmasına neden olur. İdrar söktürücü ilaç kullanıyorsanız ve çok miktarda sirke tüketiyorsanız, potasyum seviyeniz çok düşebilir.
- Digoksin (Lanoxin). Bu ilaç, kanınızdaki potasyum seviyesini düşürmek için kullanılır. Bu ilacı reçete ettiyseniz, ACV potasyumunuzu tehlikeli bir seviyeye düşürebilir.
- Diyabet ilacı. İnsülin veya insülin uyarıcıları alıyorsanız, sirke kan şekerinizi veya potasyumunuzu tehlikeli bir düzeye düşürebilir.
Paket servisi
ACV dişleri beyazlatabilir, ancak diş minesine de zarar verebilir. Belirli ilaçlarla etkileşim gibi ACV kullanımına ilişkin başka endişeler de vardır.
ACV'yi diş beyazlatma gibi sağlık amaçları için kullanmayı düşünüyorsanız, denemeden önce diş hekiminize veya doktorunuza danışın.
Mevcut ilaca müdahale etmeden, diş minesine zarar vermeden veya başka herhangi bir sağlık komplikasyonuna neden olmadan potansiyel sonuçları en üst düzeye çıkarmak için öneriler ve kılavuzlar sunabilirler.
