Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kaşıntılı bacaklar, hafif ila dayanılmaz arasında değişen şiddette, rahatsız edici bir his olabilir. Altta yatan bir durumun belirtisi olabilir, ancak çoğu zaman kaşınmanın nedeni endişelenecek bir şey değildir.
Sorun, kuru cilt kadar küçük olabilir veya diyabet gibi bir durumun uyarı işareti olabilir. Kaşıntılı bacakların nedenleri ve kaşınmayı durdurmanın yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Nedenleri
Kaşınmanın nedenini tanımak, rahatlamanın ilk adımlarından biridir.
1. Kuru cilt
Bacaklardaki kuru cilt ciddi değildir. Ancak kuruluğun şiddetine bağlı olarak bacaklarınızdaki deri çatlayabilir, soyulabilir, sertleşebilir ve kaşınabilir.
Kuru cildin nedenleri arasında hava durumu, su kaybı ve sert cilt bakım ürünlerinin kullanımı yer alır. Egzama veya sedef hastalığı gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa kuru cilt ve bacaklarda kaşıntı geliştirebilirsiniz.
2. Jilet çıkıntıları
Tıraş olmak sadece bacaklarınızı daha pürüzsüz hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda bacaklarda jilet darbelerine de neden olabilir. Bunlar bir tür iç içe geçmiş saçlardır ve kesilen saç kıvrılıp cilde geri döndüğünde gelişir.
Kör bir tıraş bıçağı kullanmak ve tahıla karşı tıraş olmak bu sivilce benzeri kaşıntılı şişliklere katkıda bulunur.
3. Alerjiler
Bir alerjenle temas etmek bacaklarda kaşıntıya neden olabilir. Çimlere alerjiniz varsa ve çimlere oturuyorsanız bu olabilir.
Bazı kişilerin bacaklarına uygulanan kişisel hijyen ürünlerine de alerjisi vardır. Bunlar arasında tıraş kremleri, losyonlar ve hatta bazı sabunlar bulunur. Bir alerjenle temastan kısa bir süre sonra çarpmalar gelişebilir ve bacaklarda kırmızı, kaşıntılı bir kızarıklığa neden olabilir.
4. Diyabet
Kaşıntılı bacaklar, diyabetin erken bir uyarı işareti olabilir. Daha önce şeker hastalığı teşhisi konduysa, kaşıntı, glikoz seviyenizin kontrol altında olmadığının bir işaretidir.
Kaşıntı, periferik nöropatiye bağlıdır. Bu, yüksek glikoz seviyelerinin vücuttaki sinir liflerine zarar vererek iltihaplanma ve cilt tahrişine neden olduğu zamandır.
Şeker hastalığınız varsa, zayıf kan dolaşımı da cildi kurutabilir. Şiddetli kuruluk bacaklarda kaşıntıya neden olabilir.
5. Böcek ısırıkları
Kaşıntılı bacaklar, böcek ısırığı kadar basit bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Bu bir sivrisinek ısırığı, pire ısırığı veya başka bir böcek ısırığı olabilir.
Bu reaksiyonlar genellikle küçüktür ve sadece hafif kaşıntı ve kızarıklığa neden olur. Çevrede büyük olasılıkla bir yumru veya kabarık cilt alanı fark edeceksiniz.
Bazen böcek ısırıkları şiddetli bir reaksiyona neden olur. Bu semptomlar şunları içerir:
- nefes almada zorluk
- baş dönmesi
- hızlı kalp atışı
- kusma
Bu tür bir reaksiyon tıbbi bir acil durumdur ve acil bakım gerektirir.
6. Saçın yeniden uzaması
Bacaklarınızı tıraş ettikten sonra tıraş bıçağı çıkıntıları oluşmasa bile, tüyler yeniden uzadıkça kaşınabilirsiniz. Kaşıntı, bacaklarınızı tıraş ettikten yaklaşık 12 ila 48 saat sonra başlayabilir.
Kaşıntının nedeni, tıraş nedeniyle ciltte kurumuş olması veya yeni traşlanmış saçların yeniden uzadıkça içe doğru büyümesi olabilir.
7. Folikülit
Bu, saç köklerinin iltihaplandığı bir cilt enfeksiyonudur. Kıvırcık saç, sivilce veya bağışıklık sisteminizi tehlikeye atan tıbbi bir durum folikülit için risk faktörleridir.
Belirtiler arasında bacaklarda bir dizi kaşıntılı yumru yer alır. Tümseklerin etrafındaki alan kırmızı ve ağrılı hale gelebilir ve bazı kişilerde irin dolu kabarcıklar gelişebilir.
8. Genişletilmiş kan damarları
Egzersiz, kalbinizi güçlendirmenin, kilo vermenin mükemmel bir yoludur ve hatta bazı kronik durumları iyileştirebilir. Ancak yeni bir egzersiz rutinine başlıyorsanız, bacaklarınızda kaşıntı hissedebilirsiniz.
Bazı insanlar yürürken, koşarken ve diğer egzersizler sırasında veya sonrasında kaşıntı fark eder. Bunun nedeni bacaklarda genişleyen kılcal damarların, kaslara ve çevredeki sinirlere kan akışının artmasıdır.
Bu his geçicidir ve vücudunuz yeni bir egzersize alıştığında azalır.
9. Huzursuz bacak sendromu (HBS)
Huzursuz bacak sendromu, bacakları hareket ettirmek için kontrol edilemeyen bir his uyandırır. Cildinizde bir şey sürünüyormuş gibi hissedebilir. Bazı insanlar da bu hissi karıncalanma, karıncalanma veya kaşıntı olarak tanımlar.
Bu his genellikle, örneğin oturduktan veya yattıktan sonra dinlendiğinde fark edilir. HBS, geceleri uyumayı bile zorlaştırabilir.
Huzursuz bacak sendromunun kesin nedeni bilinmemektedir. Kas hareketini içeren beyin kimyasallarında bir dengesizlik olduğuna inanılıyor.
10. Kaşıntılı ürtikeryal papüller ve gebelik plakları (PUPPP)
PUPPP, hamilelik sırasında gelişen bir cilt rahatsızlığıdır. Hormon seviyelerindeki artış nedeniyle tipik olarak üçüncü trimesterde görülür. Semptomlar kaşıntılı bir kızarıklık veya kırmızı, kabarık cilt lekelerini içerir.
Karında çatlaklarda kızarıklık veya yumrular gelişebilir, ancak bacaklarda ve uyluklarda da görülebilir. Kızarıklık doğumdan sonra yavaş yavaş kaybolur.
11. Prurigo gestationis
Bu, hamilelik sırasında bacakların kaşınmasının bir başka nedenidir. Vücutta ve uzuvlarda kızarıklığı tetikleyebilen iyi huylu bir cilt rahatsızlığıdır. Etkilenen vücut bölgeleri kolları, bacakları ve gövdeyi içerir.
Prurigo gestationis'in nedeni bilinmemektedir, ancak dalgalanan hormonlardan kaynaklanıyor olabilir. Kızarıklık, hamilelikten sonraki haftalarda kaybolur.
Sıkça Sorulan Sorular
1. Tümsekli bacakların kaşınmasına ne sebep olur?
Bu, aşağıdaki gibi birkaç koşuldan kaynaklanıyor olabilir:
- jilet yanması
- Alerjiler
- folikülit
- kaşıntılı ürtikeryal papüller
- prurigo gestationis
2. Geceleri bacakların kaşınmasına ne sebep olur?
Huzursuz bacak sendromu genellikle gece semptomları ile ilişkilidir.
3. Tıraştan sonra bacakların kaşınmasına ne sebep olur?
Aşağıdakiler dahil birkaç koşul buna neden olabilir:
- kuru cilt
- Traş makinesi darbeleri
- saç uzaması
- folikülit
4. Bacaklarda ve kollarda kaşıntıya ne sebep olur?
Bunun nedeni şunlar olabilir:
- kuru cilt
- Traş makinesi darbeleri
- Alerjiler
- şeker hastalığı
- böcek ısırığı
- egzama veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları
- folikülit
- genişletilmiş kan damarları
5. Koşarken bacaklarda kaşıntıya ne sebep olur?
Bu büyük olasılıkla genişlemiş kan damarlarından kaynaklanmaktadır.
6. Hamilelikte bacakların kaşınmasına ne sebep olur?
Bunun nedeni şunlar olabilir:
- kaşıntılı ürtikeryal papüller
- prurigo gestationis
Tedavi
Kaşıntılı bacaklar için rahatlama, altta yatan nedene bağlıdır. Kendi kendine bakım önlemleri cilt tahrişini ve kaşıntı hissini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bu, cildinizi kremler, losyonlar veya jeller ile nemlendirmeyi içerir.
Bacaklarınıza tıraştan önce ve sonra ve ayrıca banyo veya duştan sonra nem uygulayın.
Kaşıntılı bacakları hafifletmek için diğer topikal ürünler arasında kaşıntı önleyici krem, hidrokortizon ve kalamin losyonu bulunur. Alerjik reaksiyonu durdurmak için ağızdan antihistamin de alabilirsiniz.
Kaşıntı reçetesiz satılan ilaçlara yanıt vermiyorsa doktorunuzdan reçeteli steroid krem isteyebilirsiniz. Kuruluğa, iltihaplanmaya ve kaşınmaya neden olan bir cilt rahatsızlığınız varsa bu tedavi etkili olabilir.
Folikülit durumunda, doktorunuz kaşıntılı bacakları tedavi etmek için oral bir antibiyotik reçete edebilir. Diyabetiniz varsa, doktorunuzun kan şekeri seviyenizi daha iyi kontrol etmek için diyabet ilacınızı ayarlaması gerekebilir.
Evde yapılan ilaçlar
Reçetesiz satılan ve reçeteli ilaçların yanı sıra, birkaç ev ilacı bacak kaşıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Soğuk kompres. Kompresörü kaşıntılı bacaklara gün boyunca bir seferde 10 ila 20 dakika uygulayın.
- Sıcak banyo. Duş veya banyodan sonra bacaklarınız kaşınırsa, sıcak su yerine soğuk veya ılık suda banyo yapmayı deneyin. Aynı zamanda banyoları ve duşları 20 dakikanın altında tutmaya yardımcı olur. İsterseniz epsom tuzu veya karbonat ekleyebilirsiniz.
- Yulaf ezmesi banyosu. Yatıştırıcı bir yulaf ezmesi banyosu da bacaklarda kaşıntıyı hafifletebilir. İnternette bulabileceğiniz kolloidal yulaf ezmesi, doğal bir anti-enflamatuar ve kuru, kaşıntılı ciltler için çok eski bir çare.
- Aloe Vera. Aloe vera ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ağrıyı, kuruluğu ve tahrişi gidermek için internette bulabileceğiniz başka bir ürün olan aloe verayı kaşıntılı bacaklara uygulayın.
Önleme
Birkaç ipucu bacaklarda kaşınmayı önlemeye yardımcı olabilir.
- Cilt kuruluğunu ve bacakların kaşınmasını önlemek için günde en az iki kez - özellikle banyodan sonra - bacaklarınıza nemlendirici uygulayın.
- Cildi tahriş edebilecek kokulu sabunlar, losyonlar ve çamaşır deterjanlarından kaçının.
- Bacaklarınızda kıl dönmesi riskini azaltmak için gevşek kumaşlar giyin.
- Doğru tıraş tekniklerini uygulayın. Eski, donuk bir tıraş bıçağıyla tıraş olmak batık tüylere ve bacaklarda kaşıntıya neden olabilir.
- Tıraş bıçağı yumrularını ve büyümüş tüyleri azaltmak için, tıraştan önce bacaklarınızı pul pul dökün. Eksfoliasyon, tüyleri hapsedebilecek ve tıraş bıçağı darbelerine neden olabilecek ölü cilt hücrelerini temizler.
- Keskin bir tıraş bıçağı kullanın ve her zaman kıl veya kıl çıkış yönüyle tıraş edin. Sadece daha yakın bir tıraş elde etmekle kalmazsınız, bu teknik aynı zamanda tahrişi de en aza indirir. Tıraştan sonra bacaklara nemlendirici bir jel veya krem sürün.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Kaşıntılı bacaklar kişisel bakımla düzelebilse de, iyileşmeyen veya kötüleşen herhangi bir şişlik, kızarıklık veya hassasiyet için bir doktora görünün. Halihazırda bir sağlayıcınız yoksa, Healthline FindCare aracımız bölgenizdeki doktorlara bağlanmanıza yardımcı olabilir. Kalıcı kaşıntılı bacaklar, bir deri enfeksiyonunun belirtisi olabilir veya diyabete işaret edebilir. Her ikisi de komplikasyonlara yol açabilir.
Dinlenmeyi veya uyumayı engelleyen kaşıntılı bacaklar için de bir doktora görünmelisiniz. Kaşıntıyı tedavi etmek ve tahrişi yatıştırmak için reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir.
Alt çizgi
Kaşıntılı bacakların nedeni kuru cilt veya tıraş bıçağı gibi küçük bir şey olabilir veya bir hamilelik komplikasyonu veya diyabet belirtisi olabilir.
Kaşıntı hissi genellikle doktorunuza gitmeyi gerektirmez. Öyle olsa bile, iyileşmeyen semptomları görmezden gelmeyin. Reçetesiz satılan tedaviler etkisiz ise, doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
