Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bu Zeki Güzellik: Yüzünüze koyduğunuz şeyin nedenini çözüyoruz. Yutturmaca değil araştırmaya güveniyoruz, böylece güzellik rutininiz konusunda akıllı olabilirsiniz.
Bir konunuz var mı Bizim güzelliğimizin yıkılacağına şüphe edenler için? Bize bildirin ve bir sonraki Zeki Güzellik sütununda öne çıkabilirsiniz. Bize [email protected] adresinden e-posta gönderin.
Yakın zamanda en sevdiğiniz güzellik ürünlerinden bazılarının ince baskısını gözden geçirdiyseniz, "kirlilik önleme" nin, öne çıkan birkaç faydadan biri olduğunu fark etmiş olabilirsiniz.
Ya da belki de en sevdiğiniz çevrimiçi güzellik mağazalarında ortaya çıkan kirlilik önleyici cilt bakımı ürünlerini fark etmeye başladınız.
Her iki durumda da merak etmiş olabilirsiniz: Kirlilik gerçekten cildime zarar veriyor mu? Ve kirlilik önleyici cilt bakımı onu koruyabilir mi?
Araştırmayı inceledik ve birkaç birinci sınıf dermatologdan bu trend güzellik terimine ağırlık vermelerini istedik.
İster denenmiş ve onaylanmış bir cilt bakımı rejimi, ister saçınızı ne sıklıkta yıkıyor olun, ister merak ettiğiniz kozmetik ürünler, güzellik kişiseldir.
Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.
Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu nedenle belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.
Gerçekler
Dünyanın en büyük güzellik trendlerinin çoğu gibi, "kirlilik önleyici cilt bakımı" dalgası Asya'da başladı.
Bunun nedeni, Pekin gibi bazı büyük Asya şehirlerinde hava kirliliği miktarının şaşırtıcı olması olabilir.
New York'ta kurul sertifikalı bir dermatolog ve Lenox Hill Hastanesi klinik dermatoloji profesörü olan FAAD'den Dr. Bruce Robinson, "Bu, kirleticiler tarafından o kadar zorlanmayan ülkelerden daha fazla buna odaklanmalarına neden oluyor" diyor.
İklim değişikliği nerede yaşarsanız yaşayın bir sorun haline geldiğinden, bugünlerde hepimiz kirliliğin biraz daha farkındayız.
Peki bilim, kirlilik önleyici cilt bakımının faydaları hakkında aslında ne söylüyor?
Kirlilik cilde nasıl zarar verir?
Çok sayıda çalışma, kirliliği kurdeşen, akne, erken cilt yaşlanması ve egzama gibi iltihaplı cilt rahatsızlıkları gibi cilt hastalıklarıyla ilişkilendirmiştir.
Austin, Texas merkezli kurul sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Adam Mamelak, kirleticilerin cilt hücresi zarlarından geçip vücuda yayıldığını açıklıyor.
“Kirletici maddelerin deri tarafından alımının, inhalasyondan sonra alımına benzer olduğu bildirildi” diye açıklıyor. "Bu, benzer seviyelerde kirletici maddelerin, bu zararlı kimyasalları solumak yoluyla olduğu gibi deri yoluyla vücudumuza girdiği anlamına geliyor."
Kirleticilerin cilde girdikten sonra, doğal olarak oluşan antioksidan seviyelerini düşürerek oksidatif strese neden oldukları gösterilmiştir.
Mamelak'a göre normal metabolik süreçler ve iltihaplanma vücudun serbest radikaller üretmesine neden olur. Bu serbest radikalleri zarar vermeden önce etkisiz hale getirmek için doğal olarak antioksidanlar üretiyoruz.
“Vücut tipik olarak antioksidanlar ve serbest radikaller arasında bir denge sağlayabilir. Ancak, kirlilik veya ultraviyole (UV) radyasyonu gibi dış faktörler bir dengesizliğe neden olabilir, ”diyor Austin, Texas'taki Westlake Dermatology'de kurul sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Kellie Reed.
2015'ten ve 2019'dan bir diğeri, atmosferdeki kirleticilere kronik maruz kalmanın, antioksidan C ve E vitaminlerinin cildini tüketirken serbest radikaller ürettiğini göstermiştir.
Bu iltihaplanmaya neden olur ve cilt bariyerini bozar.
Reed, çevre kirliliğinin güneş lekeleri ve kırışıklıklar gibi yaşlanmaya yol açan cilt hasarının yanı sıra nem kaybına da katkıda bulunduğunu söylüyor.
Yaklaşık 70.000 kişinin katıldığı 2011 yılında yapılan bir Çin araştırması, artan ozon kirliliği düzeylerini kurdeşen, egzama ve kontakt dermatit için artan acil servis ziyaretleriyle ilişkilendirdi.
Reed, "Daha kapsamlı çalışmaların yapılması gerekiyor, ancak genel olarak, akne ve atopik dermatit (egzama) gibi kronik iltihaplı deri hastalıklarının semptomları, insanlar yüksek kirlilik seviyelerine maruz kaldıklarında daha da kötüleşiyor" diyor.
Çevre Koruma Ajansı (EPA), ana dış mekan kirleticileri olarak aşağıdakileri listelemektedir:
- nitrojen dioksit
- kükürt dioksit
- karbonmonoksit
- partikül madde (PM)
- ağır metaller
Mamelak, "Nitrojen oksit bileşikleri, UV'ye maruz kaldığında uçucu organik bileşiklerle etkileşime giriyor ve yer seviyesinde ozon oluşturmak için aktive oluyor" diye açıklıyor.
Partikül madde, cilt yaşlanmasına bağlı olarak oksidatif strese ve iltihaplanmaya yol açar.
Poliaromatik hidrokarbonlar (PAH'lar), erken cilt yaşlanmasına neden olduğu gösterilen, esas olarak sigara dumanında bulunan başka bir kirletici maddedir.
Robinson, büyük ve yoğun nüfuslu şehirlerde kirleticilerin en sorunlu olma eğiliminde olması sizi şaşırtmayacağını söylüyor.
Mamelak, araba emisyonlarının nitrojen dioksit, karbon monoksit ve sülfür dioksit kirliliğine önemli ölçüde katkıda bulunan önemli bir suçlu olduğunu belirtiyor.
Kirlilik önleyici cilt bakımı cildi nasıl korur
Robinson, kirlilik önleyici cilt bakım ürünlerini destekleyen çok fazla araştırma olmadığını ve çoğu çalışmanın cilt bakımı şirketleri tarafından yapıldığını söylüyor.
“Kesinlikle bir miktar önyargı var. Ancak çoğu, ürünlerini kullanırken önemli sonuçlar gösterebilir ”diyor Mamelak.
Dahası, Mamelak, "kirlilik önleme" terimi düzenlenmediği için, birçok cilt bakım ürününün "kirlilik önleme" etiketi olmadan kirlilik önleyici etkilere sahip olabileceğini söylüyor.
Bana göre bunlarda yeni bir şey yok. Bu pazarlama, ”diye ekliyor Robinson.
Konuştuğumuz tüm doktorlar, kirlilik önleyici faydaları olan cilt bakım ürünlerinin, cildi çevresel kirleticiler de dahil olmak üzere tüm hasar kaynaklarından koruyan bileşenler içerdiği konusunda hemfikirdir.
Sihirlerini birkaç yoldan biriyle gerçekleştirirler:
1. Antioksidanlar
Robinson ve Reed'e göre antioksidanlar, cilt hücrelerine zarar vermeden önce serbest radikallere bağlanıyor. Sınırlı ama ümit verici araştırmalar, kirliliğe bağlı cilt hasarıyla savaşabileceklerini ileri sürüyor.
Güney Koreli araştırmacılar tarafından yapılan küçük bir 2020 çalışması, lazer tedavisinden sonra 2 hafta boyunca günde iki kez C, E vitaminleri ve ferulik asit içeren bir antioksidan serum kullanan kişilerin ciltte kirlilikle bağlantılı koyu lekelerde daha büyük bir azalma olduğunu buldu.
Laboratuvarda insan cilt hücrelerine bakan bir Amerikan cilt bakım şirketi tarafından finanse edilen bir 2020 çalışması, düzenli olarak C vitamini (l-askorbik asit), E vitamini ve ferulik asit içeren bir çözelti uygulamanın kirliliğin neden olduğu hasarı önlediğini buldu.
2019'da bir İtalyan cilt bakım şirketi ile araştırmacılar tarafından yapılan bir başka çalışma, yüksek kirliliğe sahip bir kentsel alanda yaşayan 20 kadını izledi. Şirketin ferulik asit ve C vitamini içeren serumunun kullanılmasının bir ay sonra koyu lekeleri azalttığını ve cilt bariyer işlevini iyileştirdiğini buldular.
Reed, aşağıdaki antioksidanların, serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarına karşı korumada en etkili olduğu görüldüğünü söylüyor:
- C vitamini
- retinol (A vitamini)
- E vitamini
- niasinamid
- Resveratrol
- koenzimQ10 (CoQ10)
- polifenoller
- flavonoidler
- Ferulik asit
- astaksantin
- glutatyon
2. Nemlendiriciler
Düzenli olarak nemlendirme, hava kirleticilerin cilt hücrelerine nüfuz etme ve oksidatif strese neden olma potansiyelini en aza indirmek için cilt bariyerini güçlendirir.
Robinson ve Reed şunları tavsiye ediyor:
- Seramidler. Robinson ve Reed, bunların cildin bariyer işlevini artırmaya yardımcı olan en etkili bileşenlerden bazıları olduğunu söylüyorlar.
- Hiyalüronik asit. Sodyum hiyalüronat olarak da bilinen sadece hiyalüronat, cildin önemli bir yapı taşıdır. Robinson, "Ciltteki nemin korunmasına kesinlikle yardımcı oluyor, böylece cilt bariyerini koruyor" diyor.
3. Fiziksel UV engelleyiciler
Robinson, UV ışığının cilde giren ve kırışıklıklara, sarkık cilde ve kanser riskini artıran hücresel DNA değişikliklerine neden olacak şekilde patlayan kollajen ve elastik lifleri patlayan akıllı bir bomba gibi olduğunu açıklıyor.
Ancak cildinizi güneşten korumanın başka bir nedeni daha var: Bazı kirleticiler, zararlı etkilerini göstermeden önce aslında UV ışığı tarafından etkinleştiriliyor, diye ekliyor Mamelak.
SPF 30 veya daha yüksek bir mineral güneş kremi (titanyum dioksit veya çinko oksit arayın), hem UV ışınlarına hem de kirleticiler için fiziksel bir bariyer sağlar.
4. Probiyotikler ve prebiyotikler
Mamelak, "Kirliliğin cildin mikrobiyomunu, ciltte doğal olarak yaşayan bakteri ve mikroorganizmaları etkilediği ve cilt sağlığına katkıda bulunduğu gösterilmiştir" diyor.
Mikrobiyom cilt bakımı, "ciltte uygun mikroorganizma dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir" diye ekliyor.
5. Daha az kanıtlanmış diğer bileşenler
Uzmanlar, malakitin ciltteki oksidatif stresi azaltmak için ağır metallere bağlanan bir kirlilik mıknatısı olarak lanse edildiğini söylüyor. Ancak Robinson, ağır metallerin cilde gerçekten zarar verip vermediğini kanıtlayan büyük bir çalışma görmediğini söylüyor.
Robinson ayrıca yosun, Çin otları, ginkgo biloba ve deniz tuzu gibi kirlilik önleyici cilt bakımı bileşenleri olarak lanse edilen diğer bileşenleri de gördü.
Robinson, "Bu diğer öğeleri destekleyecek tıbbi araştırma olduğunu sanmıyorum" diyor.
Mamelak, "Bunların çoğu kozmetik ürünlere eklenmeden önce incelenen tescilli bileşenlerdir ve bu nedenle tam olarak ne olduklarını ve etki mekanizmalarının ne olduğunu bilmek zordur" diyor.
Nasıl
Kirlilik önleyici cilt bakım ürününüzden en iyi şekilde yararlanmak için birkaç ipucu:
- Nazik bir temizleyici ile başlayın. Reed ve Mamelak, temizlemenin cilt üzerindeki kirletici maddelerin partikül yükünü, özellikle de partikül maddeyi azaltabileceğini söylüyor. Nazik bir temizleyici kullanın: Sert sabunlar doğal yağlardan cildi soyarak cilt bariyerinizi tehlikeye atıyor, diyor Reed.
- Ardından bir kirlilik önleyici ürün uygulayın. Cildi yıkadıktan sonra günde bir veya iki kez kirlilik önleyici krem veya serum kullanın. Robinson, serum ise nemlendiricinizden önce uygulayın.
- Günde iki kez nemlendirin. Reed, "Cildinizi nemlendirerek güçlü bir cilt bariyerine sahip olduğunuzdan emin olun," diyor.
- Her gün güneş kremi kullanın. Mineral bir güneş kremi (çinko oksit veya titanyum dioksit içeren), yansıtıcı olduğu ve çalışması için cilt tarafından emilmesi gerekmediği için günlük sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır. Robinson, önce kimyasal bir güneş kremi sürmeli diyor.
- Cilt yenilenmesini teşvik edin. Mevcut cilt hasarını onarmak için dermatoloğunuza kimyasal bir peeling isteyin. Robinson, "Nihayetinde cildi kalınlaştırıyorlar, böylece çevresel saldırılara karşı daha koruyucu oluyor" diyor.
- Cilt bakımı rutininize peeling ekleyin. Robinson, alfa hidroksi asitin (AHA) bazen kimyasal peelinglerde kullanılan ve bariyer işlevini iyileştirmek için zamanla cildi kalınlaştırmaya yardımcı olan bir cilt bakımı bileşenidir, diyor.
- Egzersiz, uyku ve sağlıklı beslenmeye öncelik verin. Robinson, bu alışkanlıkların doğal bariyer işlevini destekleyerek genel cilt sağlığını iyileştirdiğini söylüyor. Mamelak, "Bunların tümü metabolizmayı hızlandırır ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur" diyor.
Ne
Birçok kirlilik önleyici formülasyon var, ancak uzmanlar bir serum veya krem seçmeyi öneriyor.
Mamelak, "Cilt üzerinde kalıyorlar ve önlemeye, onarmaya ve onarmaya yardımcı olmak için antioksidanlar ve nemlendiriciler sağlamanın harika bir yolu" diyor.
Seramidler veya hyaluronik asit artı antioksidanlar arayın.
Robinson, "Bu bileşenlere sahip bir ürünü zaten kullanıyorsanız, muhtemelen ihtiyacınız olan tüm korumayı alıyorsunuz," diyor.
Nemlendirici, antioksidan ve kirlilik önleyici cilt bakımı için çevrimiçi alışveriş yapın
- E.L.F. Kutsal Hidrasyon! Yüz Kremi, 12 Dolar
- SPF 30 ile Vichy Aqualia Termal UV Savunma Nemlendirici, 31 $
- La Roche-Posay SPF 30 ile Çift Onarım Yüz Nemlendirici UV, 20 $
- Caudalie Vinosource Yatıştırıcı Nemlendirici Şerbet, 39 $
- Paula’nın Retinol ile Bariyer Onarıcı Nemlendirici Seçimi, 33 $
- Pazar Riley C.E.O. C Vitamini Zengin Nemlendirici Krem, 65 $
- Cilt 1A Tüm Gün Kirlilik Onarım Maskesi Müttefikleri, 137 $
- Dr.Barbara Sturm Kirlilik Karşıtı Damlalar, 145 Dolar
- De Mamiel Yoğun Beslenme Antioksidan İksiri, 148 Dolar
Götürmek
Kirliliğin kırışıklık, akne ve egzama riskini artırdığı gösterilmiştir.
Seramidler ve hyaluronik asit gibi nemlendirici bileşenlere sahip cilt bakım ürünleri, çevresel saldırılara karşı koruma sağlamak için cildinizin bariyer işlevini geliştirmeye yardımcı olur.
C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar, serbest radikallerin cilde zarar vermesini önlemeye yardımcı olur. Ve mineral bir güneş koruyucu, hem UV ışınlarını hem de kirleticileri fiziksel olarak engelleyebilir.
Bununla birlikte, kirliliği koruyan faydalardan yararlanmak için özel olarak "kirlilik önleme" olarak etiketlenmiş bir ürün seçmenize gerek yoktur.
Robinson, "Bu ürünlerde yeni hiçbir şey yok" diyor. "Zaten var olan ürünler için bir slogan haline geldi."
Colleen de Bellefonds, WhatToExpect.com, Kadın Sağlığı, WebMD, Healthgrades.com ve CleanPlates.com gibi yayınlar için düzenli olarak yazma ve düzenleme konusunda on yıldan fazla deneyime sahip Paris merkezli bir sağlık ve sağlık gazetecisidir. Onu Twitter'da bulun.
.jpg)
