Bromelain

Genel Bakış

Bromelain, ananas bitkisinin sapı, meyvesi ve suyundan elde edilen protein sindiren bir enzim karışımıdır. Başta Orta ve Güney Amerika'da olmak üzere tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmakta olan bir geçmişi vardır.

Şu anda bir diyet takviyesi olarak kategorize edilmektedir ve genellikle ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından güvenli (GRAS) olarak kabul edilmektedir.

Bromelain tek başına veya diğer ilaçlarla birlikte kullanılabilir. İnsanlar, yanıklardan ölü deriyi çıkarmak için topikal olarak ve özellikle burun geçişlerinde iltihap ve şişliği azaltmak için ağızdan bromelain kullanırlar.

Bromelain ayrıca osteoartrit için bir sindirim yardımı olarak ve ağrıyan kaslarda ağrıyı azaltmak için kullanılır.

Formlar ve dozlar

Bromelain, oral yoldan alım için hap veya tablet formunda satın alınabilir. Topikal kullanım için krem ​​olarak da mevcuttur. Ananastan çıkarılsa bile, ananası yemek veya suyunu içmek etkili olacak kadar büyük bir doz sağlamaz.

Bromelain kullanırken, kullanımını doktorunuzla görüşmeniz ve verilen dozlama talimatlarını izlemeniz önemlidir.

Bromelain, gram başına jelatin sindirme birimleri (GDU'lar) cinsinden ölçülür. Dozlar, günde iki ila üç kez, porsiyon başına 80-400 miligram arasında değişir. Doktorunuz, sindirime yardımcı olmak için yemeklerle birlikte veya iltihaplanmayı azaltmak için aç karnına bromelain almanızı önerebilir.

Potansiyel sağlık yararları

Bromelain ve potansiyel sağlık yararları, birçok alanda kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bunlar şunları içerir:

Kireçlenme

Klinik çalışmaların bir incelemesi, bromelain'in anti-enflamatuar ve analjezik özelliklerinin, onu osteoartrit ile ilişkili ağrı, yumuşak doku şişmesi ve eklem sertliği için etkili bir tedavi haline getirdiğini buldu.

İnceleme, bromelain'in diz ve omuz artritinin tedavisindeki etkinliğine odaklandı. Analiz edilen çalışmalar, dozaj açısından önemli ölçüde değişiklik gösterdi. Günde iki kez 400 miligram bromelain verilen bazı çalışma katılımcılarında gelişmeler bulundu.

Kalp-damar hastalığı

Bir özet, bromelain'in periferik arter hastalığı, felç, kalp krizi ve yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde etkili olduğunu bildirdi.

Bromelain, kan trombositlerinin birbirine yapışma veya kümelenme (kümelenme) yeteneğini engeller. Bu, pıhtı oluşumunu ve kardiyovasküler olayları azaltmaya yardımcı olabilir.

Astım

Bir hayvan çalışmasının sonuçları, bromelain'in anti-enflamatuar etkilerinin astımı veya diğer alerjik hava yolu hastalığı formları olan kişiler için faydalı olabileceğini gösterdi.

Kronik sinüzit (kronik rinosinüzit)

Bir pilot çalışma, bromelain tabletlerinin kronik sinüzit ile ilişkili şişliği, tıkanıklığı ve diğer semptomları hafifletmede etkili olduğunu buldu. Çalışma katılımcılarına 3 aylık bir süre boyunca günlük bromelain verildi.

Kolit

Bir hayvan çalışması, saflaştırılmış meyve bromelaininin, sıçanlarda iltihaplı bağırsak hastalığının neden olduğu iltihaplanmayı azalttığını ve mukozal ülserleri iyileştirdiğini bulmuştur.

Yanıklar

Bir çalışma incelemesi, topikal bir krem ​​olarak kullanıldığında bromelain'in, hasarlı dokuyu yaralardan ve ikinci ve üçüncü derece yanıklardan güvenli bir şekilde çıkarmada oldukça etkili olduğunu buldu.

Kanser

2010 yılında yapılan bir araştırma, bromelain'in kanserle mücadelede umut vaat ettiğini gösterdi. Bromelain, kanser hücresi büyümesini olumlu yönde etkileme yeteneğine sahip olabilir ve maligniteyi destekleyen temel yolları kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Yan etkiler ve riskler

Tüm takviyelerde olduğu gibi, kullanmadan önce doktorunuzla bromelain hakkında konuşmanız önemlidir. Bromelain, bazı kişilerde, özellikle yüksek dozlarda alındığında hafif yan etkilere neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• ishal
• mide bulantısı
• kusma
• normalden daha ağır adet kanaması

Warfarin, Pradaxa ve diğerleri gibi bir kan inceltici alırsanız bromelain kullanmaktan kaçının. Bromelain'in kan üzerinde antiplatelet etkisi olabilir ve bu da aşırı kanama potansiyelini artırır. Bu nedenle ameliyattan önce ve sonra bromelain kullanımından kaçınmak da önemlidir.

Bromelain, ananasa veya ananasa alerjisi olanlarda (çapraz reaktivite) alerjik reaksiyona neden olabilecek diğer maddelere alerjisi olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Bu maddeler şunları içerir:

• çim poleni
• lateks
• kereviz
• Rezene
• havuçlar
• buğday

Etkileşimler

Antikoagülanlar

Bromelain kanın pıhtılaşma süresini yavaşlatır, bu nedenle kan inceltici kullanıyorsanız, bu da kanın pıhtılaşma süresini yavaşlatırsa, morarma veya artan kanama yaşayabilirsiniz. Artmış kanama veya morarma yaşarsanız doktorunuza bildirin.

Kan incelticiler şunları içerir:

• Warfarin
• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Cataflam, diğerleri)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri)
• Naproksen (Anaprox, Naprosyn, diğerleri)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoksaparin (Lovenox)
• Heparin
• Warfarin (Coumadin)

Antibiyotikler

Bromelain, vücudunuzun antibiyotikleri nasıl emdiği üzerinde etkili olabilir. Örneğin, vücut tarafından ne kadar amoksisilin veya tetrasilinin emildiğini artırabilir. Bromelain'i amoksisilin veya tetrasiklin ile aynı anda almak, amoksisilin veya tetrasiklinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.

Yatıştırıcılar

Bromelain, aşağıdakiler dahil olmak üzere yatıştırıcı ilaçları daha güçlü hale getirebilir:

• fenitoin (Dilantin) ve valproik asit (Depakote) gibi nöbet önleyici ilaçlar
• barbitüratlar
• alprazolam (Xanax) ve diazepam (Valium) gibi benzodiazepinler
• zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) ve ramelteon (Rozerem) gibi uykusuzluğu tedavi etmek için ilaçlar
• amitriptilin (Elavil) gibi trisiklik antidepresanlar
• alkol

Aynı şey, kediotu, kava ve kedi nanesi gibi sakinleştirici etkisi olan bitkiler için de geçerlidir.

Paket servisi

Bromelain, ananastan elde edilen doğal bir maddedir. Kapsamlı bir şekilde çalışılmıştır ve yanıklar, osteoartrit ve kanser dahil olmak üzere birçok sağlık durumu üzerinde önemli, olumlu etkileri olabilir.

Özellikle reçeteli ilaçlar alıyorsanız, bromelain kullanımınızı doktorunuzla görüşün.