Saçınız, melanosit hücreleri üreten pigment üreten bir bileşen olan melanin kaybından dolayı gri veya beyaz olur. Bunlar doğal saç ve ten renginizi oluşturur. Ne kadar az melanine sahip olursanız, saç renginiz o kadar açık olur. Gri saçta minimum melanin bulunurken beyaz saçta hiç melanin yoktur.
Yaşlandıkça saçınızdaki melanini kaybetmek doğaldır. Aslında, 30'lu yaşlarınızı doldurduktan sonra saçlarınızın griye dönme ihtimalinin her on yılda yüzde 20'ye kadar arttığı tahmin ediliyor. Bazı insanlar sağlık ve genetik nedeniyle grileri biraz daha erken görür.
Griye veya beyaza dönmeye başladığında, doğal saç renginize geri dönme konusunda pek çok yanlış bilgi var.
Bazı besin eksiklikleri ve sağlık koşulları erken gri kıllara neden olabilirken, grileriniz genetikse veya doğal yaşlanmaya bağlıysa, doğal saç renginizi eski haline getirmek imkansızdır.
Saç beyazlamasını durdurmaya yardım etmek istiyorsanız, beslenmedeki değişiklikler işe yarayabilir, ancak yalnızca temel neden eksikliklerse. Burada, gri saç tedavisi ile ilgili en yaygın efsanelerden bazılarını yıkıyoruz ve bunun yerine saç renginizi yönetmek için seçebileceğiniz diğer yolları araştırıyoruz.
Nedeni genetikse neden saçınızın rengini kalıcı olarak değiştiremiyorsunuz?
Özünde saç doğal olarak beyazdır. Melanin, doğduğunuz saçın genetiğe dayalı renginden sorumludur. Saç kökleriniz, protein keratinlerle birleşen pigmentleri oluşturmak için melaninin kullandığı hücreleri içerir.
Saçta melanin kaybı, özellikle 30'lu yaşlarınızdan sonra doğal olarak ortaya çıkar. Saç rengi kaybının kesin oranı büyük ölçüde genleriniz tarafından belirlenir. Ebeveynleriniz erken grileşme yaşadıysa, aynı şeyi görme olasılığınız yüksektir.
İnternette ve ürün pazarlamacılarının iddialarına rağmen, nedeni genetikse beyaz saçları tersine çevirmek mümkün değildir.
Saç kökleriniz melanini kaybettikten sonra kendi başlarına üretemezler. Melanin üretimi yavaşladıkça saçlarınız beyazlaşır ve melanin üretimi tamamen durduğunda beyazlaşır.
Gri saçı tedavi etmek mümkün olduğunda
Erken gri saçlar (20'li ve 30'lu yaşlarınızdan önce) en yaygın olarak kalıtsaldır. Bununla birlikte, belirli beslenme eksikliklerinin ve altta yatan tıbbi koşulların katkıda bulunması mümkündür. Aşağıdaki olasılıklar hakkında bir doktorla konuşun.
Beslenme eksiklikleri
Dengeli bir diyet yerseniz, beyaz tüylerinizin herhangi bir beslenme yetersizliği ile bağlantılı olmaması ihtimali yüksektir.
Diyetinizde belirli besinler yoksa, saç köklerindeki melanin üretimini çok iyi etkileyebilir. Folat, bakır ve demir eksiklikleri de riskinizi artıran B-12 vitamini en yaygın suçludur.
Besin takviyeleri bu eksikliklere yardımcı olabilir ve doğal saç renginizin birkaç hafta sonra tekrar uzamaya başladığını görebilirsiniz. Yine de, herhangi bir takviye satın almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını görmek için kan testleri yapacaklar.
Bu besin maddelerinden herhangi birinde eksiklik teşhisi konmadıkça gri saçları tedavi etmek için takviyeler almak işe yaramayacaktır.
Temel sağlık koşulları
Erken beyazlayan saç, aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli sağlık koşullarına da bağlanabilir:
- vitiligo
- tiroid hastalığı
- alopesi areata
Hormon dalgalanmaları da saçların beyazlamasında rol oynayabilir. Bu tür tıbbi durumları yönetmek teorik olarak melanin ve doğal saç renginizin zamanla yenilenmesine yardımcı olabilir.
Saç rengi restorasyon efsaneleri
Gri saç, yaşlanmadan, genetik faktörlerden, beslenme yetersizliklerinden ve tıbbi durumlardan etkilenen doğal bir süreçtir. Yine de, doğal tedaviler sunmaya devam eden ve doğal saç renginizi geri kazanmanıza yardımcı olmayı vaat eden ürünleri pazarlayan web siteleri var.
Gri saç takviyeleri
Genel melanin üretiminde belirli besin maddelerinin rolü göz önüne alındığında, bazı üreticiler gri saç takviyelerini teşvik ediyor. Popüler içerikler arasında biyotin, çinko ve selenyum ile B-12 ve D-3 vitaminleri bulunur.
Bununla birlikte, aynı kural burada da geçerlidir: Beslenme yetersizliği teşhisi konmadıkça, bu takviyeler, gri saçınıza katkıda bulunan melanin üretimi eksikliğini tersine çevirmez.
Saç maskeleri
Gri saçları koyulaştırmak için lanse edilen çeşitli ev yapımı saç maskesi tarifleri vardır. Ortak bileşenler arasında hindistancevizi yağı, limon suyu ve uçucu yağlar bulunur - hepsi kafa derinizdeki iltihabı azaltmayı ve antioksidanları artırmayı amaçlamaktadır.
Saçınız daha sonra yumuşak ve parlak görünse de, melanin üretimini artıran saç maskelerinin olasılığı zayıftır.
Patates kabuğu ile gri saçlardan kurtulun
Yine dolaşımdaki bir başka efsane, grilerden kurtulmak için saçınızda patates kabuğunun kullanılmasıdır. Buradaki fikir, patates kabuğundaki doğal nişastaların zamanla köklerinizi yavaş yavaş koyulaştırmaya yardımcı olabileceğidir.
Bu yöntem sadece bilimsel destekten yoksun olmakla kalmaz, aynı zamanda saçınızdaki patatesleri kullanmayı bırakır bırakmaz sonuçlar büyük olasılıkla yıpranacaktır.
Gri saçların başlangıcı nasıl yavaşlatılır
Altta yatan bir beslenme yetersizliğiniz veya tıbbi durumunuz olmadığı sürece, saçların beyazlamasını engellemenin tek başına net bir yolu yoktur. Bununla birlikte, başlangıcı yavaşlatmaya yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı çareler olabilir:
- Stres hormonları saç köklerinde melanin üretimini kesintiye uğratabileceğinden stresi yönetmek
- Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak bir doktor sizin için işe yarayan bir bırakma planı hazırlayabilir
- kilonuzu korumak
- kimyasallara ve kirliliğe maruz kalmanızı azaltmak
- şapka ve eşarp takarak saçınızı güneşten korumak
Gri saçlarını beğenmediysen ne yapabilirsin
Saçınızdaki melanin kayıpları genetik kaynaklıysa, onları tersine çevirmenin bir yolu yoktur.
Saçınızın gri olmasına izin vermek istemiyorsanız, kalıcı ve yarı kalıcı boyalar da dahil olmak üzere seçenekler hakkında bir kuaförle konuşabilirsiniz. Birkaç griyi maskelemeye çalışıyorsanız, kök düzeltme tozları ve kremleri de işe yarayabilir.
Doğal saç boyaları, ticari ürünlerin neden olabileceği potansiyel saç hasarını önlemek istiyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken diğer seçeneklerdir. Olasılıklar arasında kına ve Hint bektaşi üzümü bulunur.
Kapak tarafında, gri saç bakım ürünleri sayesinde beyazlayan saçlarınızı kucaklayabilirsiniz. Bunlar sadece saç renginizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gri saçlarınızın sararmasını ve kırılganlaşmasını da önler.
Paket servisi
Erken grileşme olasılığı, saç köklerinizin nasıl melanin ürettiğine bağlıdır. Bazen stres, beslenme yetersizlikleri ve diğer yaşam tarzı faktörleri melanin üretimini durdurabilir. Bu sorunlar tersine döndüğünde melanin geri yüklenebilir.
Çoğu durumda, grileri görmeye başladığınız yaş ve bunların kapsamı genleriniz tarafından kontrol edilir. Genetik olarak yönlendirilmiş ağaran saçlar tersine çevrilemez.
Bununla birlikte, ister grilerinizi örtmeyi, ister kucaklamayı tercih edin, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda saç ürünü ve boyası vardır.
