KOAH ile Küçük Şeylerin Keyfini Çıkarmak

Debbie Daro, 2013 yılında resmi olmayan bir şekilde kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) teşhisi konulduğundan beri yaşam tarzını tamamen değiştirdi.

Daro, "Sigara içiyordum ve bırakamayan o kişi olmaya kendimi teslim ettim," dedi. "O sırada anlamadığım şey, biraz doğru yardımla hayatıma devam edip hayatımı iyileştirebileceğimdi."

Daro, resmi teşhisi olarak gördüğü şeyle sonuçlanan göğüs hastalıkları uzmanını ziyaretinden 2 yıl sonra sigarayı bıraktı.

Egzersizi günlük yaşamına dahil etmek, Daro'nun yaptığı ikinci yaşam tarzı değişikliğiydi. Egzersiz, Daro'nun kas yapmasına ve fiziksel olarak bağımsız olma gücünü kazanmasına yardımcı oldu. Daro, egzersiz yapmadan önce ağırlığın "sadece eridiğini" söyledi.

Daro, "Hiç hareket edebilmek ilk zorluktu," diye güldü. "Kulağa aptalca geliyor, ama sonra bir süreliğine büyük bir spor manyağı oldum."

Daro, COPD Vakfı için New Jersey'de Eyalet Savunuculuk Kaptanıdır.

KOAH Vakfı, kendini KOAH'lı kişilerin yaşamlarını iyileştirmeye adamış 501 (c) kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Daro, KOAH hastalarına tıpkı başkalarının ona yardım ettiği şekilde yardım etmek istiyor.

Daro, "Birine KOAH'dan sonra hayat olduğunu ve bunun ölüm cezası olmadığını açıkladığınızda, onu yaşayan birinden haber almalarına yardımcı olur," dedi.

Teşhisi konduktan sonra “sersemlemiş ve kafası karışmış” hissettiğini hatırlıyor. Kendi başına KOAH forumlarına rastlayana kadar ne yapacağını bilmiyordu.

“Ormanda bir tür kaybolduğumda, beni kanatlarının altına alan başka savunucular da vardı ve başka biri için orada olmak istiyorum” dedi.

Daro'nun KOAH'ı olmayan kişilere verdiği en önemli mesaj, sigara içmenin damgasını aşmak ve buna diğer bağımlılıklar gibi davranmaktır. Daha yaygın ve erişilebilir tütün bırakma kaynakları yaratmanın bir savunucusudur.

Daro, "Sigara içtikleri için insanları suçlamayın ve hastalıklarını reddetmeyin," dedi. "İnsanlara nasıl yardım edeceğimize odaklanalım."

Daro’nun hayatının bazı sınırlamaları vardır, ancak sahip olduğu şey için çok minnettarlığı vardır.

Bahçeciliği özledim. Sahili özledim. Ama tamamen işlevselim. Ailem ve arkadaşlarımla birlikte olmaktan, yemeğe çıkmaktan zevk alıyorum ”dedi Daro. Küçük şeyler, biliyor musun? Hayat değişir, böylece küçük şeylerden biraz daha fazla keyif almaya başlarsınız. "

Debbie Daro, New Jersey'den 66 yaşında ve KOAH topluluğunun aktif bir savunucusu. Sevdikleriyle kaliteli zaman geçirmekten hoşlanıyor. Spor salonuna gitmeyi ve egzersiz yapmayı seviyor. KOAH Vakfı profilini burada bulabilirsiniz.