Kendi kendine ilaç tedavisi ve depresyon
Depresyon, duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Üzüntü, kayıp ve öfke duyguları ile ilişkilidir. Birisi depresyondayken, bu belirtiler günlük yaşamlarını etkileyebilir. Depresyonu tedavi etmek önemlidir. Genellikle danışmanlık, ilaç tedavisi veya her ikisini de içerir.
Bununla birlikte, herkes depresyonunu tedavi etmek için profesyonel yardım istemez. Bazıları semptomlarıyla kendi başlarına başa çıkmaya çalışır.
Bunun olmasının bir yolu kendi kendine ilaç tedavisidir. Bu tehlikeli olabilir ve eğitimli tıp uzmanlarından tedavi almamayı seçmekten daha büyük sorunlara neden olabilir.
Kendi kendine tedavi hipotezi
Madde bağımlılığının bir tür kendi kendine ilaç olabileceği fikri resmi olarak kendi kendine ilaç verme hipotezi ve 1985 yılında tanıtıldı.
Hipotez, insanların maddeleri akıl hastalığına yanıt olarak kullandıklarını iddia ediyor. Alkol ve uyuşturucu kullanımının, depresyon da dahil olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunları olan kişiler için genellikle bir baş etme mekanizması olduğunu belirtir.
Ayrıca, insanların semptomlarını en etkili şekilde hafifleten maddeye yöneldiğini de öne sürüyor.
Bununla birlikte, bazıları kendi kendine ilaç vermek için madde kullanmanın öncülük etmek akıl hastalığının semptomlarına. Örneğin, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, alkol ve diğer maddelerin anksiyete semptomlarını kötüleştirebileceğini söylüyor.
Kendi kendine ilaç tedavisi zihinsel sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve altta yatan durumu tedavi etmek için çok az şey yapar. Kendi kendine ilaç verme biçimlerini tanımak, madde kötüye kullanımının depresyon ve diğer akıl sağlığı koşullarıyla nasıl ilişkili olabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Gıda ile kendi kendine ilaç verme
Riskler: Benlik saygısının azalması, depresyon belirtilerinin kötüleşmesi
Duygusal bir yiyiciyseniz, yemekle kendi kendinize ilaç verebilirsiniz. "Duygusal yemek", olumsuz duyguları bastırmak veya yatıştırmak için yiyecekleri kullanmaktır. Bu uygulamaya "aşırı yeme" veya "rahat yemek yeme" de denir.
2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, duygusal beslenme, klinik olarak depresyonu olmayan kişilerde stresi geçici olarak azaltabilir. Ancak aşırı kanama, depresyonu tedavi etmenin sağlıklı bir yolu değildir. Benlik saygısını olumsuz etkileyebilir ve akıl hastalığının semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Kilo alımı yoluyla fiziksel sağlık üzerinde de etkisi olabilir.
Alkol ile kendi kendine ilaç verme
Formlar: Bira, şarap, likör
Riskler: Bağımlılık, yasal sonuçlar
Düşük dozlarda alkol, depresyon ve anksiyete semptomlarını geçici olarak hafifletebilir. Bir kişiyi daha neşeli ve sosyal hale getirebilir, ona her şeyin "iyi" olduğu hissini verebilir ve kaygıyı hafifletebilir.
Bununla birlikte, düzenli kullanıldığında, depresyon ve anksiyeteyi kötüleştiren alkolizme yol açabilir. Alkolizm, uzun bir iyileşme süreci gerektirebilir ve yönetilmesi son derece zor olabilir. İyileşme, ömür boyu sürecek bir süreç olabilir.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), sıklıkla alkolle kendi kendine ilaç verme ile sonuçlanan başka bir durumdur. Araştırmalar, travma ve alkol bağımlılığının sıklıkla bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Psikostimülanlarla kendi kendine ilaç verme
Formlar: Kokain, amfetaminler
Riskler: Kalp yetmezliği, ölüm, yasal sonuçlar
Ruh sağlığı sorunları olan kişiler, kokain ve amfetamin gibi psikostimülanları kötüye kullanabilir. Bu, büyük olasılıkla, bu ilaçların neden olabileceği coşku hislerinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, kokain bağımlılık yapabilir ve depresyona neden olabilir.
Kokain yüksek bir bağımlılık potansiyeline sahiptir. Keyif verici bir ilaç olarak kullanıldığında ölümcül olabilir. Vücudun kardiyovasküler sistemine büyük zarar verir. Kokaine bağlı ölümler, ani kalp yetmezliğinin bir sonucu olarak meydana gelebilir.
Amfetaminler, kalbin işlevini hızlandırır ve felç riskini taşır.
Bu maddeleri kullanmak depresyondan uzaklaştırabilir, ancak ilaçlar geçtikten sonra "çarpışma" hissi onları depresyon için etkili bir çözüm yapmaz. Aslında, kokain kullanıcıları genellikle semptomlarını kötüleştirdiğini fark ederler.
Kafein ile kendi kendine ilaç verme
Formlar: Kahve, çay, enerji içecekleri
Riskler: Artmış depresyon ve anksiyete duyguları
Kafein, birçok yiyecekte ve kahve ve çay gibi içeceklerde bulunan bir uyarıcıdır. Kahve sizi neşelendirme yeteneği ile popüler olsa da, etkileri sadece geçicidir. Yüksek seviyeler geçtikten sonra, insülin seviyeleriniz düşer ve kafa karışıklığı ve depresyon duygularına neden olur.
Kafein ayrıca endişe duygularını artırabilir. Kafeinin etkilerine duyarlıysanız, günde bir fincan kahve veya çaya düşürün.
Esrar ile kendi kendine ilaç verme
Formlar: Esrar
Riskler: Daha kötü depresyon semptomları, yasal sonuçlar
Yasadışı maddelerle (opioidler, kokain ve amfetaminler gibi) karşılaştırıldığında, esrar veya esrar, depresyonu olanlar arasında açık ara en yaygın kullanılan maddedir.
Esrar kullanıcıları arasında esrarın depresyonu tedavi ettiğine dair bazı iddialar olsa da, depresyon için potansiyel bir tedavi olarak esrarın yararlarını ve olası dezavantajlarını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Araştırmalar, çok fazla marihuananın depresyon belirtilerini kötüleştirebileceğini göstermiştir.
Opiatlar ve opioidlerle kendi kendine ilaç verme
Formlar: Kodein, eroin, metadon
Riskler: Kötüleşen depresyon semptomları, ölüm, yasal sonuçlar
Kodein ve morfin gibi afyonlar, haşhaş bitkisinden elde edilen ilaçlardır. Bir afyonun etkilerini taklit eden herhangi bir ilaca opioid denir. Opioidler arasında eroin, oksikodon ve metadon bulunur.
Dünya Uyuşturucu Raporu, 2013 yılında dünya çapında 40,9 ila 58 milyon insanın afyon ve opioid kullandığını tahmin ediyor.
Bu ilaçların kullanıcıları arasında depresyon yaygındır. Depresyon ve afyon kullanımı veya kötüye kullanımı birleştirildiğinde sonuçlar ölümcül olabilir.
S:
Sanırım alkolle kendi kendime ilaç veriyorum. Bundan nasıl emin olabilirim ve yardım almak için ilk adımlarım nelerdir?
A:
Kendi kendinize ilaç verdiğinizi düşünüyorsanız, ilk hareketiniz doktorunuzu görmek olacaktır. Son zamanlarda hayatınızda neler olup bittiğini ve alkol kullanma alışkanlıklarınızı ona açıklayın. Dürüst olun - size yardımcı olmak için doktorunuzun doğru bilgilere ihtiyacı vardır. Alkol kullanım bozukluğunuz olduğu sonucuna varılırsa doktorunuz sizi bir psikoloğa veya başka bir danışmana sevk edebilir.
Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHCevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
.jpg)
-skin-test.jpg)
