Ağız kuruluğu, gebeliğin çok yaygın bir belirtisidir. Bu kısmen, bebeğinizin gelişmesine yardımcı olduğu için hamileyken çok daha fazla suya ihtiyacınız olduğu içindir.
Ancak başka bir neden de değişen hormonlarınızın ağız sağlığınız üzerinde bir etkisi olabilmesidir. Ağız kuruluğunun yanı sıra, hamilelik sırasında diş eti iltihabı ve gevşek dişler yaşayabilirsiniz.
Gebelik diyabeti gibi hamilelik sırasında bazı durumlar da ağız kuruluğuna neden olabilir.
Nedenleri
Hamilelik sırasında ağız kuruluğunun birçok potansiyel nedeni vardır. Daha yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
Dehidrasyon
Dehidrasyon, vücudunuz suyu aldığından daha hızlı kaybettiğinde meydana gelir. Özellikle hamile kadınlar için tehlikeli olabilir. Bunun nedeni, suyun bebeğinizin gelişmesine yardımcı olmasıdır. Hamileyken, hamile olmadığınız zamandan daha fazla suya ihtiyacınız vardır.
Ciddi durumlarda, hamilelik sırasında dehidrasyon doğum kusurlarına veya erken doğuma neden olabilir.
Diğer dehidratasyon belirtileri şunları içerir:
- aşırı ısınmış hissetmek
- koyu sarı idrar
- aşırı susuzluk
- yorgunluk
- baş dönmesi
- baş ağrısı
Gestasyonel diyabet
Gebelik diyabeti yalnızca hamilelik sırasında ortaya çıkar ve yüksek kan şekerine sahip olmanıza neden olabilir. Genellikle doğum yaptıktan sonra geçer.
Hamilelik sırasında normalden daha fazla insüline ihtiyacınız var. Gebelik diyabeti, vücudunuz bu ekstra insülini yapamadığında ortaya çıkar.
Gebelik diyabeti siz ve bebeğiniz için sorunlara neden olabilir, ancak uygun bakımla da yönetilebilir. Bu sağlıklı bir diyet ve egzersizi içerir. İlaca veya insüline ihtiyacınız olabilir.
Gestasyonel diyabetli birçok kadının hiçbir semptomu veya sadece küçük semptomları vardır. Bu durumda tüm gebelere yapılacak bir test sırasında tespit edilecektir. Ağız kuruluğuna ek olarak semptomlarınız varsa bunlar şunları içerebilir:
- aşırı susuzluk
- yorgunluk
- normalden daha sık idrara çıkma ihtiyacı
Pamukçuk
Pamukçuk, adı verilen bir mantarın aşırı büyümesidir. Candida albicans. Herkeste küçük miktarlarda bulunur, ancak bağışıklık sisteminiz normalde olduğu kadar iyi çalışmıyorsa normal aralığın dışına çıkabilir.
Pamukçuk, aşağıdakilere ek olarak ağzınızda kuru, pamuksu bir his oluşmasına neden olabilir:
- dilinizde ve yanaklarınızda kazınırsa kanayabilen beyaz, süzme peynir benzeri lezyonlar
- ağzındaki kızarıklık
- ağız ağrısı
- tat kaybı
Uyku sorunları
Hamilelik, uykuya dalamamaktan gece boyunca sık sık uyanmaya kadar birçok uyku sorununa neden olabilir. Ayrıca horlama ve uyku apnesi gibi solunum sorunlarına da yol açabilir.
Horlama özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde yaygındır. Fazla kiloluysanız, sigara içiyorsanız, uykusuzsanız veya bademcik büyümesi gibi durumlarınız varsa daha yaygındır.
Değişen hormonlarınız ayrıca boğazınızın ve geniz yollarınızın daralmasına ve bu da solunum sorunlarına yol açabilir.
Horlama ve uyku apnesi, uyurken ağzınız açık nefes almanıza neden olabilir. Bu, tükürük üretmeyi zorlaştırır ve ağzınızı kurutur.
Uyku apnesi ciddi olabilir. Gün içinde horlarsanız ve kendinizi çok yorgun bulursanız, bir doktora görünün.
Semptomlar
Kuruluk hissinin ötesinde, ağız kuruluğunun olası semptomları şunları içerir:
- sürekli boğaz ağrısı
- yutma güçlüğü
- burnunun içinde kuruluk
- boğazınızda veya ağzınızda yanma hissi
- konuşma sorunu
- ses kısıklığı
- tat alma duyusunda değişiklik
- diş çürüğü
Tedavi
Çoğu durumda, ağız kuruluğunuzu tedavi etmek için ev ilaçları yeterlidir. Hamilelik sırasında güvenli olan ev ilaçları şunları içerir:
- Şekersiz sakız çiğnemek. Bu, ağzınızı daha fazla tükürük yapmaya teşvik etmeye yardımcı olabilir.
- Şekersiz sert şeker yemek. Bu aynı zamanda ağzınızı daha fazla tükürük yapmaya teşvik eder.
- Bol su içmek. Bu, sulu kalmana ve bazı belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
- Buz parçalarını emmek.Bu size sadece sıvı vermek ve ağzınızı nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hamilelik sırasında mide bulantısını azaltmaya da yardımcı olabilir.
- Geceleri nemlendirici kullanmak. Bu, özellikle ağız kuruluğu ile uyanmanız durumunda faydalıdır.
- İyi ağız hijyeni uygulamak. Diş çürümesini önlemeye yardımcı olmak için düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Ağız kuruluğu için özel olarak hazırlanmış bir gargara kullanmak. Bunu eczanenizde bulabilirsiniz.
- Kahveyi atlamak. Mümkün olduğunca kafeinden uzak durun.
Bazı durumlarda, bir doktorun tedavisine ihtiyacınız olabilir. Potansiyel klinik tedaviler şunları içerir:
- Ağız kuruluğunuzu daha da kötüleştirebilecek ilaçları değiştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmak.
- Dişlerinizi korumaya yardımcı olmak için geceleri florür tepsileri kullanmak.
- Ağız kuruluğuna neden olan horlama veya uyku apnesini tedavi etmek.
- Ağız kuruluğunun nedeni buysa pamukçuku antifungal ilaçlarla tedavi etmek.
- Diyet, egzersiz ve ilaç veya gerekirse insülini içeren bir gebelik diyabeti yönetim planı oluşturma.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Ev ilaçları ağız kuruluğuna yardımcı olmuyorsa, bir doktora görünmelisin. Altta yatan bir nedeni arayabilir ve gerekirse tedavi önerebilirler.
Başka semptomlarınız varsa da bir doktora görünmelisiniz:
- Pamukçuk: Ağzınızda beyaz, süzme peynir benzeri lezyonlar ve ağzınızda kızarıklık veya ağrı.
- Gebelik diyabeti: Aşırı susama, yorgunluk ve daha sık idrara çıkma ihtiyacı.
- Diş çürüğü: Geçmeyen diş ağrısı, diş hassasiyeti ve dişlerinizde kahverengi veya siyah noktalar.
- Şiddetli dehidrasyon: Yönünü kaybetme, siyah veya kanlı dışkıya sahip olma ve sıvıları aşağı tutamama.
- Uyku apnesi: Gündüz yorgunluk, horlama ve gece sık sık uyanma.
Alt çizgi
Değişen hormonlarınız ve artan su ihtiyaçlarınız hamileyken ağız kuruluğuna neden olabilir. Neyse ki, ne kadar su içtiğinizi artırmaktan şekersiz sakız çiğnemeye kadar bu semptomu hafifletmenin birçok yolu vardır.
Ev ilaçları ağız kuruluğunuzu gidermiyorsa veya gebelik diyabeti gibi başka rahatsızlık belirtileriniz varsa, doktorunuza görünün.
