Menopoz, adet döngünüzü bitirmek kadar basit değildir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri ve diğer semptomların yanı sıra, östrojen seviyelerindeki düşüş, cinsel yaşamınız üzerinde de büyük bir etkiye sahip olabilir.
Doktorunuzla seks hakkında konuşurken kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz, ancak ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmak için sorunlarınız ve endişeleriniz hakkında konuşmaya hazır olmalısınız.
Randevunuzdan önce, soracağınız soruların bir listesini yapın ve yanınızda götürün. İşte başlamanıza yardımcı olacak sekiz soru.
Semptomlarıma ne sebep oluyor?
Menopoz semptomlarının çoğu, östrojen seviyelerindeki düşüşle ilgilidir. Östrojen olmadan vajinal doku daha ince, daha kuru ve daha kırılgan hale gelir. Bu bağlantıyı anlamak, zaman geçtikçe ne bekleyeceğiniz konusunda size daha iyi bir fikir verebilir.
Menopoz semptomlarınızın nedenini öğrenmek, hangi semptomların menopozun bir sonucu olduğunu ve hangi semptomların başka bir sağlık durumunun sonucu olabileceğini belirlemenize de yardımcı olabilir.
Hangi semptomlardan endişelenmeliyim?
Her kadın menopoz semptomları yaşar. Çoğu hafif ve geçicidir, ancak bazı semptomlar daha çok ilgilidir.
Vajinadaki değişiklikler vajinal enfeksiyon ve idrar yolu enfeksiyonu riskinizi artırabilir. Bu aynı zamanda idrar kaçırmaya (istemsiz sızıntı) yol açabilir. Menopozdan sonra herhangi bir zamanda vajinal kanama da endişe sebebidir. Doktorunuza hangi belirtilere dikkat etmeniz gerektiğini sorun.
Seks acı verirse ne yapmalıyım?
Doktorlar, menopozun vajinal kuruluğa ve iltihaplanmaya neden olabileceğinin ve bunun da cinselliği ağrılı hale getirebileceğinin farkındadır. Tıbbi olarak buna disparoni denir. Bu oldukça yaygın bir sorundur - bir çalışma, menopozdaki kadınların yaklaşık yarısının seks sırasında ağrı ve rahatsızlık yaşadığını tahmin etmektedir.
Ancak araştırmacılar, çoğu doktorun hastalarının konuyu onlarla açmasını bekledikleri için hastaları ile gündeme getirmediklerini de öğrendiler.
Şu anda seks sırasında acı çekmeseniz bile, bir noktada hissetme olasılığınız yüksektir. Doktorunuza reçetesiz satılan, su bazlı vajinal kayganlaştırıcı veya nemlendiriciyi nasıl seçeceğinizi sorun. Belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz reçeteli bir ilaç da önerebilir.
Hormon replasman tedavilerini tavsiye ediyor musunuz?
Her kadının seks ve vajinal sorunlarla başa çıkmak için reçeteli bir ilaca ihtiyacı olmayacaktır. Ancak yaparsanız, hormon replasman tedavisi gibi birçok yararlı ilaç mevcuttur.
Oral östrojen tedavisi, sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomlarını hafifletmek için etkili bir tedavidir. Vajinal kuruluğu gidermek için topikal östrojen ayrıca bir krem, tablet veya halka kullanılarak doğrudan vajinaya uygulanabilir.
Hormon replasman tedavileri sadece reçete ile alınabilir. Doktorunuz hormon tedavisinin risklerini ve faydalarını tartışacaktır. Ayrıca, şu anda almakta olduğunuz herhangi bir ilaçla etkileşime girmediğinden de emin olmak isteyeceksiniz. Hormon tedavisinin sizin için güvenli bir seçim olup olmadığına siz ve doktorunuz karar verebilirsiniz.
Başka hangi vajinal değişiklikleri beklemeliyim?
Menopozdan sonra, vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında rahatsızlık yaygın sorunların yanı sıra cinsel istek azalmasıdır. İdrar yolunuzu ve çevresindeki dokuları etkileyen güçlü idrara çıkma dürtüsü veya idrar kaçırma gibi değişiklikler de yaşayabilirsiniz.
Cinsel dürtüdeki (libido) değişiklikler için ne yapılabilir?
Birçok kadın menopozdan sonra sekse daha az ilgi duyar. Vajinal kuruluk ve ağrı ile birlikte hormon seviyelerinde bir düşüş, seksi daha az arzu edilir hale getirebilir. Tiroid sorunları ve reçeteli ilaçlar da rol oynayabilir. Bazı kadınlar için libido azalması, menopoz sonrası kilo alımının neden olduğu düşük benlik saygısının bir sonucu olabilir.
Libido sorunlarını doktorunuzla tartışmanız önemlidir. Tedavi önerilerinde bulunmadan önce aldığınız ilaçları değerlendirebilir ve testler yapabilirler.
Bir uzman görmeli miyim?
Menopozdan sonra cinsel sağlığınızı etkileyebilecek birkaç temel tıbbi durum vardır. Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz sizi tedavi için bir uzmana sevk edebilir.
Bu, bir seks terapisti, akıl sağlığı uzmanı veya bir endokrin uzmanıyla görüşmeyi içerebilir. Doktorunuz, tüm altta yatan faktörleri ele almak için disiplinler arası bir ekibe sahip olmanızı bile tavsiye edebilir.
Denemem gereken alternatif tedaviler var mı?
Ağrılı seks gibi menopoz semptomlarını yönetmek için internette desteklenen birçok alternatif tedavi var, ancak çok azının iddialarını destekleyecek kanıtı var.
Yardımcı olabilecek güvenli alternatif veya tamamlayıcı tedaviler olup olmadığını doktorunuza sorun. Doktorunuz ayrıca menopoz tedavisinde daha bütünsel bir yaklaşım için stresi azaltmak ve sağlıklı bir diyet sürdürmek konusunda size ipuçları verebilir.
Götürmek
Seks, menopozdan sonra acı verici ve istenmeyen bir hale gelmek zorunda değildir. Doktorunuz size yardım etmek için oradadır, ancak her zaman doktorunuzun konuşmaya başlamasını bekleyemezsiniz.
Bir doktor görene kadar, menopozdan sonra ağrılı seks ve vajinal değişikliklerin nedenini ve olası tedavilerini bilemezsiniz. İlk başta utanç verici gelse de, doktorunuzla dürüst ve açık bir diyalog başlatmak önemlidir. Proaktif olmak, uzun vadeli sağlığınıza tamamen dahil olmanızı sağlar.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
