Egzama, kırmızı veya renksiz, kaşıntılı cilt lekelerine neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Çocuklarda daha yaygın olmakla birlikte her yaşta ortaya çıkabilir.
Egzamanın tedavisi yoktur, ancak bazı ürünlerin semptomları hafiflettiği gösterilmiştir. Böyle bir ürün olan Ölü Deniz tuzu, egzamalı kişilerin kaşıntı ve iltihaplanma gibi semptomları tedavi etmesine yardımcı olabilir.
Bu yazıda, Ölü Deniz tuzunun egzama için nasıl çalıştığına dair araştırmaların neler söylediğine bakacağız. En fazla rahatlama için nasıl kullanılacağını da keşfedeceğiz.
Ölü Deniz tuzu egzamaya nasıl yardımcı olur?
Tuzlar, yüzyıllardır çeşitli doğal tedaviler için kullanılmıştır. Ağrıyan kasları rahatlatma ve cilt sorunlarına yardımcı olma yetenekleriyle saygı görüyorlar.
Normal sofra tuzu veya Epsom tuzunun aksine Ölü Deniz tuzu, aşağıdakiler gibi besinler açısından zengindir:
- magnezyum
- kalsiyum
- kükürt
- çinko
Ölü Deniz tuzu besin açısından zengindir çünkü deniz tuzu ürünleri minimum düzeyde işlenir ve buharlaştırılmış deniz suyundan yapılır.
Deniz suyundaki mineraller ve ardından deniz tuzu, tuzun egzama semptomlarının tedavisinde etkinliğini artırabilir.
Bilim ne diyor
2005 yılında yapılan bir çalışma, Ölü Deniz tuzuyla bir banyoda ıslatmanın, musluk suyuyla ıslatmaya kıyasla cildinizin bariyer gücünü artırabileceği sonucuna varmıştır.
Yukarıdaki çalışma, Ölü Deniz tuzu ile yapılan topikal tedavilerin ciltteki nemi iyileştirdiğini bulmuştur. Deniz tuzu banyosundan sonra tuz da azaldı:
- iltihap
- kırmızılık
- cilt pürüzlülüğü
Ancak Ölü Deniz tuzu ile ilgili kanıtlanmış tüm faydalar için bazı araştırmalar, daha etkili olma potansiyeline sahip olabileceğini gösteriyor.
2010 yılında yapılan bir araştırma, Ölü Deniz tuzu çözeltisinde banyo yapmanın ve ultraviyole tedavisi kullanmanın, tek başına ultraviyole (UV) tedavisinden daha etkili olduğunu buldu.
Egzama için Ölü Deniz tuzu nasıl kullanılır
Kuru cilt egzamayı daha şiddetli hale getirir, bu nedenle ciltteki nemin yerini alabilecek tedaviler önerilir. Ulusal Egzama Derneği (NEA), bu nemin bir kısmını değiştirmeye yardımcı olmak için ılık bir banyo ve ardından bir nemlendirici önerir.
NEA ayrıca Ölü Deniz tuzu kullanırken aşağıdaki adımları önermektedir:
- Doğru çözümü elde etmek için satın aldığınız tuz ürününün talimatlarını izleyin. Tipik olarak, banyo başına 1 ila 2 bardak tuz kullanılır.
- Sıcak değil, ılık bir su banyosu dökün. Islatmadan önce banyoya Ölü Deniz tuzu dökün.
- 5 ila 10 dakika bekletin. Çok uzun süre ıslatmak kuru cildi daha da kötüleştirebilir. Sıcak su ayrıca cildi tahriş edebilir ve kurutabilir.
- Hassas ciltler için tasarlanmış bir temizleyici kullanın. Çoğu boya, koku veya peeling bileşenleri içermez.
- Cildinizi nazikçe yıkayın ve temizleyicileri durulayın.
- Cildinizi ovalamak yerine kurulamak için bir havlu kullanın. Bu cildinizi biraz nemli bırakabilir.
- Herhangi bir reçeteli topikal ilacı cildinize uygulayın.
- Banyodan çıktıktan sonraki 3 dakika içinde vücudunuzun her yerinde onaylı bir nemlendirici losyon kullanın. Egzamalı insanlar için en iyi losyonlar, yüksek yağ içeriğine sahip olan ancak koku veya boya içermeyen losyonlardır.
- Giyinmeden önce cildinize ilaçları ve nemlendiriciyi tamamen emmesi için birkaç dakika daha verin.
Egzama için Ölü Deniz tuzu ne zaman kullanılır?
Mevcut araştırma, egzama için Ölü Deniz tuzu banyosu için ideal bir sıklık oluşturmamaktadır. Bununla birlikte, NEA günde bir kez banyo veya duş yapmanızı önerir.
Ölü Deniz tuzu banyosunu yararlı bulursanız, semptomlar en etkiliyken günlük olarak kullanmayı düşünebilirsiniz.
Semptomlar daha az sorunlu olduğunda, tuz banyosuna ihtiyacınız olmayabilir, ancak cildin kurumasını önlemek için nemlendirmeye devam edin. Kuru cilt, egzama alevlenmelerini daha şiddetli hale getirebilir.
Gece banyo yapmak sizin için daha kolay olabilir, böylece rutininizi aceleye getirmezsiniz. Daha iyi sonuçlar için uyurken cildinizin nemi korumasına da yardımcı olabilirsiniz.
Egzama için Ölü Deniz tuzu ile banyo yapmak için diğer ipuçları
Ölü Deniz tuzuna ek olarak, diğer bazı banyo malzemeleri egzama için yararlı olabilir:
- Banyo yağı. Bu banyo ürünleri cildinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir, ancak koku veya temizleyici eklenmiş yağlardan uzak durduğunuzdan emin olun. Bu ek bileşenler cildinizi tahriş edebilir.
- Yulaf ezmesi. Kolloidal yulaf ezmesi cilt tahrişini ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yulaf ezmeli banyo ürünleri eczanelerde mevcuttur veya kendiniz yapabilirsiniz.
- Tuz. Ölü Deniz tuzunun iltihaplanmayı ve egzama semptomlarını azaltmada yararlı olduğu bilinirken, sofra tuzu da yardımcı olabilir. Ölü Deniz tuzunun minerallerine ve besin maddelerine sahip değildir, ancak sofra tuzu yine de cilt için faydalara sahiptir.
- Epsom tuzu. Ölü Deniz tuzu gibi, Epsom tuzu da iltihaplanmaya ve cilt tahrişine yardımcı olduğu bilinen magnezyum gibi besinlere sahiptir.
- Sirke. Banyodaki elma sirkesi, egzama semptomları da dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarına yardımcı olabilir. Cildinizde bir enfeksiyon gelişirse bakterileri temizlemeye de yardımcı olabilir.
Paket servisi
Egzamanız varsa su cildinize hem yararlı hem de zararlı olabilir. Cildinizi nemlendirmeden suyla çok fazla temas, cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
Ancak Ölü Deniz tuzu ve yağ bakımından zengin losyonlar gibi maddeler kullanırsanız, cildinizin nemini geri kazanabilir ve bazı egzama semptomlarını hafifletebilir ve muhtemelen önleyebilirsiniz.
Egzama için reçeteli herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, dermatoloğunuzla Ölü Deniz tuzu banyoları hakkında konuşmayı düşünün. Bu rutinden en büyük faydayı elde etmek için önerileri olabilir.
