Epilepsi ile yaşayan çoğu insan nöbetleri önlemek için ilaç alır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre ilaçlar 3 kişiden 2'sinde çalışıyor. Reçeteli ilaçlar işe yaramazsa, diyet değişiklikleri de bazı kişilerde nöbetleri önleyebilir veya azaltabilir.
"Nöbet diyetleri", nöbet aktivitesini önlemek için yiyecek kullanımıdır. Ketojenik diyet gibi bazı nöbet diyetleri, vücudunuzun enerji kullanma şeklini değiştiren yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı, kontrollü protein planlarıdır. Ketojenik (keto) diyet durumunda, bu beslenme şekli vücudun dekanoik asit adı verilen bir madde üretmesine neden olur. Son çalışmalar, bu maddenin konvülsif aktiviteyi azalttığını göstermiştir.
Bu diyetler nöbetleri azaltabilse de başka yan etkileri de olabilir. Bu nedenle, bir doktor veya kayıtlı diyetisyen gözetiminde bu beslenme planına uymanız önemlidir.
"Nöbet diyetlerine" örnekler nelerdir?
Nöbetleri azaltabilecek farklı beslenme planları vardır. Diyet yaklaşımı deneyen çoğu insan, keto diyetini veya değiştirilmiş Atkins diyetini takip eder. Bu diyetler, karbonhidrat ve proteini azaltırken vücuda yağ vermeye odaklanır.
Keto diyetinin iki olası yaklaşımı vardır. Klasik plan, yağlar, karbonhidratlar ve protein arasında ölçülü bir oran içerir. Bu tür diyet, bir diyetisyen tarafından dikkatle izlenir.
Orta zincirli trigliserit (MCT) planı, aynı üç kategorinin her birinde belirli bir kalori yüzdesini almayı hedeflemeyi içerir. Bu ikinci yaklaşım daha fazla karbonhidrat sağlar. MCT planı, bir MCT yağı takviyesinden elde edilen yağı içerebilir.
Değiştirilmiş Atkins diyeti, keto diyetinin daha az kısıtlayıcı bir şeklidir. Yağlar, proteinler ve karbonhidratlar için özel bir formül yoktur. Bu diyet, yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı öğünlere odaklanır.
Diğer bir "nöbet diyeti", düşük glisemik indeks tedavisidir (LGIT). Aynı zamanda düşük karbonhidrat alımını da hedefler. Ancak daha az kısıtlamaya sahip olduğu için diğer nöbet diyetlerine göre takip etmek daha kolaydır.
Nöbet diyetleri neden işe yarar?
Nöbet diyeti - ve özellikle keto diyeti - vücudun enerji için karbonhidratlar yerine yağ kullanmasına neden olur. Bu durumda vücut, enerjinin geldiği yer olan ketonları üretir. Karbonhidratları kısıtlamayan insanlar enerjilerini karbonhidratlardan gelen glikozdan alırlar.
Keto diyetinin bir başka etkisi de dekanoik asit üretimidir. Bu maddenin bazı çalışmalarda nöbet önleyici aktiviteye sahip olduğu gösterilmiştir. Örneğin, Brain dergisinde 2016 yılında yapılan bir araştırma, dekanoik asidin laboratuvar hayvanlarında nöbet aktivitesini azalttığını gösterdi.
Keto diyeti, birçok farklı epilepsi ve nöbet türü için işe yarar. Aynı zamanda farklı diyet mutfaklarına da uyarlanabilir.
Çalıştığına dair kanıt var mı?
Nöbet diyetleriyle ilgili araştırmalar umut verici sonuçlar verdi. Geleneksel ketojenik diyet çoğu çocukta nöbetleri azaltır. Ketojenik diyet uygulayan çocukların yaklaşık yüzde 10 ila 15'i nöbetsizdir.
Epilepsy and Behavior'da yayınlanan 2016 tarihli bir çalışma, 2010-2015 yılları arasında epilepsi için diyet tedavisine kaydolan 168 kişiyi izledi. Tüm zaman boyunca değiştirilmiş Atkins diyetinde kalan çalışma katılımcıları arasında, yüzde 39'u ya nöbetsiz hale geldi ya da yüzde 50 azalma oldu. nöbetler.
Değiştirilmiş Atkins diyetiyle ilgili 22 katılımcının 2017 çalışmasında, altısının nöbet aktivitesinde bir ay sonra yüzde 50'den fazla azalma oldu. On iki, iki ay sonra yüzde 50'den fazla azalmaya sahipti.
Düşük glisemik indeks tedavisi (LGIT) de umut vericidir. Küçük bir çocuk grubunda yapılan 2017 araştırması, LGIT'de üç aydan sonra, yarıdan fazlasının nöbet aktivitesinde yüzde 50'den fazla azalma olduğunu buldu.
Riskler ve yan etkiler
Ketojenik diyet ve modifiye edilmiş Atkins diyeti gibi varyasyonlarının yan etkileri yoktur. Bu beslenme planını takip etmek, yüksek kolesterol ve gastrointestinal semptomlara neden olabilir. Ayrıca kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir ve böbrek taşlarına neden olabilir. Keto diyetini takip eden çocuklar da asidoz ve büyüme sorunları yaşayabilir.
Bu diyetler kısıtlayıcı olabileceğinden, çoğu insanın takip etmesi genellikle zordur. Etkili olsalar bile, birçok insan planın işe yarayıp yaramadığını görmek için yeterince uzun süre bağlı kalmakta zorlanır.
Götürmek
Epilepsi ile yaşayan çoğu insan, antiepileptik ilaçlara iyi yanıt verir. Yapmayanlar için diyet değişiklikleri nöbet sıklığını azaltabilir.
Nöbet diyetleri herkes için işe yaramaz ve oldukça kısıtlayıcı olabilir. Nitelikli bir tıp uzmanıyla çalışarak, programda uzun bir süre boyunca semptomlarda iyileşme yaşayabilirsiniz.
.jpg)
