COVID-19 salgını sırasında grip mevsimi yaklaşırken, grip olma riskini azaltmak iki kat daha önemli.
Tipik bir yılda, grip mevsimi sonbahardan ilkbahara kadar devam eder. Bir salgının süresi ve ciddiyeti değişebilir. Bazı şanslı bireyler sezonu grip olmadan geçirebilir.
Ancak her yıl birkaç ay hapşırmak ve öksürmek için hazırlıklı olun ve herhangi bir belirti ortaya çıktığı anda kendi kendinizi izole edip test yaptırmaya hazır olun.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, grip her yıl ABD nüfusunun yüzde 3 ila 11'ini etkiliyor.
Grip semptomları genellikle şunları içerir:
- öksürme
- ateş (grip olan herkesin ateşi olmayacak)
- baş ağrısı
- kas veya vücut ağrıları
- boğaz ağrısı
- burun akıntısı veya doldurulmuş burun
- yorgunluk
- kusma ve ishal (çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır)
Griple birlikte gelen belirtiler sizi bir hafta veya daha uzun süre yatalak tutabilir. Gripten korunmanıza yardımcı olmanın en iyi yolu yıllık grip aşısıdır.
CDC, grip virüslerinin ve COVID-19'a neden olan virüsün hem sonbahar hem de kış aylarında yayılacağına inanıyor. Grip semptomları COVID-19 semptomlarıyla büyük ölçüde örtüşüyor, bu nedenle grip aşısı her zamankinden daha önemli olacak.
Grip aşısı nasıl çalışır?
Grip virüsü her yıl değişir ve adapte olur, bu yüzden bu kadar yaygın ve kaçınılması zordur. Bu hızlı değişikliklere ayak uydurmak için her yıl yeni aşılar oluşturulmakta ve piyasaya sürülmektedir.
Her yeni grip mevsiminden önce, federal sağlık uzmanları, hangi grip türlerinin gelişme olasılığı en yüksek olduğunu tahmin ediyor. İnfluenza A ve B virüsleri, mevsimsel salgınlara neden olan virüslerdir. Bu tahminleri, uygun aşıları üretmeleri için üreticileri bilgilendirmek için kullanırlar.
Grip aşısı, bağışıklık sisteminizi antikor üretmeye teşvik ederek çalışır. Buna karşılık, bu antikorlar vücudun aşıda bulunan grip virüsü türleriyle savaşmasına yardımcı olur.
Grip aşısı yapıldıktan sonra, bu antikorların tamamen gelişmesi yaklaşık 2 hafta sürer.
Farklı türlere karşı koruyan grip aşısının iki çeşidi vardır: üç değerlikli ve dört değerlikli.
Trivalent, iki yaygın A suşuna ve bir B suşuna karşı koruma sağlar. Yüksek doz aşı, üç değerlikli bir aşıdır.
Dört değerlikli aşı, yaygın olarak dolaşan dört virüse, iki influenza A virüsüne ve iki influenza B virüsüne karşı koruma sağlamak üzere tasarlanmıştır.
CDC şu anda birini diğerine tavsiye etmemektedir. Bir öneri almak için sigorta sağlayıcınıza ve doktorunuza danışın.
Kimin grip aşısına ihtiyacı var?
Bazı insanlar grip olmaya diğerlerinden daha yatkın olabilir. Bu nedenle CDC, 6 aylık veya daha büyük herkesin gribe karşı aşı olmasını önermektedir.
Aşılar gribi önlemede yüzde 100 etkili değil. Ancak bu virüse ve bununla ilgili komplikasyonlara karşı korunmanın en etkili yöntemidir.
Yüksek riskli bireyler
Bazı gruplar, gribe yakalanma ve gribe bağlı potansiyel olarak tehlikeli komplikasyonlar geliştirme konusunda yüksek risk altındadır. Bu yüksek risk gruplarındaki kişilerin aşılanması önemlidir.
CDC'ye göre, bu kişiler şunları içerir:
- hamile kadınlar ve hamilelikten sonra 2 haftaya kadar olan kadınlar
- 6 ay ile 5 yaş arası çocuklar
- aspirin tedavisi gören 18 yaş ve altı kişiler
- 65 yaş üstü insanlar
- kronik tıbbi rahatsızlığı olan herkes
- vücut kitle indeksi (BMI) 40 veya daha yüksek olan kişiler
- Amerika Yerlileri veya Alaska Yerlileri
- bakım evinde veya kronik bakım tesisinde yaşayan veya çalışan herkes
- yukarıdaki bireylerden herhangi birinin bakıcıları
Komplikasyon riskinizi artırabilecek kronik tıbbi durumlar şunları içerir:
- astım
- nörolojik durumlar
- Kan hastalıkları
- kronik akciğer hastalığı
- endokrin bozuklukları
- kalp hastalığı
- böbrek hastalıkları
- karaciğer hastalıkları
- metabolik bozukluklar
- obezite hastaları
- inme geçiren insanlar
- hastalık veya ilaçlar nedeniyle zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler
CDC'ye göre, aspirin tedavisi gören 19 yaşın altındaki kişilerin yanı sıra düzenli olarak steroid ilaçlar alan kişilerin de aşılanması gerekiyor.
Kamusal ortamlarda çalışanların hastalığa maruz kalma riski daha fazladır, bu nedenle aşı olmaları çok önemlidir. Yaşlılar ve çocuklar gibi risk altındaki kişilerle düzenli temas halinde olan kişiler de aşılanmalıdır.
Bu insanlar şunları içerir:
- öğretmenler
- günlük bakım çalışanları
- hastane çalışanları
- kamu çalışanları
- sağlık hizmeti sağlayıcıları
- huzurevleri ve kronik bakım tesisleri çalışanları
- evde bakım sağlayıcıları
- acil müdahale personeli
- bu mesleklerdeki insanların hane halkı üyeleri
Üniversite öğrencileri ve ordu mensupları gibi başkalarıyla yakın çevrede yaşayan insanlar da maruz kalma riski daha yüksektir.
Kim grip aşısı olmamalı?
Bazı insanlar tıbbi nedenlerden dolayı grip aşısı olmamalıdır. Bu nedenle, onları korumak için sürü bağışıklığı elde etmek için geri kalanımız için önemlidir. Aşağıdaki koşullara sahipseniz grip aşısı yaptırmayın.
Önceki kötü tepki
Geçmişte grip aşısına kötü tepki vermiş kişiler grip aşısı olmamalıdır.
Yumurta alerjisi
Yumurtaya ciddi şekilde alerjisi olan kişiler grip aşısından kaçınmalıdır. Hafif derecede alerjiniz varsa, doktorunuzla konuşun. Hala aşıya hak kazanabilirsiniz.
Cıva alerjisi
Cıva alerjisi olan kişiler aşı olmamalıdır. Bazı grip aşıları, aşı kontaminasyonunu önlemek için eser miktarda cıva içerir.
Guillain-Barré sendromu (GBS)
Guillain-Barré sendromu (GBS), grip aşısı aldıktan sonra ortaya çıkabilen nadir bir yan etkidir. Geçici felç içerir.
Komplikasyonlar için yüksek risk altındaysanız ve GBS geçirdiyseniz, yine de aşı için uygun olabilirsiniz. Bunu alıp alamayacağınızı belirlemek için doktorunuzla konuşun.
Ateş
Aşı gününde ateşiniz varsa, aşıyı almadan önce ateşin geçmesini beklemelisiniz.
Grip aşısının herhangi bir yan etkisi var mı?
Grip aşıları çoğu insan için güvenlidir. Pek çok insan yanlış bir şekilde grip aşısının kendilerine grip verebileceğini varsayar. Grip aşısından grip olamazsın.
Ancak bazı kişiler aşıyı aldıktan sonraki 24 saat içinde grip benzeri semptomlar yaşayabilir.
Grip aşısının olası yan etkileri şunlardır:
- düşük dereceli ateş
- Enjeksiyon bölgesi çevresinde şişmiş, kırmızı, hassas bölge
- titreme veya baş ağrısı
Bu semptomlar, vücudunuz aşıya yanıt verdiğinde ve hastalığın önlenmesine yardımcı olacak antikorlar oluşturduğunda ortaya çıkabilir. Semptomlar tipik olarak hafiftir ve bir veya iki gün içinde geçer.
Hangi aşılar mevcuttur?
Grip aşısı, yüksek doz, intradermal ve burun spreyi dahil olmak üzere başka şekillerde mevcuttur.
Yüksek doz grip aşısı
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), 65 yaş ve üstü insanlar için yüksek doz grip aşısını (Fluzone Yüksek Doz) onayladı.
Bağışıklık sistemi tepkisi yaşla birlikte zayıfladığından, bu kişilerde düzenli grip aşısı genellikle o kadar etkili değildir. Griple ilgili komplikasyonlar ve ölüm açısından en yüksek risk altındalar.
Bu aşı, normal bir doza kıyasla dört kat fazla antijen içerir. Antijenler, grip aşısının bağışıklık sisteminin grip virüsüyle savaşan antikor üretimini uyaran bileşenleridir.
Bir 2020 çalışması, yüksek doz aşının, standart doz aşıdan 65 yaş ve üstü yetişkinlerde daha yüksek bir bağıl aşı etkinliğine (RVE) sahip olduğuna dair önceki bazı sonuçları doğruladı.
Deri içi grip aşısı
FDA başka bir aşı türü olan Fluzone Intradermal'i onayladı. Bu aşı, 18 ile 64 yaş arasındaki kişiler içindir.
Tipik grip aşısı kol kaslarına enjekte edilir. İntradermal bir aşı, cildin hemen altına giren daha küçük iğneler kullanır.
İğneler, tipik bir grip aşısı için kullanılanlardan yüzde 90 daha küçüktür. Bu, iğnelerden korkuyorsanız intradermal aşıyı çekici bir seçim haline getirebilir.
Bu yöntem, tipik grip aşısı kadar işe yarar, ancak yan etkiler daha yaygındır. Bunlar, enjeksiyon bölgesinde aşağıdaki reaksiyonları içerebilir:
- şişme
- kırmızılık
- sertlik
- kaşıntı
CDC'ye göre, intradermal aşı alan bazı kişiler de şunları yaşayabilir:
- baş ağrısı
- kas ağrıları
- yorgunluk
Bu yan etkiler 3 ila 7 gün içinde ortadan kalkar.
Burun spreyi aşısı
Aşağıdaki üç koşulu karşılıyorsanız, grip aşısının burun spreyi formu (LAIV FluMist) için uygun olabilirsiniz:
- Kronik tıbbi durumunuz yok.
- Hamile değilsin.
- 2 ile 49 yaşları arasındasınız.
- İğnelerden korkuyorsun.
CDC'ye göre, sprey, etkinliği bakımından grip aşısına neredeyse eşdeğerdir.
Bununla birlikte, bazı kişilere burun spreyi şeklinde grip aşısı yapılmamalıdır. CDC'ye göre, bu kişiler şunları içerir:
- 2 yaşın altındaki çocuklar
- 50 yaşın üzerindeki yetişkinler
- aşıdaki herhangi bir bileşene alerjik reaksiyon öyküsü olan kişiler
- aspirin veya salisilat içeren ilaçlar alan 17 yaşın altındaki çocuklar
- Son 12 ayda astım veya hırıltı öyküsü olan 2-4 yaş arası çocuklar
- zayıflamış bağışıklık sistemi olan insanlar
- dalağı olmayan veya çalışmayan dalağı olan insanlar
- hamile kadın
- beyin omurilik sıvısı ile ağız, burun, kulak veya kafatası arasında aktif bir sızıntı olan insanlar
- koklear implantları olan kişiler
- son 17 gün içinde grip antiviral ilaçları almış kişiler
Korunan bir ortama ihtiyaç duyan, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilere bakan kişiler, burun spreyi aşısını aldıktan sonra 7 gün boyunca onlarla temastan kaçınmalıdır.
Bu koşullara sahip herkes, burun spreyi aşısı alma konusunda uyarılır:
- 5 yaş ve üstü kişilerde astım
- Grip komplikasyonları için daha yüksek risk taşıyan altta yatan tıbbi durumlar
- ateşli veya ateşsiz akut hastalık
- Önceki bir grip aşısı dozunu takip eden 6 hafta içinde Guillain-Barré sendromu
Çocuğunuz 2 ile 8 yaşları arasındaysa ve grip aşısı hiç olmadıysa, burun spreyi grip aşısını daha erken yaptırmalıdır. Bunun nedeni, ilkinden 4 hafta sonra ikinci bir doza ihtiyaç duymalarıdır.
Paket servisi
Erken sonbaharda mevsimsel grip aşısı, özellikle COVID-19 hala bir risk olduğunda, gripten korunmanın en iyi yoludur. Her ikisine de aynı anda sahip olmak mümkündür, bu nedenle grip mevsimi hızlanırken özenli bir bakım gerekir.
Grip aşısı yaptırmanın sizi gripten koruyacağına dair bir garanti yoktur, ancak araştırmalar, eğer edinilirse hastalığın şiddetini azaltabileceğini göstermiştir.
Doktorunuzun ofisinde veya yerel bir klinikte grip aşısı olmak için randevu ayarlayabilirsiniz. Grip aşıları, randevu gerekmeden eczanelerde ve marketlerde yaygın olarak bulunur.
İşyerleri gibi daha önce grip aşısı sunan bazı tesisler, COVID-19'un kapatılmasından kaynaklanmayabilir. Emin değilseniz önceden arayın.
