Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Çoğunlukla, seksten sonra hiçbir şey yapmanıza gerek yok
Etrafında hiçbir yol yok. Öpüşme, terleme ve dış veya cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan diğer vücut sıvıları arasında seks, doğası gereği karmaşık bir süreçtir.
Ve kendinizin, eşinizin ve yatağınızın (veya başka bir yerde seks yapmaya karar verirseniz) lekelerden filigranlara kadar her şeyi alma şansı yüksektir.
Seksten sonra ilk düşünceniz hemen yataktan çıkıp bir şeyleri temizlemek olabilir - özellikle de kendinizi.
Ancak bunun tamamen doğru olmadığı ortaya çıktı. Los Angeles merkezli, çok sertifikalı seks eğitimcisi Anne Hodder, en temel ilişki için, "Birinin neden seks sonrası için özel bir hijyen rutinine ihtiyaç duyduğunun farkında olduğum tıbbi nedenler yok" diyor.
Tabii ki, bu aynı zamanda cinsel ilişki sırasında ne olduğuna, hijyen tercihlerinize ve enfeksiyon riskinize de bağlıdır. Yani, görünüşe göre cinsel ilişkiden sonra duşa girmek için acil bir tıbbi neden olmasa da, akılda bir cinsel ilişki sonrası protokolü olması iyi.
İşte en acil seks sonrası hijyen sorularınız, cevapları:
1. Cinsel ilişkiden sonra parçalarımı nasıl temizlemeliyim?
Bu hileli bir soru, gerçekten. Vajinayı temizlemek söz konusu olduğunda böyle bir şey yoktur. Vajina, içinde sperm olsa bile, seksten sonra kendini mükemmel bir şekilde temizleme yeteneğine sahiptir. Artı, meseleleri kendi elinize almaya çalışmak aslında yarardan çok zarar verebilir.
"Asla… vajinayı veya vulvayı 'temizlediğini' iddia eden ürünleri [kullanmayın], özellikle de duş almayın!" Hodder diyor. "Vajina güzel bir biyolojik makinedir ve süreci (veya vajina içindeki mikrobiyomu) sabunlar, spreyler veya diğer ürünlerle bozmak için kesinlikle hiçbir neden yoktur."
Ya penis?
- Vajina için temel kural penis için de geçerlidir. Hemen banyoya gitmeniz gerekmez, ancak sabaha nazikçe yıkayın. Bununla birlikte, sünnet deriniz hala sağlamsa, herhangi bir meni oluşumunu veya enfeksiyon riskini önlemek için bölgeyi nazikçe ve sıcak bir şekilde yıkamak isteyeceksiniz. Kokusuz bebek mendilleri de sabaha kadar işe yarayabilir.
Vulvayı çalkalayın ve vajinanın kendi temizliğini yönetmesine izin verin. Ancak lekeler sizi rahatsız ediyorsa, kokusuz bebek bezlerini elinizin altında bulundurun.
Ya da yakınınızda bir havlu bulundurun ve işler çok ısınmadan ve ağırlaşmadan önce altına koyun.Sıvılar emilebileceğinden üst tabakanıza güvenmekten kaçının.
Bununla birlikte, tahrişe, idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) veya maya enfeksiyonlarına yatkın bir kişiyseniz ve cinsel ilişkiden sonra temizlik yapmak size rahatlık sağlayacaktır, nazik bir durulama iyidir.
Hodder, Vulvayı ılık suyla nazikçe yıkamak zarar vermez, dedi.
2. Seksten hemen sonra işemeniz gerekiyor mu?
Duş çok fazla iş gibi görünüyorsa (ki bu iyi bir seks seansından sonra olabilir!), İşemek vajinal enfeksiyon veya İYE olasılığını azaltmanın başka bir yolu olarak işe yarayabilir.
Bu yöntemle ilgili çalışmalar zayıf olsa da veya önemli bir kanıt göstermese de, birçok insan bu taktiğe yemin ediyor.
Teori, vücudunuz sıvılardan kurtulduğunda, cinsel ilişki sırasında üretraya girmiş olabilecek herhangi bir bakteri de dışarı atılabileceğidir. Seksten sonra işemek zarar vermez, özellikle de zihninizi rahatlatıyorsa.
Yine de bitirir bitirmez tuvalete koşmak zorunda değilsin. Hodder, "Seks sonrası ışıltının tadını çıkarmak için birkaç dakikanızı ayırabilirsiniz" diyor.
Makul bir süre içinde işediğiniz sürece (belirlenmiş bir sınır yoktur, ancak 30 dakika makul bir tahmindir), siz ve üretranız iyi durumda olmalısınız.
Uzman ipucu: Yatağınızda bir bardak su bulundurun. Seks öncesinde, sırasında veya sonrasında, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu her an için. Bu, seksten sonra tuvalete gitmeye yardımcı olabilir.
3. Anal seksten sonra ne olacak?
Anal seks, sfinkterinizde mikroskobik yırtıklara neden olabilir. Ve anüsünüzdeki bakteri (dışkı maddesi dahil) bu gözyaşlarına girerse, enfeksiyona neden olabilir.
Anal seks yaptıysanız, daha sonra duş aldığınızdan emin olun. Kalan bakterilerden kurtulmak için genital bölgenizi de yıkayın.
Sünnet derisi olan penisli kişilerde, deriyi geri çektiğinizden emin olun, böylece penisin başının tamamını temizleyebilirsiniz. Meninin cilt altında kuruması veya bakterilerin orada sıkışması yaygındır.
Klitorisi olan kişiler için vajinal kıvrımları nazikçe geri çekin ve temizlemek için klitoral başlığı göbek deliğinize doğru kaldırın. Good Love'dan olanlar gibi ılık su ve yumuşak bir sabun veya temizleme mendilleri kullanın. Vajinal bölgeye sabun sokmamak en iyisidir.
4. Seks oyuncaklarını nasıl düzgün bir şekilde temizlersiniz?
Siz ve partneriniz seks oyuncakları kullanıyorsanız, onları seksten sonra temizlediğinizden emin olmak istersiniz. Bu sadece bakterileri yok etmekle kalmayacak ve bir sonraki gezinize hazır olmalarını sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda en iyi şekilde kalmalarını da sağlayacaktır.
Ama onları tam olarak nasıl temizliyorsunuz?
Hodder, "Her seks oyuncağının yapıldığı malzemeye ve motoru veya pili olup olmadığına bağlı olarak özel talimatları olacak" diyor.
“Platinle sertleşen silikon ürünler (motorsuz) kaynatılabilir veya bulaşık makinesinde yıkanarak temizlenebilir. Yüzde 100 su geçirmez etiketli ürünler sıvı antibakteriyel sabun ve ılık su ile yıkanabilir. Sıçramaya dayanıklı ürünler aynı şekilde temizlenebilir, ancak bunları suya daldırmamaya dikkat edin. "
Ve seks oyuncağınız temizleme talimatlarıyla birlikte gelmiyorsa?
Hodder, "Emin olmadığınız veya etiketinde temizleme talimatı bulunmayan herhangi bir ürün, vücut sıvıları veya deri ile temas eden kısmını sıvı antibakteriyel sabun ve sıcak suya batırılmış bir bezle yıkayın," diyor.
5. Yatağa dönün (ve 2. raund için hazır olun)
Seksten sonraki anlar, partnerinizle bağlantı kurmak ve vücudunuzda nabız gibi atan iyi hissettiren endorfinlerin tadını çıkarmak için harika bir zamandır - bu yüzden her şeyi temizlemeye (ve bu süreçte kendinizi anın dışına çıkarmaya çok fazla kapılmayın ).
Doğal, cinsel ilişki sonrası halinizde (vücut sıvıları ve hepsi!) Uyumak tamamen iyidir. Ve kim bilir? Sabah seksinin devamı için sizi daha fazla oyun haline getirebilir!
Not: Partnerinize de tercihlerini sorun! Seks uzun zamandır tabu bir konu olmuştur, bu nedenle birinin temizlik alışkanlıklarını seslendirmekten rahatsız olması veya bir şekilde öğretilmemesi ve başka bir şekilde öğretilmemesi şaşırtıcı değildir.
Doğru araçları elinizin altında bulundurun
Karışıklık sizi rahatsız ediyorsa veya cinsel birleşme sonrası kucaklaşmanızı engelliyorsa, kesinlikle bunun etrafından dolaşmanın yolları vardır.
Kolay ve sorunsuz seks için bu eşyaları yatak odanızda tutun
- Havlu. Ter veya diğer vücut sıvılarının leke bırakmadığından emin olmak için onları yatağa (veya seks yaptığınız yüzeye) koyun.
- Kokusuz bebek mendilleri. Cinsel ilişkiden sonra vücudu silmek ve herhangi bir vücut sıvısından kurtulmak için harika.
- Yatak koruyucuları. Çarşaflardan yatağınıza sızan ter veya diğer vücut sıvıları konusunda endişeleriniz varsa, yatak koruyucu bir bariyer oluşturabilir.
- Deodorant veya vücut spreyi. Ter konusunda endişeleriniz varsa, deodorantı veya vücut spreyini elinizde tutmak seks sonrası kokuyu gidermeye yardımcı olabilir. Yine de bunu cinsel organlarınıza koymayın.
Her şeyden önce, yakınlarda bir bardak su bulundurmayı unutmayın. Temizlik için gerekli olmasa da, seks sırasındaki tüm bu ter ve sıvı kaybı kişiyi susuz bırakabilir! Ve hemen kucaklaşmayı seven insanlar için yataktan kalkmak için bir neden daha azdır.
Deanna deBara, kısa süre önce güneşli Los Angeles'tan Portland, Oregon'a taşınan serbest bir yazardır. Köpeğine, waffle'larına veya Harry Potter'ın her şeye takıntılı olmadığı zamanlarda, yolculuklarını Instagram'da takip edebilirsiniz.
.jpg)