İnsanlar, doğaları gereği alışkanlık yaratan varlıklardır. Bu nedenle, düzenli bir adet döngüsü aniden düzensiz hale geldiğinde endişe verici olabilir.
Normalden daha uzun bir dönem yaşıyorsanız, muhtemelen iyi bir açıklaması vardır.
Çok endişelenmeden önce aşağıdaki nedenlerden birini düşünün.
Unutmayın: Herkesin döngüsü farklıdır
Hiçbir iki adet döngüsü tamamen aynı değildir. Bazı dönemler bir gün sürebilirken diğerleri bir hafta sürebilir ve dönemler arasındaki süre de değişebilir.
Ortalama döngü 28 gün sürer - ancak bu, sizinki o kadar uzun sürmezse bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelmez.
Döngülerin uzunluğu yaklaşık 21 günden 35 güne kadar değişebilir.
21 günden daha kısa döngüler tipik olarak yumurtlamanın normalden daha erken gerçekleşmiş olabileceğini veya hiç olmadığını gösterir.
35 günden uzun döngüler, yumurtlamanın olmadığını veya düzensiz bir şekilde gerçekleştiğini gösterir.
7 günden uzun bir dönem, yumurtlamanın gerçekleşmediğini de gösterebilir.
En yaygın nedenler
Artık temelleri bildiğinize göre, muhtemelen adetinizin normalden daha uzun olmasına neyin sebep olduğunu merak ediyorsunuzdur. Pek çok farklı makul neden vardır ve bunlar genellikle yönetilebilirdir.
Bazı hormonal olmayan ilaçlar
Bazı reçetesiz satılan ilaçlar adet süresini etkileyebilir.
Aspirin gibi antikoagülanlar, trombositlerin bir araya toplanmasını engelleyerek kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olur. Düzenli olarak alınan ilaç, yanlışlıkla süreleri uzatabilir veya daha ağır akışlara neden olabilir.
Öte yandan, ibuprofen ve naproksen gibi bazı nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ters etkiye sahip olabilir ve adet akışlarını hafifletebilir.
Antidepresanlar ve epilepsi ilaçları da adetlere müdahale ederek düzensiz, daha uzun veya daha kısa olmalarına neden olabilir. Bazı antidepresanlar ayrıca daha ağır akışlara ve ağrılı kramplara neden olabilir. Bu ilaçlarla adet döngünüzdeki değişiklikler birkaç ay sonra durmalıdır.
Bu ilaçlardan herhangi biri 3 aydan daha uzun süre etki ederse veya adet döngünüzü ne ölçüde etkilediğinden endişe ediyorsanız, bir tıp uzmanına danışın.
Hormonal doğum kontrolü
Kombinasyon (östrojen ve progestin), mini (yalnızca progestin içeren) haplar, implantlar, halkalar, yamalar, çekimler ve RİA'lar gibi hormonal doğum kontrolü, dönem akışlarını ve döngü süresini etkileyebilir.
Hormonlar menstrüasyondan önce uterus zarının büyümesini etkileyebileceğinden, bazı doktorlar hapı daha yoğun olanlara reçete eder.
RİA'lı bazı insanlar daha kısa dönemler bildirirler veya hiç dönem görmezler. Bu çoğunlukla hormon içeren RİA'lar için geçerlidir, bakır RİA ise daha uzun veya daha ağır dönemlere neden olabilir.
Hormonal doğum kontrolünün birçok biçimi bildirildiğine göre daha hafif akışlara veya daha kısa döngülere neden olurken, doğum kontrol aşısı uzun süreli adet akışına neden olabilir (ancak bazı insanlarda tam tersi).
Yakın zamanda yeni bir hormonal doğum kontrol biçimine geçtiyseniz ve bunun adet döngünüz üzerindeki etkisinden endişe ediyorsanız, reçeteyi yazan doktorla konuşun. Yan etkilerinizin alarm nedeni olup olmadığını açıklayabilmelidirler.
Yumurtlama
Gecikmiş veya geç yumurtlama, adetinizi doğrudan etkileyebilir.
Yumurtlama genellikle bir döngünün orta noktasında, yumurtalık döllenme için olgun bir yumurta bıraktığında meydana gelir.
Geç yumurtlama, stres, tiroid hastalığı, PCOS, emzirme ve bazı ilaçlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanır.
Bu gecikme, uterus zarının normalden daha ağır ve gecikmeli bir süre için birikmesine neden olabilir.
Geç yumurtlamanın diğer semptomları şunları içerir:
- bazal (veya dinlenme) vücut ısısında bir artış
- yan veya alt karın ağrısı
- servikal akıntıda artış
Bu sorunun devam edip etmediğini görmek için regl döneminizi takip edin. Varsa, sonraki adımlarınız hakkında bir doktorla konuşun.
Acil kontrasepsiyon
Yakın zamanda bir tür acil doğum kontrolü aldıysanız (bazen ertesi gün hap olarak da anılır), yuttuktan sonraki ilk adetinizde bir değişiklik fark edebilirsiniz.
Hap, yumurtlamayı geciktirerek gebeliği önler. Bu, normal adet döngünüzün uzunluğunu bozabilir ve sonraki döneminizde aşağıdakiler dahil düzensizliklere neden olabilir:
- erken dönem
- geç dönem
- daha ağır akış
- daha hafif akış
- daha uzun akış
- normalden daha fazla veya daha az ağrı
Bir sonraki adet döneminizden önce de hafif bir lekelenme fark edebilirsiniz.
Bu semptomlar sadece ilacı aldıktan sonraki ilk dönemi bozmalıdır. Israr ederlerse, bir doktor arayın.
Kürtaj (sonraki ilk dönem)
Hem cerrahi düşükler hem de tıbbi düşükler adet görmeyi etkileyebilir.
Bilmeniz gereken ilk şey, kürtaj sonrası kanama yaşayabileceğinizdir. Adet döneminiz gibi görünse de, aynı değildir. Bu kanama rahimden salınan dokudan kaynaklanır.
Kürtajdan sonraki ilk dönem, vücudunuzun normal hormon seviyelerine dönme sürecine bağlı olarak daha kısa (cerrahi kürtaj yaptırdıysanız) veya daha uzun (tıbbi kürtaj yaptırdıysanız) olabilir.
Hamilelik hormonları da kürtajdan sonra birkaç hafta sürebilir ve menstrüasyonun gecikmesine neden olabilir.
Bu süre zarfındaki diğer semptomlar şunları içerir:
- şişkinlik
- baş ağrısı
- Göğüslerde ve kaslarda hassasiyet
- huysuzluk
- yorgunluk
Prosedürünüzden 8 hafta sonra adetiniz geri dönmezse, bir doktora görünün.
Erken gebelik
Hamileliğin en erken belirtilerinden biri, unutulmuş bir dönemdir. Adet döngüsünün belirtilerini taklit eden hafif lekelenme veya vajinal kanama da meydana gelebilir.
Erken gebelikteki diğer dönem benzeri semptomlar şunları içerir:
- hafif kramp
- yorgunluk
- sinirlilik
- bel ağrısı
Hamileliğin erken aşamalarında olabileceğinizi düşünüyorsanız, evde bir hamilelik testi yapın.
Düşük
Daha hamile olduğunuzu bilmeden önce gerçekleşebilecek erken düşükler, tipik bir adet döneminden ağırlaşan ve daha uzun süren kanamalı bir döneme benzeyebilir.
Erken bir düşükün en yaygın semptomları, ağır bir regl dönemi taklit ederek kramp ve kanamadır.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- mide bulantısı
- ishal
- kan pıhtıları veya doku gibi büyük sıvıların vajinadan geçmesi
Ağrı ve aşırı kanama yaşıyorsanız ve düşük yaptığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzla yüz yüze fizik muayene için bir randevu ayarlayın.
Rahim polipleri veya miyomları
Rahim polipleri, endometriyal doku rahim astarı üzerinde büyüdüğünde meydana gelir. Fibroidler de benzer şekilde rahim duvarındaki lifli doku ve kas büyümeleridir.
Hem miyomlar hem de polipler adetlerin ağır, pıhtı dolu olmasına ve bir haftadan uzun sürmesine neden olabilir.
Bunlar, yaklaşık 35 ila 50 yaşları arasındaki veya perimenopozda olan insanlarda ortaya çıkma eğilimindedir.
Diğer miyom semptomları şunları içerir:
- pelvik basınç
- sık idrara çıkma veya idrara çıkma sorunu
- kabızlık
- sırt ağrıları
- bacak ağrısı
Poliplerin diğer semptomları arasında dönemler arasında lekelenme, menopoz sonrası vajinal kanama ve kısırlık bulunur.
Miyomlar ve polipler için tedavi seçenekleri, düşük doz hormonal doğum kontrolünden histerektomilere kadar uzanmaktadır. Bir doktor neler olup bittiğini en iyi şekilde değerlendirebilecek ve bazı durumlarda rahmin içini daha iyi görebilmek için histeroskopi yapabilecektir.
Hipotiroidizm
Düşük tiroid hormonu üretimi, özellikle genç bireylerde adet dalgalanmasına neden olabilir.
Dönemleri daha ağır ve daha sık hale getirebilir, ancak aynı zamanda onları tamamen durdurabilir.
Hipotiroidizmi işaret eden diğer semptomlar şunları içerir:
- titreme
- yorgunluk
- kabızlık
- iştah kaybı
- ani kilo alımı
- kuru saç veya tırnaklar
- depresyon
PCOS
Polikistik over sendromu veya PCOS, yumurtalıklar androjen adı verilen aşırı miktarda erkek cinsiyet hormonu ürettiğinde ortaya çıkar.
Bu, dönemleri değiştirerek düzensizliğe, ışık dönemlerine veya gözden kaçan dönemlere neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- akne
- ani kilo alımı
- aşırı vücut kılı
- boyun, koltuk altı veya göğüslere yakın koyu lekeler
Endometriozis
Bu bozukluk, rahim dokusu rahim dışında büyüdüğünde ortaya çıkar.
Endometriozisin en yaygın semptomlarından biri anormal dönemlerdir. Pedlerin veya tamponların her 1-2 saatte bir değiştirilmesini gerektiren yoğun akışlarda dönemler 7 günden daha uzun sürebilir.
Bunun diğer semptomları şunları içerir:
- alt karın, pelvis veya belde ağrı
- acı seks
- ishal
- kabızlık
- ağrılı idrara çıkma
- sık idrara çıkma ihtiyacı
- kısırlık
- yorgunluk
Çoğu endometriozis vakası bir ultrason ile teşhis edilebilir. Endometriozis olabileceğinizi düşünüyorsanız, daha ileri değerlendirme için doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
Adenomiyoz
Bu durum, rahmi çevreleyen endometriyal doku rahim kaslarına hareket ettiğinde ortaya çıkar.
Bazıları için adenomiyoz semptomu olmayabilir veya hafif bir rahatsızlık olabilir.
Diğerleri için ağır adet kanaması, şiddetli kramplar ve kronik pelvik ağrı olabilir.
Regl dönemlerinizde şiddetli krampların yanı sıra ağır kanama yaşıyorsanız, bir doktorla konuşun. Pelvik muayene veya ultrason yoluyla bunun adenomiyoz olup olmadığını belirleyebilecekler.
Perimenopoz
Üreme yıllarınızın sonunda meydana gelen perimenopozal dönemler, düzensiz dönemler, daha hafif akıntılar veya hafif lekelenme şeklinde olabilir.
Hormonlarınız dalgalandıkça, daha ağır kanamalar da yaygındır. Bunun nedeni, rahim zarının daha yüksek östrojen seviyeleri ile oluşmasıdır.
Adet gören herkes için perimenopoz normaldir. Tipik olarak 45 ile 55 yaşları arasında ortaya çıkar.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- sıcak basması
- gece terlemeleri
- idrara çıkma zorluğu
- uyumakta zorluk
- cinsel tatminde değişiklikler
- vajinal kuruluk
Nadir durumlarda
Nadir durumlarda, uzun süreli adet kanaması ve daha ağır akışlar endişe kaynağı olabilir.
Aşağıdaki durumlar derhal bir tıp uzmanı tarafından muayene edilmelidir.
Von Willebrand’ın
Bu nadir kanama hastalığı, vücutta düşük Von Willebrand faktörü seviyelerine sahip olduğunda ve kanı uygun şekilde pıhtılaştıramadığında ortaya çıkar.
Adet gören bireyler için bu, çapı bir inçten daha büyük kan pıhtılarını içeren uzun ve ağır dönemlere neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- bir yaralanmadan aşırı kanama
- durmayacak burun kanamaları
- idrarda kan
- yorgunluk ve nefes darlığı gibi anemiye bağlı semptomlar
Tedaviler arasında pıhtı stabilize edici ilaçlar, oral kontraseptifler ve replasman tedavisi yer alır.
Hemofili
Hemofili, vücudun eksik olduğu veya düşük seviyede faktör VIII veya faktör IX pıhtılaşma proteinlerine sahip olduğu nadir bir genetik bozukluktur.
Kadınlarda daha az belirgin olsalar da, yine de "taşıyıcı" olabilirler ve semptomlar hala mümkündür.
Bu, uzun, ağır dönemleri, büyük pıhtıların geçmesini ve her 2 saatte bir veya daha az bir tampon veya yastığı değiştirme ihtiyacını içerir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- yaralanmadan kaynaklanan açıklanamayan veya aşırı kanama
- büyük çürükler
- aşılardan sonra kanama
- eklem ağrısı
- idrarda kan
- ani burun kanamaları
Hemofili tedavisi, hem plazmadan türetilmiş faktör konsantrelerini hem de rekombinant faktör konsantrelerini içerir.
Rahim ağzı kanseri veya rahim kanseri
Rahim ağzı ve rahim kanseri dahil jinekolojik kanserler, kadın üreme organlarını etkileyen kanser türleridir.
Kadın üreme organları olan herkes jinekolojik kanser riski altındadır ve yaşla birlikte risk artar.
HPV aşısının rahim ağzı, vajina ve vulva kanserlerine karşı korunmaya yardımcı olması için tavsiye edilir.
Ağır kanama ve düzensiz akıntı dahil anormal kanama, rahim ağzı, yumurtalık, rahim ve vajina kanserinin yaygın bir semptomudur.
Pelvik ağrı veya basınç, rahim kanserinin başka bir belirtisidir.
Jinekolojik kanserler için tedaviler arasında ameliyat, kemoterapi ve radyasyon bulunur.
Jinekolojik kanserlerin belirtileri, hem kanserin bulunduğu yere hem de yaşayan kişiye göre değişir. Ağır kanama birçok rahatsızlığın belirtisi olabilir, bu nedenle bu belirti tek başına kansere işaret etmez.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Süreniz bir haftadan uzun sürerse, tavsiye için bir doktor çağırmayı düşünün. Belirtilerinize bağlı olarak, fizik muayene için yüz yüze randevu ayarlamayı önerebilirler.
Öte yandan, nadir bir nedenden dolayı semptomlar gösterdiğinizi düşünüyorsanız veya hamileyseniz, hemen bir doktora görünün.
Şiddetli ağır kanama yaşarsanız ve 2 saatlik bir süre içinde dört veya daha fazla ped ve tampondan emilirseniz, hemen acil servise gidin.
Alt çizgi
Ani bir yoğun akış veya uzun süreli bir dönem yaşamak endişe verici olsa da, durumunuzu açıklayabilecek birçok neden vardır.
Belirtilerinizin devam edip etmediğini görmek için döneminizi aydan aya izleyin.
Her zaman olduğu gibi, herhangi bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız en iyisi doktorunuza danışmaktır. Soruları cevaplayabilir, semptomları tartışabilir, pelvik muayeneler yapabilir ve gerekirse ultrason gerçekleştirebilirler.
Jen Anderson, Healthline'da bir sağlıklı yaşam katılımcısıdır. Refinery29, Byrdie, MyDomaine ve bareMinerals'da imzalı çeşitli yaşam tarzı ve güzellik yayınları için yazıyor ve düzenlemeler yapıyor. Yazarken Jen'i yoga yaparken, esansiyel yağları yayarken, Food Network'ü izlerken veya bir fincan kahve içerken bulabilirsiniz. NYC maceralarını şu adresten takip edebilirsiniz: Twitter ve Instagram.
