Sevgili arkadaşım,
2014 Anneler Günü'nde kalp krizi geçirdim. 44 yaşındaydım ve ailemle evdeydim. Kalp krizi geçiren diğerleri gibi, bunun bana olacağını hiç düşünmemiştim.
O zamanlar, oğlumun ve babamın anısının onuruna Amerikan Kalp Derneği (AHA) ile gönüllü olarak doğuştan kalp kusurları ve kalp hastalıkları için para ve farkındalık yaratıyordum. Yedi yıldır orada gönüllülük yapıyordum.
Sonra, acımasız bir kader dönüşünde, büyük bir kalp krizi geçirdim. Önceki gece yaşadığım nefes darlığı ve o sabah hissettiğim rahatsız edici mide ekşimesi doktoru aramama neden oldu. Yemek borusu olabileceği söylendi, ama kalp krizini ekarte etmemem gerekiyordu. Daha sonra bir antasit almam ve daha kötüye giderse acil servise gitmem söylendi.
"Kalp krizi olmasının imkanı yok" diye düşünmeye devam ettim.
Ama ben asla acil servise ulaşmadım. Kalbim durdu ve banyo zeminimde ölüydüm. 911'i aradıktan sonra, sağlık görevlileri gelene kadar kocam bana kalp masajı yaptı. Dul kadın olarak da bilinen sol ön inen arterimde yüzde 70 tıkanma olduğu belirlendi.
Hastanedeyken ve ilk kalp krizimden 30 saat sonra, üç kez kalp krizi geçirdim. Beni stabilize etmek için 13 kez şok ettiler. Tıkanıklığı açmak için kalbime stent yerleştirmek için acil ameliyat oldum. Hayatta kaldım.
Tekrar alarma geçmeden iki gün önceydi. Hâlâ ne olduğu ya da ciddiyeti hakkında hiçbir hatırlamam yoktu, ama hayattaydım. Çevremdeki herkes travmayı hissetti, ama olaylarla hiçbir duygusal bağım yoktu. Bununla birlikte, kırık kaburgalarımın (CPR'den) fiziksel ağrısını hissedebiliyordum ve çok zayıftım.
Sigortalı olduğum sigorta planı, isteyerek yararlandığım 36 seans kalp rehabilitasyonunu kapsıyordu. Bilincimi kaybetmeden evimde çökmenin yarattığı dehşet hala benimle birlikteydi. Kendi başıma herhangi bir fiziksel aktivite yapmaya başlamaktan çok korkuyordum ve programda sunulan denetim ve araçlarla kendimi çok daha güvende hissettim.
İyileşme süreci boyunca sağlığımı önceliğim haline getirdim. Ancak günümüzde, yönetecek pek çok şeyle kendimi ilk sıraya koymak zor. Hayatım her zaman başkalarına bakmakla ilgili oldu ve bunu yapmaya devam ediyorum.
Kalp krizinden kurtulan olmak zor olabilir. Aniden bu teşhis size verilir ve hayatınız tamamen değişir. İyileşme sürecindeyken gücünüzü artırdıkça daha yavaş hareket edebilirsiniz, ancak gözle görülür herhangi bir hastalık belirtisi yoktur. Hiç farklı görünmüyorsunuz, bu da arkadaşlarınızın ve ailenizin kendinizi iyi hissetmediğini ve onların desteğine ihtiyaç duyabileceğini anlamalarını zorlaştırabilir.
Bazı insanlar, kalp-sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı başlatmaktan heyecan duyarak, iyileşme sürecine dalarlar. Ancak diğerleri, ilk başta büyük adımlar atabilir ve harika seçimler yapabilir, ancak daha sonra yavaş yavaş sağlıksız alışkanlıklara geri dönebilir.
Hangi kategoriye girerseniz girin, en önemli şey yaşıyor olmanızdır. Sen bir kurtulansın. Karşılaşabileceğiniz herhangi bir aksilikten dolayı cesaretinizin kırılmasına izin vermemeye çalışın. İster önümüzdeki hafta bir spor salonuna katılmak, yarın kalp-sağlıklı diyetinize geri dönmek veya stresi azaltmak için derin bir nefes almak olsun, her zaman yeni bir başlangıç yapmak için bir fırsat vardır.
Daima yalnız olmadığınızı unutmayın. Sizi bu yolculukta olan diğerlerine bağlayacak harika kaynaklar var. Hepimiz rehberlik ve destek sunmaktan mutluluk duyarız - biliyorum öyleyim.
Koşullarınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı ve en iyi hayatınızı yaşamanızı tavsiye ederim! Bir nedenden dolayı buradasın.
İçten samimiyetle,
Leigh
Leigh Pechillo, 49 yaşında evde oturan bir anne, eş, blog yazarı, avukat ve American Heart Association'ın Central Connecticut Yönetim Kurulu üyesidir. Leigh, kalp krizi ve ani kalp durması geçiren biri olmasının yanı sıra, doğuştan kalp rahatsızlığı geçirenlerin annesi ve eşidir. Her gün için minnettar ve kalp sağlığının savunucusu olarak diğer hayatta kalanları desteklemek, ilham vermek ve eğitmek için çalışıyor.
